Hoe een vriendin gelukkig te maken

2. Samen tijd doorbrengen. Relatie, ongeacht het type, zijn de sleutel tot geluk. Daarom, als je gewoon tijd doorbrengt met mijn vriendin, zullen je allebei gelukkiger worden. Zorg ervoor dat u elkaar aanmeldt en ook waardering voor uw relatie uitdrukt.

3. Maak haar aan het lachen. Niet tevergeefs zeggen: "Gelach - het beste medicijn". Lachen kan je een gelukkiger en gezond persoon maken, dus probeer het lachen met vrienden te bellen met de hulp van moppen of zelfs zelf-ironie (op een lichte manier).

4. Verhoog het zelfrespect van je vriend. Elke persoon moet van tijd tot tijd horen dat hij slim, sterk en mooi is. Wees niet bang om je vriendin deze dingen te spreken, omdat ze haar kunnen helpen meer zelfvertrouwen te raken en het zelfrespect te verbeteren. Probeer individuele complimenten uit te vinden onder een specifieke persoon, zodat hij weet dat je het echt in gedachten hebt.

vijf. Help haar een positieve kant te zien. Als je vriendin bijvoorbeeld groeit over de situatie op het werk, help haar dan een positieve kant te zien. Het betekent niet dat je begrepen moet worden. Luister zorgvuldig naar haar probleem voordat hij reageert. Probeer echter haar te helpen, het stellen van suggestieve vragen, bijvoorbeeld: "Wat kan worden gedaan om de situatie te verbeteren?"- of:" Wat een goed is onlangs op het werk?"

6. Probeer iets nieuws samen. Ware geluk is deels te wijten aan avonturen. Dit betekent dat je misschien verder gaat dan de comfortzone en iets nieuws te proberen, en in ruil daarvoor krijgt u nieuwe favoriete lessen. Als je je vrienden gelukkig wilt, moedig je ze aan om nieuwe dingen met je te proberen.

2. Breng het een van haar favoriete delicatessen. Je kent de smaak van je vriendin. Misschien kan ze niet leven zonder een maaltijd koffie of voedt zwakte aan appeltaart. Schik haar verbazing en breng een van haar favoriete delicatessen wanneer, zoals je weet, ze een zware dag heeft.

3. Apparaat geïmproviseerd dansfeest. Dansen verhogen de bloedsomloop, behalve, het is stom en leuk. Zet de muziek in en vergrendeld samen.

4. Stuur haar een ansichtkaart. Tegenwoordig krijgen niet veel mensen ansichtkaarten ondertekend met de hand. In feite is dit zo`n grote zeldzaamheid dat het zeker een glimlach op het gezicht van de vriendin zal veroorzaken. Stuur haar nieuws per post, en kies als een bonus een leuke ansichtkaart.

vijf. Doe iets leuks zonder reden. Neem een ​​bezoek aan haar bezoek met haar geliefde braadpan. Werk rond het huis, wat, zoals je weet, het haat om bijvoorbeeld gazon te doen. Stuur haar een klein geschenk dat ze precies leuk vindt. Elk fel gebaar zal je zeker toestaan ​​om haar dag op te fleuren.

2. Bieden specifieke hulp. Als een persoon zich in een staat van depressie bevindt, kan zelfs de vervulling van eenvoudige taken aan hem worden gegeven met moeilijkheidsgraad. Nodig specifieke vriendin uit, bijvoorbeeld, breng het op het bedrijfsleven, kook voor haar voedsel of maak de nodige oproepen. Het belangrijkste is, zorg ervoor dat je klaar bent wat ze beloofden.

3. Laat een persoon zien die hij niet verstandig is voor jou. Zelfs kleine gebaren kunnen veel betekenen voor een persoon die depressief is. Breng de koffie van je vriend of laat de brief aan haar mailbox. Probeer voor haar snoepjes te koken waar ze van houdt. Deze schattige gebaren zullen in het algemene beeld zijn en zullen haar geven om te begrijpen dat ze geliefd is en wat denk je van haar.

4. Moedig haar aan om om hulp te vragen. Als ze het nog niet deed, probeer dan haar te overtuigen om professionele hulp te zoeken. Vraag haar of ze praatte met een psycholoog of psychiater, van wie beide kunnen helpen omgaan met depressie.

vijf. Vind haar ondersteuning. Als het niet klaar is om een ​​psycholoog te ontmoeten, zoek dan naar verschillende lokale ondersteuningsgroepen voor mensen met depressie. Breng haar informatie over om haar de wens om de vergadering te bezoeken, maar dit is uiteindelijk afhankelijk van het. Desalniettemin is een van de manieren om te "duwen", het is om haar aan te bieden om het te ontmoeten.

6. Maak het niet thuis met jou. Vaak zijn mensen met depressie geïsoleerd van de wereld. Moedig haar tijd met je door, wandelen of haar favoriete dingen doen. Het uiterlijk in het publiek en de ontmoeting met mensen zal haar helpen op weg om te herstellen.

7. Lagere geslagen frases en kritiek. We proberen gewoon nuttig te zijn, het geven van dergelijk advies als: "Juy Up", - of: "Je moet er echt uit komen". Dergelijke uitspraken leiden echter in de regel echter alleen tot de verslechtering van de situatie. Ondersteunende woorden zullen bijvoorbeeld veel betere resultaten brengen, bijvoorbeeld: "Ik weet dat u zich zorgen maakt over moeilijke tijden. Ik geloof dat je sterk genoeg bent om er doorheen te gaan, maar wees niet bang om om hulp te vragen ".