Hoe een keeper in Hockey te zijn

In dit artikel vindt u tips voor het worden van een succesvolle keeper. Ze hebben betrekking op zowel fysieke training als morele stemming. Volg ze en je poort zal bijna onmogelijk zijn om te scoren.

Stappen

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 1

een. Zet op peulen, slabbetje, riem (als je wilt), val, blockhead (verdomd), verband (gootsteen), masker, helm en neem de stok van de keeper.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 2

2. Volg altijd de puck en niet voor spelers. Dit is een bord voor beginners. Voor meer geavanceerde keeys is het uiterst belangrijk om het spel te volgen: dus je kunt voorspellen wat er hierna gebeurt. Als een speler u bijvoorbeeld van de linkerflank nadert, en er is een speler in de rechterhoek van het gebied van uw poort, moet u een beetje verder diep in het raster zijn, als de speler besluit om de puck over te dragen. Alleen voor haar kijken, mis je veel van wat er gebeurt. Met de ontwikkeling van je vaardigheden, moet je constant rondom jezelf kijken om te zien welke opties spelers zijn. Je taak is niet te raden wat er gebeurt, maar om te weten hoeveel opties een speler met een wasmachine hebben, en na verloop van tijd zul je voelen, welke opties de speler waarschijnlijk zal kiezen. Op basis hiervan moet je de puck nooit missen uit het zicht en je moet altijd klaar zijn voor impact.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 3

3. Met lage slagen vallen niet alleen op de grond. Vallen op je knieën, verspreiden zijn benen naar de zijkanten en houd de knieën samen. Je moet een muur van schilden creëren, zodat de wasmachine ze niet doormaakt en niet overgoot. Train deze positie "Butterflies" onder toezicht van de coach, zoals het erg gevaarlijk is.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 4

4. Probeer altijd de puck te vangen, zodat het niet stuitert. Vaak verstopte doelen toen de wasmachine van de stok stuitert.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 5

vijf. Klim weer en maak je klaar om de volgende aanval te stoppen. Doe het snel, omdat blijkbaar de tweede aanval onmiddellijk onmiddellijk zal gebeuren.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 6

6. Let op de puck door de ogen in de lucht en vang het met je hand.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 7

7. Vergeet niet dat er nooit een worp is die je niet kunt stoppen. Geef nooit op. Geloof altijd dat je kunt winnen.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 8

acht. Vergeet niet dat je je niet nodig hebt om jezelf een naam te maken. Als je wint, zal de populariteit alleen zijn. Het is niet zo eenvoudig als het eruit ziet. Om een goede keeper te worden, extract, kracht en praktijk.

Methode 1 van 5:

Apparatuur

SchildSchilden moeten vrij worden bevestigd zodat ze gemakkelijk kunnen worden geroteerd, maar ze slip niet.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 9

een. Je kunt twee soorten schilden krijgen.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 10

2. Het eerste type is volledig ingeschakeld en de keeper zal het gevoel hebben dat de schilden aan zijn voeten zijn gelijmd. Dit type kan Vaughn-schilden omvatten.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 11

3. Het tweede type herhaalt de vorm van het been niet en de schilden zullen zeer vrij zitten. Maar toen de keeper naar rechts beweegt, lijkt het erop dat het schild naar links wil draaien. Een dergelijk type kan worden toegeschreven aan Reebok, Brians en Bauer.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 12

4. De keeper moet het type kiezen waarin hij comfortabel is.

Methode 2 van 5:

Bodypositie

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 13

een. Benen moeten bredere schouders staan, de sleutel tussen hen instellen (om de ruimte tussen de benen beter te sluiten).

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 14

2. Zet je voeten zodat de sokken er naar binnen kijken. Dus, wanneer u de positie "Butterfly" accepteert, versterft u uw benen breder. Wees niet bang als de ruimte tussen de benen te groot is, want als de sokken naar binnen zijn en de benen plaatsen, kan de doelman snel deze ruimte sluiten.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 15

3. Trek de hand in handschoenen naar voren. Ze moeten op de breedte van de kniepads zijn en verder gaan op hun niveau.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 16

4. In het raster staan, neem een comfortabele positie. Niet te veel spannen en ontspan niet.

Methode 3 van 5:

"Vlinder"

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 17

een. Als je de juiste positie hebt genomen (benen zijn verspreid over, gaan sokken naar binnen), ga op de knieën om de puck te stoppen.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 18

2. Handschoenen en blocker moeten aan de zijkant van de behuizing staan voor de schilden. Ze moeten gelijk hebben boven hen (net op het bovenstaande niveau, het vormen van een muur). Ellebogen en schouders moeten op het lichaam strak worden ingedrukt. Je doel is om zo veel mogelijk de bodem van het gaas te sluiten en om zo weinig mogelijk vierkanten te vormen waardoor de wasmachine kan glijden.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 19

3. Trek de stok met 30-40 cm voor jezelf, afhankelijk van je groei. Dus de wasmachine zal terugvechten van het raster in de hoek van UP (en de spelers zullen moeilijker zijn om opnieuw aan te vallen). Het staat ook de keeper toe om de wasmachine sneller te verslaan dan als de bus op de panelen wordt gedrukt.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 20

4. Bij het maken van de positie van de "vlinder" van de schilden moet heel dicht bij hen worden gesloten, het was zo weinig van de vrije ruimte.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 21

vijf. Ten slotte, als de worp is gemaakt van een lange positie, kan de keeper zijn handen in de voorkant van de schilden brengen, omdat van verre spelers gemakkelijker om de puck in de bovenste helft van het rooster te gooien.

Methode 4 van 5:

Wasmachines en herhaalde aanvallen

een. Probeer altijd de puck in de hoek / kant van de site te verslaan. Om dit te doen, plaatst u de sleutel voor de hoek voor u om de gehavende puck te regisseren, of zet de schilden of blockheads zodat de wasmachine uit hen in de hoek stuiterde, als u schopt (schilden) of afwikkel Bij de hoekhoek. Je kunt de puck slaan bij de doos, zoals een vuist, als ze op lage snelheid vliegt, maar het zal voorzichtig niet worden gedaan.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 23

2. Als de keeper de positie "Butterfly" accepteerde, en de wasmachine van hem naar links stuiterde, moet hij altijd opstaan naar zijn "sterke been" (in dit geval rechts). Dit gebeurt omdat de keeper in staat zal zijn om te bereiden op de volgende aanval sneller dan opgestaan op een zwak been (in dit geval over). Wanneer deze receptie tot in de perfectie wordt gebracht, zal veel eenvoudiger herhaalde aanvallen weerspiegelen, omdat de keeper altijd automatisch met een sterk been rijdt. Dus hij zal twee opties hebben om de tweede aanval weer te geven: maak een pawer-dia of ga met de palmstappen.

Methode 5 van 5:

De game geest

Zodra je je techniek hebt verbeterd, wordt het moeilijkste deel van het spel een mentale installatie. Het moeilijkste in de goalkeeper is om te gaan met een chagrin, laesie en soms met een gevoel van onhandigheid. Je bevindt je in een enkele positie, waar het in geval van een fout van je kant lijkt, het lijkt erop dat het rode licht oplicht, het publiek is bijten en de game stopt.Elke keeper zal zijn eigen manier vinden om het spel binnen te gaan en het resultaat ten goede te brengen. Hier zijn een paar tips:

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 24

een. Bepaal dat je je moet onthouden / maken op ijs voor het begin van het spel, of in ieder geval voordat je op het ijs stapt.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 25

2. Breng in plaats daarvan tijdens het spel na over hoe de wasmachine in de poort kwam, wacht op de wedstrijd. Je kunt het gemiste doel niet beïnvloeden en je moet je concentreren op het huidige moment, en niet in het verleden.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 26

3. Probeer positief te denken. Bijvoorbeeld, in plaats van denken: "Val niet zo vroeg in de "vlinder"," - Denken: - "Ik zal proberen zo lang mogelijk te wachten voordat ik in de "vlinder" vallen ".

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 27

4. Negeer mensen die proberen u te vertellen hoe te spelen of wat u moet doen als u ze niet vertrouwt. Je hoeft niet met hen ruzie te maken of te ruzie maken, maar laat je je hoofd beter achter en vertel me: "Ja, ja," - maar blijf bij mijn mening.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 28

vijf. Als je begint na te denken over wat er gebeurt op ijs of in het spel, stop en behandel alles gemakkelijker. Je taak is om te proberen de puck te stoppen, al het andere is secundair.

Titel afbeelding Speel Goalie in Hockey Stap 29

6. Veel plezier - dit is de belangrijkste reden waarom je graag doelman bent.

Tips

Bedien de piepende wasmachines. Zorg ervoor dat je het niet hebt verslagen in een open wijd vlak bij de poort.
Oefenen leidt tot uitmuntendheid! Als je zwak bent, speel je je te zwak. Als je hard traint, speel je ook hard.
Als de receptie "Butterfly" helemaal niet past, speel dan staan. Lage slagen brengen, land op je knieën, in plaats van op een touw te gaan zitten.
Ga voor het komende keepers.
Bekijk de puck de hele tijd.

Waarschuwingen

Altijd Speel met masker. Niemand wil haar kaak breken of een schok krijgen.
Breeg altijd gezicht aan de wasmachine (probeer altijd te staan zodat de navel naar de puck keek). Uw apparatuur is ontworpen om de puck te stoppen als u een gezicht vooruit staat, en niet wanneer u zich draaide.