Hoe te herstellen na liposuctie

Liposuctie, die ook vaak wordt aangeduid als de Contour Plastic Body, is een van de meest populaire plastic operaties in de wereld. Met deze operatie wordt overtollig vet op het lichaam verwijderd met behulp van speciale chirurgische apparatuur. Liposuctie wordt vaak gemaakt op de heupen, billen, het innerlijke deel van de heupen, bij de hand, buik en borst. Als u deze bewerking hebt gedaan of van plan bent om het te maken, moet u weten dat tijdens de herstelperiode u waarschijnlijk de pijn zult ervaren, en voor volledige genezing zal al enige tijd nodig zijn. Niettemin, als jullie het allemaal goed doen, zult u er geen spijt van hebben wat we hebben besloten om te overtreffen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Postoperatieve periode
  1. Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 1
een. Bespreek met de postoperatieve periode van uw arts. Liposuctie is een invasieve procedure die complicaties kan inhouden. Het is belangrijk om de aanbevelingen van de dokter te volgen en vragen te stellen vragen. Dit zal genezing versnellen en het risico op het ontwikkelen van complicaties minimaliseren.
  • Stel vragen over het herstellen van de laatste receptie voor de operatie om precies te weten wat u begrijpt.
  • Vraag een persoon die na de operatie bij u zal zijn, volg de implementatie van de aanbevelingen van de arts, als u te zwak bent na de operatie en anesthesie om het zelf te doen.
  • Titel afbeelding Recover van liposuctie Stap 2
    2. Plan genoeg tijd om te rusten. Zelfs als u na de operatie onmiddellijk naar huis gaat, moet u minstens een paar dagen markeren. Het wordt aanbevolen om terug te keren naar het bestuderen of werken niet eerder dan een paar dagen na manipulaties.
  • Vraag een dokter hoeveel dagen je moet ontspannen.
  • De herstelperiode is afhankelijk van de grootte van het bediende gebied en de hoeveelheid vet verwijderd. Als u een operatie op een groot perceel heeft, heeft de hersteltijd meer nodig.
  • Bereid een huis en slaapkamer voor vóór de operatie. Gezellige sfeer, inclusief comfortabele matras, kussens en beddengoed, helpt je om sneller te laten rusten en te herstellen.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 3
    3. Draag compressie linnen. Na de operatie zal de dokter verbanden maken en, mogelijk, brengt u compressie lingerie. Dit behoudt de druk in het bediende gebied, stop de bloeding en versterken lichaamscontouren.
  • Soms wordt compressieondergoed niet onmiddellijk na de operatie opgezet en moet u het zelf voor of na de procedure kopen. Het wordt verkocht in apotheken en speciale medische benodigdheden.
  • Het dragen van compressieproducten is buitengewoon belangrijk. Ze ondersteunen de nodige gebieden na de operatie, stellen u in staat om zwelling en blauwe plekken te verminderen, evenals de bloedcirculatie verbeteren, en dit versnelt het genezingsproces.
  • Zou ondergoed moeten kopen die bedoeld zijn voor die delen van het lichaam die op zijn bediend. Als u bijvoorbeeld liposuction-heupen hebt gemaakt, koopt u speciale producten voor de heupen.
  • Meestal moeten de verbanden worden gedragen binnen twee weken en compressieproducten - een beetje langer.
  • Titel afbeelding Recover van liposuctie Stap 4
    4. Neem antibiotica om de ontwikkeling van infectie te voorkomen. De arts kan u antibiotica aanwijzen na de operatie om het risico op infectie te verminderen. Het is belangrijk om een ​​volledige loop van antibiotica te passeren, anders kunnen complicaties zich voordoen.
  • Als gevolg van recente studies werd gevonden dat niet altijd antibiotica wordt getoond. Bespreek het met uw arts. Misschien heb je een ziekte (bijvoorbeeld herpes), waarin je voorbereidingen moet nemen voor de preventie van exacerbaties.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 5
    vijf. Verwijder pijn en oedeem met drugs. Na de operatie zal de pijn worden gevoeld, gevoelloosheid, zal zwelling volharden. Om de pijn te verzwakken en zwelling te verminderen, neem dan gewone pijnstillers of analgetica die door het recept worden vrijgegeven.
  • Gevoelloosheid, pijn en tintelingen kunnen enkele weken na de operatie blijven bestaan. Op dit moment zijn ook zwelling en blauwe plekken mogelijk.
  • In de regel beginnen mensen zich na de procedure beter te voelen na 1-2 weken. Misschien moet je al deze keer pijnlijk nemen of zelfs langer.
  • Neem een ​​eenvoudige pijnlijke soort ibuprofen of acetaminophen. Ibuprofen zal ook helpen om zwelling te verwijderen.
  • Als deze analgetica niet helpen, zal de arts u krachtiger benoemen die worden vrijgegeven door de POREPT.
  • Koop gewoon pijnlijk in elke apotheek.
  • Titel afbeelding Recover van liposuctie Stap 6
    6. Begin zo snel mogelijk te lopen. Het is belangrijk om langzaam zo vroeg mogelijk te bewegen. Wandelen waarschuwt de vorming van trombomen die tot de dood kunnen leiden. De beweging zal ook bijdragen aan een snellere genezing.
  • Ondanks de behoefte om te bewegen, is het mogelijk om terug te keren naar lichaamsbeweging in sport niet eerder dan een maand na de operatie.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 7
    7. Blijf de staat van bezuinigingen. Na de operatie gebruikt u naden. Als je de staat van de stoelen volgt, verlagen je de waarschijnlijkheid van infectie.
  • Vloeistof kan vanaf het einde binnen een paar dagen na de operatie worden bevroren. Dit is goed. Soms is om de vloeistof te verwijderen, drainage is geïnstalleerd.
  • Verander verbanden in overeenstemming met de instructie van de dokter.
  • Zodat de wond altijd schoon blijft, verander de dressings zo vaak als de arts aanbeveelt.
  • Je kunt 48 uur na de operatie douchen, maar neem het bad niet voordat je naden schiet.
  • Maak na de douche een dressing en doe het compressieliggen.
  • Verberg de scènes van de zon althans gedurende 12 maanden na de procedure.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 8
    acht. Verwijder de naden. Er zijn absorbeerbare naden en er zijn naden die je nodig hebt om te schieten. Kom op het verwijderen van de naden wanneer de arts u zegt.
  • De dokter zal u vertellen welke naden zullen zijn, vóór de operatie.
  • Als je naden hebt, die verdwijnen, hoef je ze niet te verwijderen.
  • Titel afbeelding Recover van liposuctie Stap 9
    negen. Wees voorbereid op complicaties. Na liposuctie, zwelling, pijn, blauwe plekken en zelfs het uiterlijk van vloeistof op het oppervlak van de wond. Elke chirurgische interventie is beladen met risico`s, dus volg de symptomen van complicaties (inclusief de ontwikkeling van infectie). Als u deze symptomen opmerkt, raadpleegt u de arts onmiddellijk.
  • De symptomen van infectie omvatten sterke zwelling, pijn, warmte in het gebied van de snede, pus of bloed op het oppervlak van de wond, koorts.
  • Als je het moeilijk vindt om te ademen of je een kortademigheid hebt, kan het een teken van embolie zijn. Schepen kunnen worden geblokkeerd als gevolg van de procedure.
  • Als het vet waaruit het vet werd verwijderd, wordt de vloeistof van strokleur gevormd, het is een zwavelsymptoom. Seroma is een cluster van vloeistof onder de huid, die pijn kan veroorzaken en ongemak veroorzaakt.
  • Als u lange tijd lang, kunt u paresthesie (verhoogde gevoeligheid van de zandplaats) een arts raadplegen. Misschien blijven deze sensaties voor altijd.
  • Als u merkt dat de huid rond de stoel in kleur of peeling wordt gewijzigd, kan het duiden op de huidnecrose, of die van de huid afsterven.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 10
    10. Weet wanneer het resultaat zal opmerken. Misschien door het oedeem zul je de verschillen niet meteen zien. Om ervoor te zorgen dat het vet gelijkmatig wordt verdeeld, kunnen enkele weken nodig zijn. Al die tijd zijn onregelmatigheden mogelijk op de huid. 6 maanden na de operatie, zie je het eindresultaat.
  • Liposuctie-resultaten zijn mogelijk niet bewaard, vooral als u het gewicht krijgt.
  • Er is een mogelijkheid dat het verschil niet zo essentieel zal zijn hoe u verwacht.
    • Methode 2 van 2:
    Het onderhouden van gewicht na de operatie
    1. Titel afbeelding Recover van liposuctie Stap 11
    een. Kijk uit. Met liposuctie van vetcellen worden voor altijd verwijderd, maar als u het gewicht krijgt, zal het uw vorm veranderen, en het vet kan terugkeren naar die plaatsen waar het is verwijderd van. Om het resultaat te behouden dat u met liposuctie hebt bereikt, moet u uw gewicht volgen.
    • Het is het beste om in hetzelfde gewicht te blijven. Als je 2-3 kilogram ophaalt of verliest, zal het niets beïnvloeden, maar een set van meer gewicht kan het resultaat bederven.
    • Actieve levensstijl en goede voeding helpen u bij het handhaven van het gewicht.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 12
    2. Snoep nuttig voedsel en eet regelmatig. Bruikbaar gebalanceerd voedsel zal bijdragen aan het handhaven van het gewicht. Producten met een klein gehalte aan vet, complexe koolhydraten en met een groot aantal voedingsstoffen zijn ideaal voor u.
  • Stick 1800-2200 Calorieën per dag. Het hangt allemaal af van het niveau van je fysieke activiteit.
  • Om volledig te eten, probeer elke dag producten van vijf voedselcategorieën te eten: fruit, groenten, ontbijtgranen, eiwit en zuivelproducten.
  • Eet elke dag een kopje fruit. Je kunt vers fruit en bessen eten of honderd procent vruchtensap drinken. Eet een verscheidenheid aan fruit en probeer ze geen verwerking bloot te leggen. Eet bijvoorbeeld een handvol verse bessen nuttig dan een paar bessen uit de taart.
  • Eet 2-3 kopjes groenten per dag. Je kunt verse groenten eten (broccoli, wortels, paprika`s) of verschillende glazen van honderd procent plantaardig sap drinken. Koop verschillende groenten om de hele set van voedingsstoffen te krijgen.
  • Fruit en groenten bevatten veel vezels. Vezels helpt ook het juiste gewicht te behouden.
  • 150-200 gram granen per dag moet worden gegeten en de helft moet wholegrain-granen zijn. Grasproducten zijn bruine rijst, wholegrain pasta of brood, haver en andere granen. Croenen bevat vitamine B die trage digestie bevordert.
  • Eet 150-170 gram eiwit dagelijks. De bron van eiwit is vetarm vlees (rundvlees, varkensvlees, vogel), erwten, eieren, noten en zaden. Eiwit stelt u in staat om spiermassa op te bouwen en te onderhouden.
  • Eet 2-3 kopjes zuivelproducten per dag. Zuivelproducten zijn kaas, yoghurt, melk, sojamelk en zelfs ijs.
  • Vermijd zout (het is veel in gerecycled voedsel). Terwijl je groeit, neemt de gevoeligheid voor smaken af, dus misschien wil je eten verzadigen. Het is beter om zout te vervangen door te kruiden zoals knoflook of kruiden om zout te voorkomen van het betreden van het lichaam en het gewicht van het cijfer als gevolg van water.
  • Titel afbeelding Recover van liposuctie Stap 13
    3. Opgeven schadelijk voedsel. Als u wilt afvallen, moet u afleggen van slecht eten en fastfood, omdat dit voedsel veel vet en calorieën bevat. Chips, nacho`s, pizza, hamburgers, gebak en ijs zullen je niet helpen om af te vallen.
  • Vermijd zetmeelrijk voedsel, verfijnde koolhydraten (brood, crackers, pasta van wit bloem, rijst, pap, bakken). Hiermee kunt u het gewicht in de juiste grenzen behouden.
  • Producten kiezen, zoek naar suiker. Het falen van zoet voedsel helpt bij het verminderen van het gewicht.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 14
    4. Begin betrokken bij cardiotrans. Lage kapellen zullen u helpen om uzelf in vorm te houden en het gewicht op te letten. Voordat u doorgaat met training, bespreek ze ze met een arts of coach.
  • Oefeningen met gematigde belasting moeten bijna elke dag minstens 30 minuten worden uitgevoerd.
  • Als u nog niet betrokken bent geweest bij sport of u moet eenvoudige oefeningen ophalen, beginnen met wandelen en zwemmen.
  • Om het gewicht te verminderen, zal elke vorm van cardiovasculaties geschikt zijn. Naast lopen en zwemmen is er ook hardlopen, roeien, fietsen, trainen op een ellipsoid.
  • Titel afbeelding Herstel van liposuctie Stap 15
    vijf. Voer de stroomoefeningen uit. Power Training In combinatie met Cardion Loads helpt u bij het volgen van het gewicht en het resultaat verkregen door liposuctie te behouden.
  • Voordat u krachttraining doet, praat dan met een arts of coach die opleidingsprogramma voor u zou kunnen ontwikkelen, rekening houdend met uw doelen en kansen.
  • Doe yoga of pilates. Je kunt oefeningen in de studio of thuis doen. Deze oefeningen dragen bij aan het versterken en strekken van spieren, en het is ook handig wanneer zwakte.

    • Tips

    • Volg de aanbevelingen van de arts ten opzichte van de postoperatieve periode om sneller te herstellen.

    Waarschuwingen

    • Onderzoek de risico`s die samenhangen met liposuctie voordat u besluit om te chirurgie. Alle soorten chirurgische interventie kunnen gevaarlijk zijn en liposuctie is geen uitzondering.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar