Hoe een klik in hockey te maken
Klik is een zeer belangrijk onderdeel in hockey. Als u niet weet hoe u het correct moet doen, brengt het het gewenste effect niet (en u kunt zich beschaamd voelen als u volledig mist). Deze instructie helpt u bij het verbeteren van de klik "klik" of begint te leren om het uit te voeren. Als u problemen heeft, kunt u een artikel lezen, Klik op - Daar vindt u uitstekend advies en links naar vele andere nuttige artikelen (in het Engels).
Stappen
een. Begrijp het principe van klikken. De stok is sterk (bijna met alle kracht) slaat het ijs en bochten, waardoor een spanning wordt gemaakt, die vervolgens op de wasmachine wordt vrijgegeven in de richting van het gewenste doel. Hoewel, met een dergelijke ontvangst, kan de wasmachine de snelheid boven 160 km / u ontwikkelen, het is niet zo comfortabel als een borstel of een korte klik.

2. Leren, wanneer Gebruik klik. Misschien wil je de wasmachine rennen, op de rand van het etiket staan en scoren het doel in één daling. Nalaten. In de overweldigende meerderheid van de gevallen zal iets beter werken. Klik moet voornamelijk worden gebruikt aan de verdediger wanneer het zich in de buurt van de blauwe lijn bevindt, of om de puck in de aanvalzone te laten lopen. Dit geeft de mogelijkheid om de aanvaller te scoren, die voor de poort wordt geconfronteerd.

3. Richt je voeten naar de wasmachine die 80 cm verder van je skates moet zijn. Stuur geen skates naar het doelwit (wat, zoals we hopen, een raster is) - dit is een enorme fout die beginners doen. Maar zodra u beter kunt doen, is het mogelijk. Later, als je tijdens het spel weinig tijd hebt, of je zult niet in staat zijn om de juiste positie voor de worp te nemen, kun je het met een licht aangrenzende poten maken.

4. Gooi het net naar het rooster. Waarschijnlijk heb je niet veel tijd om de puck te gooien als je een paar minuten richt. Terwijl genoeg een blik werpen op het rooster, zodat in het algemeen de richting van de aankomende worp vangen.

vijf. Neem de stick correct. Als u gelijk hebt, moet u de stick bij uw linkerhand van boven houden. Rechterhand moet lager zijn dan normaal wanneer je een stok draagt of naar haar schaatsen gaat. Zorg ervoor dat je handen op de sleutel op de breedte van de schouders liggen, zoals als het op de hoogste positie aankomt, zullen je handen zich een beetje verder verspreiden en hieronder passen, en wanneer je een worp maakt, moeten ze ongeveer op de breedte van de schouders. (Let op: de meeste linkers maken een worp aan de rechterkant, het uitvoeren van deze instructies integendeel. Uw rechterhand staat bovenaan op de sleutel, omdat u de hoofdhand gebruikt voor een betere controle.)

6. Kompas. Doe het niet te veel - gooi de stok sterk boven je hoofd, je zult geen sterkere slag maken en een aanzienlijk tijd en nauwkeurigheid doneren. Het zal genoeg zijn om de sleutel naar het niveau van de riem te slingeren. In deze positie moet je naar de puck kijken, om niet te missen. Vooral in het geval dat u een beginner bent, breng de rand van de sleutel niet boven het niveau van de riem mee wanneer de beweging over het algemeen studeert. Zodra je leert hoe je gooit goed genoeg te maken, kun je de hoogte van Mach verhogen. Met goede techniek kun je een zeer krachtige worp maken met een beetje spar.

7. Nogmaals, kijk naar het doelwit en de doel, waardoor de shuffles is. Als je een doel hebt, moet je gericht zijn op een specifiek punt in het raster, en niet alleen in de poort. Als je een klap maakt voor de hoop om de pas door te geven aan een andere teamspeler (het wordt aanbevolen voor het geval je geen doel hebt), kijk naar het ijs en op de speler van de speler.

acht. Raak het ijs in een paar centimeter naar de wasmachine. Veel fouten maken alleen een slag in de puck, denkend dat het ijs de sleutel zal vertragen. Met de juiste uitvoering, als gevolg van contact met ijssticks voor een moment voordat u de wasmachine aanraakt, zal het rijden en de wasmachine starten, alsof de pijl van de tutor.

negen. Terwijl je contact opneemt met de puck, draai de pols naar de duim van de dominante hand (rechts aan de rechterhand en links links) in de richting van het ijs. Het voegt nauwkeurigheid toe aan uw worp.

10. Tijdens impact, richten, breng de stick tot het einde. Na de eerste aanraking op de wasmachine tilt de haak van stokken volledig in de richting waar u de wasmachine wilt verzenden. Het maakt een gooi nauwkeuriger en biedt een stabielere flyer-vlucht. Aan het einde moeten uw schouders worden gericht op het raster, de heupen en het been, die vooraan staan, in de richting van de cast in draaien. Nadat je de slag tot het einde hebt gebracht, moeten je stok en lichaam (schuif) naar de cast aangeven.
Tips
- Maak aan het begin een schokken langzaam. Maak je geen zorgen over de kracht van de worp - train in plaats daarvan de richting en de positie van de puck op de stick. Zodra je je op je gemak voelt, kun je MAX sneller gaan maken en de snelheid van de worp zal toenemen.
- De afstand tussen de diepte van de stok gaat over ijs en de wasmachine in alles. Als je het moeilijk vindt om de puck in de lucht te rennen, raak je de stick over het ijs op.
- Wanneer u eerst klikt, versla de sleutel op het ijs en dan - over de wasmachine. Hoog na aanraking het einde van de stok in de richting waar u de puck wilt uitvoeren. Hoe meer kracht je op de kick solliciteert, hoe nauwkeuriger je worp moet zijn.
- Blijf altijd blijven trainen. De hele dag lezen over klikken op internet zal je niet helpen je techniek als oefening te verbeteren! Zorg ervoor dat je aandacht besteedt aan je fouten en denk na over hoe ze ze in de klas kunnen repareren.
- Hoe breng je de haak van sticks op, dus de wasmachine en vlieg. Als het hoog is, begint de wasmachine hoog- indien laag - dan laag.
- buig je knieën. Het is erg belangrijk, omdat het je meer puls zal geven voor beweging, omdat de spieren van de benen zijn geactiveerd.
- Schuif tijdens de worp je polsen: de nauwkeurigheid van de impact is meer afhankelijk, naast het feit dat de puck moet worden gericht. Zelfs als je de stok in de vereiste richting verhoogt, zal de wasmachine nooit vliegen waar je wilt als je de pols niet draait tijdens het raken van de sleutel van de puck.
- Draag altijd verband (gootsteen).
- In de eerste plaats nauwkeurigheid, dan kracht. Dit is een geweldig advies voor beginnende spelers. Eerste treinnauwkeurigheid. Zelfs als je de wasmachine met een snelheid van 160 km / h kunt runnen, zul je nooit nemen als je niet in het rooster kunt komen. Als u hiernaast hoeft te richten, stelt u geen klikken op willekeurig in het hoofd van andere spelers. Wanneer leden van uw team voor de poort staan, maakt u lage schoten en mesh. Je spelers zullen het heel erg leuk vinden, en jij met je team scoort meer doelen.
Waarschuwingen
- Als wanneer je je raakt, kun je de wasmachine niet van de grond scheuren, probeer je hand op te schorten, die onderaan de sleutel staat, onder 2-3 cm.
- Zorg ervoor dat de leden van uw team weten dat u een slag zult nemen en er klaar voor bent. Spelers begrijpen vaak niet en zien ze niet in een andere richting en de wasmachine kan ze in de achterkant van het been krijgen, waar geen beschermende flappen zijn.
- Impuls van de impact van ijs / aarde kan letsel veroorzaken, bijvoorbeeld, noem bursitis, vooral als u een zeer solide club gebruikt. Experimenteer met de sleutels van een heel ander niveau van plasticiteit.
- Laat je hoofd niet verlagen, of je kunt je blokkeren. Dit is vooral belangrijk als je probeert een worp te maken.
- Blokkeer nooit een andere speler van achteren naar boord. Het kan leiden tot ernstig letsel, en je kunt een straf krijgen.
Deel in het sociale netwerk: