Hoe je stem te verbeteren (met illustraties)

Oefenen leidt niet altijd tot perfectie, maar helpt altijd de resultaten te verbeteren! Er zijn veel praktische manieren om de kwaliteit van uw stem te verbeteren. Om dit te doen, moet u leren hoe u correct kunt ademen, sommige producten vermijden, evenals speciale opwarmoefeningen uitvoeren voordat u begint te zingen of uit te spreken. `S Nachts bereikt succes niet, maar het plaatsen van de maximale inspanning en uitgaven voor een tijdje, je zult ongetwijfeld de kwaliteit van je stem kunnen verbeteren.

Stappen

Deel 1 van 5:

Juiste ademhaling en lichaamspositie

een. Leer correct ademen. Om een sterke stem te hebben, moet je gewoon kunnen ademen. De essentie is om diep te ademen.

Inademen en uitgeput, probeer je buik en gebied in het gebied van de taille op te blazen. Om ervoor te zorgen dat je lucht in deze delen van het lichaam ademt, zet je je handen op de taille. De duim moet op de achterkant liggen en andere vingers op de buikpalm moeten aan de zijkanten zijn, dichter bij de dijen. Bij elke ademhaling en uitademing moet je het gevoel hebben dat je handen aan de zijkanten afwijken en tegenkomen. In de loop van de tijd, wanneer je je adem versterken, zullen deze amplitudes en de tijd van deze bewegingen meer en langer worden.
Als je moeilijk bent om diep te ademen, probeer dan met je rug op de grond te gaan en leg je handen op de buik. Bij het inademen moet je handen opstaan en wanneer je uitademt - ga naar beneden. Je kunt zelfs een boek op de maag plaatsen en kijken op het klimmen bij het inademen en daalde bij het uiten. Probeer het sissende geluid uit te ademen om de lucht te duwen.
Let op het feit dat bij het inademen en uitademen van uw schouders niet mag bewegen.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 2

2. Gebruik de spieren van de pers. Met een goede ademhaling moeten de lagere spieren (diafragma) boven uw buik vooruitgaan, de plaats bevrijden voor nog meer lucht. Tijdens het zingen (spraak of alleen voor uitademing), gebruik deze spieren om de lucht te persen.

Gebruik spieren over de onderrug (rond de nieren) op precies dezelfde manier om uw ademhalingen en uitademingen te beheersen.

Spannende spierpers, probeer niet naar voren te leunen.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 3

3. Leer recht te staan. Blijf op de hoogte van je benen, knieën, heupen, buik, borst, schouders, handen en hoofden:

Benen moeten enigszins verspreiden, terwijl een been een beetje voor de andere moet staan om het gewicht van zijn lichaam enigszins vooruit te brengen.

Knieën moeten ontspannen en licht gebogen zijn. Proberen een goede houding te houden, misschien wil je je knieën sluiten, maar het is het niet waard om dit te doen.

Handen moeten ontspannen en aan de zijkanten hangen.

Buik moet ook ontspannen, maar klaar voor actie. Om te voelen wat de maag betrokken moet zijn, leg dan je handen op de taille (de duimen moeten op de achterkant liggen) en een beetje.

Uw schouders moeten worden weggelaten en gereserveerd zodat de achterkant glad is met een hoge kop. Doe geen pijn en breng je schouders niet op de oren.

Je borst moet een beetje verhoogd en eruit worden gegooid. Hoogstwaarschijnlijk zal het op zichzelf gebeuren wanneer u verlatert en uw schouders terugbrengt.

Kin moet parallel zijn. Hij moet niet te verhogen of neergelaten worden.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 4

4. Kom tot rust. Wanneer u in de juiste houding inzet, moet u ervoor zorgen dat u niet langer gespannen bent. Je hoeft de spanning niet te voelen uit het feit dat je borst bewegen of soepel je rug houdt. Vergeet niet om de spieren van het gezicht en de nek te ontspannen.

Als je lichaam of gezicht gespannen zal zijn, is het tijdens het zingen of spreken moeilijk voor u om hoogwaardig geluid te publiceren.

Als, staand in de juiste pose, ben je gespannen, probeer dan op je rug te gaan: laat het zwaartekracht in jouw voordeel werken. Of ga terug naar de muur, dus om het aan te raken met een populatie en schouders. Het zal je helpen voelen, in welke positie je lichaam zou moeten zijn en je kunt deze positie en zonder ondersteuning op de muur handhaven.

Deel 2 van 5:

Juiste positie van de mond

een. Je mond moet worden geopend en ontspannen. Tijdens het zingen moet je mond op grote schaal open zijn, maar niet te veel om de spieren van het gezicht en de nek niet te belasten. Zorg ervoor dat je lippen, kaak en nek niet gespannen zijn, maar ontspannen.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 6

2. Verhoog de zachte lucht. Professionele zangers adviseren vaak het creëren van ruimte in hun mond. Dit kan gedeeltelijk worden bereikt, bredere opening van de mond. Je kunt ook de ruimte verhogen, de kaak en taal verlagen en de zachte hemel opheffen (reliëfvlees in de lucht).

Om dit te doen, inhaleer ze allebei voordat ze geeuwen, maar geeuwen. Let op de ruimte die in de mond wordt gevormd, inclusief gewaarwordingen van openheid in de achterkant van de keel. Tijdens het zingen moet je deze "brede" positie opnieuw maken met een verhoogde zachte lucht. Als je nog steeds geeuwde, laat na Zovka je mond open in dezelfde positie.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 7

3. Zorg ervoor dat uw taal goed is. Het creëren van een ruimte in de mond, zorg ervoor dat de taal niet interfereert. Het moet comfortabel liggen aan de onderkant van de mond, tikken op de achterwand van de onderste tanden.

Probeer tijdens het zingen om de taal niet te draaien en ga niet naar ze in alle richtingen, omdat het de kwaliteit van je stem beïnvloedt en de schoonheid van je geluid verergeert.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 8

4. Vergeet niet om te slikken. Een te grote hoeveelheid speeksel in de mond kan het zingen maken, dus vergeet niet om het zo nodig te slikken.

Deel 3 van 5:

Vocale oefeningen voor spraakontwikkeling

een. Verwarmen. Voordat u begint met zingen of complexe vocale oefeningen uitvoeren, moet u een paar eenvoudige stemoefeningen voorbereiden en uitvoeren:

Stemming. Zevota helpt uitrekken en ontdekken van de mond en keel, en zal ook de spanning uit de nek en het diafragma verwijderen. Om een zaaien te veroorzaken, probeer je mond wijd te openen en te ademen.
Enigszins ploeg. Stel je voor dat je de lucht enigszins de lucht van je keel zult knijpen. Het zal helpen om de spieren van de bodem van de borst en de buik in te schakelen, dat wil zeggen, de spieren die je moet gebruiken tijdens het zingen (in tegenstelling van de spieren van de keel en de bovenkant van de borst).

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 10

2. Maak lipads en giet met mond gesloten. Knijp de lippen enigszins in en blaas ze de lucht door, alsof je bubbels in het water wilde laten, tegelijkertijd een melodie met een gesloten mond draagt. Focus op de tijd van doen van deze oefening was je keel ontspannen. Treinlipvibratie, beginnend met lage noten en eindigend met hoog, en omgekeerd. Wanneer u wenst om deze oefening uit te voeren, begint u het gamma te zingen.

Om je lichaam te leren ontspannen tijdens het zingen, spannen alle spieren, en dan, onmiddellijk nadat je ontspant, doe dan de oefening op de vibratie van de lippen, beginnend met de onderste noot en het hoogste. Herhaal, maar begin nu met hoge tonen en ga naar laag.

Zingen met gesloten mond - een andere manier om je stem op te warmen. Let op jezelf onder de neus op weg naar huis of naar het werk, of, als je dit niet wilt doen met vreemden, valler, voedsel voorbereiden of een douche maken.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 11

3. Zet gamma. Begin met het zingen van de laagste noot en ga dan geleidelijk het skelet omhoog, zingend "MI-MI" totdat u het maximaal mogelijk bent. Ga dan in de tegenovergestelde richting, zingen "en-en-en".

Sneeke geluiden met Vouu-Vouu-Vouu. Je mond moet eruit zien wanneer je inademt, je een lange macaronine tekent. Wanneer je uitademt, moet je het geluid van "vuu" publiceren. Het zou klinken alsof je brult, zoals het geluid van de tool Kaz. Wanneer u uitademt, moet het geluid soepel zijn. Maak zo 2-3 keer.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 12

4. Train soepele projectie van woorden en zinsdelen. Zeg groepen van individuele woorden of hele zinnen zonder een pauze tussen woorden te maken. Vertel ze in een enkel woord. Verleng klinkers en benadruk de uitspraak van elk woord wanneer u het spreekt en / of zingt.

Tijdens het zingen / spraak, stel je voor dat je de kamer met je stem wilt vullen.

Focus op een soepele overgang: het verplaatsen van hoog naar laag en van luid naar de zachte delen van het lied, stel je voor dat je op een helling bewoog, en niet op de trap.

Een voorbeeld van woorden: maan, één, slim, nois, zwart.

Voorbeeld Phrase: Kolm Klim in één Pancake Wedge.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 13

vijf. Wees voorbereid om stom te voelen. Veel vocale oefeningen klinken en zien er behoorlijk grappig uit. Ontspan en hang gewoon. Hier zijn twee eenvoudige oefeningen die u zullen helpen de mond te onthullen:

Drink langzaam "MEOW", benadrukt elk geluid - "ME" en "Y".

Bouw vreemde gezichten, trek een taal in verschillende richtingen. Je kunt het doen tijdens het zingen of gewoon vreemde geluiden maken.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 14

6. Koel. Zoals met oefening, na het uitvoeren van de vocale oefeningen, is het erg belangrijk om te rusten. Om dit te doen, voert u dezelfde vocale oefening uit voor het opwarmen van waaruit u bent begonnen (bijvoorbeeld score, licht ploegen, zaaien lippen of wordt dronken met een gesloten mond).

Om af te koelen, kunt u ook met een gesloten mond gaan, het geluid "m" uit te voeren en het bereik van hoge naar laag en omgekeerd te veranderen. Je hebt een tikkend gevoel rond de neus en lippen.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 15

7. Vergeet niet om te ademen en ontspannen te blijven. Het maakt niet uit wat je doet, hoort, zingen of opstaan met spraak, diepe ademhalings- en ontspannen lichaamstoestand, keel en gezichten zullen hoogwaardige stem klinken.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 16

acht. Praktijk regelmatig, maar niet overvolt. Als je echt het geluid van je stem wilt verbeteren, heb je een frequente praktijk nodig. Zet uzelf bepaalde taken, bijvoorbeeld, breid uw vocale bereik uit of leer hoe u een moeilijke notitie correct kunt maken in uw favoriete nummer. Probeer gedurende 30 minuten per keer te zingen en geef dan je bundels om 30 minuten te ontspannen. Tijdens de rest zing je niet, zeg niet, fluister niet - gebruik geen stem.

Deel 4 van 5:

Veranderingen in levensstijl

een. Drink meer water. Drink minstens 8 glazen water per dag. Deze hoeveelheid kan meer zijn als je oefent of in een hete klimaat leeft (dat is veel plezier).

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 18

2. Eet gezond eten. Het gebruik van massief granen, fruit en groenten helpt het slijmvlies van je keel gezond, wat betekent dat je stem gezond zal zijn.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 19

3. Vermijd stoffen die uw keel kunnen irriteren. Deze omvatten rook (zelfs met passief roken), acuut voedsel, zuivelproducten, hoog zoutgehalte (gezouten spek of noten), citrusvruchten, alcohol (inclusief rinsers voor alcohol op basis van orale holte), evenals koude medicijnen en allergieën.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 20

4. Uitwassen. Als je lichaam moe is, zal het je stem beïnvloeden. `S Nachts moeten volwassenen 7-9 uur, tieners - van 8.5 tot 9,5 uur slapen.

Als je elke avond minstens 7,5 uur slaapt, maar `s morgens voel je je nog steeds moe, raadpleeg je een arts om de kans op ziekte te elimineren.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 21

vijf. Kom tot rust. Stress op alles treft negatief. Dagelijks tijd geven om iets te doen dat je helpt ontspannen. Je kunt yoga, meditatie doen, een wandeling maken, je favoriete serie bekijken, een goed boek lezen of muziekinstrument spelen.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 22

6. Probeer niet te gillen. Dit is vooral belangrijk als je snel een toespraak hebt. Creek kan je stem schaden en de kwaliteit van de komende dagen zijn kwaliteit verergeren.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 23

7. wees geduldig. Om de kwaliteit van uw stem te verbeteren, kan het enige tijd duren. Je krijgt geen significante verbetering `s nachts, maar nadat ze opwarmen en leren hoe ze correct moesten ademen en houding te houden, voel je meteen iets als iets is veranderd.

Geen slechte zaak is om alles geleidelijk te doen. Eerst leren om diep te ademen en recht te staan. Wanneer je stilstaat, werkt over de positie van de mond en voer je verschillende warming-upoefeningen uit.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 24

acht. Contact hulp. Als de kwaliteit van uw stem onlangs is verslechterd, is de stem bijvoorbeeld krakachtiger, diep of gespannen geworden, het kan wijzen op gezondheidsproblemen. Alleen in het geval een arts raadpleegt om de waarschijnlijkheid van de ziekte te elimineren.

Deel 5 van 5:

Leer van anderen

een. Zoek een gekwalificeerde leraar. Een goede leraar zal je kunnen adviseren hoe je je stem kunt verbeteren. Zoek een leraar met klassiek onderwijs, omdat deze leraar bekend is met een verscheidenheid aan stijlen.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 26

2. Luister naar professionele zangers en sprekers. Kijk hoe ze hun ademhaling, volume, articulatie, modulatie, vocale gewoonten en geluidheid beheersen. Als je van hun stijl leuk vindt, probeer het te simuleren.

Stijl imitatie is een geweldige manier om te leren zingen omdat het je doet doen wat je gewoonlijk niet doet.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 28

3. Bekijk professionele zangers en sprekers. Let op hoe ze ademen en tonen met ademhalen. Kijk naar hun houding en lichaamstaal. Kijk hoe ze lippen gebruiken om geluiden en woorden te articuleren.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van je stem Stap 27

4. Negeer geen professionals die je niet leuk vindt. Denk aan waarom je een of een of andere zanger of announter niet leuk vindt. Wat ze anders zijn dan andere? Doen ze iets verkeerds, of het is gewoon niet jouw stijl?

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 29

vijf. Vergelijk hoe de stem van de zanger op een live-uitvoering klinkt met hoe het klinkt in het record. Gewoon verbazen welke geluidsoperator tijdens de opname kan bereiken. Als je het geluid van de zanger echt leuk vond, probeer dan van dit heden te begrijpen, en wat deed de geluidsoperator, voordat je verdwijnt en denkt dat je ook nooit kunt zingen.

Titel afbeelding Verbeter de kwaliteit van uw stem Stap 30

6. Bezoek karaoke, lokale songwedstrijden en andere muziekevenementen. Vraag degenen wiens stem je leuk vindt wat ze doen om zo`n geluid te bereiken. Velen zullen gevleid zijn en met vreugde zullen deze informatie met u delen.

Tips

Volg dezelfde principes en technieken van ademhaling als je zegt, niet alleen zingen. Controle over de stem helpt u de belasting op stemligamenten te verminderen.
De beste hulp is de Raad van de kennende professional. Vragen staat vrij!
Vergeet niet dat de temperatuur uw timbre beïnvloedt.
Dagelijks drankje op een lege maag van warm water met het toevoegen van honing.
Probeer verschillende willekeurige geluiden te maken om de stem te ontspannen.
Om de aantekeningen lange tijd te trekken, adem een diafragma (naast de maag), en niet de borst. Als u luchtopening invult, maakt het het geluid uniform en zal het langer duren.
De zanger moet zich vasthouden aan gebalanceerde voeding en producten vermijden die de keel, of koude producten, zoals ijs of gekoelde dranken kunnen irriteren.
Als je nerveus bent, beïnvloedt het je stem, dus blijf kalm. Laat de uitzetting en vreugdevolle opwinding die u zullen helpen zingen.
Begin niet meteen van hoge tonen. Begin met lager en ga geleidelijk omhoog.

Waarschuwingen

Zang mag geen pijn of ongemak veroorzaken. Als je problemen hebt, kun je overweldigende spieren zijn, fout ademen, houd de houding slecht, zing je met kracht, pas in het einde dat je het opent, of een andere fout opent. Het is belangrijk om te handelen en niet te herhalen. Ontspan gewoon!
In tegenstelling tot de populaire mening is het niet nodig om citroen aan het water toe te voegen. Hij "droogt" de stem, vanwege wat hij uitgerekt lijkt.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe je je stem te verbeteren

Stappen

Tips

Waarschuwingen