Hoe je voor te bereiden op de dood van dichtbij

Stappen

2. Laat de kinderen deze persoon bijwonen. Leg aan hen uit dat binnenkort zal gebeuren. Spreek met kinderen duidelijk en respecteer hun waardigheid. Soms scheuren volwassenen een realiteit om de trieste waarheid van kinderen te verbergen, maar kinderen kunnen begrijpen en nemen meer dan ze van hen verwachten. Het zijn kinderen die vaak gedachten uiten in staat tot geruststellen of console-ouderlingen. Dat is wat je moet onthouden:

3. Houd verwanten die ver van u wonen, kennen uw geliefde. Communiceer per e-mail, per telefoon of via sociale netwerken. De middelen voor e-mail, telefoon of sociale netwerken. Deze tijd kan moeilijk zijn voor relaties in je familie, omdat je spanning ervaart en misschien niet wilt praten over wat er gebeurt. Maar vergeet niet dat het verlies niet alleen van invloed zal zijn op jou persoonlijk, en andere familieleden hebben ook het recht om te weten wat er gebeurt. Dus blijf in contact, anders kunnen de familieleden van u weggaan of zelfs u helemaal vergeven voor het feit dat u ze niet de gelegenheid hebt gegeven om afscheid te nemen van uw geliefde.

2. Praat met je geliefden over de dood. Misschien lijkt het je dat alleen onverschillig, maar het is niet zo. Leer of het vreselijk is. Wanneer het niet zal, kan de gedachte dat hij niet bang was om te vertrekken, als een troost. En als de geliefde persoon bang is, help hem dan met angst. Als hij iets wil doen en hem nog steeds in staat is om hem te ondersteunen en te helpen dit verlangen te implementeren. Leef vandaag, en morgen heb je goede herinneringen.

3. Vertel je geliefde persoon dat je hem zult missen, en vaker zeggen: "Ik hou van jou". Spreek het uit heel mijn hart en onthoud hoe hij blij was het te horen. Er is niets belangrijker dan deze drie woorden, en in de toekomst kun je jezelf console met de gedachte dat de man je wist, want hij schat.

4. Vertel je favoriete persoon als je bang bent, verward of boos. Hij kan je iets vertellen dat je een beetje kalmeert en zal helpen om het onvermijdelijk te komen.

vijf. Fungeren als je wilt je in de buurt. Iemand wil over de dood praten, geef de laatste bestellingen, plan je begrafenis en iemand - Nee. Denk niet dat je weet wat hij wil of wat hij nodig had - vraag het goed. Nu niet de tijd om gissingen te spelen!

6. Verzamel familieleden in de kamer van de patiënt en praat over eerdere tijden. Iedereen zal een herinnering hebben aan hoe de geliefde man glimlachte en gelukkig was, verteld of geluisterd. In de toekomst zal je je herinneren met warmte dat een persoon was omringd door een familie die heel erg hield - en wat beter zou kunnen zijn dan in de buurt van Stemi, die je deze dagen het meest nodig hebt?

7. Zorg ervoor dat je alles vertelt wat ze wilden zeggen. Toen een geliefde niet zal worden, kun je het niet retourneren.

2. Begin met het plannen van de begrafenis. Praat echter niet over deze dood, als hij alleen de wensen niet zal vragen of uitdrukt. Anders zou hij denken dat je hem "trown".

2. Ontdek waar je ondersteuning kunt krijgen. Er zijn psychologische ondersteuningscentra, liefdadigheids- of religieus (als je een gelovige) organisatie bent die mensen helpt om met verdriet om te gaan of die wiens familieleden eend of een of andere ongeneeslijke ziekte aan het hoofd krijgen of verenigen. Ontdek het als je in je stad bent: kijk op internet of vraag in een ziekenhuis of hospice. Weet dat je altijd kunt ondersteunen en wat, hoe hard het ook is, met de tijd het is gemakkelijker voor je. Hierdoor moet je gewoon passeren.

3. Sta jezelf toe om te rouwen. Huilen - dit is normaal en geeft beter emoties uit dan om ze te onderdrukken. Wanneer de tranen voor de ogen schroeien, beperken ze dan niet.

4. Houd herinneringen. Jaren worden gehouden, en het kan zijn dat de betekenis kleine dingen heeft, zoals een favoriete kleur, een favoriet dessert en dergelijke. Er zijn verschillende manieren om herinneringen op te slaan- Selecteer die die zinvol voor u zijn. Je kunt je geliefd vragen om een ​​of twee favoriete recepten te schrijven, je favoriete foto`s te delen, onthoud de vakantie die je samen hebt doorgebracht en audio-opname van zijn verhaal hebt gemaakt enzovoort.

vijf. Periodiek tijd doorbrengen buiten het huis. Je hebt energie en concentratie nodig om te blijven. Soms betekent het dat je weg moet van wat er gebeurt. Laat jezelf een adempauze om even uit emotionele diepten in verband met verlies te komen. Accepteer het feit dat u al geruime tijd wordt afgeleid en vergeten. Dit is normaal - in de diepte zijn je hersenen nog steeds gericht op belangrijker. Je hebt alleen tijd nodig.

6. Denk aan om contact op te nemen met een psycholoog of psychotherapeut als je om de zieken geeft. Misschien helpen overleg u zich voor te bereiden op het komende verlies en verzacht de overgang van de aanwezigheid van uw geliefde in uw leven tot zijn afwezigheid. Als u de behoefte voelt, blijft u de psychotherapeut bezoeken en na de dood van dichtbij. Het vermogen om vrij en openlijk te praten, kun je je gevoelens gieten. Psychotherapeut zal je niet veroordelen, zoals zijn werk - help je.

• Respecteer het verdriet dat de rest ervaart. Andere familieleden passeren hetzelfde als jij.
• Vind tijd om bij familie en vrienden te zijn en naar hen te luisteren.
• Luister naar anderen wanneer ze praten over hun problemen.
• Iedereen heeft het recht op een adempauze, vooral tijdens de emotionele crisis, wanneer een hechte persoon sterft.
• Zit naast je geliefde en maak een herdenkingsschrap album. Laat zijn favoriete kleuren, het gedicht, die ooit als geschenk van de echtgenoot ontving, andere schattige of grappige kleine dingen die je in de toekomst zullen laten glimlachen. Het zal je de wereld in de ziel brengen en zal de aangename herinneringen opslaan die je met deze persoon hebt gedeeld.
• Respecteer de verlangens van kinderen net als iedereen.
• Weet dat je niets schuldig bent.
• U kunt een boek van herinneringen aan uw favoriete persoon maken. Het kan een bijzonder goed idee zijn als je kleine kinderen hebt die hem niet herinneren als ze opgroeien. Opslaan in dit boek Bewaar dingen als foto`s, opnames van het dagboek, souvenirs, zinsdelen die deze persoon altijd herhaalde, speciale recepten en dergelijke. Zo`n document zal het geheugen ervan voor altijd bewaren, zelfs wanneer verschillende generaties veranderen.
• Als je van plan bent om een ​​boom te planten of de tuin in het geheugen van je geliefde te slaan, vertel hem dan terwijl hij nog bij je is.
• Als het kind op die leeftijd is, kan hij zijn mening al uitdrukken, laat hem beslissen of hij naar de begrafenis moet gaan, om het graf te bezoeken. Laat een kind niet thuis blijven als hij wil, vooral als hij je uitlegt waarom. Dit zal beledigend en vervreemding tussen u innemen.
• Wees niet beledigd en forceer geen kind om met je mee te gaan als hij weigert en / of bang.
• Je reactie is erg belangrijk en kan het kind in diepe herinneringen achterlaten, zowel positief als negatief.
• Als je gelooft, laat het geloof je dienen met troost. Als je in het leven na de dood gelooft, troost je jezelf met de gedachte die je op een dag weer zult ontmoeten. Laat de woorden over de hemel en de beste van de werelden iemand lijken cliché, maar voor jou zijn ze geen leeg geluid.

• Spreek niet te veel. Probeer de gevoeligheid voor een persoon te tonen. Het gebeurt dat de sterven niet wil spreken of zelfs luisteren naar gesprekken van geliefden. Ga dan gewoon bij hem in stilte. Onthoud dat de tijd samen doorbreekt, en als je een gelovige bent, kun je mentaal bidden.
• Kritiek niet als de persoon schreeuwt en treurt voor een overleden of stervende: het is gebrek aan respectloos. Verlies van geliefden is een heel moeilijk moment. Toon respect. Zelfs als je impatience of opluchting voelt, laat dit dan niet zien. Dergelijke emoties zijn ongepast en laten zien dat je onverschillig bent voor het verdriet van iemand anders.
• Probeer de dood niet in een object voor grappen te maken, probeer mensen niet te vrolijken, doordringend. Houd er echter rekening mee dat de zwarte humor vaak niet in de bedoeling is en gebruikt als een beschermend mechanisme, dus schaam je niet en geef anderen niet de schuld als je soms met zijn flitsen gaat. Rehend dit als een van de mogelijke reacties op de berg en zich opnieuw met waardigheid en respect gedragen.