Hoe te leren denken: 15 stappen (met illustraties)

We denken allemaal - voor ons is het absoluut natuurlijk. De vraag is echter hoe te leren beter te denken. Ja, het kost het erop, je zult constant moeten worden beoefend, en er is geen limiet tot in de perfectie, maar is het niet geweldig? Een scherpe geest en het vermogen om erg handig voor jou te denken!

Stappen

Deel 1 van 3:

Verschillende manieren van denken

een. Begrijp dat er verschillende soorten denken zijn. Er is enige echte echte manier om te denken, wat effectiever zou zijn dan alles. Om te leren hoe beter te denken, moet je begrijpen hoe je kunt denken en op de een of andere manier anderen.

Leer conceptueel na te denken. Simpel gezegd, leren patronen en koppelingen te detecteren tussen abstracte ideeën die u vervolgens in één gemeenschappelijke foto kunt associëren. Zo`n denken zal bijvoorbeeld nuttig zijn tijdens een schaakspel - kijkend naar het bord, leert u de tactiek die tegenstander speelt, en u kunt tegen-tactieken toepassen.
Leer intuïtief denken. Ja, het is noodzakelijk om ook te luisteren naar intuïtie. De hersenen verwerken soms veel meer dan we kunnen begrijpen - dit is eigenlijk onze intuïtie. Je bent bijvoorbeeld een meisje dat om een of andere reden echt niet op een date wil gaan met een behoorlijk als een man. Later blijkt dat het de juiste beslissing was - de man bleek een maniac te zijn. Wat heb je opgeslagen? De hersenen trokken enkele signalen op die je niet bewust kon analyseren ... gewoon gezegd, intuïtie!

Titel afbeelding Leer snel bij het lezen van stap 10

2. Leer vijf styles van denken. In het boek "The Art of Denken" (Harrison en Bramson, `The Art of Denken`) benadrukte vijf hoofdtypen denken: synthetisch, idealistisch, pragmatisch, analytisch en realistisch. Begrijp wat meer geschikt is voor jou, en je kunt beter denken. Je kunt beide en verschillende stijlen tegelijk gebruiken, maar hoe meer, hoe beter.

Denken synthetisch liefdesconflicten (en speel graag de rol van "advocaat van de duivel"), ze worden vaker door de vraag gesteld "wat als". Conflicten geven voedsel hun creatieve begin en laten je vaak de hele situatie volledig zien.

Idealisten zien vaak eenmaal de hele situatie dan een soort afzonderlijke component. Denken in een idealistische sleutel interessante mensen en emoties dan feiten en cijfers. Ze vinden het ook leuk om na te denken over de toekomst en plannen te bouwen.

Pragmatiek Miley Wat werkt in de praktijk. Ze weten hoe ze snel kunnen denken, enorm plannen voor een kort perspectief, vrij creatief en weten hoe ze moeten aanpassen aan verandering. Soms zijn ze zelfs in staat om te improviseren.

Analisten zullen alle problemen en situaties in kleinere componenten verpletteren, omdat het niet zo comfortabel is om met de hele situatie te werken. Analisten adereer lijsten en details en respecteren de bestelling.

Realists Alien Delusional Fantasies. Ze weten hoe ze onaangename vragen moeten stellen en doen wat nodig is om de situatie op te lossen. Ze kunnen de controle houden over het probleem en hoe het op te lossen, en missen ook hun eigen grenzen van het mogelijke niet. Realistisch denken in de minimum graad inherent aan de meeste mensen.

3. Denk verschillend, niet convergent. Convergent denken betekent dat je slechts twee opties ziet - wit en zwart, goed en slecht, wij en vijanden. Divergent denken maakt het bestaan van een veel breder scala aan functies en opties.

Om te leren om divergent te denken, is het noodzakelijk, met uitzicht op nieuwe mensen of situaties, let op hoe je het waarneemt. Gebruik je alleen een beperkte reeks opties (bijvoorbeeld: hij wil niet met me lopen - hij haat me, hij wil met me lopen - ik vind me leuk)? Gebruik je vaak de zinnen "of... of"? Jezelf vangen op zo`n manier, stop en denk: heb je geen opties die je hebt? In de regel zijn opties aanzienlijk meer.

Convergent denken is niet altijd slecht. Bij bijvoorbeeld wiskunde, bijvoorbeeld wanneer u het enige juiste antwoord wilt vinden, is het alleen nodig ... maar in het leven is de relevantie ervan nog steeds zeer beperkt.

4. Leren Denk kritisch. Kritisch denken is een objectieve analyse van de situatie of informatie door aanvullende feiten en informatie te verkrijgen van bronnen van derden, op basis waarvan u primaire informatie analyseert.

Denk in het algemeen kritisch denken - het betekent niet om dingen in het geloof te nemen, denk niet dat iedereen te maken heeft met waar ze het over hebben, en om onafhankelijk te begrijpen.

U zult echter uw eigen vooroordelen en vooroordelen moeten begrijpen en probeer het dan allemaal te overwinnen om naar de wereld te kijken.

Deel 2 van 3:

Begrip van de fundamenten van denken

een. Reserveaannames. Om echt effectief te leren denken, moet je leren en twijfel aan je eigen aannames. Je manier van denken is het product van de sociale en culturele omgeving waarin je groeide, en je moet heel goed denken boven het feit dat het nuttig is en het nuttig is.

Overweeg verschillende gezichtspunten tegelijk. Nadat ik iets heb geleerd, zelfs als het logisch en correct klinkt, kijk ernaar om ernaar te kijken onder een andere hoek. Zoek de feiten en onze nadelen, kijk naar de meningen van andere mensen. Voorbeeld: u hoorde dat het dragen van de beha`s leidt tot kanker, die logisch lijkt (en als u een vrouw bent, kan het niet gealarmeerd zijn). U begon echter de vraag te verkennen en ontdekte al snel dat deze aanname niet werd bevestigd door wetenschappelijk bewijs. Als je alles in het geloof hebt genomen, zou je niet bij de waarheid komen.

2. Een nieuwsgierige persoon worden! Geweldige denkers - misschien wel de meest nieuwsgierige mensen. Ze stelden vragen over de wereld om zichzelf heen en waren op zoek naar antwoorden op deze vragen.

Vraag mensen vragen over zichzelf. Eenheid zou niet moeten zijn, maar als je iemand ontmoet, dan vragen je als "Waar ben je??"Of" Wie werk je??»Zal niet beschadigen. Mensen praten graag over zichzelf en je kunt veel interessante dingen leren die nooit zouden weten of je geen vragen stelt.

Kijk naar de wereld door de ogen van een nieuwsgierige baby. Vliegen in het vliegtuig? Vraag hoeveel Multi-Point Mahina van staal kan vliegen, omdat het in de lucht houdt, omdat de vliegtuigindustrie heeft ontwikkeld (en de geschiedenis van de juiste broers niet beperken).

Als het de kans valt, ga dan naar musea (het gebeurt dat ze eenmaal per maand gratis in hen zijn toegestaan), in de bibliotheek, naar openbare lezingen. Dit is een uitstekende manier om aan je nieuwsgierigheid te voldoen en meer te weten te komen over de wereld voor de minimale vergoeding, en zelfs helemaal gratis.

3. Zoek naar de waarheid. WAAR, er is een kleine complexiteit: één waarheid, voor iedereen, er is niet altijd - in plaats daarvan zijn er veel kleine "waarheid", die iedereen heeft. Het vermogen om ervoor te zorgen dat het niet aan de ondubbelzinnige waarheid is, dan vóór de diepte-essentie, vragen in alle gebieden van het menselijk leven (sociaal, politiek, persoonlijk en ander) nuttig voor u zullen zijn en zullen merkbaar uw vermogen verbeteren denken.

Probeer doornen te verhogen van controverse op de waarheid en bewezen feiten. Je geest moet open en klaar zijn om een nieuwe te nemen, anders negeer je die feiten gewoon die tegenspreken die je theorie tegenspreken en met wie je het niet eens bent.

Bijvoorbeeld: het probleem van de klimaatverandering is zeer gepolitiseerd, en het is moeilijk om de feiten te bereiken (en het klimaat verandert snel, en juist vanwege antropogene impact). Waarom? Omdat vanwege de stroom van vervormde informatie en wederzijdse beschuldigingen, ophouden de feiten vaak voor iedereen.

Zoek naar creatieve oplossingen. Creativiteit - een geweldige manier om in jezelf een uitstekende denker te laten groeien. Creatief denken zal je een niet-standaard reactie geven op niet-standaardproblemen, waar ze ook smerig zijn. Bovendien is het mogelijk om ergens in te oefenen: op school, op het werk en zelfs in de bus.

Geniet van dromen - het is handig. Eerlijk gezegd is dit een uitzonderlijk krachtige tool, zowel voor nadenken als om problemen op te lossen. Dagelijks geef een beetje tijd aan deze les (bijvoorbeeld voor het slapen gaan). Schik eenvoudig in stilte en laat je geest de barrières kennen!

Als je moeite hebt bij het oplossen van een of andere problemen, en je op zoek bent naar een creatieve manier om ermee om te gaan, probeer je jezelf te vragen: wat zou je doen, toegang hebben tot alle middelen in de wereld - aan wie je zou vragen Help als ze iemand kunnen vragen - wat zou je doen als ze niet bang waren om een fout te maken. Dit alles helpt je nieuwe kansen te zien.

vijf. Informatie verzamelen. Leer naar informatie te zoeken naar betrouwbare bronnen. Tegenwoordig lijkt veel informatie-puin, die soms heel overtuigend lijkt. U dienovereenkomstig moet u in staat zijn om zacht te kunnen onderscheiden van warm ... dat wil zeggen een betrouwbare bron van informatie van niet erg betrouwbaar.

Bibliotheken zijn goed. Nee, het is zelfs geweldig! Er zijn niet alleen veel gratis boeken (en soms een andere media-inhoud), maar er besteden ook verschillende evenementen. Bibliothecarissen kunnen uw vragen beantwoorden of voorstellen waar te zoeken naar antwoorden.

Ook in bibliotheken worden vaak opgeslagen door lokale edities, waarvan u veel kunt leren over uw stad.

Sommige sites zijn uitstekende informatiebronnen. Op Wolfram | Alpha, kunt u wetenschappelijke en computationele gegevens vinden, op gedigitaliseerde manuscripten - gedigitaliseerde manuscripten (variërend van middeleeuwse manuscripten en eindigend met de tonen van moderne artiesten) op de website van de open onderwijs - gratis collegecursussen voor verschillende onderwerpen. Het belangrijkste, vergeet niet dat een beetje gezonde scepsis nooit pijn zal doen, of je nu informatie ontving van internet, boeken of documentaire. Het vermogen om zich te houden aan de feiten en onpersoonlijke - dat is wat u meer dan Naturalisme zal helpen.

Deel 3 van 3:

Verbetering van het denken

een. Verander het denken met de taal. Wetenschappers hebben lang bewezen dat taal de manier van denken bepaalt. Bijvoorbeeld, degenen die zijn opgegroeid in een land waar de namen van de lichtpartijen (Noord-Zuid, West-East) vaker worden gebruikt, en niet het concept van "links-rechts", dat veel sneller op de grond is zonder de hulp van een kompas.

Leer ten minste één vreemde taal. Degenen die meer dan één taal spreken, zien de wereld breder, volledig, helderder, yuml. Elke nieuwe taal is een andere nieuwe foto van de wereld. Een nieuwe taal zal je noodzakelijkerwijs voorstellen aan nieuwe paradigma`s van denken.

2. Leer overal. Studie - Dit is geen bezoek aan de school en joggen niet de datum van de Kulikovsky Battle. Je kunt al mijn leven leren (en je nodig hebt), je kunt alles leren. Als je constant leert, denk je constant en ontwikkelt je.

Vertrouw geen blindelings autoritaties. Zelfs als een persoon lijkt te weten wat hij zegt, moet u altijd controleren, opnieuw controleren naar nieuwe standpunten. Alleen het feit dat de gerespecteerde persoon over iets zei, helemaal niet zijn waar. En nogal een ander ding in een aantal onafhankelijke bronnen die je een bevestiging van de gezegd vindt.

Skepticism - je beste vriend. Informatie moet worden getrokken uit een aantal onafhankelijke bronnen, tegelijkertijd aandacht schenken aan degene die bepaalde verklaringen aanbrengt (het onderzoek financiert hetzelfde bedrijf dat hij beschermt? Hij is geïnteresseerd in het verspreiden van valse informatie, trekt de aandacht op zijn zogenaamd innovatie? Of begrijpt misschien niet waarom hij zegt?).

Open jezelf nieuw, verlaat de comfortzone. Het zal dus gemakkelijker voor u zijn om nieuwe meningen en weergaven te nemen die geboren worden met de jouwe, zodat u de ideeën die er nooit over zouden hebben ontdekt. Dus meld je aan voor kookcursussen, leer breien of deelnemen aan de Amateur Astronomers-gemeenschap!

3. Gebruik je geest oefeningen. De hersenen in zekere zin is vergelijkbaar met de spieren: de zwakke spieren zijn sterker na belastingen en worden sterker, de zwakke hersenen na belastingen ... zullen ook groeien en beter gaan denken. Hoe vaker je je eigen brein gebruikt, hoe beter je denkt!

Een wiskunde nemen. Regelmatige wiskundelessen zijn een uitstekend opladen voor de hersenen, evenals de preventie van de ziekte van Alzheimer. We doen geleidelijk de wiskunde elke dag (het is niet nodig om complexe taken te zijn - tenminste gewoon in de geest, zonder een rekenmachine wanneer u alle nummers moet vouwen, enzovoort).

Leer het gedicht. Dit is niet alleen een manier om indruk te maken op het feest, maar ook een geweldige oefening voor het geheugen en dienovereenkomstig de hersenen. U kunt verschillende aanhalingstekens onthouden om ze op het juiste moment in het gesprek in te schakelen.

Mini-taken voor je hersens invent. Ga bijvoorbeeld naar huis, luister naar nieuwe muziek, zie de documentaire voor een nieuw onderwerp voor u, leer een nieuw woord, probeer een nieuwe sport te doen, een beetje te geven, praat in een vreemde taal of omgaan met vrijwilligerswerk.

Titel afbeelding Vermijd om bang te zijn `s nachts Stap 24

4. Beoefenen van bewustzijn. Dit is belangrijk, aangezien de bewustzijn ons niet alleen houdt om gedachten in orde te brengen, maar daarom kunnen we soms antwoorden op belangrijke vragen vinden. Bewustzijn kan de ernst van mentale problemen verminderen en zal ook degenen helpen die er meer willen weten en leren beter te denken.

Je kunt bewustzijn oefenen, gewoon langs de straat lopen. Dompel niet op zo`n moment in je eigen gedachten, focus op onze eigen vijf gevoelens - let op de greens van bomen, blauwe lucht, wolken, het geluid van je eigen stappen, het ritsel van gebladerte in de wind, wandelen in de buurt van mensen , ruikt, temperatuur. Evalueer uw gevoelens niet (te koud-hot-winderig), merk ze gewoon op.

Mediteer gedurende 15 minuten per dag tenminste. Het zal schoonmaken en kalmeren. Zit in een rustige, vredige plek waar u u niets afleidt (met de praktijk die u kunt beginnen met mediteren, zelfs op de bus of op het werk). Adem diep ademhalen, focus op ademhalen, in ademhalingen en uitademen, en niet op gedachten dat op dit moment in het hoofd zal draaien.

vijf. Zorg voor je fysieke en sociale gezondheid. Leid een actieve levensstijldag na dag is cruciaal voor het bewaren van getuige van de geest. Regelmatige lichaamsbeweging (met mate) en communicatie met mensen helpen geheugenverzwakking te voorkomen. Laat je schema verzadigd zijn.

6. Zet jezelf elke dag de taak om iets nieuws te vinden. Dit is niet alleen een manier om nieuwe vaardigheden of interessante kennis te verwerven, maar ook je denken ontwikkelen. Probeer elke dag iets nieuws te leren of te doen. Dit kan alles zijn, van het reinigen van de tanden met je linkerhand in plaats van het recht voordat de les wordt uitgevoerd op een gratis site zoals Duolingo, Code Academy of een ander platform dat overeenkomt met je interesses.

Tips

Begrijp dat het denken automatisch en bewust is, maar eerst van alle geïnformeerde: je hebt een uitspraak nodig om het uit te voeren, zoals de motor.

Waarschuwingen

Het vermogen om te denken komt met ervaring. Elk gelooft soms wat het niet zou moeten zijn. In dit geval, niets om jezelf de schuld te geven - is het nodig om gewoon de waarheid te volgen en voorzichtig te zijn, om alle informatie te verspreiden.

Deel in het sociale netwerk: