Hoe repetitieve miskraam te voorkomen

Tot 20 procent van de zwangerschappen eindigt met miskramen. Ondraaglijk kan verschillende factoren bijdragen zoals biologisch en extern. Hoewel artsen geloven dat sommige miskramen kunnen worden vermeden door veranderingen in levensstijl te brengen, zijn de meeste gevallen te wijten aan biologische redenen en niet afhankelijk zijn van de acties van vrouwen.Er zijn geen beproefde preventiemethoden voor terugkerende miskraam en behandelingsopties zijn beperkt. Nauwe samenwerking met een arts in combinatie met een gezonde levensstijl en een geïnformeerde keuze kan helpen om een ​​kind te doorstaan.

Stappen

Methode 1 van 3:
Hoe om te communiceren met een dokter
  1. Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 1
een. Meld u aan voor een receptie aan de arts vóór de conceptie. Voordat u probeert een kind te verwekken, praat dan met de gynaecoloog over de problemen die tijdens eerdere zwangerschappen mogelijk hebben ontstaan. Vraag de arts als u tests en pass-enquêtes moet doorgeven voor de aanwezigheid van chromosomale anomalieën, een verhoogd niveau van androgeen en andere factoren die een miskraam kunnen veroorzaken.
  • Aangezien er veel mogelijke oorzaken van miskraam zijn, is er geen duidelijke reeks analyses, die zouden toestaan ​​om alle gevaren te identificeren. Vertel een arts over uw ziekte van de ziekte, over erfelijke factoren, evenals het proberen om zwanger te worden, zodat de arts de juiste tests en behandelingsopties kan kiezen.
  • Je kunt het zeggen: "Ik heb een aantal ziekten geleden, dus ik wil begrijpen of deze ziekten proberen de pogingen om het kind te bedenken en te verdragen".
  • Als u ovarium polycystose, endometriose, baarmoederfibromomie of andere ziekten van het voortplantingssysteem had, vertel me dan hierover aan de dokter: "Ik neem drugs die u in staat stellen om te gaan met de ziekte van het voortplantingssysteem. Hoe kan dit van invloed zijn op mijn vermogen om een ​​kind te verduren?"
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 2
    2. Leer je bloedgroep. Als u een negatieve achterfactor heeft, kunt u antuxereuze immunoglobuline toewijzen in een kleine dosering. Dit kan het zich veroorloven om zwangerschapsproblemen te voorkomen die worden veroorzaakt door de onverenigbaarheid van reesfactoren.
  • Anti-umunoglobuline geïnjecteerde injectie. Meestal worden deze injecties alleen voorgeschreven aan vrouwen met een negatieve rhesusfactor, die het kind tolereert met een positieve achterfactor.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 3
    3. Let op schendingen in hormonale achtergrond. Deze schendingen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren, inclusief ovarium- en endometrium polycystiek. Als je weet dat je in het verleden deze ziekten had, of als je vermoedt dat je problemen hebt met schildklier of bijnieren, vraag dan de dokter om analyses voor hormonen toe te wijzen.
  • Tekenen van schendingen in een hormonale achtergrond zijn een gewichtstoename, prikkelbaarheid, abnormaal overvloedige menstruatie, onregelmatige menstruatie, gebrek aan menstruatie, hoofdpijn, rugpijn en andere symptomen.
  • Met enkele overtredingen kunt u vechten met de hulp van drugs of procedures onder toezicht van een arts.
  • Vraag een arts over de receptie van synthetische hormonen. Een van de factoren die ondraaglijk zijn, is het gebrek aan progesteron. In de eerste drie maanden van de zwangerschap kan progesteron in injecties of tabletten worden toegewezen, deze methode van therapie is echter gebaseerd op oude onderzoeksgegevens. Moderne studies bevestigen de effectiviteit van deze methode niet.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 4
    4. Elimineer de mogelijkheid van chromosomale anomalieën. Herhaalde misdrijven kunnen een gevolg zijn van chromosomale afwijkingen. Er zijn een aantal chromosomale anomalieën die de zwangerschap kunnen beïnvloeden, maar niet met alle problemen van dit type kunnen gemakkelijk het hoofd bieden. Vraag een arts als u een chromosomale analyse nodig hebt om erachter te komen of herhaalde miskraam geassocieerd zijn met chromosomale anomalieën. Analyse kun je jezelf en je partner passeren.
  • Vergeet niet dat in sommige gevallen voor analyses, een monster van de foetus, die verloren was als gevolg van een miskraam.
  • Weet dat veel problemen met chromosomen onvermijdelijk, onvoorspelbaar zijn en niet kunnen worden behandeld.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 5
    vijf. Vertel de dokter over de voorbereidingen die u neemt. Meld de gynaecoloog, welke medicijnen u wordt voorgeschreven door andere artsen, evenals welke andere drugs, biodages en vitamines u accepteert. Zorg ervoor dat al deze medicijnen vóór en na de conceptie kunnen worden ingenomen.
  • Wacht niet tot de dokter u mijzelf bevraagt. Zeg het: "Ik neem drugs die ik de therapeut benoemd, evenals drugs die ik koop zonder een recept. Kan een van deze medicijnen de loop van de zwangerschap beïnvloeden?"
  • Neem geen niet-steroïde ontstekingsremmende preparaten (bijvoorbeeld acetylsalicylzuur of ibuprofen), als u probeert een kind te bedenken of als de zwangerschap al is gekomen. Neem paracetamol voor pijnverlichting.
    • Methode 2 van 3:
    Hoe levensstijl te veranderen
    1. Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 6
    een. Weigeren roken en alcohol. Roken en drinken van alcohol wordt niet alleen aanbevolen tijdens de zwangerschap, maar in de periode waarin een vrouw probeert een kind te bedenken.
    • Vrouwen moeten ook onthouden van drugsgebruik tijdens de zwangerschap.
    • De weigering van roken is een langetermijnproces, maar veel vrouwen helpen de combinatie van nicotinocytische therapie (bijvoorbeeld het gebruik van kauwgom of een plyster met nicotine) en communicatie in ondersteuningsgroepen of online, of persoonlijk.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 7
    2. Neem bepaalde vitamines en stoffen. Tijdens de zwangerschap kunnen bepaalde additieven worden getoond. Praat met uw arts voordat u ze begint te nemen, of vraag de arts om u aan te bevelen Dosering.
  • Zwangere vrouwen kunnen foliumzuur, prenatale vitamines met foliumzuur, calcium, ijzer en vitamine D nemen.
  • Het wordt niet aanbevolen om multivitaminen te nemen die niet bedoeld zijn voor zwangere vrouwen, omdat ze die stoffen niet kunnen ontvangen die ze nodig hebben bij het menselijk lichaam.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 8
    3. Beetje rust. Rust is erg belangrijk tijdens de zwangerschap. Slaap zoveel als je nodig hebt op je lichaam en observeer de bedmodus als het door de dokter wordt aanbevolen. Als u vermoedt dat complicaties kunnen ontwikkelen vanwege buitensporige activiteit, vooral als u al miscarrago`s bent geweest, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.
  • In het eerste trimester van de zwangerschap wordt het aanbevolen om 45-60 minuten meer dan normaal te slapen, elke dag.
  • In het tweede trimester zou minstens acht uur op rij moeten slapen. Het is misschien niet gemakkelijk, want op dit moment is er vaak een maagaandoening `s nachts en slaapstoornissen verschijnen.
  • In het derde trimester moeten vrouwen altijd rusten wanneer ze zich vermoeid voelen, omdat slaap in een tussenpozen kan zijn vanwege ongemak met betrekking tot late zwangerschap. Slaap regelmatig in de middag of leer gewoon.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miscarriages Stap 9
    4. Verminder cafeïnegebruik. Tijdens de pogingen van conceptie en tijdens de zwangerschap is het niet nodig om meer dan 200 milligram cafeïne per dag te gebruiken. Het betreft koffie, thee en zoete koolzuurhoudende drankjes. Probeer versies van je favoriete drankjes te drinken zonder cafeïne of zelfs kruiden "koffie" (dit is een thee-drankje zonder cafeïne, die de smaak van koffie imiteert).
  • Als je probeert zwanger te worden, weigeren cafeïne geleidelijk, zodat het lichaam geen schok ervaart.
  • Vergeet niet dat cafeïne op alleen maar is opgenomen. Het kan ook aanwezig zijn in chocolade en zelfs in sommige voorbereidingen tegen hoofdpijn die zonder een recept worden verkocht.
    • Methode 3 van 3:
    Hoe zorg je voor je geestelijke gezondheid
    1. Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 10
    een. Geef jezelf niet de schuld. Niet onnodige stress veroorzaken, jezelf beschuldigen en zich schuldig voelen. Veel van de factoren die van invloed zijn op de zwangerschap zijn onvoorspelbaar en onvermijdelijk. Weet dat je niets schuldig bent.
    • Van 10 tot 30% van de zwangerschappen eindigt met een miskraam (het getal is afhankelijk van de testcriteria). Miskraam betekent niet iets mis met je lichaam of dat je in de toekomst geen zwangerschap kunt maken.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 11
    2. Neem contact op met ondersteuning aan andere mensen. Het herhalen van miskramen kunnen stress en ervaringen provoceren, waardoor een vrouw kan worden toevlucht blijft naar manieren om stress te verwijderen die een negatieve impact op het lichaam op een lange termijn biedt. Beter contact met andere mensenondersteuning - zij zullen u helpen om te gaan met stress en pijn nuttiger voor de gezondheid.
  • Zoek naar ondersteuningsgroepen voor moeders die de miskraam overleefden en proberen een kind te bedenken.
  • Lees de forums en sites van vrouwen die in dezelfde situatie waren. Daar kun je je verhaal delen en de verhalen van anderen lezen, evenals waardevol advies krijgen.
  • Als u gratis fondsen heeft, werk dan met een psychotherapeut die betrekking heeft op gezinsplanningsproblemen.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 12
    3. Neem contact op met uw vrienden en familieleden. Sommige mensen zijn moeilijk te praten met geliefden over miskramen, maar communicatie met geliefden helpt de ziel te voelen. Vrienden en familieleden kunnen u ook informatie geven die u zal helpen om het hoofd te bieden aan de situatie.
  • Vertel je vrienden dat je een moeilijke periode hebt en vraag ze om het met begrip te nemen. Je kunt dit zeggen: "Ik ervaar psychologische gevolgen van miskraam, en ik heb echt je maatschappij en ondersteuning nodig `.
  • Vraag vrienden, als ze met dergelijke situaties worden geconfronteerd, en zo ja, dat hielp hen te overleven.
  • Vertel het gezin over uw situatie en vraag of er gevallen van miskraam waren. U kunt erachter komen dat uw probleem genetische oorzaken heeft en niet gerelateerd is aan de eigenaardigheden van uw lichaam of uw manier van leven.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 13
    4. Verminder het aantal stress in het leven. Hoewel er geen aanwijzingen zijn dat stress zelf kan veroorzaken, beïnvloedt het het niveau van hormonen, dat de algehele gezondheid van de baby in de baarmoeder kan beïnvloeden.
  • Ontdoen van stressfactoren. Als iemand je onnodige stress veroorzaakt, vertel hem dan dat je het nu niet kunt doen. Als het werk je nerveus maakt, vertel je je manager als dit: "Ik ben bang dat stress op de werkplek mijn gezondheid kan beïnvloeden. Ik zou graag met je willen praten over hoe het mogelijk zou zijn om de situatie in het bedrijf minder stress te maken ".
  • Om te kalmeren in een stressvolle situatie, trekt u diep tien minuten op of probeer op zijn beurt op elk deel van het lichaam te focussen. Ontspan eerst de spieren in de vingers op de benen en stijg dan boven en boven het lichaam totdat u de bovenkant bereikt.
  • Wees niet bang om uit stressvolle situaties te gaan. Je zou al je kracht op het toekomstige kind moeten concentreren, dus aarzel niet om te praten over wat je niet kunt omgaan met iets of er niet mee om te gaan onder de huidige omstandigheden. Als iets je zorgen maakt, ga dan.
  • Titel afbeelding Voorkom terugkerende miskraam Stap 14
    vijf. Weet dat je depressie en angst kunt ontwikkelen. Vrouwen die verschillende miskramen overleefden lopen het risico om depressie en angst te ontwikkelen - twee psychische stoornissen die van invloed kunnen zijn op het verlangen om moeder te worden. Als u de tekenen van deze aandoeningen opmerkt, raadpleeg dan een arts zo snel mogelijk om erachter te komen of u met een psychotherapeut of psychiater moet praten.
  • Symptomen van depressie omvatten: droefheid, gevoel van verwoesting en hopeloosheid, flitsen van woede, verlies van interesse in dagelijkse zaken, veranderingen in eetlust, schuld, concentratieproblemen en andere.
  • De symptomen van angst zijn de volgende tekens: verhoogde nervositeit en angst, gevoel van de naderende problemen, snelle hartslag en ademhaling, versterkt zweten, trillen, vermoeidheid, slaapproblemen, oncontroleerbare ervaringen en andere.

    • Tips

    • Vergeet niet dat de oorzaak van herhaalde misdrijven slechts ongeveer de helft van de gevallen kan worden geïnstalleerd. Maar één ding is dat je geen antwoorden hebt, betekent niet dat je niet in staat zult zijn om zwanger te worden. Als je een enigszins miskraam had, is de waarschijnlijkheid van succesvolle zwangerschap 65%.
    • Als je een bocht van de baarmoeder hebt, op je buik liggen 10-15 minuten in de ochtend, dag en voor het slapengaan.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar