Hoe gezond verstand te ontwikkelen: 8 stappen (met illustraties)

Slimme mensen komen niet altijd slim - soms daden van slimme mensen irrationeel: ze spelen al hun besparingen in gokspellen of reizen naar een onvolledig punt, vergeet passende kleding te nemen in het veranderen van het weer. Ongeacht uw oorsprong, het leren, intellectuele coëfficiënt of ervaring - gezond verstand moet altijd aanwezig zijn.De veronderstelling dat intelligente mensen niet worden geleid door een goede reden, benadrukt dat iedereen frequente gevoelstoringen heeft. Hoe meer we leren denken (op de werkplek, in het gezin, cultuur), hoe groter de kans op het feit dat soms nalatig of op de autopiloot van gedachten de top kan nemen over een goede reden. Gezond verstand is geen eenrichtingskaartje is een manier van denken om voortdurend te voeden en aan te brengen. In dit artikel leer je over een manier om gezond verstand te ontwikkelen.

Stappen

een. Maak uzelf vertrouwd met de doelen en waarde van gezond verstand. Volgens Merriam Webster impliceert het gezond verstand "geluid en redelijk oordeel op basis van de gebruikelijke perceptie van een situatie of feiten".". Deze definitie suggereert dat het gezond verstand afhangt van hoeveel u eenvoudig de situatie beoordeelt (niet ingewikkeld), het aanpakken van de ervaring en het algemene bewustzijn van de situatie (geluid en redelijk oordeel), zijn ervan overtuigd, en of de ervaring in toekomstige situaties heeft opgedaan. Karl Albrecht belt gezond verstand door praktische intelligentie. Hij definieert het als "Mentaal vermogen om het hoofd te bieden aan de problemen en kansen van het leven ". Hij legt uit dat het gezond verstand afhangt van de situatie, de omstandigheden, en dat uw gezond verstand in één aspect van het leven is, kan zich opgewonden, maar in de andere afwezig zijn. Wat het doel van gezond verstand betreft, is het gebaseerd op zijn gedachten waarmee u u kunt voorkomen uit irrationele fouten of oplossingen, en het mogelijk maakt om de foto in het algemeen te zien, en geen klein deel ervan.

Gemeenschappelijk verstand helpt zich ook niet te beperken tot verouderde regels, theorieën, ideeën en aanwijzingen die kunnen interfereren met het terughouden van uw beste oplossingen in verschillende situaties. Met andere woorden, vanwege het feit dat iemand dit zegt, en niet anders, omdat het altijd precies dat was gedaan - geen reden om een goede reden te gooien met betrekking tot de huidige behoeften en gewijzigde omstandigheden.

2. Begrijp, met welk gemak de menselijke geest ervan overtuigd is van wat andere factoren duidelijk het tegenovergestelde tonen. Wij zijn allemaal mensen en we maken allemaal fouten. En onze hersenen werken in een bepaalde richting, het vinden van de beste manieren om te overleven in de wereld waar de vervolgde roofdieren je leven kunnen oplossen. In de moderne wereld, waar de grotten en de getande tijgers van de sabel niet langer zijn van de huidige tijd, kan een deel van een seconde ons in warm water dopen, terwijl we handelen, en niet denken, nemen we aan dat we niet aannemen de situatie in de schappen en volg de gewoonten in plaats van uw kracht naar de nuttige koers te sturen. Hier zijn enkele dingen, dankzij waaraan onze verbazingwekkende hersenen gezond verstand verstrekken:

Behoud van ons eigen gevoel van realiteit zonder communicatie met identificeerbare realiteit. Terwijl ieder van ons een realiteit creëert uit je eigen ervaring en de wereld door je eigen bril waarschuwt, begrijpen we voor het grootste deel dat ons gevoel van realiteit slechts een klein deel van een veel breder beeld is. Voor sommige mensen wordt hun gevoel van realiteit het enige gevoel van realiteit en geloven ze dat ze de situaties in hun eigen interesses kunnen manipuleren of op magische wijze veranderen. In de stadia van irrationeel gedrag lijkt het waanzin.

Reflecterend of associatief denken. Jetdenken is gebaseerd op wat we leren in het leven, het reproduceren van geleerde modellen en het toepassen op elke nieuwe situatie die optreedt zonder het gebruik van veranderingen in mentale processen. Dit soort denken leidt tot fouten in het denken, omdat we weigeren verder te gaan dan onze standaardperceptie, omdat in ons bewustzijn een mening al is gevormd als "Moet zijn". Wanneer we toepassen wat we kennen, naar de huidige situatie, verwijzend naar een vergelijkbare situatie in het verleden, gebruiken we eenvoudig de sjabloon van onze geest zonder rekening te houden met andere omstandigheden, we gooien gezond verstand. Zelfs wanneer deze sjabloon zouccesvol zit, negeert aanhoudende of bevooroorde geest de ongeschikte delen, negeert ze in de geest en beschouwt en beschouwt die delen van de sjabloon die geschikt zijn voor deze situatie. Het probleem is dus opgelost door een volledig denken. Dit type denken wordt meestal beheerd door de huidige populaire theorieën en eigenaardigheden, bijvoorbeeld, de publieke opinie wordt soms gecontroleerd door inflaming van informatie over het gevaar van microben, criminelen en terroristen, werkloosheid.

Absoluut vertrouwen. Evaluatie van de wereld en gebeurtenissen door het prisma van zwart en wit, laat geen ruimte achter voor twijfel dat het vaak de reden is waarom het gezond verstand niet van toepassing is. Voor een persoon met zo`n denken is er alleen "Op een echte manier", die ten onrechte kan worden verward door te creëren.

Koppigheid. Eenvoudige terughoudendheid om verkeerd te zijn. Nooit. Op basis van een aantal redenen, waaronder onzekerheid, angst, misverstanden, woede en angst voor belachelijkheid, is koppigheid de oorzaak van vele irrationele en ongerechtvaardigde oplossingen en daden.

3. Scheid jezelf van de realiteit. Nee, dit is geen aanbod om gek te worden. Stel je voor dat je gezond verstand feitelijk is dat dit niet is. Zie je wat je de hersenen hebt geprogrammeerd om te zien. En wanneer je op een glad pad stapt en beseft dat de realiteit precies is wat je ziet, begrijp je dat fanatisme, egoïsme, intolerantie en vooroordelen vaak met ons interfereren. Mensen willen vaak dat iedereen in de buurt van hun realiteitsnormen past, de realiteit die ze correct overwegen.Maar probeer eenzijdige realiteit weg te gooien en begrijp hoe mensen de wereld en hun plaats erin waarnemen, dan zul je een plek zijn voor een verstandige reden, omdat je perceptie wordt gebouwd op `Algemene` ervaring, en niet alleen een persoonlijk.

Begin met het analyseren van je eigen emoties, overtuigingen en zorg er vrijwel voor dat ze geen gezond verstand niet verplaatsen. Stel je verschillende situaties voor en installeer de praktische consequenties van je beslissing of een daad waarnaar je meer geneigd bent. Het is praktisch actueel? Je hebt rekening gehouden met alles, zelfs als de omstandigheden veranderen? Als de omstandigheden veranderen, kunt u het hoofd geven aan de situatie, en als u dat niet kunt, wat zijn de gevolgen?

Raadpleeg met anderen. Als je realiteit overheadt, zoek dan een oordeel, zoek je hulp en bespreken de situatie met anderen om bredere erkenning te krijgen van je prospects en ideeën. Dit is vooral belangrijk als de uitkomst van de situatie afhangt van u, en elke beslissing of actie die u zult doen, kan schade veroorzaken.

4. Meer informatie over reflecterend denken. Dit is het deel van het denken waar een gemeenschappelijke reden wordt geboren. Het deel dat u begaafd, in staat maakt, bepaalt het belang van situaties die nu optreden, en aanbiedingen om te duiken in koud water, doofde gedachten. De reflexieve aanpak helpt om enigszins opzij te gaan en het beeld in het gehele volume te zien om de situatie realistisch te beoordelen, en niet om zichzelf te dwingen om iets te ontmoeten en niet te streven om het gewenste te halen voor de werkelijke. Na een nauwkeurige beoordeling van de situatie, kunt u weerspiegelend denken dat u doelen instellen die in deze omstandigheden zijn voldaan en redelijke acties kunnen doen voor hun implementatie.Daniel Willingham praat over mensen die geld verloren op aandelenmarkten - mensen die irrationele in levenssituaties hebben ontvangen die beslissingen hebben genomen of zonder reflexief denken. Rationalisatie waarin het uiterlijk lijkt, lijkt alles uitstekend, maar volledig genegeerd de inconsistentie van uw persoonlijkheid of blikken, is een afwijzing van gezond verstand. Met andere woorden, alleen omdat andere mensen iets effectief doen, betekent niet dat dit "iets" is dat je nodig hebt om je eigen reflecterende denken te kiezen om elke situatie te evalueren in relatie tot je eigen manier van leven, en relatie met die mensen die zullen beïnvloeden de beslissing.

Denk minder na. Seymon Reynolds zegt dat velen van ons last hebben van obsessief "doen dat wel".Het betekent gewoon dat we geobsedeerd zijn, constant meer doen, in plaats van meer te denken. En terwijl we wanhopig lopen, is de tijd verloofd, we zijn niet productief, we dragen niet bij aan de cultuur die daarom voortdurend bewondert. Er is gezond verstand? Nauwelijks. Het gaat over het werk dat steeds moeilijker en langer wordt en waarmee geen tijd is voor reflectie.

Markeer de tijd om elke dag na te denken, zelfs als het slechts 20 minuten is. SEYMON Reynolds suggereert dat als een persoon het een week probeert, dan aan het einde van zijn stress zal lager zijn.In dit geval zal het gezond verstand merkbaar verbeteren.

vijf. Bekijk Snelle cognitie. Vorige stappen suggereerden alleen dat u meer wilt weerspiegelen voordat u een beslissing neemt of een daad. Maar de voor de hand liggende achterkant van reflecties is dat in het leven veel dingen snel moet worden doordacht en snel beslissingen nemen om zichtbare resultaten te verkrijgen. Snelle kennis is een soort denken dat je je vertelt dat je geen gesprek aansluit met een persoon die is voldaan, of dat een decrepit-trap vroeg of later zal vallen en daarom een vervanging vereist, of wat je nodig hebt Nu vanaf de weg waarmee ongecontrolellablauwe.Hoe verbindt u snelle kennis met reflexief denken onder de titel van "gezond verstand"? Het is gewoon - breng je tijd door met denken met de geest, zodat je ook reageerde met de geest wanneer de situatie een snel antwoord vereist.Gezond verstand ontwikkelt zich door reflectie op de ervaring, zodat u uw begrip van de wereld kunt verbeteren. Dit is het tegenovergestelde van een persoon die alleen wordt geleid door zijn innerlijke instinct, vooroordelen en niet wordt geleid door een goede reden tot acties. Denken is aan het ontwikkelen "Intern instinct "en een snelle beoordeling van de situatie, omdat uw reactie gebaseerd is op ervaren dalingen en successen die u al hebt gedacht.

Malcolm Gladwell spreekt die knippert "Beslissingen die zeer snel worden genomen, kunnen zo goed zijn als beslissingen die zorgvuldig en opzettelijk worden genomen". Het probleem ontstaat wanneer we iets willen dat niet echt is - en we zijn weer in de diepten van onze eigen realiteit, in plaats van de realiteit rond onszelf te zien. Het was toen dat gezond verstand ons brengt.

6. Leer de grondslagen van gezond verstand. Er zijn dingen die elke persoon zou moeten kunnen doen, en niet hopen op anderen, deze dingen gerelateerd aan overleving, zelfkennis, gezondheid en zelfbehoud. Je ontwikkelt gezond verstand, het krijgen van praktische kennis en het toepassen van hen, zodat je gewoon bewust bent van de moeilijkheden en de noodzaak om snel te reageren. Hier zijn enkele fundamenten van gezond verstand dat elke persoon zou moeten weten:

Het vermogen om voor te bereiden en te begrijpen hoe voedsel op tafel valt. Iedereen die met trots verklaart dat hij niet weet hoe hij moet koken, kan een slachtoffer zijn van een andere persoon die zal overtuigen dat elk voedsel geschikt is, hoe gezond, hoe ethisch gekookt of welke producten worden gebruikt. Als je geen voedsel kunt koken, is dit geen teken van eer, dit is een teken van luiheid of opstand tegen huiswerk. Kennis van het voorbereiden van voedsel is de basis van een verstandige reden, omdat het onder alle omstandigheden uw lichamelijke gezondheid biedt. En het maakt niet uit hoe vaak je je vaardigheden gebruikt, het is een aangename les die de moeite waard is om te weten.

Bewustzijn van hoe je je eigen voedsel kunt laten groeien. Mogelijkheid om eigen producten te laten groeien - garantie van zelfherkenning. Leer deze vaardigheden als je nog steeds niet weet hoe, en deze kennis overdraagt aan kinderen.

Leer eten. Als je jezelf voorbereidt om jezelf voor te bereiden en je eigen eten te laten groeien, zal je je voedselbehoeften beter begrepen. Bevestig overwegend gezond voedsel en in matige hoeveelheden, pas op voor de tevredenheid van het lichaam in alle noodzakelijke voedingsmiddelen, afhankelijk van uw leeftijd, geslacht, groei en persoonlijke omstandigheden.

Weet en respecteer je omgeving. Het is genoeg om te weten dat lokale omstandigheden (weer, wildlife) een impact hebben op je leven. Neem de tijd mee naar lokaal nieuws en reageer respectievelijk op hen om uw huis tenminste te beschermen tegen atmosferische neerslag en beperken uw tuin van agressieve insecten.

Weet hoe ze economisch kunnen leven en geen geld meer uitgeven dan je verdient. Met gezond verstand, besteed je alleen wat je hebt. Helaas slagen er veel om het te vergeten, vaak extra geld uitgeven en handelen alsof geld niet beperkt is op hun account. Besteed meer dan krijgen - dit is een irrationele gewoonte, evenals verbergen voor de verre hoek van de kast onverharde rekeningen voor betaling. Coach jezelf op de begroting en zelfbeheersing - dit is een normaal gedrag voor geluidssport. Vergeet niet dat alle belangrijke financiële beslissingen en overeenkomsten schriftelijk moeten zijn, of u nu bent geleend of bezig met de verkoop. Het is onmogelijk om te voorzichtig te zijn als het gaat om geld.

Weet de mogelijkheid van je lichaam. Dit omvat het bewustzijn van welke producten een verwoestende impact op uw lichaam hebben, en welke - herstellende - hoeveel uren u moet slapen en welke oefening zal bijdragen aan uw metabolisme. Lees zoveel mogelijk, maar beslis voor jezelf welke schade, en wat je lichaam helpt - wees een expert voor jezelf. Bovendien bent u geen superheld - het negeren van corporale schade, u gaat voor angst en risico, bijvoorbeeld wanneer u met een ziek rug zware belastingen blijft overdragen of weigeren om toe te geven aan permanente pijnen.

Weet hoe je situaties kunt analyseren en over jezelf kunt denken. In plaats van het absorberen van nieuws dat de media je elke dag proberen te voeden, dus je bent geïntimideerd vanwege elk tweede nieuws over een misdrijf of catastrofe, begin met denken aan het echte leven, en niet over nieuwsfeed. Begin met nadenken over de dingen met betrekking tot gezondheid, ontwikkel je denken. Help vrij van de angst voor de media, vertellen over de tactieken die media gebruiken.

Leer hoe je items kunt oplossen. Wanneer we items uitwerpen, in plaats van ze te repareren, verhogen we de last van land. We zijn dankbaar voor degenen die items produceren met geplande slijtage, omdat we het vermogen om dingen zelf te repareren en de dingen zelf hebben verloren. Bewustzijn van het oplossen of repareren van kleding, apparatuur, huishoudelijke artikelen, auto-motoren en vele andere items die belangrijk zijn voor ons dagelijkse werk, maken ons niet alleen meer gratis, maar is ook een belangrijke manier om ons gezond verstand te implementeren.

Vooruit plannen. Zodat u niet hoefde dat u ongebruikte dingen hoort, meer doorbrengt en geen rekening houdt met de consequenties, leer van tevoren te plannen. Onweersbui is altijd een teken van gezond gezond verstand, wat het mogelijk maakt om de gevolgen van verschillende uitkomsten te overwegen.

Ingenieus zijn. Ingenuy is de kunst van iets om te creëren - je neemt iets kleins, lang en zorgvuldig met hem samenwerken, toont je fantasie. Het geeft je om te slagen, zelfs in moeilijke omstandigheden en je niet beroofd voelen. De inventiviteit is een belangrijk onderdeel dat van gezond verstand geniet, en nogmaals, dit is een vaardigheid die u meer vrij maakt in het alleroze leven.

Worden geïnformeerd over hoe je in de gemeenschap moet gedragen. Je gezond verstand wordt gemanifesteerd als je deel uitmaakt van je gemeenschap, helaas gaan veel mensen liever in hun toevlucht gaan zitten, opzij blijven en hun leven niet met andere mensen uitsluiten. Communicatie met andere mensen in de samenleving maakt deel uit van mens, genegenheid, en stelt u in staat om de kwaliteiten van het collectivisme en vrijgevigheid bij mensen te identificeren.

Weet hoe je jezelf kunt beschermen. Ben je openbaar of zit thuis, beveiliging is een kwestie van gezond verstand. Wanneer je de handgreep van de broek op het bord aanneemt, kijk dan rond, bewegend de straat, loopt met een vriend of vrienden in de donkere steegjes van de stad `s nachts, en niet alleen, en niet.NS. - Al deze kwestie van gezond verstand. Situaties in het leven kunnen worden gepland en gewaarschuwd voordat ze zich voordoen - het realiseren van het gevaar en het ondernemen van actie, kunt u veel problemen in het algemeen voorkomen. Denk aan hoe te vermijden, en niet over hoe te behandelen.

7. Werk nieuwe gewoonten uit om met een geluidsgevoeligheid te denken. Lees de filosofie, psychologie en populaire theorieën over hoe we denken en in de praktijk gebruiken de opgedane kennis. Lees over hoe te denken "voorbij je" I ", nieuwe ideeën kennen en iets innovatief in gedachten creëren. Karl Albrecht suggereert dat de volgende methoden zullen helpen uw praktische intelligentie (gezond verstand) in uitstekende vorm te houden (we raden aan om zijn boek volledig te lezen):

Train de flexibiliteit van um. Dit vermogen om open te blijven en naar de ideeën en ideeën van andere mensen te luisteren, zelfs als ze je bang maken of je gedachten volledig in tegenspraak zijn. Het helpt je geest te zijn om elastisch te zijn en verder te gaan dan de bezittingen die je dacht dat je het weet.

Positief denken. Dit is een manier om jezelf en anderen op een positieve manier te ervaren, altijd het beste in anderen te vinden en bewuste beslissingen nemen over wiens invloed je jezelf toestaat om te zijn, en wat, denk je dat je denkt aan je tijd. Het is niet zo gemakkelijk als zingende affirmaties of denk aan gelukkige momenten - mentaal werk vereist het ondersteunen van positieve en bewuste gedachten. Het is moeilijk, maar nuttig.

Vertrouw op semantisch gezond verstand. Ondersteuning van helder denken en bevrijden jezelf van Dogma.

Ideeën waarderen. Dit concept leidt je tot de goedkeuring van nieuwe ideeën en gooit ze niet weg als onwankelbaar of onuitvoerbaar. Hoe begrijp je dat ze niet samenvallen met jouw standpunt, als je er niet aan hebt gewerkt? Sla ook de geëvalueerde ideeën op en kom periodiek naar hen terug, omdat u niet altijd de kans krijgt om met uw eigen ideeën te komen.

acht. Als u de regel neemt om voor uzelf zorgvuldig na te denken, evenals alle factoren bestuderen en rekening houden met andere gedachten met betrekking tot de situatie, dan bent u op de goede weg. U hoeft geen hoger onderwijs te hebben, maar u moet open en nieuwsgierig zijn. En begrijp dat dit een proces is, geen bestemmingspunt. In het leven moet u mentale inspanningen aanbrengen om te kiezen welke berichten moeten worden ontvangen en hoe u u kunt laten beïnvloeden. Zelfs dit artikel is slechts een van de benchmarks voor de ontwikkeling van gezond verstand - om het te analyseren, waarderen zijn toepasselijkheid aan uw eigen omstandigheden, en een keuze te maken, ideeën te weigeren of te weigeren of ideeën te weigeren of. Uiteindelijk betreft het gewoon gezond verstand.

Tips

Manipulatie- en controlestrategieën zijn niet gelijk aan gezond verstand. Dit zijn tekenen van mensen die de realiteit willen veranderen en het maken, zodat mensen in hun realiteitsconcepten zijn. Je kunt dergelijke mensen niet veranderen, dus als je niet betaalt voor het feit dat je het geval bent van iemands problemen, gebruik dan je gezond verstand en houd je vast aan de afstand van hen.
Luister naar de wereld en mensen om jezelf heen voordat je praat, vooral als je iets te zeggen hebt, en het kan veroordeling veroorzaken. Als je niets significant kunt toevoegen, zeg niets. Het kan onmiddellijk niet toenemen en niet je gezond verstand ontwikkelen, maar zal er een ander duidelijk begrijpen dat je echt gezond verstand hebt.
Vraag mensen waarom ze aannemen dat er iets zou moeten zijn. We zijn zo gewend aan het gebruikelijke knikkende hoofd en de goedkeuring van postzegels in culturele voorbestemmingen die we zijn vergeten dat het normaal is om te vragen waarom ze verklaren dat er iets zou moeten zijn. Als je vriend je bijvoorbeeld vertelt dat het `s nachts niet veilig is om op straat uit te gaan, want slechts 1 procent van de mensen heeft` s nachts goede bedoelingen, terwijl iedereen rovers is, vraag hem waarom hij dat wel denkt. Als hij eenvoudig generaliseert, vraag dan om de feiten en voorbeelden te brengen. Zelfs de feiten en voorbeelden te krijgen, vraag hem waarom het probleem precies bestaat waar je woont, waar ga je heen als je met een groep gaat als je er een gaat als je vergezelt als je vergezelt en t.NS. Uiteindelijk bereikt u de essentie van een vraag op basis van een reeks verhalen via de media. Vraag dan een vriend, het is beter om bang voor gevaar te zijn of voorbereid te zijn op haar? Risico voor het leven zal altijd, zelfs zonder het huis te verlaten, je kunt sterven en gewond. Het is beter om zich voor te bereiden op het ergste in gebruikelijke en redelijke manier (bijvoorbeeld deel te nemen aan zelfverdedigingstraining, weet waar je in de donkere dag kunt wandelen, en waar - alleen met anderen, een taxi nemen als de doused en t.NS.) dan beperking je leven vrees.
Gezond verstand suggereert dat alle belangrijke verdragen, financiële en huwelijksovereenkomsten schriftelijk moeten worden gedaan. Vertrouw niet op de wisselvalligheden van het lot en vergeetachtig geheugen.
Probeer niet te praten en schrijf niet over lege dingen die ons dagelijks leven vormen, zeggen dat het echt de essentie heeft. Je zult niet alleen als een persoon met gezond verstand worden gezien, maar je zult het in feite toepassen.
Populariteit is niet gelijk aan gezond verstand. Denk aan het spreekwoord dat zegt dat voordat je valt, je moet springen van de klif.
Ontdek zoveel mogelijk over die delen van het universum waar je in geïnteresseerd bent voordat je sterft. Hiermee kunt u in de context gezond verstand ontwikkelen. "Gezond verstand" Zonder praktische kennis, verwant aan diereninstinct.
Gezond verstand wordt geleerd door ervaring. Je vrienden en familie zullen meer dan blij zijn om hun ervaring te delen als je weet dat je veiligheid ervan afhangt.

Waarschuwingen

Wees niet paranoïde, maar niet saai!Denk goed na voordat je de zaak neemt.
heb compassie. Hoewel gezond verstand soms ongeduldig kan zijn in de domheid die door anderen is gepleegd. Plaats je verlangen tot morgen, anders kan je wat tijd later je handeling veroordeeld wegens gebrek aan gezond verstand. We zijn allemaal even dom in één leven, net zoals iedereen slim en op een ander moment is. Alles wordt in de context waargenomen en wordt ongemakkelijk of niet op zichzelf als we weigeren te leren.

Wat je nodig hebt

Middelen voor studie - Lees boeken, sites, etc., om je begrip van de wereld, andere gewassen, overtuigingen en andere te verbeteren.

Deel in het sociale netwerk: