Hoe te leven in harmonie met de buitenwereld

Wonen in harmonie met andere? Het is gemakkelijker te zeggen dan gedaan, vooral in de wereld, complete conflicten, rampen en verschillende meningen. Als je het moeilijk vindt om jezelf te voelen op één golf met geliefden en met de samenleving als geheel, bezoek dan voor het begin de contacten met vrienden, familieleden, een geliefde en buren. Focus op het omgaan met een disharmonie in het leven nobel, medelevend, werkend ten voordele van mensen in hun omgeving. Bovendien, zorg ervoor dat u het persoonlijke gevoel van harmonie behoudt, omdat het u zal helpen in harmonie met anderen te leven.

Stappen

Methode 1 van 4:

Regelen contacten met andere mensen

een. Neem deel aan openbare evenementen. Verken lokale bulletinboards voor lokale evenementen (concert op de binnenplaats van het huis of een ander evenement voor huurders). Speech-vrijwilliger bij openbare evenementen en offer dingen of geld op lokale evenementen. Dit helpt u om sterkere verbindingen op te zetten met buren.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 2

2. Pas contact met buren aan. Communiceer het rijden om je heen. Schrijf ze aan de deur en breng bakken (op de manier van Amerikaanse films). Zeg hallo, met buren op de binnenplaats, de ingang of in de lift. Wees vriendelijk en gezellig met je buren om een gevoel van gemeenschap te vormen.

Of u kunt buren uitnodigen om een glas wijn te dineren of te drinken om contact met hen op te nemen.

Suggereren hulp buren. Als u bijvoorbeeld buiten de stad of in de particuliere sector woont, en u een oudere buur hebt, kunt u hem helpen met het werk in de tuin of met afvalwaterzuivering.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 3

3. Communiceer regelmatig met vrienden. Breng tijd door met goede vrienden om op de hoogte te blijven van hun zaken en niet met hen verliezen. Plan regelmatig vergaderingen eenmaal per week of eenmaal per maand met verschillende vrienden. Pas de inspanning toe om vriendelijke relaties levend en actief te handhaven.

U kunt bijvoorbeeld een vergadering met een andere tijden per week in een coffeeshop plaatsen. Of maandelijks regelen de avond van games in vrienden.

Maak tradities met vrienden. Probeer te verzamelen op de verjaardag van speciale evenementen of elk jaar om samen te reizen.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 4

4. Besteed Quality Time met familie. Probeer de tijd door met je familie, het was zinvol en gedenkwaardig. Regelmatig familiediners regelen of familieleden uitnodigen om te bezoeken. Plan een reis met je familie, vooral als je er al lang samen bent geweest.

Zelfs als je niet heel dicht bij je familie bent, probeer je periodiek mee te gaan om te communiceren. Misschien vindt u dat hoe meer tijd doorbrengt aan de familieleden, de harmonie wordt uw relatie.

Neem de traditie van je familie en probeer nieuw te maken. Als je belangrijke momenten van het leven deelt en veel voorkomende herinneringen hebt, creëert je een gevoel van betrokkenheid bij het leven van geliefden.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 5

vijf. Wees kwetsbaar en eerlijk met vrienden en familieleden. Open je vrienden en familie wanneer je ze nodig hebt. Verberg je gevoelens niet en wees niet bang om emoties te delen. Beter weerloosheid te tonen om meer echte en echte persoon te voelen naast geliefden.

Als je bijvoorbeeld een zware dag had, kun je tegen vrienden zeggen: "Vandaag was een vreselijke dag. Ik moet een beetje opjagen, "- of:" Vandaag heb ik slecht op mijn ziel, ik heb ondersteuning nodig `.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 6

6. Toon vriendelijkheid en vrijgevigheid naar uw partner of echtgenoot. Behandel je favoriete persoon met respect en dankbaarheid. Dagelijks geef hem aandacht en erkenning. Laat hem weten wat hij belangrijk voor je is en dat je het op prijs stelt.

Spreek dit regelmatig een partner: "Bedankt voor alles wat u doet," - of: "Jij bent de wegen".

Methode 2 van 4:

Overwin verschillen en meningsverschillen

een. Schreeuw niet of ga niet op anderen. Probeer geen agressie te tonen en wees niet boos op andere mensen, want het zal alleen meningsverschillen versterken. Haal diep adem en probeer rationeel en rustig te reageren.

Als je erg boos bent, probeer dan weg te komen van de situatie en terug te keren wanneer je kalmeert en een beetje ontspant.
Geef woede van een andere persoon toe en stel voor dat het een beetje later over de situatie heeft. Laat me zowel een beetje koelen om een productievere discussie door te geven waarin emoties niet domineren.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 8

2. BERICHTJE STUREN Anger Compassie en Sympathie. Probeer te reageren op een disharmonie in het leven met mededogen en geduld. In plaats van boos te worden, denk dan hoe je uit de situatie kunt komen en een oplossing kunt vinden. Streef ernaar om te empateren met anderen en werk met hun zwakke plaatsen of problemen, en probeer ze niet te veranderen of het zichtbaar te maken.

Als je bijvoorbeeld een geschil met een vriend hebt ingevoerd, denk dan dat hij in deze situatie kan voelen. Probeer zijn positie te penetreren en reageer met deelname, en niet met woede.

Vergeet niet dat verschillende evenementen een andere betekenis hebben voor verschillende mensen. Probeer te begrijpen wat hij bedoelt, zeggende: "Help me om erachter te komen hoe je deze situatie ziet".

Afbeelding getiteld Live in Harmony met anderen Stap 9

3. Actief luisteren. Ondersteuning van visuele contact met een persoon tijdens zijn toespraak, zelfs als u het niet eens bent met zijn woorden. Ontspannen om zijn handen aan de zijkanten te verlagen en de torso naar de interlocutor te zetten, zodat hij weet dat je op hem let. Navigeer en zeg "YEP" of "GOED" om te laten zien wat u luistert.

Niet storen. Beter wachten totdat de persoon de spraak eindigt. Probeer dan te herhalen wat ze zeiden, zodat hij zich realiseerde dat je correct gehoord was.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik denk dat je het bedoelde..."- of:" Ik begrijp dat je dat zegt...".

Afbeelding getiteld Live in Harmony Withers Stap 10

4. Open zijn voor compromissen. Soms gaat alles fout zoals je wilt. Mogelijk moet u een gemeenschappelijke taal vinden met een persoon met wie u het oneens bent, of de trots wilt vergeten en een compromis kunt maken. Dit zal u helpen bij het loslaten van de situatie en zal geen meningsverschillen toestaan om u uit evenwicht te brengen of een disharmonie te veroorzaken.

Bijvoorbeeld om tot een compromis te komen met een partner, huiswerk verdeeld en niet debatteren vanwege hen. Of bereik een compromis met een collega bij het werken aan een gezamenlijk project in plaats van zweren of concurreren met elkaar.

Compromis betekent dat beide partijen een beetje opgeven om gedeeltelijk het gewenste te krijgen. Wees bereid om een beetje op te geven, zodat jullie allebei gelukkig waren.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 11

vijf. Toegeven dat het onmogelijk is om het eens te zijn met iedereen. Voor het grootste deel is het leven in harmonie met andere mensen het bewustzijn dat je geen vrienden met elke teller kunt zijn. Mogelijk hebt u tegenovergestelde ideeën of waarden, en u vindt het misschien moeilijk om gemeenschappelijke belangen te vinden. Wees voorbereid om toe te geven dat je het ermee eens bent of oneens bent met bepaalde mensen in je leven.

Zelfs als je het niet eens bent met een persoon of niet met hem convergeert in meningen, betekent dit niet dat je compassie en sympathie niet kunt ervaren. Het is mogelijk om contact met dergelijke mensen vast te stellen en harmonie te krijgen in de betrekkingen met hen.

Methode 3 van 4:

Werk ten behoeve van andere mensen

een. Hulp nodig hebben van een buurman, vriend of familielid. Zorg voor anderen door ze hulp aan te bieden wanneer ze het nodig hebben. Hulp, niet verwacht van een response service of beloning om meer nobele communicatie met hen te voelen.

U kunt bijvoorbeeld een familielid die ziek of slecht voelt. Breng hem voedsel als hij te ziek is om te koken.
En om je buurman te helpen, kun je bijvoorbeeld de tuin uit de sneeuw verwijderen of voor zijn huis huisdier zorgen wanneer hij op vakantie gaat.
Breng tijd door met een vriend die onlangs uitbrak met een meisje. Pak het op, nodigt u uit om een speciale, vriendelijke datum te bezoeken of te organiseren.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 13

2. Speech-vrijwilliger in de lokale organisatie. Kijk op internet de lokale organisaties en liefdadigheidsfondsen die vrijwilligers nodig hebben. Meld je aan voor een vrijwillige verschuiving in een sociaal asiel of hulpcentrum voor vrouwen. Doneer uw tijd om deel te nemen aan een liefdadigheidsevenement of bij de lokale tentoonstelling van artistieke amateuractiviteiten. Vrijwilligerswerk zal u helpen een positieve verbinding met andere mensen te voelen.

Het is ook een uitstekende manier om kennis te maken met gelijkgestemde mensen en nieuwe vrienden of kennissen te maken. Vrijwilligerswerk zal je circle of communicatie helpen uitbreiden en je kunt voelen dat je niet alleen bent in deze wereld.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 14

3. Doneer geld voor een fatsoenlijk geval. Of investeer geld in het geval waarin u gelooft. Maak een donatie aan de lokale mensenrechtenorganisatie of openbare beweging, die ondersteuning biedt voor uw doelen en waarden.

Probeer eenmaal per maand of eenmaal per maand geld op te offeren voor een fatsoenlijk ding, op basis van uw inkomen.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 15

4. Een mentor worden. Zoek naar mentoringprogramma`s in de lokale gemeenschap of in het recreatiecentrum. Ontdek het als je een curator kunt worden in een lokale onderwijsinstelling waar je kunt werken met de jongere generatie. Probeer deel te nemen aan zo`n programma als de `oudere broer, oudere zus`, waar je een paar baby of tiener krijgt, en je zult optreden als zijn mentor.

Of je kunt jongens leren, op openbare basis werken met een tutor bij blussen.

In sommige associaties van afgestudeerden van hogescholen en universiteiten zijn er mentoringprogramma`s voor studenten die hen helpen verbindingen met professionals op te nemen in hun interessegebied.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 16

vijf. Maak aankopen in lokale winkels. Een bijdrage leveren aan de lokale economie, die ondersteuning biedt aan kleine bedrijven. Zoek de lokale productie en houd ze, waardoor ze winkelen. Maak kennis met de lokale handelaars om zich bij één golf met de samenleving te voelen.

U kunt bijvoorbeeld aankopen kopen op de lokale boerenmarkt (als er zoiets in uw stad is) en kennis maken met verkopers die hun goederen daar tonen.

Methode 4 van 4:

Houd je eigen gevoel van harmonie

een. Zoek een hobby of les. Markeer de tijd om over te geven aan de les die je gelukkig maakt. Het kan schilderen, een boek schrijven, lezen of tekenen. Je kunt ook sporten als hobby (bijvoorbeeld, speelbasketbal of golf of skiën). En misschien kalm en ontspan de huidige schok op tv.

Een favoriet ding doen, je zult een grote harmonie voelen. En dan kun je positieve energie uitstralen die anderen zullen voelen.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 18

2. Probeer te studeren yoghoy en Respiratory-gymnastiek uitvoeren. Synchroniseer je lichaam en ademhaling, bezoeklessen in de plaatselijke yoga-studio of in de sportschool. Maak ook diepe ademhalingsoefeningen om kalm en ontspannen te blijven.

Diepe ademhaling en yoga zijn ook geweldig om de geest te concentreren en meer harmonie met hen en hun omgeving.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 19

3. Selecteer tijd Om voor jezelf te zorgen. Zorg voor jezelf - het betekent om aandacht te schenken aan je behoeften en tijd toe te wijzen om ze te ontmoeten. Praktijk voor jezelf, neem thuis een lange badhuis of maak make-up. Of je kunt de tijd of overdag slapen nemen. Sport, zoals hardlopen of uitrekken, worden ook als zorg voor jezelf beschouwd.

Als je een gespannen en onrustschema hebt, probeer dan 30 minuten per dag toe te wijzen. Plan de tijd zodat u dit artikel niet kunt missen of het vergeet.

Titel afbeelding Live in Harmony met anderen Stap 20

4. Gebruik positieve affirmaties. Positieve affirmaties zullen u helpen uw leven en onze omgeving te benaderen met harmonie en vrijgevigheid. Spreek `s ochtends positieve affirmaties voordat u begint met zaken, of in de avond - voor het slapengaan.

Herhaal bijvoorbeeld: "Ik ben in harmonie met de wereld," of: "Vandaag voel ik me harmonieus en gelukkig".

Probeer te leven in overeenstemming met uw waarden. Als je levensstijl hand in hand gaat met je persoonlijke waarden en overtuigingen, zul je je vrie voelen.

Deel in het sociale netwerk: