Hoe te worden gehakt

Als je een schone man wilt zijn, heb je elke dag nodig om de tijd toe te wijzen om de hygiëne te behouden, evenals om voor kleding en huis te zorgen. Eerst, observeer goede hygiëne: neem vaak een douche en maak je tanden twee keer per dag schoon. Ten tweede, zorg ervoor dat het aangenaam is om te ruiken, met deodorant en het wassen van vuile kleding (bijna elke dag met behulp van een waspoeder en bleekmiddel voor witte dingen). Houd tenslotte uw huis schoon, het ontwikkelen van nuttige gewoonten en niet confrontatie van het reinigingsschema.

Stappen

Methode 1 van 4:

Observeer goede hygiëne

een. Verslaan elke dag. Met gewone baden kun je bacteriën doden die een onaangename geur veroorzaken, evenals het zichtbare vuil van de huid schoonmaken. Verslaan een keer per dag met warm water, washandjes en zachte zeep. Om droge of irritatie te verminderen, kiest u SOAP, die volgens de informatie op het label niet ruikt of geschikt is voor de gevoelige huid.

Pas altijd op na het sporten of na het geveegd, zelfs als je al op deze dag een douche hebt gemaakt.
Sommige mensen geloven dat als Scheerarmspit Tijdens de receptie van de ziel, zal het helpen de geur van het lichaam te verzwakken.

Zorg voor je haar. Reageer minstens één keer per dag om roos te schudden en de natuurlijke luchtbevochtiger (talg of huidvet) door haar te verdelen. Was ook je hoofd slechts twee of drie keer per week, en gebruik in de rest van de tijd een haarverband of een douchecap om het haar niet te water. Dankzij dit blijft je haar zacht en gezond. Als je problemen hebt met haar, kies dan een shampoo die helpt om met ze om te gaan. Bijvoorbeeld:

Behandel roos met een speciale shampoo;

Als je droog of broos haar hebt, kies dan een zachte hydraterende shampoo;

Als je je haar schildert, gebruik dan veilige sulfaat shampoo veilig voor verf.

3. Observeer de gezondheid van de mondholte. Reinig je tanden minstens twee keer per dag met fluorandpasta`s om flare- en voedselresten te verwijderen die een onaangename geur van mond en cariës veroorzaken. Gebruik bovendien eenmaal per dag tandheelkundige draad om de gezondheid van het tandvlees te behouden.

Verander de tandenborstel om de drie of vier maanden, zodat schadelijke bacteriën zich niet ophopen.

Reinig de nagels. Snijd je nagels en kijk op hun reinheid om schimmel of bacteriën clusters te vermijden. Was je handen vaak en betaalt speciale aandacht aan het verwijderen van al het vuil van onder de nagels. Versterk nagels met scherpe manicure-schaar of speciale nippers. Als je korte nagels hebt, worden ze geen modder of bacteriën.

Praat met uw arts indien een verandering in de kleur van de nagel of die nagels zijn gedraaid, bloeden of afwijken van de huid rondom. Dit kan een teken van schimmelinfectie zijn.

Methode 2 van 4:

Breid een aangenaam aroma uit

een. Gebruik deodorant. Deodorant elke ochtend aanbrengen om de geur van onder de oksels te elimineren. Je kunt zowel een vaste deodorant als deodorant in de vorm van een spray kopen. Selecteer Bovendien een deodorant-antiperspirant om intensief zweten onder controle te houden.

Sommige mensen geloven dat deodorant kanker kan veroorzaken. Niettemin hebben onderzoekers geen enkel bewijsmateriaal bekendgemaakt ter ondersteuning van deze goedkeuring.

Ontdoen van de geur van de benen. Draag indien mogelijk sokken met schoenen om het zweet van zweet en bacteriën te verminderen. Als de optie met sokken niet past, was je voeten voordat je schoenen draagt. Als er nog een onaangename geur uit de schoenen is, strooi hij zijn innerlijke voedselrijke frisdrank en vertrek voor de nacht. Hiermee kunt u bacteriën doden die de bron van onaangename barnsteen zijn.

Als je benen slecht ruiken, zelfs als je geen schoenen hebt gedragen, heb je misschien een voetschimmel. Ga naar de dokter voor diagnose en ontdek het over de behandelingsmethoden.

3. Draag schone kleding. Als je vuile dingen draagt, ruikt u goed van u zal het zeker niet zijn. Soms merken we gewoon niet dat kleding vervuild en haar blijft dragen. Dus niet - anderen zullen waarschijnlijk opmerken. Geen risico en draag alleen alleen schone dingen. Volg bij het wassen van kleding de instructies op het etiket.

Wis ondergoed, t-shirts, sokken en zwemkleding, als je ze een keer hebt geplaatst.

Wis Bra- en weekendkleding, zoals een trui of shirt, na twee tot drie gebruik.

Wis jeans en broek na drie tot vier gebruik.

Als je veel in kleding zweet, plaatst u deze onmiddellijk daarna.

Methode 3 van 4:

Annuleer de volgorde in het huis

een. Plaats elke ochtend bed. Als je bed iets zal uitzien en niet zal worden gevuld, lijkt de kamer vies. Als het bed echter netjes wordt getoond, zal de kamer er veel meer netjes uitzien. Krijg de gewoonte om elke ochtend bed te leggen na het ontwaken.

Wis bed linnen eenmaal in één of twee weken. Als je veel zweet tijdens de slaap, moet je het misschien vaker doen.

2. Houd schone oppervlakken in de keuken. Als de keukenoppervlakken rommelig en vies zijn, ziet de hele keuken er slordig uit. Verwijder eerst alle ingrediënten of keukengerei onmiddellijk na hun gebruik. Ten tweede veeg het oppervlak af met natte papieren handdoeken om alle resten van voedsel te verwijderen.

Kijk dat vloeistoffen of nat voedsel niet op keukenoppervlakken zijn gedroogd. De vlekken zullen moeilijker te extenseren, en dit kan uiteindelijk leiden tot schade aan de coating.

3. Zuiveringsvolgorde in de badkamer. De vuile badkamer kan een PICER van bacteriën zijn en alles uitschakelen. Allereerst elimineer de Bardak, die bleef na het gebruik van cosmetica of haarverzorgingsproducten. Veeg vervolgens alle oppervlakken af met een desinfecterende reinigingsmiddel en een papieren handdoek. Reinig het toilet indien nodig met de Yershik. Reinig de douchecabine met een witte azijn of een speciaal bad voor het reinigen van het bad.

Hang natte handdoeken droog na hun gebruik. Anders ruikt in de badkamer schimmel.

Wishanddoeken na drie tot vier gebruik.

4. Verspreid het willekeurig liegen in nette stapels. Als de deur een pakket onbetaalde rekeningen of de boeken naast het bed worden gelanceerd, vouwen ze ze in een nette stapel. Dus de kamer ziet er netjes uit.

Rijden van een stel willekeurig liegend dingen, zie wat je kunt gooien. Hoe kleiner het puin, hoe gemakkelijker het is om te rusten in het huis.

Methode 4 van 4:

Steun netheid in het huis

een. Ontwikkel bruikbare havens voor het reinigen. Veel mensen geloven dat ze hun huis niet schoon kunnen bevatten. Als u echter nuttige gewoonten krijgt om te reinigen, wordt uw huis praktisch schoongemaakt. Als u bijvoorbeeld iets krijgt, verwijder deze onderwerp onmiddellijk na gebruik, dus niet om de kamer niet af te voeren. Hier zijn meer voorbeelden:

Zet onmiddellijk na hun gebruik vuile platen in de vaatwasser;
gooi dagelijks het prullenbak weg;
Plaats vuile kleding recht in de wasmand.

2. Laten we me elke dag geleidelijk uitzien. Optioneel om een hele dag schoon te maken thuis. Beter doen het ongeveer dertig minuten elke dag. Dus je zult de hoeveelheid werk voor de hele week distribueren, meer complexe taken op de delen te breken waarmee het gemakkelijker is om het hoofd te bieden. Krijg indien mogelijk een bepaald schema. Bijvoorbeeld:

Dagelijks breng tien minuten door voor het schoonmaken na het ontbijt;

Installeer de timer gedurende dertig minuten elke avond en bezoek de bestelling totdat het wordt gesorteerd;

Reinig de keuken in de ochtend terwijl koffie wordt gebrouwen.

3. Maak een overwegingsplanning. Veel meer vaste soorten reiniging (bijvoorbeeld schoonmaken met een stofzuiger en wasvloeren) kunnen voor een hele maand worden verdeeld. Op het internet zijn er veel grafieken voor algemene reiniging, die kunnen worden aangepast aan verschillende huizen en appartementen. Bijvoorbeeld:

Als u veel tapijten heeft, selecteert u een schema waar ze om de paar weken moeten worden vacuüm;

Een goed schema moet de wekelijkse afvegen van stof omvatten om het oppervlak in het huis schoon te houden;

De hele tegel in het huis moet eenmaal per week worden gewassen of schoongemaakt.

Deel in het sociale netwerk: