Hoe een verband op te leggen voor enkelgewricht
Eerste hulp voor trek of schade aan de obligaties van enkelverbinding is om een vergrendelingsverband op te leggen. De oplegging van het verband wordt uitgevoerd door een elastisch verband of sportteype. Er zijn verschillende bandage-overlay-opties.
Stappen
Methode 1 van 3:
Overlaying van grapple dressingeen. De overlay van het verband begint met de pads van de voet met een cirkelvormige beweging van links naar rechts. Het verband moet worden gesuperponeerd met uniforme spanning zonder voorafgaand aan.
- Voor extra fixatie kunt u een gaas of vilten pads toepassen voordat u op de enkel windt.
2. Wrap Stop Bandt. De tinting moet worden uitgevoerd door beide handen: het begin van het verband aan de ene kant houden, en de andere doorgaan met de letters. Het verband wordt gesuperponeerd in 3 beurten van het messing, zodat elke daaropvolgende draai de vorige helft van de bandagebreedte sluit.
3. Na de derde beurt wikkel de enkel. Vervolgens wordt het verband uitgevoerd door een acht-geviste draai door de opkomst van de voet naar de buitenrand, maakt een complete draai rond de Tibia boven de enkels en keert terug van de buitenrand van de zool naar zijn binnenrand.
4. Herhaal acht-vormige bochten verschillende keren zodat het verband de hele voet boven de enkels bedekt. Herhaalde verbandwielen moeten ten minste de helft van de breedte van de vorige beurt bestrijken.
vijf. Beveilig het einde van het verband. Elastische verbanden zijn uitgerust met het einde van klittenband of metalen bevestigingsmiddelen. Het verband moet comfortabel zijn, zorgvuldig kijken.
Methode 2 van 3:
Bindende sportteipomeen. Wikkel de voet, inclusief een enkel, een passende kamer - een voeringmateriaal dat vóór de overlay van de teepa voor de huid wordt gebruikt. Begin met het inpakken met voetstootkussens en eindig iets boven enkel. Hiel kan open worden gelaten.
2. Meerdere tape-stroken mengen van de bodem omhoog van de zool. Het zal de tank bevestigen en de basis vormen voor de rest van het verband. Het is belangrijk om de stichting te repareren. Het resterende deel van de TEIP kan worden afgesneden met een schaar. Word niet te strak, het verband moet comfortabel zijn.
3. Wikkel vervolgens de bovenkant van de voet met longitudinale strips van TEIP, alsof het frame van transversale beugels worden vastgesteld. Voor meer fixatie moeten verschillende omwentelingen rond de voet worden gemaakt, waarbij elke ronde de vorige moet dekken.
4. X-vormige fixatie. Nu moet u de voet en de enkel ten opzichte van elkaar consolideren. Om dit te doen, breng dan een sms-teep uit de enkel over de voet en dan, het overslaan van de zool onder de boog, breng de hiel terug naar de diagonaal.
vijf. Voltooi de dressing three-way acht-vormige wikkeling.
Methode 3 van 3:
Wat is de verbandmethode om te kiezeneen. Elk van de vermelde verbandopties heeft zijn voor- en nadelen.Sports-TEYP wordt vaak gebruikt met een voeringmateriaal - een tank die de huid en het haar beschermt tegen het kleverige oppervlak van de TEIP. Sport tape verdund, schittert geen bewegingen, maar inferieur aan een elastisch verband in fixatiedichtheid. Bovendien zijn alle T-stukken -Halm en frequent hun gebruikkosten duur.
- Het elastische verband is gemaakt van katoenen stof en heeft daarom geen nadelige invloed op de huid. Gebruikt om een grapple op te leggen. Voor het gemak worden sommige soorten geleverd aan het einde van klittenband of metalen bevestigingsmiddelen. U kunt ook leucoplasty gebruiken voor consolidatie.
- Elastische verbanden kunnen herhaaldelijk worden gebruikt, dus ze zijn zeer geschikt voor frequent gebruik
- Het elastische pleister komt echter niet op voor sporttraining. Het verband op enkel is misschien te omslachtig en schiet de bewegingen van de atleet.
2. Voorbereiding op verbandophoogte. De plaats van imposante verbanden moet schoon en droog zijn. Voet mag niet op gewicht zijn. In het geval van het gebruik van een TEIP moet haar op dit gebied worden genomen.
Tips
- Het elastische verband is het meest geschikt voor het gullige verband of wanneer u een goede fixatie van het gewricht nodig heeft. Maar in het geval van gevoelloosheid of tintelingen in het been, moet het verband verzwakken.
- Mogelijk hebt u nodig: Elastic Bandage, Sports Teype, Tank.
Bronnen en citaten
- http: // WebMD.Com / A-to-z-gidsen / enkel-spin-treatment-overzicht
- http: // AOFAS.Org / footcaremd / how-to / foot-letsel / pagina`s / how-to-tape-an-enkel.Aspx
- http: // artikelen.Chicagotribune.COM / 2013-01-08 / Kenmerken / SC-FAM-0108-LIFESKILL-WRAP-ansle-20130108_1_ankle-tape-anker-punt
Deel in het sociale netwerk: