Hoe maak je een omelet in de magnetron
Niet genoeg tijd in de ochtend om een groot ontbijt te koken? Haat om de pan na roerei schoon te maken? Probeer vervolgens een omelet in een magnetron te koken! Kook alles is helemaal niet moeilijk. Bovendien neemt zijn koken je niet veel tijd in. Als je een gezond en stevig ontbijt wilt koken, maar je hebt heel weinig tijd of er is geen mogelijkheid om een koekenpan of oven te gebruiken voor het maken van een omelet, een magnetron hiermee.
Ingrediënten
- 1 thee lepel roomolie
- 2 eieren
- 2 eetlepels (30 ml) water
- ⅛ theelepel zout
- Peperknop
- ⅓ - ½ kop (50 -75 g) vulling (bijvoorbeeld: gesneden ham, geraspte kaas enzovoort)
Aantal porties: 1
Stappen
Methode 1 van 3:
Gebruik een kom of vorm voor cake
een. Smelten de romige olie in een ondiepe kom of glazen gerechten. Kooktijd zal afhangen van de magnetron die u gebruikt. In de meeste gevallen is het noodzakelijk om de olie ongeveer 45 seconden te smelten, op voorwaarde dat u het bij hoge temperaturen doet.
Kan gehakte ham worden gebruikt, fijngehakte ui of geraspte kaas. U kunt slechts één ingrediënt of verschillende gebruiken, een vulling voor een omelet kiezen. Hieronder vindt u in dit artikel meer ideeën die u in het leven kunt werken door omelet te bereiden. 
Bovendien kunt u een gehakte spek, groene ui of geraspte kaas gebruiken. U kunt slechts één ingrediënt of verschillende gebruiken, een vulling voor een omelet kiezen. Hieronder in dit artikel vindt u meer ideeën over kookvullingen die u in het leven kunt werken door omelet te bereiden. 
Bulgaarse peper (rood of groen) Champignons Sjalot Spinazie Tomaten Uien (vooral geel) 
Spek Ham Worst 
Basilicum Kervel Groene Luc Kinza of Peterselie Dragon Tijm 
- Dankzij dit wordt de omelet doorverwezen. Als u tijd wilt besparen, kunt u anti-rigoureuze spray gebruiken.
2. Smeer de muren van de kom gesmolten olie. Dankzij dit worden de eieren niet uitgesteld aan de gerechten die u gebruikt om een omelet te bereiden. Als u anti-gun spray gebruikt, kunt u deze stap overslaan.
3. Draag eieren, water, zout en peper in een kleine kom. Zweep dooiers en eiwitten tot de massa van homogene consistentie.
4. Giet het eiermengsel in een wazig gerechten en bedek het stevig door de voedselfilm. Je kunt ook de kom met hittebestendige afdekking of plaat bedekken. Dankzij dit hoef je de muren van de magnetron-oven van eieren niet schoon te maken, ze zullen schoon zijn.
vijf. Plaats het afgewerkte mengsel in de magnetron ingehaald gedurende 1 minuut door deze in te stellen op een hoge temperatuur. Controleer bovendien periodiek de bereidheid van de omelet. Beweeg na ongeveer 30 seconden de stekker met de afgewerkte omeletranden naar het midden.
6. Vulling toevoegen indien nodig. Nadat de omelet klaar is, krijgt u een magnetronbak en verwijder de film eruit. Zet de vulling aan Voor de helft Omelet. Je kunt greens en kaas gebruiken. Bovendien kunt u HAM en BACON gebruiken als vulling, die voorbereidingen moeten zijn.
7. Vouw de omelet in de helft. Houten spatel draait de helft van mijn omelet zonder te vullen zodat het het tweede deel ervan dekt.
acht. Zet de omelet op de plaat en dien onmiddellijk. Optioneel kunt u de omelet-ingrediënten versieren, die deel uitmaken van de vulling of greens, bijvoorbeeld groene uien.
Methode 2 van 3:
Gebruik hittebestendige cirkel
een. Neem een hittebestendige mok voor een magnetron (350 - 475 ml) en smeer de binnenkant met anti-gun spray.Als u geen non-stick spray hebt, smeer de binnenkant van de roomolie-mok. Je hebt een grote mok nodig, omdat de omelet tijdens het koken in volume zal toenemen.
2. Voeg eieren, zout en peper toe in een mok en neem de ingrediënten van de genoemde vork. Wees opstaan totdat je een mengsel van homogene consistentie krijgt.
3. Zet de mok met ingrediënten in een magnetron voor één minuut. Tijdens deze periode zal de omelet niet helemaal klaar zijn, maar het zou zo moeten zijn, omdat u vullingen moet toevoegen en ingrediënten mixen.
4. Vulling toevoegen indien nodig. Als vulling kunt u geraspte kaas, worst of spek gebruiken die voorbereidingen moeten zijn.
vijf. Meng de eieren snel en plaats een mok in een magnetron voor een of twee minuten. Voorbereidingstijd is afhankelijk van de kracht van uw magnetron. Omelet zal klaar zijn als het weelderig wordt en er zal geen vloeistof in de cirkel zijn.
6. Serveer omelet. Het kan direct van de mok worden gebruikt of op een bord verschuiven. Om de omelet uit de mok naar de plaat te verschuiven, netjes een mes om de rand van de omelet te bewegen en op de plaat te zetten.
Methode 3 van 3:
Ideeën voor het vullen
een. Vulling toevoegen. U hoeft niet alle ingrediënten te gebruiken die in deze sectie worden aangeboden. Kies degenen die je het leukst vindt. U kunt met verschillende producten experimenteren en uw eigen vulling voorbereiden. Bovendien kunt u de hieronder voorgestelde tips gebruiken.
2. Voeg 2 eetlepels gehakte groenten toe als je een gezonde vulling wilt koken. Je kunt rauwe groenten gebruiken als een vulling. Bovendien, alvorens vullingen aan omelet toe te voegen, kan groenten worden gefuseerd. Gebruik de volgende groenten als vulling:
3. Voeg 2 eetlepels gehakte of kubussen vlees toe. Voordat het vlees toevoegt, moet het worden voorbereid. Wanneer u vlees aan Omelet toevoegt, moet het volledig voorbereid zijn. Kan worden gebruikt:
4. Voeg greens toe voor extra geur. Je kunt vers of gedroogde greens gebruiken. De meeste recepten worden aanbevolen om ongeveer een eetlepel verse kruiden of greens te gebruiken. Als u gedroogde greens gebruikt, vermindert u het bedrag van maximaal 1 theelepel. Gedroogde kruiden meer geconcentreerd.
vijf. Verbeter de smaak van omelet, het besprenkelen met kaas. Je zult nodig hebben1 - 2 eetlepels geraspte kaas. Cheddar Cheese is het meest populaire type kaas dat wordt gebruikt om een omelet te bereiden. Andere soorten kazen kunnen echter ook worden gebruikt, bijvoorbeeld Mozzarella en Parmezaanse kaas. Je kunt zelfs pilled geitenkaas of feta-kaas proberen!
6. Maak een omelet met een prachtige smaak met kaas, ham en paprika. Je hebt 2 - 3 eetlepels geraspte kaas cheddar nodig, 2 eetlepels gesneden ham-kubussen en 1 eetlepel verse, gesneden zoete peperkubussen.
7. Bereid omelet met tomaten en basilicum. Voeg ½ kopje (100 g) toe gehakt met kubussen van tomaat, 1 eetlepel gehakte basilicum en 1 eetlepel parmezaanse kaas.
acht. Bereid omelet met salsa. Voeg twee eetlepels geraspte Mexicaanse kaas toe aan omelet. Als je de omelet in de helft vouwt, kun je het decoreren met nog twee eetlepels geraspte kaas. Serveer omelet, voeg er 2-4 eetlepels salsa aan toe.
negen. Bereid plantaardige omelet met spinazie en feta-kaas. Maak een vulling voor omelet van 1 eetlepel gebakken rode peper gehakt door kubussen, ¼ kopjes (50 g) spinazie, 1 eetlepel feta-kaas en 1 eetlepel gehakte groene uien.
10. Maak zoete omelet voor. Zet er bij het koken van zoete oms er geen zwarte peper in, en gebruik suiker in plaats van zout. Vulling aan een dergelijke omelet kan vers fruit zijn (bijvoorbeeld, gesneden aardbeien) of jam. Strooi sucker met suikerpoeder.
elf.
Tips
- Experimenteel! Voeg verschillende ingrediënten en specerijen toe om je omelet unieke smaak te geven.
- Probeer een omelet tussen twee stukken toast te plaatsen. Je krijgt een heerlijk ontbijtsandwich.
- Alle ruwe ingrediënten stellen de warmteverwerking bloot voordat u ze aan eieren toevoegt!
- Kook heerlijke omelet met kaas, vlees of zeevruchten. Je kunt ook groenten toevoegen.
- Als de omelet nog niet helemaal klaar is, wacht dan een minuut voordat u het op tafel dient. Je kunt een gerecht van een magnetronoven krijgen, zelfs als het eiwit niet volledig is gekruld omdat het zich nog steeds in je bord zal draaien.
- Als u meer dan één deel moet koken, bereidt u er een voor en volgt u dan.
Waarschuwingen
- Kooktijd zal veranderen afhankelijk van de kracht van uw magnetron. In sommige gevallen hebt u ongeveer 1 minuut nodig. In anderen - van 2 tot 3 minuten.
- Zorg ervoor dat de eieren een grondige warmtebehandeling hebben ondergaan voordat ze ze in eten gebruiken
- Gebruik tapes wanneer u een kom, een bord of een magnetronmok krijgt.
Wat je nodig hebt
Gebruik een kom of vorm voor cake
- Kom of glas diepe vorm voor cake
- Voedselfilm
- Houten mes
Gebruik hittebestendige cirkel
- Hittebestendige mok (350 - 475 ml) voor magnetron
- Antiprigarspray
- Vork
Deel in het sociale netwerk:
Hoe maak je een toast met kaas met behulp van een broodrooster en een magnetron
Hoe gebakken olie te maken
Hoe roomkaas te verzachten
Hoe omelet te koken met snel kooknoedels
Hoe een gewone omelet te bereiden
Hoe omelet te koken
Hoe witte saus te koken in een magnetron
Hoe een ei te maken in een magnetron
Hoe rijst te koken in een magnetron
Hoe kook je wenkbrauwen in een magnetron
Hoe eiwitten te koken
Hoe beignets te koken in een magnetron
Hoe wortels in de magnetron kookt
Hoe champignon omelet te koken
Hoe omelet te draaien