Hoe je je geur vanuit de mond kunt controleren

Een onaangename geur van mond verwart en brengt veel ongemakken. Misschien weet je niet dat je de mond onaangenaam zult ruiken, terwijl de moedige vriend - of, nog erger, het onderwerp van je franjes of je vriend (meisje) - je er niet over informeert. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de adem te controleren, waarmee u kunt bepalen of u een onaangename geur van mond hebt. Met deze methoden staan je meestal niet toe om erachter te komen wat voor soort geur je de mensen om je heen voelt, maar met hun hulp kun je de zuiverheid van je adem beoordelen.

Stappen

Methode 1 van 4:

Nyukhan salyuna

een. Lig de binnenkant van je pols. Wacht 5-10 seconden terwijl Saliva droogt. Doe het alleen, op een afgelegen plek, anders lijkt anderen, je gedrag misschien vreemd. Zorg ervoor dat we niet onmiddellijk na de tanden worden gereinigd, we gebruikten de mondvloeistof of aten iets met munt, aangezien de vernieuwde ademhaling het resultaat kan vervormen.

Titel afbeelding Vertel of je slechte adem hebt Stap 2

2. Toen speeksel droogt, ruikt u de binnenkant van de pols. Dus je ontvangt een idee van hoe je uit je mond ruikt. Als u de onaangename geur voelt, moet u de zuiverheid van uw tanden en mondholte zorgvuldig volgen. Als je geen geur voelt, betekent dit dat alles niet zo slecht is, maar om ervoor te zorgen dat je de mond echt niet ruikt, is een andere methode vereist.

Vergeet niet dat in deze methode wordt geschat door speeksel meestal van de tip (voorzijde) van een taal waar het relatief schoon is. Daarom helpt de polslikken u bij het beoordelen van de geur van slechts het minst ruikende deel van uw taal, terwijl de meest onaangename geuren meestal gebaseerd zijn op de diepten van de mond, vanwaar de keel begint.

Na het controleren kun je de resten van speeksel afspoelen met water, maar maak je geen zorgen als je zo`n kans hebt en niet een natte servet blijken te zijn - de geur zal snel verdwijnen, zodra de huid eindelijk droogt.

Als je een zwakke geur hebt, kun je niets voelen. Maar als u zich nog steeds zorgen maakt, probeer dan voor meer vertrouwen een andere methode.

Titel afbeelding Vertel of je slechte adem hebt Stap 3

3. Probeer speeksel uit de achterkant van de taal te verwijderen. Duw je vinger of scheiden van wol mollig in je mond (maar niet te diep, om geen braaksreflex te veroorzaken) en de achterkant van de tong laten. Als gevolg hiervan zullen bacteriën een slechte geur veroorzaken op je vinger of katoen. Het plakken van de minimale uitstrijkje (op het puntje van de vinger of katoen), bepaal je welke geur uit de diepten van je mond komt.

In vergelijking met het polsverlies, staat deze methode in staat om de onaangename geur van mond nauwkeuriger te onthullen. Een permanente geur wordt gecreëerd door bacteriën die in de taal en tussen de tanden wonen, en deze bacteriën accumuleren voornamelijk in de achterkant van de mond. De punt van de taal is schoner dan de rug, en de voortanden worden gemakkelijker schoongemaakt in vergelijking met inheemse.

Om bacteriën uit de achterkant van de tong te verwijderen, probeer het doorspoelen van uw mond (zowel voor- als achterkant) antibacteriële mondspoelvloeistof. Probeer de keelvloeistof onder ogen te zien, je mond zo diep mogelijk schoonmaken. Tanden reinigen, vergeet de wortel niet en maak de taal en het tandvlees schoon.

Methode 2 van 4:

Evaluatie direct ademhalen

een. Lege mond en neus met twee palmen. Vouw je handpalm met een boot zodat de lucht door de mond uitademde, in de neus kwam. Sla langzaam mond in, adem snel nog steeds warme lucht neus. Als je echt een vreselijk ruikend bent van je mond, voel je het. De lucht zal echter snel door de openingen tussen uw vingers verdwijnen, daarom geeft deze methode slechts een ruwe schatting. Dit is echter een van de meest onopvallende methoden waarmee u snel de geur van de mond op een openbare plaats kunt controleren.

Titel afbeelding Vertel of je slechte adem hebt Stap 5

2. Uitademen in een schone plastic beker of een andere capaciteit. Haal diep adem, breng de beker naar het gezicht, zodat het de mond en de neus zo dicht mogelijk dichtbij bedekte op hetzelfde moment. Daarna adem de lucht langzaam door de mond, vul de beker met zijn warme adem. En adem onmiddellijk diep in de neus - zodat je de geur van je adem kunt voelen.

Deze methode is iets nauwkeuriger dan de uitademing in de palmgevouwen palm, maar de resultaten ervan zijn grotendeels afhankelijk van hoe strak de beker bijgewerkt op uw gezicht.

Je kunt elke capaciteit die je mond en neus aansluit: het past bij het gewalste stuk papier, plastic crox, strak aangrenzend gaasverband of een ander masker, terwijl je de lucht vasthoudt bij het uiten van de lucht.

Profiteer van een glas, wees het zeker. Voordat u een glas op zijn plaats of gebruikt voor iets anders, was het met water met zeep.

Titel afbeelding Tell Als je slechte adem hebt Stap 6

3. Pas op voor de netheid van het experiment. Gebruik deze manieren niet onmiddellijk nadat de tanden zijn schoongemaakt, we gebruikten de mondvloeistof of aten iets met munt. Daarna kunt u tijdens de rest geen geur hebben. Probeer op verschillende tijdstippen aan je adem te snuiven: onmiddellijk na gebalde tanden, en dan in het midden van de dag, wanneer je communiceert met mensen om je heen, zodat je het verschil voelt. Vergeet niet dat de geur van de mond kan verergeren na het nemen van pittig eten.

Methode 3 van 4:

Bijstand

een. Vraag een familielid of een goede vriend, heb je een onaangename geur van mond. Je kunt je adem gemakkelijk snuiven, maar met een extreme hulp beoordeelt je de geur van de mond veel nauwkeuriger. De beste manier is dat, naar de keel van zijn trots komen, iemand vragen: "Zeg eerlijk - ik heb een tegenoverstelling van mijn mond?"

Selecteer iemand die je vertrouwt die met je eerlijk zal zijn en zal anderen niet vertellen. Vraag om hulp van goede vriend of vriendin die niet voor je rug zal roddelen. Neem geen contact op met een vergelijkbaar verzoek aan het onderwerp van uw franjes of uw vriend (meisje), om de relatie niet te bemoeilijken. Vraag niet en buitenstaanders, omdat het er tactloos uitziet.
In eerste instantie kan het je in verlegenheid brengen, maar op deze manier kun je de vraag van je kwijtraken, een duidelijk en betrouwbaar antwoord op het ontvangen. Het is beter om de bittere waarheid uit een goede vriend te horen dan van degene die je gaat kussen.

Titel afbeelding Vertel of je slechte adem hebt Stap 8

2. Delicaat. Verwijder de lucht niet rechtstreeks in het gezicht met de woorden "Wel, niet stinken?". Kom beleefd en vraag altijd machtigingen voordat je iets maakt. Als je veel tijd naast mensen hebt doorgebracht, hebben ze waarschijnlijk al gemerkt dat je een slechte ademloos hebt, en vertelde je er niet alleen van beleefdheid.

Het kan zo gezegd worden: "Ik vermoed dat ik een slechte zaak heb, maar ik ben er niet zeker van. Ongemakkelijk vraagt, maar vertel me, je voelde niets?"

Jij kunt en dus: "Het klinkt een beetje vreemd, maar het lijkt jou niet dat ik onaangenaam voel van mijn mond? Het feit is dat ik vanavond ga met Anne naar de films, en ik zou niet willen dat ze het opmerkt. ".

Methode 4 van 4:

Vechten tegen een onaangename geur van mond

een. Ontdek het of je onaangenaam bent van de mond in de ochtend of de hele dag. Bekijk de geur van de mond in de ochtend, in de middag en `s avonds voordat je je tanden poetst, en onmiddellijk na het vinden van hoe serieus het probleem is. Identificeer de redenen voor de kwaadaardige geur van de mond, u zult het gemakkelijker zijn om het te elimineren.

Een onaangename geur van de mond in de ochtend is vrij normaal. Je kunt eraan komen, je tanden schoongemaakt met een borstel en tandheelkundige draad en spoelmond met een mondwater.
Erger, als de slechte geur van de mond wordt veroorzaakt door de groei van bacteriën, maar deze vrij gebruikelijke zaak is vatbaar voor de behandeling. Houd je mond en mond schoon, en je komt van bacteriën die je adem onaangename geur geven.
De meest voorkomende oorzaken van de slechte geur van de mond zijn cariës, tandvleesaandoeningen, onvoldoende orale hygiëne en ineenstorting in taal (witte of gele raid, die gewoonlijk verschijnen als gevolg van ontsteking). Als je zelf de reden voor de onaangename geur zelf kunt bepalen, zal het een tandarts installeren.
Als iemand je heeft verteld dat je geen zeer aangename mond hebt, wees dan niet ontmoedigd. Uiteindelijk zal deze opmerking u ten goede komen.

Titel afbeelding Tell Als je slechte adem hebt Stap 10

2. Zorg voor je tanden. Reinig je tanden voorzichtig, spoel je mond met antibacteriële vloeistof voor het spoelen van de mond en gebruik regelmatig tanddraad en verwijder de flare en bacteriën in moeilijk bereikbare plaatsen tussen de tanden. Drink genoeg water en koelet met koud water in de ochtend om de adem te vernieuwen.

Vergeet niet om je tanden te poetsen voordat je naar bed gaat. Om de zuurgraad in de mondholte te verminderen en het moeilijk te maken om bacteriën te laten groeien, kunt u bovendien de tanden van voedsel soda poetsen.

Met behulp van een speciale schraper voor een taal die in veel apotheken kan worden gekocht, verwijdert u een kolf gevormd tussen smaak papillair en taalplooi. Als u niet zo`n schraper heeft, reinigt u de geborstelde taal van de tong.

Elke 2-3 maanden veranderen de tandenborstel. In de loop van de tijd wordt de haren gewist en bacteriën. Verander je tandenborstel na ziekte om van bacteriën erin te komen.

Titel afbeelding Vermijd koffiebasader Stap 3

3. Eet voedsel dat meer fris maakt, en eet niet wat het bederft. Appels, gember, venkelzaden, bessen, greens, meloen, kaneel, groene thee gaan naar adem. Probeer hun dieet op te nemen. Probeer tegelijkertijd de consumptie van producten te vermijden of te beperken, waaruit een onaangename geur van mond kan verschijnen: dit "is beroemde" uien, knoflook, koffie, bier, suiker en kaas.

Titel afbeelding Boost Energy Niveaus Stap 14

4. Praat met uw arts over de staat van zijn gastro-intestinale kanaal. De boosdoeners van de slechte geur van de mond kunnen problemen zijn met het gastro-intestinale kanaal. Misschien heb je last van de zweer van de maag, reflux of geïnfecteerde H. pylori. Als een arts elke ziekte detecteert, zal hij u de behandeling voorschrijven en adviseert hoe u zorgt voor de gezondheid.

Titel afbeelding Slaap Well Welt Sinus Problemen Stap 3

vijf. Zorg voor de gezondheid van de neusholte. Allergieën, infecties van de nasale sinussen en de indruk van het slijm uit de neus kunnen de geur van de mond veroorzaken, dus het is de moeite waard om alle inspanningen voor hun preventie en behandeling te bevestigen. Probeer zo dat de neusholte schoon blijft, en Branden met allergieën, schande.

Verwijderen van slijm uit de neus kan niet-polig gebruiken (speciaal vaartuig voor wassen).

Als je een neus hebt, drink het warm water met citroen, instilleren een zoutoplossing en neem vitamine C: Deze maatregelen kunnen opluchting brengen.

Vitamine C nemen, volg de dosering die op het pakket is aangegeven. Volwassenen kunnen niet meer dan 2000 mg vitamine C per dag worden ingenomen.

Titel afbeelding Vermijd koffiebasader Stap 7

Duidelijk. We zijn niet alleen over producten die frisse ademhaling bevorderen: gezond dieet kan het probleem van de boze geur op de root elimineren. Eet minder producten die technologische verwerking, rood vlees en kazen hebben gepasseerd. Probeer voedsel rijk aan vezels op te nemen, zoals havermout, linnen zaad en bladkool.

Titel afbeelding Vertel of je slechte adem hebt Stap 11

7. Neutraliseer de onaangename geur van mond. Vóór een belangrijke vergadering, streven naar een kauwgom, wijzend een Mint Lollipop of Dragee. Je kunt met succes de reden elimineren voor de reden voor de onaangename geur van mond, maar daarna interfereert het niet van tijd tot tijd om de adem te vernieuwen. Gewoon iets.

Als een handvol anjers, venkelzaad of anijs. Hun antiseptische eigenschappen zullen helpen om de onaangename geur van bacteriën te elimineren.

Als een citroenslinger of sinaasappelpeel om je adem te vernieuwen (schil moet zorgvuldig worden gespoeld). Lemonische zuur stimuleert speekselklieren, waardoor de onaangename geur wordt geëlimineerd.

Fix Fresh Petersley-scheuten, basilicum, munt of verwant. De chlorofyl vervat in hen neutraliseert geuren.

Titel afbeelding Tell Als je slechte adem hebt Stap 12

acht. Gebruik geen tabak. Als je nog steeds de trots hebt gemaakt op de reden om te stoppen met roken, het is roken, veroorzaakt een onaangename geur van mond. Tabak droogt de mondholte en bladeren na een onaangename geur, besparing, zelfs nadat je je tanden hebt schoongemaakt.

Titel afbeelding Vertel of je slechte adem hebt Stap 13

negen. Bespreek uw probleem met een tandarts. Het observeren van de mondhygiëne, woon regelmatig een tandarts bij. Als u een constante slechte geur van de mond heeft, kan de tandarts dergelijke redenen uitsluiten, zoals cariës, tandvleesaandoeningen en ingestort in de taal.

Als de tandarts gelooft dat uw probleem wordt veroorzaakt door somatische (interne) redenen, zoals infectie, zal hij of zij u naar de therapeut of een andere arts sturen.

Tips

Als je `s ochtends de slechte geur van de mond wilt verwijderen, drink dan een glas water voor het slapen gaan en de tanden schoonmaken. Zorg ervoor dat je lichaam geen fout in fluïdum heeft, omdat de ochtend onaangename geur van de mond wordt veroorzaakt door droogte.
Blijf bij jezelf Mint Lollipops, kauwgom of andere respiratoire drankjes. Gebruik ze als tijdelijk betekent: ze zullen u helpen de onaangename geur te verbergen, zonder te sparen van de bacteriën die veroorzaken.
Voor de zuiverheid van de ademhaling, maak de tanden grondig schoon, gebruik de tandheelkundige draad en spoelvloeistof. Je tanden schoonmaken, pauzeer de tong en de bovenste hemel enigszins. Zorg ervoor dat u de tong van de plaquette schoonmaakt.
Een keer per dag een eetlepel honing en kaneel nemen, je bent af van de onaangename geur van mond. Peterselie zal ook helpen bij het ontdoen van onaangename geuren uit de maag.
Borstel je tanden na elke voedselinname om voedseldeeltjes tussen de tanden te verwijderen.

Waarschuwingen

Probeer niet te braken. Duw je vingers niet te diep in de keel.
Pas op dat je geen buitenlandse bacteriën in je mond hebt uitgeschakeld. Voordat je je vingers of wol in de mond drinkt en een beker of een andere capaciteit naar je mond brengt, zorg dan voor hun netheid. Niet-naleving van de regels van hygiëne verergeren alleen de situatie.

Deel in het sociale netwerk: