Hoe te leren om je man te vertrouwen -

Om een solide relatie met een jonge man te bouwen, moet je hem vertrouwen. Hoewel een wantrouwen in de relatie tussen een man en een vrouw - het fenomeen vrij normaal is, kan ongelukkig en constant wantrouwen de betrekkingen met je man negatief beïnvloeden. Dit artikel zal je vertellen hoe je je jongeman kunt vertrouwen hoe je het vertrouwen na verraad moet herstellen en hoe het om het hoofd te bieden aan het gebrek aan vertrouwen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Het oplossen van de problemen die verband houden met het gebrek aan vertrouwen

een. Denk aan welke reden je je jonge man niet vertrouwt. Dit moet worden gedaan voordat radicale oplossingen met betrekking tot uw relatie zijn. Bepaal de reden voor je wantrouwen en praat er dan over met je man.

Je jonge man deed iets dat je ertoe aanzette om hem niet te vertrouwen? Hij vermijdt het ontmoeten van jou? Je stopte met het vertrouwen van hem na iemands woorden?
Uw twijfels worden ondersteund door concrete feiten?

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 2

2. Maak geen haastige conclusies. Misschien vertrouw je je man niet om een bepaalde reden, maar het is beter niet om te haasten met de conclusies, om je relatie niet te vernietigen. Een tijdje, vergeet je vermoedens en probeer rustig na te denken over de huidige situatie.

Je kunt het gedrag van je jongeman of het probleem dat je tegenkwam raden? In uw argumenten, vertrouw op feiten en betrouwbare bronnen.

Je bent al een dergelijk probleem of gedrag van je man tegengekomen? Wat kwam er van?

Als je een hechte vriendin hebt, wat je zal helpen na te denken over de situatie, verwijs dan naar hulp.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 3

3. Denk aan de betrekkingen uit het verleden met andere jongeren. Doe het voordat je tot de eindconclusie komt over de onbetrouwbaarheid van je vriendje. Als in het verleden vaak jongeren je bedrogen of veranderden, dan ben je moeilijk om je man te vertrouwen.

Als je denkt dat je vorige ervaring je vermogen om de jonge man negatief negatief beïnvloedt, vertel hem dan. Dus het zal gemakkelijker voor u zijn om de huidige situatie te bespreken en dergelijke problemen in de toekomst op te lossen.

Als je jonge man weigert om de reden voor je wantrouwen van hem te bespreken en te begrijpen, dan is het misschien de moeite waard om na te denken over de beëindiging van je relatie.

Als het u lijkt dat u de eerdere ervaringen van misleiding en verraad niet kunt overwinnen, raadpleegt u een psycholoog of een vergelijkbare specialist die u zal helpen om te leren hoe u sterke relaties kunt opbouwen.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 4

4. Vertel de jonge man over je gevoelens, namelijk, wat stoort je. Dit is de beste, hoewel niet de gemakkelijkste manier om het probleem op te lossen met het gebrek aan vertrouwen. Vertel je man over wat je van zijn gedrag denkt, hem niet beschuldigd en niet met hem ruzie maakt.

In zo`n gesprek raden psychologen aan voorstellen van de voornaamwoorden "I" of "ME" aan te starten. Zeg bijvoorbeeld zoiets als: "Ik maak me zorgen over de huidige situatie" of "Ik maak me zorgen over wat we naar onze relatie anders kijken". In een gesprek (tenminste aan zijn begin), maak je focus op je gevoelens, en niet op de acties van je vriend, zodat je gesprek niet verandert in een ruzie, en dat je jonge man meer bereid is om deel te nemen aan de discussie van de huidige situatie.

Zet jezelf in de plaats van je man. Stel je voor dat je beschuldigd bent van misleiding of verraad, dus blijf kalm en luister voorzichtig wat je jonge man zegt.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 5

vijf. Niet bedriegen en verander je jonge man niet. Als je je vriend wilt vertrouwen, maak het dan dat hij je kan vertrouwen. Dus wees de meest open en eerlijk.

Bijvoorbeeld, als je dat niet leuk vindt, wordt je vriend herschreven met andere meisjes, herschrijf dan niet met andere jonge mensen.

Als je niet weet hoe je het woord moest houden, wees dan niet boos op je man, want het feit dat hij zijn beloften niet vervult (bijvoorbeeld, bel je).

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 6

6. Inspanningen doen om relaties met je man te versterken. Probeer dichter bij je jonge man te komen - dit is de beste manier om het gebrek aan vertrouwen in je relatie te overwinnen en een onaangenaam gesprek te vermijden over de huidige situatie.

Neem gezamenlijke activiteiten samen om in de buurt van elkaar te zijn. Bijvoorbeeld, samengesteld op culinaire cursussen of omgaan met een teamsport (spelen voor één opdracht). Zo`n gezamenlijk tijdverdrijf zal je relatie versterken, je dichterbij brengen en je meer kunt communiceren.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 7

7. Leer tekenen te herkennen van meer ernstige problemen die verband houden met het gebrek aan vertrouwen. Vergeet niet dat dit normaal is niet altijd om de jonge man te vertrouwen of zich zorgen te maken over wat je hem vertrouwt. Maar soms interfereert het volledige gebrek aan vertrouwen met het bouwen van een normale relatie met mensen om je heen. Als je denkt dat vanwege het onvermogen om te vertrouwen met meer ernstige problemen, leer je hun tekens te herkennen - stel hiervoor de volgende vragen om:

Beïnvloedt uw onvermogen uw relatie met andere mensen??

Vanwege het gebrek aan vertrouwen, ben je moeilijk om vrienden te maken of eerlijk te zijn met goede mensen?

Je betrekkingen in het verleden waren dramatisch of geweld aanwezig in hen?

Denk je dat mensen om je heen constant bedriegen, hoewel je geen goed bewijs hebt?

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 8

acht. Denk aan wat je nog meer voorkomt dat je vertrouwt tegen andere mensen. Misschien is je wantrouwen met een jong persoon met enkele zijredenen verbonden. Het onvermogen om mensen te vertrouwen, wordt vaak geassocieerd met ervaringen en relaties in de kindertijd of adolescentie. Hieronder zijn enkele redenen waarom een persoon het vermogen verliest om andere mensen te vertrouwen:

Slechte aantrekkingskracht, emotionele of fysieke misbruik, frequente mislukkingen.

Laag zelfbeeld of gevoel dat je onwaardig bent van gehechtheid en liefde.

Traumatische gebeurtenissen, bijvoorbeeld de dood van een geliefde, ziekte of verraad.

Geestelijke ziekten kunnen niet alleen leiden tot de afwezigheid van vertrouwen in relaties, maar ook tot hallucinaties, delirium, paranoia.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 9

negen. BERICHTJE STUREN Psycholoog of Psychotherapeut voor Hulp. Als je moeilijk bent om je jongeman te vertrouwen, of je geen mensen om je heen vertrouwt, raadpleeg je een psycholoog of psychotherapeut. Specialist zal u helpen om de redenen voor uw wantrouwen te bepalen en uw kwaal te overwinnen.

Methode 2 van 3:

Leer om je man te vertrouwen

een. Vergeet niet dat mensen die romantische relaties hebben om elkaar te vertrouwen. Maar het vertrouwen moet wederzijds zijn, dus je zult gemakkelijker zijn om je man te vertrouwen als je hem niet bedriegt en verandert.

Doe de manier waarop je je jonge man met je gaat. Als je bijvoorbeeld niet leuk vindt, flirt je niet met andere meisjes, flirt niet met andere jonge mensen.
Jij en je man moeten betrouwbaar zijn en voldoen aan de gegevens van je beloften. Dus je kunt op elkaar vertrouwen. Als u bijvoorbeeld overeengekomen om iets bij elkaar te doen, moet u het woord vasthouden.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 11

2. Probeer jezelf te laten vertrouwen op andere mensen. Dus je zult heel veel gemakkelijker zijn om je jonge man te vertrouwen. Als en het zal optreden, bouw je een sterke relatie.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 12

3. Denk aan je man gevoelens. Om te leren vertrouwen op je jonge man, moet je rekening houden met zijn gevoelens en emoties. Als je op de man wacht, doe hij een beetje van je gevoelens en emoties, doe hetzelfde in relatie tot het.

Het is belangrijk om zorgvuldig naar de woorden van uw jonge man te luisteren en zijn mening en gevoelens te respecteren.

Als je het niet eens bent met wat je vriendje zegt, beledig zijn gevoelens niet en toon geen gebrek aan respect voor zijn mening.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 13

4. Chatten meer met elkaar tot aangezicht tot aangezicht. Dus je kunt een echt vertrouwde relatie opbouwen. Probeer het gezicht in het oog te communiceren, en niet via sms-berichten of e-mails.

Met persoonlijke communicatie kunt u in de buurt komen om dichtbij te komen en te voelen dat u een sterke relatie brengt.

Het is veel gemakkelijker om te begrijpen dat je man de waarheid vertelt of je liegt als je in zijn ogen kijkt.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 14

vijf. Roddelen niet met vrienden en vriendinnen over je relatie. Verklecties van details (vooral intiem) van uw relatie kunnen leiden tot het verlies van wederzijds vertrouwen. Dus jij en je jongere moeten je relatie niet bespreken met andere mensen om elkaar meer te vertrouwen.

Als u geen details van uw relaties wilt geven om te genieten van publiciteit, vertel dan uw man erover om op de hoogte te zijn van uw verlangens en voorkeuren. Evenzo, wanneer je jongeman iets intiem met je deelt, wikkel het in, het zal tussen jou blijven.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 15

6. Leer om je fouten te herkennen en voor hen te verontschuldigen. Elke persoon maakt fouten, dus als jij en je vriend leren ze toegeven en je verontschuldigen, zul je elkaar vertrouwen en je kunt sterke relaties opbouwen.

Veel problemen zijn gemakkelijker om te beslissen of jullie en je vriend willen toegeven dat een van jullie zei of iets heeft gedaan dat ongepast of zelfs schadelijk was voor je relatie.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 16

7. Leer vergeven. Natuurlijk, dankzij het gedrag van je jonge man die je pijn of van streek is, kun je het vertrouwen in het verliezen. Maar als je de huidige situatie hebt besproken, en je vriend je oprechte excuses heeft gebracht, probeer je hem te vergeven en zijn missers te vergeten.

Herinnering in het verleden na elk onheil van je man, je zult elkaar niet kunnen vertrouwen en openlijk communiceert. Als je jongeman van zo`n reactie van je kant weet, zal het niet eerlijk zijn met jou.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 17

acht. Betaal tijd aan jezelf. Om een solide relatie te bouwen, is het noodzakelijk om tijd met je jonge man door te brengen, maar het is even belangrijk om tijd aan jezelf, familie en vrienden te geven. De tijd die je doorgebracht bent van je man, helpt je je intuïtie te ontwikkelen en een frisse blik te nemen naar je relatie.

Als je twijfelt of je je moet vertrouwen met een jonge man, praat erover met een goede vriend of familielid. Dit zal u helpen om uw gevoelens te analyseren, en u zult de mening van een andere persoon over de huidige situatie leren.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 18

negen. Werk aan het vermogen om andere mensen te vertrouwen. Trust gebeurt niet `s nachts. Om te leren andere mensen te vertrouwen, moet je veel moeite doen en geduldig zijn.

Afhankelijk van de aard van uw relatie en opkomende problemen, twijfel u vaak of u uw man zou moeten vertrouwen of niet. Hoogstwaarschijnlijk zal je jongeman in een of ander moment van je relatie soortgelijke twijfels ervaren. Het is vrij natuurlijk, maar het fort van je relatie zal afhangen van hoe je omgaat met twijfels en zorgen.

Methode 3 van 3:

Restauratie van vertrouwen na misleiding of verraad

een. Praat met een jonge man over gebrek aan vertrouwen. Ongeacht de oorzaak van het verlies van vertrouwen, zul je de relatie niet kunnen voortzetten, als je er niet over praat met je jonge man en je zult niet proberen je gevoelens te verduidelijken en erachter te komen wat je je man niet hebt laten vertrouwen.

Een dergelijk gesprek moet worden geconfronteerd met het oog. U kunt niet eerlijk gezegd praten via e-mails of sms-berichten, omdat u de ogen van uw vriend niet kunt zien en zijn gevoelens en emoties kunt evalueren.
Wanneer u de polen bespreken, probeer dan zo open mogelijk te zijn. Natuurlijk, het maken van problemen - dit is de gemakkelijkste manier om ervaringen en onaangename herinneringen te vermijden, maar tegelijkertijd is het ook de zekerste manier om weer met dergelijke problemen aan te pakken totdat u bespreken en niet beslissen met uw jonge man.
Rustig en vol vertrouwen aan je vriendje waarom je hem niet langer vertrouwt. Geef hem niet de schuld - breng gewoon je gedachten en gevoelens over. Start het gesprek met de uitdrukking: "Ik maak me daar zorgen over ...". Vergeet niet dat de situatie volledig anders kan zijn dan je het je voorstelt, dus praat dat je je relatie niet zou vernietigen. Zelfs als je een goede reden hebt om je vriend niet te vertrouwen, te beginnen met aanklachten van zijn adres, krijg je alleen het feit dat hij boos wordt en naar de verdediging gaat die de situatie alleen maar verergeren.
Als het je lijkt dat er een moeilijk gesprek is en wat je niet kunt doen zonder hulp, praat met je jonge man in de aanwezigheid van een psycholoog of psychotherapeut (hij / haar op kantoor).

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 20

2. Zoek naar positieve momenten in de situatie. Niemand wil het vertrouwen en het verlies van vertrouwen onder ogen zien, maar je moet zelfs in een slechte situatie voordelen zoeken - overweeg het als een kans om je relatie te herstellen of te versterken, wat het gevolg is van het oplossen van problemen.

Analyse van de situatie helpt u om het hoofd te bieden aan bedrog van uw man en er wantrouwen voor.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 21

3. Installeer de nieuwe regels waarvoor u uw relatie zult bouwen. Als je jonge man je heeft veranderd, en je vertrouwt hem niet langer, je moet gezamenlijk nieuwe regels ontwikkelen voor de ontwikkeling van je relatie om de herhaling van eerdere fouten te voorkomen. Met de vastgestelde regels kunt u gemeenschappelijke verwachtingen (uit uw relatie) definiëren en u niet toestaan dat u verder gaat dan afspraken.

Bepalen de redenen die hebben geleid tot het verlies van vertrouwen. Als de reden bijvoorbeeld geld is, ben het dan eens hoe u ze in de toekomst zult doorbrengen. Werk bepaalde principes uit en volg ze ze.

Als voordat u de regels niet hebt geïnstalleerd en de principes niet hebt geproduceerd, is het tijd om dit te doen. Zorg er tegelijkertijd voor dat u het ermee eens bent dat het aanvaardbaar gedrag en acties is.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 22

4. Voorstellen. Het maakt niet uit wie het vertrouwen heeft, jij en je man moeten gevoelig zijn voor elkaars gevoelens. Dus je zult de ontwikkeling van je relatie naar de goede richting sturen en kan effectiever met elkaar communiceren.

Vergeet niet dat mensen niet graag communiceren met degenen die hun gevoelens en emoties niet kunnen of niet willen begrijpen.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 23

vijf. Leer je intuïtie te vertrouwen. Om het verloren vertrouwen te herstellen, moet u naar uw intuïtie luisteren, wat erg moeilijk is na verraad of misleiding. Hoe meer je naar je innerlijke stem luistert, wat je zal vertellen wie de waarheid vertelt, hoe meer zelfverzekerd je kunt beoordelen of je weer je jonge man moet vertrouwen.

Deskundigen zijn van mening dat het voor de ontwikkeling van intuïtie noodzakelijk is om aandacht te besteden aan de door uw lichaam ingediende tekens. Je voelt ongemak of voelt skin tintelingen? In dit geval adviseert uw intuïtie u om ontspannen te zijn.

Volgens studies let op hun eerste reactie op de huidige situatie. Dit betekent niet dat je nodig hebt om `honden` te laten vallen op je vriend, maar het is de moeite waard om te luisteren naar wat je innerlijke stem adviseert.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 24

6. Laat angst niet de top in je relatie nemen. Angst voor re-bedrog of verraad kan een ernstig obstakel zijn voor het herstellen van het vertrouwen in uw man en de verdere ontwikkeling van uw relatie. Sta daarom geen angsten toe om uw relatie te beheren en op weg te gaan naar uw geluk.

Denk aan de bronnen van je angsten. Ze zijn gebaseerd op betrouwbare feiten of bij gebrek aan vertrouwen in uw relatie?

Praat met je man over wat je kunt doen om de angsten niet toe te staan om de top in je relatie te nemen. Probeer te kalmeren of laat je jonge man je verzekeren dat je angsten ongegrond zijn.

Hoe meer je intuïtie vertrouwt, hoe gemakkelijker het zal zijn om te vechten met je eigen angsten.

Titel afbeelding Trust Your Boyfriend Stap 25

7. Vraag om hulp. Houd er rekening mee dat het herstellen van vertrouwen in relaties een moeilijke taak is, dus aarzel niet om hulp te vragen. Familiepsycholoog of huwelijksadviseur helpt u en uw jongere om het vertrouwen in uw relatie te herstellen.

Dergelijke specialisten hebben ervaring met het oplossen van problemen met betrekking tot het gebrek aan vertrouwen, dus zorg ervoor dat u ze raadpleegt als u het gebrek aan vertrouwen in uw relatie voelt.

Tips

Als je man je constant verandert of bedriegt, verdient hij het vertrouwen van je kant niet.
Als je je jongeman wilt vertrouwen, leid jezelf dan niet, zodat hij het vertrouwen in jou zal verliezen.
Als je het gebrek aan vertrouwen in je man niet kunt omgaan, raadpleeg je een psycholoog of psychotherapeut. Ze zullen u helpen om de redenen voor uw problemen te bepalen en bij te dragen aan het versterken van het vertrouwen in uw relatie.

Deel in het sociale netwerk: