Hoe reinheid te controleren

Houd netheid in - het is niet eenvoudig om een ​​schoon uiterlijk te hebben. Natuurlijk, het plaatsen van de Purerbushka, lijkt het je dat je er fris en klaar uitziet om naar het werk of naar school te gaan, maar niet minder belangrijk is de staat van zuiverheid onder een shirt. Sommige mensen gieten over een groot aantal Keulen, denkend dat het zal helpen er schoon te maken.Maar in feite maakt het gebruik van parfums duidelijk wat u probeert de geur van het zweet te verbergen. Het is belangrijk om zuiverheid te volgen, niet alleen om er goed uit te zien, maar ook om gezondheid te behouden. Elke badkamer heeft een wastafel, gebruik het echter, zoals zeep. Elke keer dat je je handen wassen en t. NS., Bacteriën worden vernietigd die verschillende ziekten kunnen veroorzaken. Dus bekijk de netheid en wees gezond!

Stappen

  1. Titel afbeelding Houd schone stap 1
een. Verwijder nagellak wanneer het begint te worden gebracht. Niets maakt nagels zoals verwaarloosd als een semi-kolenmening. Reinig de borstel onder valse nagels en doe in geen geval geen nagels.
  • Titel afbeelding Houd Schone stap 2
    2. Ik was je handen elke keer wanneer je de badkamer binnenkomt, evenals - voor de maaltijd.
  • Was je handen om te polsen. Spoel en herhaal opnieuw. Vergeet niet te verliezen tussen je vingers.
  • Was je handen naar elleboog, breng zorgvuldig handen en ellebogen door. Herhaal het en spoel je handen opnieuw naar de polsen.
  • Titel afbeelding Houd Clean Step 3
    3. Pas op voor de zuiverheid van de mond.
  • Reinig je tanden minstens twee keer per dag: `s morgens en voor het slapen gaan.Gebruik de spoelgereedschappen na elke tandholte, zodat de ademhaling altijd vers is, en ook om bacteriën die veroorzaken te vernietigen.
  • Spoel je mond met water of spoel de mondholte als je de onaangename geur voelt.
  • Gebruik na elke maaltijd een tandheelkundige draad om de voedselonderdelen tussen de tanden te verwijderen.
  • Titel afbeelding Houd schone stap 4
    4. Wissen en douchen als je `s ochtends wakker wordt, maar ook voor het slapen gaan.
  • Draag waterogen en maak je neus schoon. Draai een beetje water door doornorstrils.
  • Welkom of neem de reinigende lotion, kom uit het oor naar het oor, naar het haar en de kin.
  • Reinig je oren. Gebruik een dun servet of vingers om de oren binnen en buiten te poetsen.
  • Volwassenen moeten heel voorzichtig zijn met behulp van katoenen eetstokjes om oorzwavel te extraheren, die dicht bij het binnenoor wordt uitgesteld. Monteer jezelf nooit niet diep in je oor.
  • Was de nek. Niets ziet er zo lelijk uit als een schoon goed onderhouden gezicht en een vuile strook in de nek. Niet noodzakelijk gebruik maken van zeep wanneer u dit deel van het lichaam was, veeg dan gewoon het water aan de voorkant en plaats uw nek.
  • Titel afbeelding Houd schoon stap 5
    vijf. Was je hielen.Spar Je bent een moslim, die hecht aan het ritueel "Warden", misschien moet je het maximaal drie keer per dag doen.Zelfs als je geen moslim bent, wil je misschien de vijfde wassen vanwege het feit dat je zweet of je benen een onaangename geur hebt. Zorg ervoor dat de voeten en hielen werden golven, evenals tussen de vingers.
  • Titel afbeelding Houd schoon stap 6
    6. Neem ten minste een keer per dag een douche - in de ochtend of `s avonds, hangt het af van je verlangen en routine van de dag. Douche nemen, kunt u alle moeilijk bereikbare plaatsen wassen, gebruik de borstel om uw rug grondig te wassen.

    • Tips

    • Mensen worden geëvalueerd door hun nagels. Zelfs mensen die zichzelf volgen, kunnen enigszins lijken als hun manicure opgeheven of onder de nagels lijkt, zal een moddercluster zijn.
    • Mastery te veel, je kunt de beschermende laag op de huid wissen, en als gevolg daarvan wordt het droog en kan roodheid ook verschijnen.Gebruik in een dergelijke situatie een kleine hoeveelheid zachte, ontevreden zeep, bijvoorbeeld: Dove, Camay of Neutrogena. Als je een gevoelige huid hebt, doe dan een beetje verdunde vloeibare zeep op je pols. Als de huid gedurende 20 minuten niet wordt gemaakt en er verschijnt geen roodties, kunt u een dergelijke zeep veilig gebruiken.In sommige gevallen kan een buitensporig verlangen om zuiver te zijn, het "obsessieve staatssyndroom" of andere psychische stoornissen.
    • Wacht niet op je hielen om op te vallen of wanneer een onaangename geur verschijnt met de mond. Probeer uw handen / gezicht / hielverzorging te combineren in één hygiënische procedure die gedurende de dag regelmatig kan worden uitgevoerd.
    • Kijk zorgvuldig je lichaam netheid.
    • Neem dagelijks een ziel.
    • Niet alleen vrouwen zorgen voor nagels. Mannen moeten ook de schoonheidssalon bezoeken om hun nagels bij te houden. In de man die bewaakt, kijken de nagels altijd zorgvuldig.
    • Let op de nagels van mannen wanneer u een film- of tv-show bekijkt. Kijk naar de handen van een man wanneer je naar de bus of trein gaat. Let op je favoriete handen wanneer je hem ontmoet. Of hun nagels worden bijgesneden, er is geen vuil onder hen. Houd er rekening mee dat de handen eruit zien als een man, laat zien hoe hij zichzelf in het algemeen zorgt. Hetzelfde, natuurlijk, van toepassing op vrouwen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar