Hoe u uw gelach te wijzigen: 12 stappen (met illustraties)

Dus je hebt besloten om je lach te veranderen. Misschien hou je niet van hoe het klinkt, en misschien irriteert je gelach je mee naar mensen in de buurt. Probeer dat te begrijpen "niet op deze manier" Met je lach: misschien is het te luid, overdreven het grappige of te onheilspellend? Luister naar andere soorten gelach die je kunt aanpakken en probeer je te reproduceren wat je het meest wilt.

Stappen

Deel 1 van 3:

Hoe een nieuw type gelach te kiezen

een. Kies een nieuw gelach. Als je nog geen specifieke manier hebt gedacht om te lachen, begin dan actief op zoek naar gelachopties die je misschien leuk vindt. Probeer overal inspiratie te zoeken, waar alleen mensen lachten: luister naar het lachen van degenen met wie je elkaar ontmoet, lachen met karakters van films of televisiemedewerkers. Luister hoe dicht en vreemden lachen. Constant liegen zoeken goede soorten gelach.

Een goede bron van records met de speech van mensen is YouTube, zoals de rest van het internet.
Denk na over waarom je van bepaalde soorten gelach houdt. Misschien trekken ze je aan met hun diepte en ourendariteit, en misschien klinken ze misschien heel infectieus, waardoor je moet lachen en jij.

Titel afbeelding Verander je lach stap 2

2. Probeer een lach te simuleren dat je leuk vindt. Hoorzitting inspirerend u gelach, probeer het te onthouden of te schrijven. Alleen gelaten, vind de spiegel en probeer het sympt te gaan. Imitatie kan heel natuurlijk zijn als je veel tijd doorbrengt samen met de eigenaren van het infectieuze gelach. Maar dit proces kan zinvoller worden gemaakt, zorgvuldig een specifiek gelach kiezen.

Weet of je eerlijk gezegd de lach van de beroemde televisiearbeider of een filmkarakter van de film omringen kopieert, kan het opmerken. Bepaal jezelf, je wilt het of niet.

Titel afbeelding Verander je lach stap 3

3. Denk aan waarom je je lach wilt veranderen. Misschien hou je niet van iets beton in je lach: het kan te luid zijn, heel lachen of overdreven onheilspellend. Probeer deze ongewenste functies bewust te vermijden tijdens het lachen. Als u bewust probeert de individuele aspecten van uw gelach te wijzigen, op het einde, kan het probleem worden opgelost.

Als je te hard lacht, probeer dan een stiller te lachen. Als je gelach te grappig is en je snel bij hoge kleuren giechelt, probeer dan langzamer en diepere stemtoon te lachen.

Titel afbeelding Verander je lach stap 4

4. Denk of je echt iets nodig hebt om te veranderen. Vaak weten mensen niet dat de ademhaling verandert tijdens het lachen. Bijvoorbeeld, velen tegelijkertijd Sorze, omdat het vaak is dat het lichaam ernaar probeert meer zuurstof te krijgen wanneer een persoon lacht. Probeer je te vragen naar je geliefden die ze nadenken over je lach. Het zal helpen de situatie te verduidelijken. Als je gelach irritant is rond anderen of vervelend ze, zullen ze je er waarschijnlijk over vertellen!

Deel 2 van 3:

Hoe je je eigen lach te veranderen

een. Profiteer van de stemrecorder om je eigen lach te verkennen. Noteer hoe je aan het lachen bent, of vraag iemand anders om het voor je te doen. Luister vervolgens naar het record en probeer dat in je gelach zo speciaal of ongewenst te begrijpen. Misschien heb je vaak en luid zwaar, misschien giech je meer noodzakelijker. In het proces van het werken aan het veranderen van je eigen gelach, kan het vele malen worden opgenomen en overschreven om de voortgang te analyseren en de gewenste stijl uit te oefenen.

Als je hebt besloten om je lach tegelijkertijd te veranderen, probeer dan je eigen gelach te spelen en dat lachen je wilt simuleren. Dus het zal gemakkelijker voor u zijn om significante verschillen tussen hen op te merken.

Titel afbeelding Verander je lach stap 6

2. Zoek een afgelegen plek om te oefenen. Probeer in de auto te lachen, voor de spiegel of op een andere afgelegen plek. Als je klaar bent, begin dan te lachen terwijl je het wilt doen. Verbeter de nodige lach en pas het geluid actief aan.

Titel afbeelding Verander je lach stap 7

3. Krijg de natuurlijkheid van het lachen. Denk aan iets belachelijk, vraag een vriend om je een grapje te vertellen of naar grappige uitrusting te kijken. Probeer natuurlijk te lachen, zodat het lachen zo veel mogelijk klinkt over hoe hij in het echte leven zou klinken. Als je niets krijgt om te lachen, durf je gewoon over de absurditeit van wat je doet: blijf in de spiegel en probeer het nauwkeurig te lachen.

Titel afbeelding Verander je lach stap 8

4. Probeer de oorzaak van de problemen van je gelach te bereiken. Als je in de neus lachen, concentreer je op hoe je de neus tijdens het lachen rinkel. Probeer het in plaats daarvan te maken, zodat het lachen voortkomt uit het diafragma - de spierpartitie in de buik zelf direct onder de longen. Als je gelach te luid is, probeer dan te reageren. Als het spijt me tijdens het lachen, probeer dan beter de ademhaling te beheersen.

Deel 3 van 3:

Hoe een nieuw gelach in de praktijk uit te werken

een. Een inspanning doen en beginnen met het gebruik van een nieuw gelach onder mensen. Geef jezelf een rapport in hoe je stem klinkt als je aan het lachen bent en zegt. Waarschijnlijk, in het begin moet je op de limiet van waakzaamheid moeten zijn, om bewust te lachen in die stijl die je hebt gekozen. Na verloop van tijd zal je nieuwe lach echter natuurlijker worden.

Als je jezelf vangt bij het terugkeren naar de oude lach, wanhoop niet. Oud gelach werd je gewoonte die van nature werd geproduceerd voor vele jaren van grappige communicatie met mensen, dus het is moeilijk om het genoeg te veranderen.
Het is belangrijk dat je je bewust bent van de stijl van je eigen gelach. Als je je bewust bent van hoe je gelach klinkt, ben je makkelijker om zijn geluid te veranderen.

Titel afbeelding Verander je lach stap 10

2. Lach om een handig geval. Als je alleen bent, werk dan het geluid van een nieuw lachen uit: Condem en blijf lachen totdat je tevreden bent met het geluid. Dit kan in de auto worden gedaan, in het park of het huis voor de spiegel. Vergeet niet dat omliggende mensen zich ongemakkelijk kunnen voelen als je opeens je lach naast hen begint te laten werken toen ze niets grappigs hebben gezegd.

Titel afbeelding Verander je lach stap 11

3. Wees niet bang om gelach te laten evolueren. Als je een bepaalde stijl van gelach voor jezelf hebt gekozen, is het belangrijk om te onthouden dat praktische ervaring veranderingen in je intenties kan aanbrengen. Met analogie met hoe je natuurlijke lach werd gevormd onder de invloed van het milieu (de mensen met wie je hebt gecommuniceerd, de Kinoheroev je bent inactief), die het lachen heb gekozen, dat je probeert te imiteren, zal ook worden beïnvloed door een nieuw ervaring. Dit betekent niet dat je niet noodzakelijkerwijs van je eigen gelach houdt - dit betekent alleen dat het niet nodig is om schuld te vinden in het geluid van je gelach te veel als je in het algemeen het leuk vindt.

Titel afbeelding Verander je lach stap 12

4. Ga geleidelijk aan de nieuwe lach in het proces van communicatie met vrienden. Breng geen nieuw gelach aan vrienden zoals sneeuw op het hoofd - verhoog geleidelijk de frequentie van het gebruik ervan. Wen eerst aan hoe je aan het lachen bent, uiteindelijk, dan moet je er niet eens over nadenken. Uw hersenen passen zich geleidelijk aan en onthoudt de nodige toon.

Tips

Maak geen overmatige poging om je lach te veranderen. Anders zal het resultaat geavanceerd en gepraat.
Kies normale neutrale lach.
Iemand aantrekken om je gelach te evalueren. Als het zo veel of nog vervelend zal zijn voor anderen, probeer dan een andere variant van het lachen te proberen.
Probeer verschillende soorten gelach en vind wat je leuk vindt en anderen. Probeer ervoor te zorgen dat het gelach natuurlijk klonk, pak je natuurlijk geluid op.