Hoe rogelijke lachter te stoppelen na elke replica

Glimlach hier, lacht daar en zelfs luid gelach uitscheiden, als ze kunnen worden verklaard door een gezond gevoel voor humor. Maar het gebeurt dat een persoon niet kan stoppen met het uitkomen van de uitdrukking van een andere persoon. Een dergelijk fenomeen is over de grenzen van een gevoel voor humor en kan worden bekeken als een manifestatie van een gevoel van gentaliteit, onzekerheid bij andere mensen of onvermogen om sociale tekens te herkennen. Gelach na elke replica-ergernissen en kan zelfs iemand beledigen. Soms wordt hij de reden dat je geen hechte relatie wilt binden of op een afstand kunt houden om uit de krankzinnige giechelen van een persoon te verbranden die niet in staat is om iets serieus te nemen. Om een ​​dergelijke uitkomst te voorkomen, is het de moeite waard om te begrijpen wat echt grappig is, en hoe kun je je zelfrespect verhogen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Stop met lachen na elke opmerking Stap 1
een. Begin waarschuw wanneer je gelach ongepast uitziet, vooral na duidelijk ernstige frases. Houd je waakzaamheid en probeer te ontdekken dat het een trigger wordt voor het lachen niet in het onderwerp. Bepaal op dit moment uw emotionele toestand. Je hebt misschien nerveus, je bent ongeduldig, je mist, je wilt ruzie maken of wat antipathie ervaren op wat er gezegd is. Lachen wordt vaak een middel om negatieve gevoelens uit te drukken of dekt ze. Om het probleem op te lossen, moet je niet alleen een onredelijk gelach (t incurreren.E. Compensatie van nervositeit), maar ook om te gaan met negatieve emoties.
  • Tijdens de week, noteer alle gevallen als je aan het lachen bent. Analyseer de records en probeer een aantal standaardschema`s te detecteren. Hiermee kunt u specifieke triggers vinden.
  • Titel afbeelding Stop lacht na elke opmerking Stap 2
    2. Denk aan hoe je permanente gelach door andere mensen wordt beschouwd, vooral als hij als schaduw wordt gepaard hen zeggen, zelfs als we het hebben over gewone frases. Zoals hierboven vermeld, kunnen mensen een constant verlangen zien om anders te lachen, maar in de loop van de tijd wordt dergelijk gelach meestal steeds minder overtuigend. Uiteindelijk houdt u op om serieus te ervaren. In werk- en zakelijke relaties kan een dergelijke gewoonte een wrede grap spelen - bij het zoeken naar iemand, om uw kandidatuur te verbeteren, zal u als laatste worden beschouwd, dan zal u minder snel verantwoorde taken geven, en het is mogelijk dat zelfs salaris en premie het mogelijk is afsnijden. Ongeschikte gelach kan ook een probleem worden bij ernstige romantische relaties. Wie houdt van de nabijheid van een persoon die elk woord van je woord heeft? Vroeg of laat kan het indruk maken dat u de relatie niet serieus neemt, en de verbinding wordt gestopt. Denk erover na dat al deze negatieve gevolgen zijn om je constante gelach te worden genoemd over gewone replica`s! Vertel jezelf nu dat je meer verdient dan het beeld van een frivole persoon in de ogen van anderen.
  • De reactie van andere mensen kan uitstekende inspectie zijn als passend gelach. Als je er zeker van bent dat het grappig is, en anderen ondersteunen je gelach, kun je vrij lachen. Maar als de omgeving ernstig blijft, zal de eenzame lach een indruk creëren van ten minste een vreemde persoon. In dit geval is het beter om emoties onder controle te nemen om jezelf niet te beschadigen.
  • Titel afbeelding Stop met lachen na elke opmerking Stap 3
    3. Leer het geïrriteerde, nerveuze lachen en gelach oprecht en kalm te onderscheiden. Deze tips zijn geen middel om uw gevoel voor humor in de diepten van het onderbewustzijn te besturen. Er zijn veel situaties waarin het gelach heel zelfs op de plaats is en laat u de spanning verwijderen. Daarom is het zo belangrijk om de verslaving aan gelach te onderscheiden van het lachende gelach dat wordt gegenereerd door de natuurlijke manifestatie van een gevoel voor humor. Je moet leren om het verschil in opkomende gevoelens te onderscheiden. Het echte gelach ontstaat vanwege het feit dat de situatie echt grappig is, en nadat het een goed en aangenaam gevoel blijft. Het tweede type gelach is een compenserend mechanisme om enige schaamte of angst te verbergen. Om het verschil beter te onderscheiden, stel jezelf een paar vragen stellen:
  • Ik gebruik dit gelach om negatieve gevoelens te dekken of ik voel me goed na het lachen? Is er iets dat me zorgen maakt en ergert?
  • Zijn andere mensen besmet met mijn lach of kijken ze naar me met een verbaasde uitdrukking, stil wachten op het einde van het plezier?
  • Titel afbeelding Stop met lachen na elke opmerking Stap 4
    4. Zelfvertrouwen ontwikkelen. Als elke replica van de gesprekspartner met oncontroleerbare mixt (`serieel gelach`), kan het de onzekerheid en het gevoel van ondergeschikte signaleren wanneer een persoon niet klaar is om zijn opvattingen en voorkeuren te verdedigen. Onzekerheid maakt het een lach om te kalmeren, ontspan de gesprekspartner als je zijn gevoelens wilt verzachten, zodat hij je niet waarneemt als een vijand. Een dergelijke gedragswijze leidt echter niet tot iets goeds - anderen houden niet van dit gedrag, en u zult zich nog erger voelen. Daarom is het beter om het vertrouwen in onze eigen kracht te versterken en onze opvattingen over een vreedzame, niet-agressieve manier te verdedigen. Zodra je leert gelijk te zijn met elke persoon, begint het goed lachen te verminderen en de triggers die het lanceren, het oplossen.
  • Denk aan het vervangen van de lach door slimme en wijze uitspraken. Om te leren in evenwicht te voldoen, kost het tijd en moeite, maar het resultaat is de moeite waard. Gebruik de ervaring van anderen. Lees de uitspraken van mensen die vertrouwen hebben en niet verlegen zijn om hun eigen gedachten te stemmen, terwijl ze beleefd en slim blijven. Leer de gevleugelde zinnen, en in een moeilijke situatie zal het gemakkelijker voor u zijn om de wens te vervangen om iets slim te eten en met betrekking tot het onderwerp. Als je niet zeker bent van je eigen wijsheid, kun je het altijd vervangen door waarachtigheid. Zeg gewoon oprecht wat u denkt dat u probeert de gevoelens van de interlocutor niet te beledigen.
  • Titel afbeelding Stop met lachen na elke opmerking Stap 5
    vijf. Vind de structurele paden om het opkomende verlangen om te laten lachen. Op het overwinnen van gewoonten zal niet alleen aspiratie, maar ook tijd nodig hebben. Je moet leren hoe je je gelach op de een of andere manier kunt plakken totdat je slaagt. U kunt bijvoorbeeld bepaalde acties verdienen, zodat de interlocutor uw lach niet opmerkt na zijn replica. Als het verlangen onweerstaanbaar is, kunt u uw hoofd losschrikken en uw mond bedekken. Je kunt gelach geven voor de aanval van icotes, chihannie of het verlangen om de keel te reinigen als je wordt gevraagd wat er is gebeurd. U kunt ook de volgende ideeën aannemen:
  • Haal diep adem voordat je op zijn minst geluid kunt verlaten. Diepe ademhaling helpt om het lachen te beheersen. Oefen vrienden - deze methode werkt echt.
  • Gewoon glimlachen en knikken.
  • Site nagelt jezelf in de palm om je eraan te herinneren dat je de gewoonte van het lachen moet overwinnen, en niet om haar te bedenken.
  • Denk aan iets dat op serieuze manier kan aanpassen. Herinner eraan dat de analyse van correspondentie of reiniging van hondenafval in de tuin op u wacht, of een laatste situatie, bijvoorbeeld wanneer de baas u in het licht van het rapport gooide met het verzoek om het te remake te maken. Ernstige gedachten doelen meestal de wens om te lachen.
  • Titel afbeelding Stop met lachen na elke opmerking Stap 6
    6. Vind het vermogen om je aan het lachen van nature vrij te geven. Haast je niet in het uiterste - om saai of te serieus te blijven is ook onaanvaardbaar! Zoek het juiste moment waarop je de uiterlijke gelach redelijkerwijs kunt vrijgeven. Communiceer met grappige mensen en vertel elkaar grappen en grappige verhalen, of simpelweg browsen van de filmcom. Stem af om vreugde te vinden in elke levensituatie, maar leer om jezelf te lachen wanneer een hoorbaar geluid onaanvaardbaar is. Word een straal van de zon in het leven van andere mensen, herinnerend hen dat lachen een uitstekende tonische agent en een bron van vele mooie sensaties is. Je hoeft niet altijd te worden bedekt met een slimme uitspraken, je hoeft alleen maar het verschil te voelen als je oprecht en eerlijk gezegd moet lachen, en wanneer het lachen wordt gedwongen, die het alarm van de bedroefde en gespannen ziel bedekt,. Met behulp van het aangeboren gevoel voor humor, kunt u de harten van mensen verwarmen. Het veroorzaken van een vergeldingsgelach, je kunt hun bewustzijn een beetje lichter maken. Daarom is het het beste om te leren hoe je kunt genieten van je gelach om ze overal te delen waar het geschikt is.

    • Tips

    • Zorg ervoor dat je aan het lachen bent echt is belachelijk en niet over serieuze dingen.
    • Het opmerken van de wens om te verstaanbaar te staan ​​wanneer iedereen zich serieus blijft, focus op de ademhaling. Gebruik deze oefening en na enige tijd zullen de bouts van de wens om te lachen op ongepaste plaatsen ophouden.
    • Overmatig gelach kan aangeven welke problemen zijn. Je moet absoluut je gedrag aanpassen met behulp van de hierboven beschreven techniek. En wees voorzichtig dat de strijd zelf niet meer ernstige gevolgen veroorzaakt. Probeer geen vernederende excuses te gebruiken, bijvoorbeeld: "Mijn God! Ik lach zo erg dat het je waarschijnlijk irriteert!"Lachen zelf irriteren niet noodzakelijk, maar als je er aandacht op hebt, kan deze bewoordingen, een andere persoon het eens zijn en denken dat je het echt irriteert. Als gevolg hiervan zal uw beoordeling in zijn ogen vallen. Om het te waarschuwen, is het beter om niets te zeggen of zich te verontschuldigen zoals geneuzen mogelijk, bijvoorbeeld: "Sorry, dit lachen was hier niet geschikt.
    • Vergeet niet dat het lachen de spanning vrijgeeft. Dientengevolge kan de wens om te lachen optreden in situaties die niet helemaal belachelijk leken, bijvoorbeeld tijdens de begrafenis. Ons bewustzijn kan in de methoden in de war raken, tranen vervangen door een lach om bevrijding van de geaccumuleerde binnen de spanning. Vermeld jezelf niet in dergelijke gevallen. Het is beter om opzij te gaan om anderen niet af te leiden, en terug te keren nadat de emoties zullen morsen, en je kalmeert opnieuw.
    • Lachen is nuttig voor de ziel. Het belangrijkste is dat het natuurlijk is, en niet nerveus.
    • Om je geen zorgen te maken dat je om een ​​belangrijke vergadering lacht, probeer dan plezier te maken preventief, PLAY MAAKEN VOORDAT VOOR HET BEZOEKT DE VERGADERING. Denk aan iets belachelijk en blijf lachen terwijl het op zijn minst een druppel verlangen blijft om te lachen. Na het gooien van mijn humeur, zult u waarschijnlijk geneigd zijn om te lachen bij de vergadering.

    Waarschuwingen

    • Hij die lacht over elke frase van de interlocutor lijkt misschien een idioot. Je wilt zo aan je denken?
    • Het is niet nodig om het lachende verveling en overwoekerd te vervangen. Lach belangrijk, alleen dit proces moet worden gecontroleerd, zodat het van nature verder gaat, en niet als een dekking van nervositeit.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar