Hoe de huilende vrouw te kalmeren (met illustraties)

Alle mensen van tijd tot tijd huilen, maar meestal huilen vrouwen veel vaker mannen. Als je per ongeluk een huilende vrouw tegenkwam, kun je enkele stappen nemen om je beter te voelen (ongeacht of het dicht bij een persoon is, gewoon een vriend of collega). De ontmoeting met een huilende persoon zal je moed versterken en je helpen ze allebei beter te voelen.

Stappen

Methode 1 van 2:

Hoe je je vriendin of vriendin kunt kalmeren

een. Beoordeel de situatie. Er zijn een oneindig aantal redenen waarom een vrouw of een meisje kan gieten. Misschien is het bedroefd, uitgeput, en misschien voelt ze zich slecht, of het is over het algemeen tranen van geluk. Voordat u haar probeert te helpen, moet u omgaan met de situatie om te begrijpen hoe het nodig is om haar te kalmeren. Hier zijn een paar redenen waarom je een volledig ongeschikt persoon kunt zijn om haar te kalmeren:

Als je ook de situatie beïnvloedde die haar beledigde. Als je ook gealarmeerd bent, bang of beledigd vanwege de situatie die het meisje tot tranen bracht, kun je haar nauwelijks in staat zijn om haar te helpen. In dit geval kun je proberen iemand te vinden die je kan helpen om mee te gaan met wat er is gebeurd.
Als dit tranen van geluk zijn. Wetenschappers zijn nog steeds zeker niet zeker van de redenen, maar soms beginnen mensen die het ongelooflijke tij van geluk voelen, beginnen te huilen en ze kunnen het niet beheersen (net zoals mensen ongecontroleerd droefheid of angst ervaren). In dit geval moet u uw vriend feliciteren of gehouden, en niet proberen het te kalmeren.
Als ze huilt, omdat je vol was met haar. Voordat u het begint te verzekeren, is het noodzakelijk om ten minste een tijdje te kalmeren, om er zeker van te zijn dat het geschil en de ruzie niet opnieuw zal beginnen.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 2

2. Probeer het gerust te stellen. Als er geen serieuze reden is om in dit geval niet te verstoren, is het beter om te proberen een huilende vrouw te helpen. Een persoon negeren die huilt, kan zijn emotionele gezondheid erg oogsten.Als je het meisje kunt kalmeren, zal ze veel sneller zijn verdriet raken, en het zal ook je relatie aanzienlijk versterken.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 3

3. Wees een goede luisteraar. Dit moment kan niet worden onderschat. Tranen zijn een belangrijk onderdeel van communicatie en je moet altijd aandacht besteden aan het feit dat het meisje probeert te zeggen. Wees een actieve luisteraar, reageer verbaal met de woorden van de interlocutor, onderbreek het niet. Om een goede luisteraar te worden, laat het alles voelen dat ze zich nu voelt. Wees gewoon dichtbij.

Houd in gedachten dat ze een persoon kalmeren - betekent niet dat ze zijn gevoelens veranderen.

Wees voorzichtig en probeer het onderwerp van gesprekken voor jezelf niet te vertalen. Probeer je aandacht op te concentreren, en niet op jezelf. Zelfs als het zich niet gedraagt zoals je verwacht, betekent dit niet dat het verdrietig zou moeten zijn op dat ze geen ondersteuning en aandacht verdient.

Vermijd de volgende zinnen: "Als ik (a) in jouw plaats was...", "En je hebt geprobeerd..." of "Toen ik het had, gaf ik het niet zoveel".

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 4

4. Probeer niet om haar pijn te verlichten of haar over te huilen, huil. Tranen dragen vaak emotionele ontlading, vooral als ze werden veroorzaakt door iets serieus. Poplating, moe of iets verontrust, ontspant moreel en fysiek. Vanwege de onderdrukking van emoties zal een persoon niet beter zijn. Zelfs als je niet erg comfortabel bent, laat haar gaan zwemmen. Waarschijnlijk, daarna zal ze zich beter voelen.

Probeer ordinar tonen, negatieve uitspraken, imperatieve neigingen te vermijden. Blijf uit de buurt van frases, zoals "niet huilen", "Je moet niet boos zijn", "alles is niet zo eng".

Ze zal niet helpen wat ze de antwoorden op hun vragen zal kennen. Probeer daarom niet om haar te vertellen dat ze en niet moet worden gedaan om hun problemen op te lossen. Probeer niet te bewijzen dat je perfect weet en begrijpt dat ze zich voelt - anders zal ze denken dat haar gevoelens schadelijk zijn.

Mensen die huilen als gevolg van psychische problemen (bijvoorbeeld vanwege constante angst of depressie) kunnen zich nog erger voelen, niet beter. Als je denkt dat het meisje huilt vanwege enkele geestelijke gezondheidsproblemen, moet je haar hulp en ondersteuning nog steeds bieden, maar ook zeker om haar te bieden om een psycholoog of psychotherapeut aan te bieden, zodat hij de noodzakelijke behandeling voorstelt.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 5

vijf. Verdeel haar verdriet. Laat zien dat je haar pijn begrijpt, het herkent en sympathiseert met dit meisje. U kunt profiteren van de volgende frases:

"Verschrikkelijk... Het spijt me heel erg dat alles is gebeurd!"

"Ik begrijp dat het zou moeten zijn, het veroorzaakt een sterke pijn".

"Het klinkt gewoon vreselijk. Het spijt mij enorm".

"Niets verrassends is dat je zo boos bent. Deze situatie is echt heel moeilijk".

"Het spijt me heel erg dat met jullie allemaal zijn gebeurd".

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 6

6. Gebruik non-verbale methoden om de huilende vrouw te kalmeren. Boos persoon is veel beter waargenomen precies niet-verbale tekenen van ondersteuning en sympathisering, geen woorden. Nikkend, juiste uitdrukking van het gezicht en gezichtsuitdrukking, visueel contact, een kleine helling voor deze persoon - dit alles zal haar helpen begrijpen dat u zich zorgen maakt over haar probleem en zorg om haar.

Biedt vaak servetten of zakdoek meisje wordt beschouwd als een teken van zorg, maar soms kan een meisje dit gebaar beschouwen, zoals een hint die ze stopt met huilen. Daarom is het de moeite waard om een servetmeisje te ondersteunen als ze zich erop vraagt (of het lijkt jou dat ze naar hen op zoek is).

Titel afbeelding Comfort een huilende vrouw Stap 7

7. Denk aan of fysiek contact gepast zal zijn. Sommige mensen verwarren lichamelijk contact en sommige beginnen hierdoor moeilijker te maken.Je kunt een meisje knuffelen als je weet dat ze dit idee leuk vindt. Knuffels helpen bijna altijd om van stress af te komen.Er zijn andere soorten fysiek contact geschikt in deze situatie: neem het meisje met de armen, raak haar schouder aan, corrigeer haar haar, kus het voorhoofd. Doe wat ze leuk vindt, natuurlijk, gebaseerd op de status van je relatie met haar, en altijd naar haar reactie. Wees voorbereid om zich terug te trekken als ze je erom vraagt.

Je kunt ook de tong van haar lichaam volgen om te begrijpen of het klaar is voor aanrakingen. Defensieve lichaamstaal (gecomprimeerde vuisten, gekruiste armen en benen, het vermijden van visuele contact) kan betekenen dat het meisje een beetje teruggetrokken zou willen zijn.

Titel afbeelding Be de enige enkele in de groep Stap 2

acht. Sta er niet aan om zo`n situatie te voorkomen. Veel ongewoon zijn in de buurt van de huilende persoon. Als je ook niet erg comfortabel bent, kun je proberen iets te zeggen dat zou moeten helpen (naar jouw mening) totdat je weet wat ik moet zeggen. Of u kunt een manier vinden om deze situatie op de een of andere manier te vermijden. Maar in dit geval zal het meisje zich nog erger voelen. Als je niet weet wat je moet doen, probeer dan zoiets te zeggen: "Het spijt me heel erg dat je boos bent. Ik kan iets doen om je beter te maken?" Dit toont tenminste een meisje dat je om haar geeft en probeert haar te kalmeren.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 8

negen. In plaats van haar probleem op te lossen, bied haar hulp aan. Heel eenvoudig om in de val te komen, probeert het beste probleem op te lossen in jouw mening. Het is echter heel goed mogelijk dat het geen hulp wil, of ze zal iets anders nodig hebben, en niet wat je denkt. Het laatste wat je wilt bereiken is de situatie verergeren. Dus onderdruk de wens om haar probleem zelfstandig op te lossen, omdat je je moet concentreren op help haar pijn en verdriet te overleven.

Toon het meisje dat je bij haar bent dat je klaar bent om haar te helpen, maar haar niet dwingen. Misschien in haar begrip Help - het is gewoon de mogelijkheid om naar haar te luisteren. Vaak het vermogen om naar een persoon te luisteren - de beste manier om het te kalmeren.

Vraag open vragen over wat je haar kunt helpen. Vraag bijvoorbeeld: "Ik kan iets doen om je te helpen?" of "Ik wil echt helpen. Wat denk je dat het de situatie kan oplossen?" - Dit is een goede manier om een gesprek te beginnen over hoe je je hand kunt strekken.

Soms is een boos meisje zo depressief dat het zelfs geen enkele manieren kan bieden die de situatie kunnen verbeteren. Probeer in dit geval een lijst te maken van verschillende dingen die u aan haar zou kunnen doen om haar te helpen kalmeren. Je kunt bijvoorbeeld vragen of ze wil eten om ijs te eten, of misschien wil ze dat je blijft en met haar bioscoop keek. Let op hoe ze reageert op elk van de door u aangeboden opties.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 9

10. Probeer actief deel te nemen aan haar probleem, indien van toepassing. Probeer niet meteen de problemen van het meisje op te lossen. Maar misschien zijn er enkele specifieke dingen die je kunt doen om het meisje te helpen pijn en verdriet te overleven. Als je haar probleem echt kunt oplossen (en als ze het wil), kun je haar specifieke hulp aanbieden.

Als je vriendin bijvoorbeeld huilt omdat ze een stressvolle situatie op het werk had, kun je haar voorstellen om wat extra dingen thuis te maken, zodat het zich kan concentreren op hun werk. Als het meisje / de vrouw huilt, omdat ze ruzie maakte met haar vriend, kun je met haar manieren bespreken om communicatie met mijn vriendin opnieuw in te stellen.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 10

elf. Kijk naar het meisje. Volg in de komende dagen of weken na dit incident, van tijd tot tijd, hoe goed ze voelt. Doe het niet te duidelijk en vaak. Nodig haar uit om koffie te drinken, vraag hoe ze zich voelt of gewoon bellen - dit zijn zeer goede en nuttige manieren. Het is mogelijk dat ze snel naar Zichzelf komt. Maar er is een mogelijkheid dat ze tijd nodig heeft om hun verdriet te overwinnen. Toon haar steun voor deze periode - het zal haar sterk helpen.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 11

12. Zorg voor jezelf. Het is erg belangrijk om te kunnen sympathiseren, maar daarom kan je nauwelijks opstarten in de uitdagingen van andere mensen en zelfs in depressie vallen. Vergeet niet om voor jezelf en je gezondheid te zorgen, als je hulp nodig hebt - vraag ernaar.

Methode 2 van 2:

Hoe vertrouwde of collega te kalmeren

een. Sympathie tonen. Over het algemeen huilen mensen vaak naast hun geliefden, en niet voor collega`s, vertrouwde of gewoon voorbijgangers. Als je niet heel dicht bij dit meisje bent, maar ze huilde nog steeds voor je, hoogstwaarschijnlijk is ze erg erg van streek, en ze heeft echt hulp nodig. Het is belangrijk om sympathie en ondersteuning te tonen, niet irriteren, niet in paniek raken en niet bang maken.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 13

2. Laat haar huilen. Als ze je gewoon nodig heeft om in de buurt te blijven, laat het haar huilen. Probeer niet om haar te kalmeren en stop met huilen, bied haar niet aan "Opschudden". Heel natuurlijk huilen en het zal helpen om pijn en stress te verminderen.

Vergeet niet dat er niets onprofessioneel is in het verschuiven op het werk. Veel mensen huilen van tijd tot tijd, dus het is mogelijk dat u vroeg of laat in de werkplek betaalt.

Als het je in verlegenheid wordt gebracht, vertel het haar iets nieuws, bijvoorbeeld: "Geneukt" of "Er is niets schandelijk om te huilen - we zijn allemaal mensen!"

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 14

3. Laat zien dat je open bent voor een gesprek. Omdat je niet zo goed bekend bent, is het heel goed mogelijk dat ze je niet aan alle details wil wijden. Het is mogelijk dat u een goede luisteraar zult zijn. Stel vragen en gebruik open lichaamsorgaan om te laten zien dat u klaar bent om ernaar te luisteren als u dat nodig hebt. U kunt bijvoorbeeld zeggen:

"Ik weet dat we gewoon collega`s zijn, maar ik ben blij om je vriend te zijn, als je iemand nodig hebt om te spreken. Wil praten?"

"Als je wilt praten over iets moeilijks, staat mijn deur altijd open voor jou".

"Ik kan je helpen met iets? Zelfs als het niet van toepassing is op het werk, zal ik met plezier naar u luisteren".

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 15

4. Een actieve luisteraar zijn. Als ze besloot met je te praten over zijn problemen, gebruik dan de werkelijke hoortechnieken om te laten zien dat je heel voorzichtig bent met dit gesprek. Dat wil zeggen, u mag de gesprekspartner niet onderbreken, geen beslissingen aanbieden, stel vragen om ervoor te zorgen dat u begrijpt wat de interlocutor zegt, en ook het visuele contact instellen en het meisje ook niet instellen.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 16

vijf. Tonen mededogen, maar blijf professioneel. Het is noodzakelijk om zich menselijk te gedragen, laat zien dat je om het meisje geeft, maar je kunt de grenzen tussen jou, beide tussen collega`s niet oversteken. Toch zullen je professionele relaties zelfs na dit incident blijven.

Je zou haar bijvoorbeeld niet moeten knuffelen als het dit niet vraagt. Als je haar gaat bellen om erachter te komen hoe het het doet, is het noodzakelijk om te vragen of het gepast is.

Titel afbeelding Comfort Een huilende vrouw Stap 17

6. Bied uw hulp aan als het probleem zich bezighoudt met werken. Het is mogelijk dat uw collega uitbarsting vanwege problemen op het werk. Misschien maakt het zich bezorgd over een soort persoonlijk probleem, wat voorkomt dat concentraat aandacht op het werk is. In elk geval, als u het in een professioneel veld kunt helpen, kunt u enkele beslissingen aanbieden.

Het kan bijvoorbeeld gewoon een beetje ontspannen, of ze heeft hulp nodig bij het ontwikkelen van een plan voor het uitvoeren van een complexe professionele taak.

Daarom is het de moeite waard om alleen te handelen als het je nodig heeft om iets te doen. Heel gemakkelijk om in de val te komen, probeert uw oplossingen aan dit probleem aan te bieden, want in uw begrip zal beter zijn. Ze heeft echter misschien geen hulp nodig, of ze heeft mogelijk iets nodig, wat u niet eens vermoedt. Het laatste wat je wilt bereiken is verslechtering van de situatie.

Probeer niet naar persoonlijke communicatie te gaan. Denk niet dat je professionele problemen van je collega moet oplossen. Ook, als u niet te dichtbij bent om te communiceren, denk dan niet dat u weet hoe u haar problemen kunt oplossen. Wees dicht bij ondersteuning en kalmeer haar. Focus op professionele problemen.

Als u niet begrijpt hoe u haar probleem kunt oplossen, verontschuldig u en vertel en vertel me dat u niet kunt helpen met dit probleem. Als u een persoon kent die kan helpen, adviseer haar om met deze persoon te praten en contact met hem op te nemen voor hulp.

Tips

Wat er ook gebeurt, het belangrijkste dat je een huilende vrouw kunt aanbieden - je sympathie en bereidheid om te luisteren. Een paar aangename gebaren die je kunt doen voor een meisje: nodigen haar uit voor de lunch, behandel haar koffie, breng naar de film. Maar je aanwezigheid en aandacht is de meest effectieve gebaren die je haar kunt aanbieden.
Vergeet niet dat het probleem dat u moet beslissen niet in de huilen is. De noodzaak om te huilen is slechts een vorm van communicatie.
Vanwege de noodzaak om te huilen, kun je die rond mensen in verlegenheid brengen, maar probeer dit ongemak te overwinnen om je liefde en zorg te geven voor degene die het nodig heeft.

Waarschuwingen

Proberen om de huilende persoon te kalmeren, doe je het erg nobel en onzelfzuchtig. Echter, soms accepteren we alles te dicht bij het hart. Als je het gevoel hebt dat je in depressie begint te vallen, probeer je een persoon gerust te stellen, voor jezelf zorgen en een persoon te vinden die je kan helpen en je kan ondersteunen.
De noodzaak om te huilen is vrij natuurlijk, maar soms kan het een symptoom zijn van een ernstiger probleem (bijvoorbeeld een symptoom van angst, fobie of depressie). Als dit meisje constant zonder ernstige redenen huilt, adviseert u haar om contact op te nemen met een specialist.

Deel in het sociale netwerk: