Omdat er een sinaasappel is

Oranje is heerlijk op zichzelf. Dit sappige en heerlijke fruit kan echter worden gecombineerd met verschillende producten, waardoor zijn smaak nog beter wordt. Na het lezen van dit artikel leert u hoe u dit heerlijke fruit in uw dieet kunt opnemen. Bovendien maakt u kennis met verschillende manieren om de schil en het snijden van oranje te verwijderen. Bovendien leert u vanuit dit artikel over hoe sinaasappelen nuttig zijn en hoe ze ze kunnen kiezen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Selectie en gebruik van sinaasappels
  1. Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 1
een. Kies rijp fruit. Zoals de meeste citrusvruchten, zijn sinaasappels niet verlengd na het verwijderen van het gewas. Dus kies de vruchten van felle kleur. Bewaar fruit bij kamertemperatuur, weg van zonlicht.
  • Winter is het seizoen van sinaasappels.
  • Studies tonen aan dat het opslaan van fruit op een prominente plaats meer verlangen om van te genieten.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 2
    2. Voeg sinaasappels toe aan fruitsalade. Snijd aardbeien en voeg het toe aan een kom met druiven en ingeblikte ananas kubussen. Reinig de sinaasappel, deel het op de plakjes en snijd elk van hen in de helft. Voeg gehakte oranje plakjes in salade toe.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 3
    3. Versier de salade die je hebt voorbereid op de lunch of het diner, gesneden sinaasappel plakjes. Reinig de sinaasappel, deel het op de plakjes en snijd ze in de helft. Voeg oranje gies toe aan een kom met salade of spinazie. Bestrooi met supergekomen walnoten / noten pecannoot en gorgonzola-kaas. Salade door balsamico of zoete citrusaus.
  • Ook ook graangranaat.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 4
    4. Voeg een sinaasappel toe aan een granaatkorrel salade.
  • Titel afbeelding Eet een oranje stap 5
    vijf. Gebruik Juice Orange als je zijn vlees niet leuk vindt. Was de sinaasappel en snijd het in de helft. Knijp sap met behulp van de juicer. Giet sap in een glas.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 6
    6. Gooi de schil niet weg. Bereid Geglacied Sinaasappelschillen voor. In plaats van sinaasappels te gooien om te pellen, was het dan met dunne plakjes. Kook de resulterende plakjes in water met suiker. Optioneel kunt u kant-en-klare plakjes peel in gesmolten chocolade bedekken. Wacht tot de chocolade hardt.
    • Methode 2 van 3:
    Methoden voor het reinigen en snijden van sinaasappelen
    1. Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 7
    een. Schoon oranje met handen. Duw de metalen theelepel of mes onder de schil en scheur het een beetje. Pak de randen van de verkregen opening vast en trek ze op zo`n manier om zoveel te verwijderen met een sinaasappel. Blijf de sinaasappel schoonmaken totdat er een schil van duurt. Verwijder ook grofvezels.
    • Verdeel de sinaasappel op de plakjes voordat je het eet. Steek de vingers in het gat aan de bovenkant van de foetus en open het als een boek. Verdeel oranje op plakjes en eet elk afzonderlijk.
    • Zorg ervoor dat u zaden verwijdert of draai ze.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 8
    2. Schoon oranje in de achterkant van de vork of lepel. Maak een longitudinale sectie op de schil van de sinaasappel, terwijl je het vlees niet aanraakt. Gebruik een mes met jazzranden. Neem dan een lepel of vork met een platte gebogen handvat. Steek de lepel of vork met de achterkant en zachte bewegingen naar de peel van de pulp. Herhaal het hele proces met het tweede deel van de schil. Als je alles goed doet, zal de sinaasappelschil heel gemakkelijk zijn.
  • Voordat snel de sinaasappel van de schil schoonmaak, rijd dan de citrus op een plat oppervlak van de tafel, en kleintje het enigszins voegen met Palm. Hierdoor zal het proces van reiniging van de sinaasappel veel gemakkelijker zijn.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 9
    3. Snijd oranje op stroken. Plaats oranje op een snijplank. Snijd de boven- en onderkant van de sinaasappel. Snijd het soepel in de helft. Schacht split sinaasappel op plakjes. Reinig de resulterende plakjes van de schil. Geniet van dit heerlijke fruit!
  • Snijd niet te veel om iets meer dan één centimeter van de boven- en onderkant van de sinaasappel te snijden.
  • Deze methode is beter geschikt voor het reinigen van mandarijnen, maar veel gebruik het voor het reinigen van sinaasappels, zoals een verscheidenheid als Valencia.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 10
    4. Snijd oranje op plakjes. Plaats oranje op een snijplank. Snijd het in twee helften. Snijd elke helft op plakjes. Snijd eerst half oranje in de helft. Snijd vervolgens het resulterende deel opnieuw in de helft.
  • Eet oranje, niet schoonmaken van de schil. Neem een ​​stukje oranje in de handen van de schil en bijt gewoon het vlees van de sinaasappel. Je krijgt een oranje glimlach! Geniet van een aangename smaak van Meaking en Juice Orange.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 11
    vijf. Snijd de sinaasappel op plakjes in de vorm van een halve maan. Plaats oranje op een snijplank. Snijd de vruchten in de helft. Plaats vervolgens elke helft op de snijplank. Snijd elke halve sinaasappel op plakjes van iets meer dan één centimeter. Begin van het ene uiteinde en maak een andere af.
  • Neem een ​​slice met je vingers, scheid het vlees met tanden of vingers en geniet van de prachtige smaak van deze "zonnige" foetus.
    • Methode 3 van 3:
    Voordeel voor de gezondheid
    1. Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 12
    een. Eet sinaasappels na training. De vloeistof in de oranje draagt ​​bij aan goede hydratatie van het lichaam, terwijl koolhydraten en kalium helpen om energie te herstellen.
    • Probeer een combinatie van oranje met een las ei. Eieren bevatten vetzuren die waarschuwen en verminderen ontstekingen.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 13
    2. Eet sinaasappels om de immuniteit te verbeteren. Sinaasappelen bevatten een grote hoeveelheid vitamine C, evenals ander noodzakelijk vitaminenorganisme. Vitaminen verbeteren het werk van het immuunsysteem, evenals beschermen tegen virale infecties, ook van verkoudheid.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 14
    3. Eet sinaasappels als je de huid jeugd wilt houden. De aanwezigheid van vitamine C in sinaasappelen helpt de productie van collageen in het lichaam te vergroten. Collageen biedt elasticiteit en frisheid van de huid. Dankzij dit blijft de huid jong en het wordt niet geconfronteerd met het uiterlijk van rimpels. Bovendien helpt het regelmatige gebruik van sinaasappels om de toon en de textuur van de huid uit te lijnen.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 15
    4. Eet sinaasappels om de cholesterol- en bloedsuikerspiegel te verminderen. Sinaasappelen worden onderscheiden door een laag vet- en hoog vezelgehalte. Dankzij dit zijn sinaasappels het perfecte voedingsproduct. Bovendien is het een grote delicatesse voor diegenen die een hoog cholesterolgehalte hebben of voor diabetische patiënten.
  • Titel afbeelding Eet een sinaasappel stap 16
    vijf. Overdrijf het niet. Vergeet niet dat alles goed is met mate. Je dagelijkse dieet mag niet uit slechts één sinaasappels bestaan. Hoewel sinaasappelen erg handig zijn voor het lichaam, onthoud je dat je ze niet te veel moet opeten. Je kunt niet sneller gewicht verliezen of ontdoen van de waarschijnlijkheid om verkouden te worden als je dieet uit één sinaasappelen bestaat. Beperk een oranje per dag. Het gebruik van te veel sinaasappelen kan leiden tot spijsverteringsproblemen, waaronder maagspasmen en diarree.

    • Wat je nodig hebt

    • Oranje
    • Papieren handdoeken
    • Metalen lepel
    • Mes
    • Snijplank
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar