Hoe de persoon te vergeten waarvoor je gek bent gemaakt

Je kunt niet een uur of zelfs minuten leven zonder gedachten over het onderwerp van je aanbidding? Als je weet dat je gevoelens niet wederzijds zijn, zullen de permanente gedachten van een persoon je alleen pijn en lijden brengen. Gelukkig, als je het probeert, kun je afleiden, je favoriete ding doen, tijd doorbrengen met geliefden en gewoon het leven verjoeren. Het kost tijd, maar als je een inspanning doet, is het heel snel, je zult me niet eens herinneren hoe de naam van deze persoon.

Stappen

Deel 1 van 3:

Verplaats de volgorde in mijn hoofd

een. Geef de wil aan je emoties. Als je een persoon wilt vergeten, is het eerste wat je hoeft te doen, toegeven dat je sterke gevoelens ervaart. Als u de betekenis van een persoon voor u ontkent, dan zullen deze gevoelens nooit vertrekken. Swift, praat met een goede vriend om te bekennen hoe het je pijn doet, en je gevoelens haalt.

Schrijf over wat je voelt. Als je de ziel niet naar een vriend kunt uitstorten, ben je misschien makkelijker om het op papier te doen.
Als je een tijdje in verdriet zult zijn vanwege niet-voldoende, is dit normaal. Vertel je vrienden dat ze besloten om een tijdje `naar de bodem te gaan "en dwing jezelf niet door de kracht van sociaal te zijn.
Maar probeer in een paar weken om het handvat te stoppen en te beginnen met communiceren met anderen. Als je te veel tijd alleen met je gevoelens doorbrengt, word je alleen maar erger.

2. Vergeet de woede en wrok. Misschien heb je veel redenen om boos en beledigd te voelen. Misschien heb je heel pijn gedaan. Misschien was je zeker dat je wederkerigheid zou krijgen, maar dit gebeurde niet. Misschien begon het onderwerp van je aanbidding je vriend te ontmoeten, en je bent allebei boos. Uiteraard zullen deze gevoelens u in deze situatie vergezellen, maar dit betekent niet dat ze gezond zijn en u helpen verder te gaan.

Schrijf alle redenen voor uw woede en wrok. Je moet toegeven dat het je pijn doet - het zal je helpen het te vergeten. Zodra je ontdekt waar al je negatieve emoties vandaan komen, kun je ze een keer uit je hoofd gooien.

Als je het onderwerp van je aanbidding ontmoette, laat hem dan niet zien dat je boos bent of lijdt. Het beste wat je kunt doen is onverschillig alsof je het niet schelen. Als je doet alsof je onverschillig bent, dan zul je er versteld staan dat je binnenkort toch zult worden.

Titel afbeelding Vertel A Guy You Love Hem Stap 10

3. Concentreer op de negatieve kwaliteiten van het onderwerp van uw aanbidding. Genoeg om na te denken over wat een mooi, slim of charmant, ik wilde het echter. In plaats daarvan, focus op de negatieve zijden, bijvoorbeeld, het is misschien zijn vreemde smaak in kleding of helaas onbeschoftheid in relatie tot vreemden. Als dit helpt, maak dan een lijst met alle negatieve kwaliteiten. En zodra je nadenkt over deze persoon, in plaats van positieve gedachten, blijf je meteen negatieve associaties opdagen om tevoorschijn te komen. Het helpt u te onthouden dat deze persoon verre van ideaal is.

Als u denkt dat deze persoon ideaal is, en u kunt geen min noemen, dan weet u dat? Dus je kent hem niet heel goed. Er zijn geen ideale mensen in de wereld en alle nadelen hebben.

Hoe meer je denkt aan de minnen van het onderwerp van je aanbidding, hoe eerder je je realiseert dat je niet specifiek van elkaar indienen.

Titel afbeelding Vertel een man, je vindt hem leuk Stap 14

4. Weet wat je het beste verdient. Misschien denk je dat je een ideaal paar zou zijn, maar het is helemaal niet. Als je voorbestemd was om samen te zijn, waarom gebeurde dit dan niet? Wat doet er niet uit hoe redenen je niet samen bent, misschien omdat je gewoon te goed bent voor deze persoon. Het onderwerp van uw aanbidding is niet uw tweede helft, en zodra u het herkent, kunt u iemand meer waardig vinden.

Natuurlijk hebben je vrienden je vele malen verteld over wat je het beste waard bent, maar je moet het zelf begrijpen.

Titel afbeelding Vertel een man die je leuk vindt, wanneer hij je ook leuk vindt, stap 9

vijf. Denk eraan wat een geweldig persoon je bent. Als je onderdrukt wordt vanwege het feit dat je geen wederkerigheid hebt geantwoord, moet je proberen uit depressie te komen. Je mag verdrietig zijn, omdat je niet voldoet aan het onderwerp van je aanbidding, maar geloof me, het is het niet waard. Denk aan je meest prachtige kwaliteiten, afgeleid door vrienden en kansen die je het leven geeft en denk na over de eigenschappen die je leuk vindt in jezelf. Herhaal jezelf dat je de meest geweldige persoon bent die het beste verdient - en onder het woord "het beste" dat we deze persoon niet bedoelen!

Het belangrijkste punt in deze situatie is om positief te blijven. Als je niet alleen het negatieve op zoek bent, maar je concentreert op alle goede dingen die in je leven zijn en jij zelf in plaats van te denken over wat je niet hebt bereikt, kun je veel sneller verhuizen.

Deel 2 van 3:

Teken een persoon uit je leven

een. Stop met praten met het onderwerp van uw aanbidding. Het is duidelijk dat om de persoon te vergeten, je moet stoppen met communiceren met hem, maar de waarschijnlijkheid is dat zelfs weten dat het niet goed is, je blijft communiceren. Je hoeft niet eerlijk genoeg te zijn, maar je moet duidelijk begrijpen dat er geen contacten ermee moeten worden vermeden. Ik hoef niet te schrijven, bellen en in het algemeen begroeten. Hoe eerder je stopt met het zien van een persoon en zijn stem horen, hoe sneller je het uit je leven kunt verwijderen.

Als je snijdt met het onderwerp van je aanbidding, leer je bijvoorbeeld in één klasse, wees beleefd en mijlen zonder zichtbare inspanning. Wees niet verdrietig - het zal in deze situatie niet helpen.

Titel afbeelding Vertel A Guy You Love Hem Stap 8

2. Stop met praten over deze persoon. Hoewel de discussie over je situatie met de vriend je zal helpen verder te gaan, als je de ziel begint uit te gieten naar al vertrouwd en vrienden, zal het je niet meteen beter voelen. Weiger je gevoelens niet, maar onthoud het niet nog een keer - niet nodig om zout op de wond te gieten en herinner jezelf eraan dat ik je zoveel pijn heb veroorzaakt.

Als je veel voorkomende vrienden hebt, hant je in geen geval hoe het het onderwerp is van je aanbidding. Zal het je helpen je beter te voelen?

Titel afbeelding Word beroemd op het internet Stap 1

3. Vermijd deze persoon op sociale netwerken. Als je alleen naar Facebook gaat, in Instagram of andere sociale netwerken om te volgen of hij met iemand ontmoet of gewoon met dit schattige meisje uit je klas hangt, dan moet je pauzeren. Als je echt graag op Facebook wilt zitten, geef dan niet in verleiding om naar zijn profiel te gaan en sociale netwerken te gebruiken om te communiceren met mensen die je positief brengen. Bekijk foto`s van je mislukte tweede helft doe je pijn, dus stop met het kwoezen jezelf.

Zet jezelf een tijdelijk frame - zeg, ga op Facebook zitten op Facebook, slechts 15 minuten per dag. Als je deze keer doorbrengt, gezien de foto van het onderwerp van je aanbidding, dan heb je geen tijd om nieuwslinten van mensen te bekijken die echt belangrijk voor je zijn.

4. Vermijd die plaatsen waar de waarschijnlijkheid geweldig is om aan het onderwerp van uw aanbidding te voldoen. Het is niet nodig om uw schema volledig te veranderen, maar als u hebt besloten om een persoon uit uw leven te gooien, dan moet u die plaatsen vermijden waar u het geweldig bent om hem te ontmoeten. Ga niet naar zijn favoriete restaurant of bioscoop, als je er honderd procent zeker bent dat hij er op vrijdagavond zal gaan. Als je weet dat hij naar een feest gaat, en je nog steeds pijn doet, dan is het beter om iets anders te doen.

Dit betekent niet dat het onderwerp van uw aanbidding "gewonnen", en u niet meer kunt gaan - probeer hem gewoon niet te ontmoeten totdat u zich voelt.

Titel afbeelding Start een gesprek als je niets hebt om over stap 2 te praten

vijf. Verdun de informele routine. Als je besluit om een persoon uit je leven uit te slaan, dan is het tijd voor kardinale verandering. Bereid je voor op het ontbijt iets bijzonders. Wandel met een nieuwe vriend in plaats van oude vrienden. Zoek een nieuwe hobby. Probeer te gaan studeren of een ander duur werken. Hoewel deze wijzigingen direct geen invloed hebben op deze persoon, zal pogingen om iets in hun WorldView te veranderen, u helpen om op een nieuwe manier naar de wereld te kijken, en uw gedachten stoppen met draaien alleen rond het onderwerp van uw aanbidding.

Denk: misschien denk je in sommige specifieke momenten aan deze persoon? Zo ja, dan kunt u iets anders doen om hem sneller te vergeten. Als je bijvoorbeeld altijd uit het raam van de bus kijkt en verdrietig bent voor onverdeelde liefde, download dan een nieuw insitary-album en luister er tijdens een reis naar huis, "dus in plaats van verdrietig denken je positief.

Deel 3 van 3:

Ga verder

een. Vertrouw op je vrienden en familieleden. Om het onderwerp van uw aanbidding te vergeten, doorbrengt u zoveel mogelijk tijd met geliefden. Je vrienden en familieleden zullen altijd klaar zijn om je te ondersteunen en je humeur te verhogen, zelfs in zo`n moeilijke situatie. Laad jezelf niet met huishoudelijke zaken, anders heb je geen tijd voor jezelf en communicatie met geliefden, en je moet het lot dankbaar zijn voor het positieve je hebt, en niet verdrietig te zijn over de mislukte relatie.

Besteed de avonden van vrijdag of zaterdag niet alleen, anders begin je het onderwerp van je aanbidding te missen. Maak in plaats daarvan een wandeling met vrienden of vriendinnen en je zult zo leuk zijn dat je in twee rekeningen bent verveeld over deze persoon.

Titel afbeelding Geloof in jezelf Stap 1

2. Neem een favoriet ding. Les is geliefd - een van de beste manieren om een persoon uit het hoofd te gooien. Knip zoveel mogelijk tijd voor je favoriete ding - het kan rennen, tekenen, trainen, lezen en alles wat je gelukkig maakt. Misschien denk je dat je je tijd niet op de hobby moet doorbrengen. Als het hierover gaat, moet u uw schema blokkeren - als u bezig bent met wat u geïnteresseerd bent, beginnen alle gedachten over het onderwerp van uw aanbidding langzaam te verdwijnen.

Misschien ben je zo hard vanwege het feit dat je gewoon niets hebt om jezelf te nemen. Misschien is het tijd om de comfortzone te verlaten en zich aan te melden voor cursussen fotografie, stijldansen, acteren of zingen, of gewoon iets helemaal nieuw voor jezelf proberen, wat je gelukkig kan maken.

Titel afbeelding Geloof in jezelf Stap 15

3. Krijg plezier met eenzaamheid. Ja, om de persoon te vergeten, moet je tijd doorbrengen met vrienden en familieleden, maar als je echt in harmonie met jezelf wilt zijn, moet je leren alleen te blijven met de duurste persoon voor jou - met jezelf. Als na een seconde na het stoppen van de activiteit je verdrietig en verdriet voelt, betekent dit dat je gevoelens voor deze persoon nog niet zijn afgekoeld. Schik elke week "Data met jezelf", tijd doorbrengen voor je favoriete bezigheid, of gewoon ontspannen voor het kijken naar je favoriete tv-reis of in een warm bad. Dus dat doe je, het belangrijkste - het zou je plezier moeten brengen.

Laat niet-onverwachte plannen om uw "date met uzelf" te verstoren. Waardeer uw "persoonlijke tijd" alsof je een date hebt met je geliefde beroemdheid.

Titel afbeelding Wees blij dat je jezelf 19 bent

4. Ga uit je shell. Verberg je niet voor mensen in je donkere en trieste grot, vol met gedachten over waarom je niet hebt gewerkt om relaties op te bouwen - het is beter om uit te gaan om frisse lucht uit te gaan. Frisse lucht en wandelingen in plaats van thuis te zitten, voel je je meer levend, volledige energie en kracht. Als je iets moet doen, leid dan niet de herstellevensstijl - ga in plaats daarvan om koffie te drinken of in het park te lopen. Het gezelschap van andere mensen - om met hen te communiceren is niet noodzakelijkerwijs - kan je gelukkiger maken en minder bedenken over het onderwerp van je aanbidding.

Probeer minstens één keer per dag het huis uit te komen, zelfs als het slechts een looptijd van een halve dag is. Zitplaatsen in vier muren de hele dag zal de stemming verwennen voor een persoon, zelfs iemand die niet lijdt vanwege ongelukkige liefde.

vijf. Waardeer Lonelia. Als je echt een persoon uit je leven wilt uithalen, dan hoef je niet alleen te lijden en te wachten tot je een andere persoon kent. Je moet tevreden zijn met jezelf, doe wat je leuk vindt, tijd doorbrengen met vrienden en vrij flirten, zelfs als het er niets aan leidt. Je moet de vrijheid waarderen die eenzaamheid geeft, omdat, bestaande uit relaties, je misschien niet zo`n kans hebt.

Laten we plaatsvinden. Het is waarschijnlijk dat het weken of zelfs maanden zal duren - alleen na de tijd die u de vrijheid zult waarderen, en zodra het gebeurt, bent u zich ervan bewust dat u het onderwerp van uw aanbidding niet echt nodig hebt Deze relaties kunnen je gelukkig maken, maar in feite was je op zoek naar een heel andere.

Titel afbeelding Krijg een jongen in de middelbare school om je leuk te vinden Stap 15

6. Wees voorbereid om opnieuw verliefd te worden. Zodra je alles hebt gedaan wat je nodig hebt - dacht je aan de toekomst, raakte van gedachten over deze man en nam het op wat je vreugde brengt, je kunt uzelf oprecht feliciteren met het feit dat je een persoon uit je leven kunt oversteken. Je realiseerde je dat het leven mooi is, je bent mooi en je bent blij. Als je deze persoon echt doorgaat, begint je hart langzaam open om nieuwe gevoelens te ontmoeten.

Als je echt vooruit gaat, dan is het tijd om je overwinning te vieren en te wachten op nieuwe kennissen met opwinding.

Tips

Weet dat, zodat je dat doet, vroeg of laat je deze persoon vergeten.
Het is niet nodig om zijn pagina`s voortdurend op sociale netwerken te bezoeken. Vraag uw gedeelde vrienden niet over zijn leven. Je hoeft niet te volgen waar hij zich bezighoudt. Je hebt je eigen leven.
Het is belangrijk om afgeleid te worden. Breng jezelf zo vaak mogelijk en zoveel mogelijk. Probeer niet te ontdoen van irritante gedachten over een persoon die de wegen naar u was. Anders zullen gedachten op de lange termijn nog meer zijn. Om de persoon te vergeten, het kost tijd. Als je dit op een onnatuurlijke manier probeert te doen, wordt alles in mislukking gewikkeld. Hoogstwaarschijnlijk vergeten je een persoon, zelfs zonder te wachten.
Ken je grenzen. Als je nog jong bent, blijf je leren.
In het gezelschap van de voormalige geliefde, gedraag je zoals gewoonlijk. Laat geen droefheid noch verdriet zien. Wees zo veel mogelijk gelukkig.
Verwijder alle dialogen in sociale netwerken. Anders zullen ze je voortdurend herinneren aan een voormalige partner.
Als je je begint te bedriegen, herinner jezelf dan aan: er is geen reden om te lijden aan een persoon die je niet op prijs stelt. Jij verdient het beste.
Er zijn veel mensen in de wereld die je gelukkig kunnen maken. Misschien was deze man een van hen, en misschien niet. Maar toch moet je onthouden dat er veel mensen in de wereld zijn die je tweede helft kunnen worden. Het is tijd om rond te kijken.
Haast je niet. Wij zijn allemaal mensen, en soms gebeurt het ons.

Waarschuwingen

Spreek niet de rug van het onderwerp van uw aanbidding. Het zal in een slecht licht van je worden geplaatst, en niet iemand anders.
Denk niet eindeloos na en droom van deze persoon - je hebt tenslotte meer gevallen.

Deel in het sociale netwerk: