Hoe jezelf te lachen

Lachen brengt fysieke, emotionele en sociale voordelen. Regelmatig lachen helpt om de stemming te verbeteren, om met stress om te gaan, het cardiovasculaire systeem te versterken, pijn te verminderen, de relatie te versterken. Mensen die reageren op problemen met humor zijn veel meer haalbaarder en met succes omgaan met stressfactoren. De mens kan humor zelfs in moeilijke situaties en nadelige omstandigheden zien. Probeer verschillende manieren om jezelf te lachen en selecteer het meest geschikt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Juicht anderen toe

een. Gebruik lachen van andere mensen. Dankzij imitatie is gelach infectieus. Wanneer je de lach van andere mensen ziet en horen, helpen je spiegelneuronen de emotionele ervaring van lachen te begrijpen. Dank aan dit, begin je ook. Lach wordt nog eenvoudiger als anderen verbonden zijn en de grap nog leuker wordt.

De imitatiekracht is zo groot dat je zelfs zonder een stimulerende grap kunt doen. Begin met het kijken naar video`s of luister naar de records van het gelach van kinderen zonder voor de hand liggende redenen. Misschien merkt u niet eens hoe u een glimlach kunt beginnen.

Titel afbeelding Doe uzelf Lachen Stap 2

2. Deel grappige video`s. Bekijk grappige tandwielen, films en rollen - een geweldige manier om gelach te veroorzaken, maar wanneer herhaling, verliezen ze de efficiëntie. Na verschillende opvattingen, mag je merken dat het begrip van humor nergens had, maar je lacht niet meer. Video kan worden nieuw leven ingeblazen door het aan iemand anders te laten zien. Wachten op de lach van een andere persoon zal je helpen om jezelf te lachen.

Je bent je ervan bewust dat je de rol zelf niet ziet, maar op de persoon die je laat zien. Nu wordt de verwachte reactie van de kijker de bron van gelach, en niet de video zelf.

Sites met gratis hosting video zoals YouTube bevatten een groot aantal grappige rollen.

Titel afbeelding Doe uzelf Lachen Stap 3

3. Vertel grappen om anderen op het lachen te provoceren. Denk aan een paar grappen zodat je op elk moment een ander kunt maken. Verschillende mensen reageren op verschillende soorten humor, dus onthoud dus verschillende moppen die geschikt zijn voor verschillende situaties.

De pagina`s van humor en de collecties van moppen bevatten grappen voor een verscheidenheid aan publiek. U kunt ook vele grappen op internet vinden.

Titel afbeelding Maak jezelf lachen stap 4

4. Maak grappige foto`s van jezelf en vrienden. Je kunt je in een grappige outfit kleden of grappig gezicht gezichten op de camera bouwen. Het opnameproces zelf zal niet minder grappig zijn dan de volgende foto`s.

Als je niet in de stemming bent om gefotografeerd te worden, gebruik dan applicaties of foto-editors om oude foto`s te veranderen.

Titel afbeelding Make Yicself Laugh Stap 5

vijf. Schrijf en verwen een parodie op een populair nummer. Mensen vinden grappig de meest onverwachte dingen. Je kunt hiervan leren, als je een nummer inneemt bij het geheel en een beetje gewijzigd. Zoek de tekst van dit nummer en vervang meerdere zoekwoorden. De volgende keer dat je naar dit nummer luistert met vrienden, kun je je eigen versie hangen.

Op YouTube en andere sites met videoclips vindt u veel muzikale parodieën.

Methode 2 van 3:

Lach over jezelf

een. Deel een verhaal over de ongemakkelijke situatie. Grappen over zichzelf helpen om te ontspannen en jij en anderen. Dit is vooral handig in gespannen situaties. Naast het vermogen van het lachen om de stemming te verbeteren, kunt u dichter bij anderen komen, omdat het gevoel van onhandig is.

Onthoud het moment waarop je viel of gerelateerd bent. Dergelijke gevallen zijn heel gebruikelijk, dus iedereen kan me iets vergelijkbaars herinneren.

Titel afbeelding Doe uzelf Lachen Stap 7

2. Denk aan de ongemakkelijke momenten die je samen met die aanwezig hebt meegemaakt. Dus je kunt laten zien dat je jezelf niet te serieus ziet en normaal gesproken reageert op andere grappige interpretaties. Dit zal de spanning verminderen en een sfeer van begrip creëren.

Kies de grappige momenten uit het verleden, kies de situatie met een onverwacht einde. Niet-naleving van de verwachtingen van werkelijke evenementen is een populaire komische receptie.

Titel afbeelding Maak jezelf lachen stap 8

3. Kijk in het gezicht van de realiteit. Zijaanzicht is de sleutel om te lachen boven jezelf. Begrijp dat je ook grappig bent, zoals iedereen. Je hebt onze eigen onlogische overtuigingen en neigingen, vreemde gewoonten en gewoonten.

Als je het moeilijk vindt om je grappige kanten te onthullen, maak dan een lijst met je eigen angsten, zelfs de meest minderjarige. Onder hen zal waarschijnlijk zeer onredelijke punten krijgen. Je bent bang om alleen te blijven op een donkere zolder? Misschien na het bekijken van de horrorfilm naar jou elke hoek heb ik een gevaar meegemaakt?

Methode 3 van 3:

Lach om de situatie

een. Neuken absurditeit. Start kennisgeving absurde situaties. Dit zijn absoluut zinloze aspecten die vaak emoties veroorzaken. Denk eraan dat je Yaros betoogde over iets onbeduidend als het kiezen van een gerecht voor het diner of een betere superhero aller tijden.

Een uitstekend voorbeeld van absurditeit is de avonturen van Alice in Wonderland. Als je niet leuk vindt om te lezen, kijk dan naar de Monotathefilm uit Disney Studio.
Als je het moeilijk vindt om de absurditeit in het leven te zien, kom dan gewoon mee. Er is niets ingewikkeld om een vriend in een absurde discussie over alles te betrekken.

Titel afbeelding Doe uzelf Lachen Stap 10

2. Zoek naar leuke mensen met een vergelijkbaar gevoel voor humor. Als je jezelf omringt met grappige mensen, begin je veel vaker te lachen en te glimlachen. Mensen met een vergelijkbaar gevoel voor humor grappen voortdurend met elkaar en vullen hun leven met het lachen.

Als het gevoel voor humor van je kennissen en vrienden anders is dan de jouwe, vind dan een humorist, wiens grappen zoals jij. U kunt online luidsprekers of op televisie kijken. Bovendien kunt u ze altijd bespreken met anderen en proberen algemene humoristische aantekeningen te vinden.

Titel afbeelding Doe uzelf Lachen Stap 11

3. Verander de blik op de slechte situatie. Probeer je hoek te veranderen om een gespannen moment te ontladen. Om dit te doen, moet je jezelf uit de situatie verwijderen. Stel je voor dat je slechts een waarnemer bent. Trieste omstandigheden lijken misschien grappig genoeg als het gevoel van echte dreiging elimineert. Het is een externe look helpt je deze dreiging te verzachten.

Als je jezelf niet van de situatie kunt verwijderen, stel je dan alle opties voor waar het misschien erger is. Dien vervolgens de meest absurde opties in voor de verslechtering van de situatie. Dus je kunt het vanaf de zijkant zien en je humeur verbeteren.

Titel afbeelding Doe uzelf Lachen Stap 12

4. Elimineer spanning en ongemak. We willen allemaal zo snel mogelijk een ongemakkelijk moment ervaren, maar als je erover nadenkt, begrijp je dat ongemakkelijke sociale situaties een onuitputtelijke bron van moppen zijn. Eenvoudige opmerking zoals "Ongemakkelijk gebeurd" zal de spanning van het moment verminderen en onverwachte opluchting brengen.

Het is het beste om te verwijzen naar je eigen lasterheid als je de interlocutor niet genoeg weet. Mensen die lijden aan sociale angst kunnen je pogingen negatief beschouwen om aandacht te besteden aan hun ongemakkelijkheid.

Tips

Als je moeilijk bent om humor in het leven op te merken, kijk dan naar grappige video`s op YouTube.
Heb altijd een verzameling grappen bij de hand.
Houd grappige video`s in de lijst met bladwijzers, zodat je ze altijd snel kunt vinden.

Waarschuwingen

Sommige grappen kunnen in een bepaalde situatie onaanvaardbaar zijn, dus laat het voorzichtigheid zien.
Uw pogingen om ervoor te zorgen dat anderen niet altijd succesvol zullen zijn. Laat het je niet van streek maken.

Deel in het sociale netwerk: