Hoe u urineert te verbeteren

Moeilijk urineren kan wanorde en ongemak veroorzaken. Je hebt een zwak hoofd als u urineert? Het is moeilijk voor jou om urineren te beginnen? Voel je dat het niet in staat is om de blaas volledig leeg te maken? Mannen worden vaak geconfronteerd met vergelijkbare problemen als gevolg van verhoogde prostaatklier. Moeilijk urineren kan echter worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan andere gezondheidsproblemen, zowel bij mannen als vrouwen. Behandeling, medicatie en sommige huismiddeltjes helpen het urineren te verbeteren.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Methode 1 van 4:

Behandeling van verhoogde prostaat

een. Na 50 jaar op bezoek de dokter, zodat hij de staat van uw prostaat controleert. Prostaat bevindt zich in mannen aan de onderkant van de buik, en met een toename, knijpt het de urethra, wat het moeilijk maakt en vertraagt het urinatie en verzwakt de jet. Dit probleem is gebruikelijk bij mannen ouder dan 60 jaar. Dit is de zogenaamde goedaardige prostaathyperplasie (DGPA), dat wil zeggen, de toenemende prostaatverhoging is niet geassocieerd met kanker. Raadpleeg een dokter die kan installeren in het geval van moeilijk urineren, heeft u een DGPA.

DGPA komt heel vaak voor, maar minder gebruikelijke prostaatkanker kan ook leiden tot een toename van de prostaat en het invoeren van urineren. Na 50 jaar (of eerder, indien in uw gezin gevallen van prostaatkanker) zouden regelmatig moeten worden ondergaan prostaatonderzoeken.

Titel afbeelding Verhoog de urinestroom Stap 13

2. Corrigeer je gewoonten. U kunt een paar eenvoudige wijzigingen aanbrengen in uw gewoonte om het toilet te bezoeken, dat de testsymptomen mogelijk zal minimaliseren. Probeer de volgende manieren.

Herhaal een poging. Telkens wanneer u het toilet hebt bezocht, probeert u de blaas twee keer te legen.

Ontspan en haast je niet. Probeer voor urine een diepe ademhalingen en adem uit. Rus niet en maak je geen zorgen over wat je moet blijven. Probeer op dit moment om het tijdschrift of boek te lezen.

Appel. Als u gebruikt om te plassen, probeert u te zitten om te ontspannen en urineren te verlichten.

Open de kraan. Het geluid van stromend water draagt bij aan urineren. Als u niet zo`n kans hebt, kunt u het geluid van huidig water voorstellen.

Ondersteuning waterbalans. Hoewel u vanwege het moeilijke urinatie, kunt u proberen het toilet zo mogelijk te bezoeken, zal het onvoldoende gebruik van water de situatie verergeren. Drink de hele dag water en probeer het niet voor het slapen gaan, zodat je `s nachts niet op kunt staan.

Onthouden van dehydraterende producten. Het enige dat dehydrateert het lichaam kan het moeilijk maken om te plassen. Zich onthouden van alcoholische dranken en neem geen medicijnen die uitdroging veroorzaken of urineren. Als u niet weet welke medicijnen problemen kunnen veroorzaken, raadpleegt u uw arts.

Titel afbeelding Verhoog Urine Flow Stap 2

3. Neem het extract van fruitzwavel kruipend. Krijg een voedseladditief met dit extract in een apotheek of een gezonde voedingswinkel. Serena Creeper behoort tot de familie van palmbomen, het wordt al tientallen jaren in de geneeskunde gebruikt. Dit voedingssupplement helpt sommige mannen met DGPA, hoewel de effectiviteit ervan niet wetenschappelijk is gebleken. Voordat u medicijnen of voedingssupplementen gebruikt, raadpleegt u met uw arts.

Koop Crude Fruit Extract Serena Czzuchy in 160-milligram capsules en neem het twee keer per dag of in overeenstemming met de aanbevelingen van de dokter. Lees de instructies voor gebruik zorgvuldig en koop een middel die "85-95% vetzuren en sterolen" bevat.

Titel afbeelding Verhoog Urine Flow Stap 3

4. Met matige symptomen, neem de voorgeschreven drugs. Meestal, met matige symptomen, zijn mannelijk alfa-adrenobaden voorgeschreven. Deze medicijnen kunnen de bloeddruk verlagen en duizeligheid veroorzaken bij het opstaan, dus wees voorzichtig nadat u ze gaat gebruiken. Alpha-AdrenoBlockers omvatten dergelijke medicijnen zoals Tsamulosin (adenorms), Terasosin (Nethegis), Doxazozin (Cardura), Alfuzosin (Dalfaz) en Siliodosin (RapaUPHLO).

Bovendien kan de arts met een verhoogde prostaat een remmer van 5-alfa-reductase (verscheidenheid aan antagandrogen) voorschrijven, zoals finasteride (alfinaal) of dutteride (Avodart).

Als u viagra of andere geneesmiddelen van erectiele disfunctie gebruikt, neemt u niet therazozin of doxazosine zonder aanbeveling.

Titel afbeelding Verhoog Urine Flow Stap 4

vijf. Met matige of sterke symptomen is de werking mogelijk. Er zijn verschillende procedures waarmee u een deel van de prostaat door de urethra kunt verwijderen of vernietigen. Tegelijkertijd wordt lokale of algemene anesthesie toegepast, dus u zult geen pijn voelen, na de operatie, u kunt `s nachts in het ziekenhuis verblijven of het op dezelfde dag verlaten. De dokter helpt u te bepalen welke van de volgende procedures het meest geschikt voor u is.

Transuretrale resectie van prostaat (TURP). In dit geval worden fragmenten van de prostaatklier verwijderd, wat de urinatie verbetert. Deze procedure kan bijvoorbeeld seksuele bijwerkingen veroorzaken, het moeilijk maken.

Ablatie van prostaat. Stukjes prostaatklier brandt met warmte of licht. Deze procedure is meer geschikt voor diegenen die andere ziekten hebben, het gaat vergezeld van kleinere bloedingen dan TURIP.

Sommige zwak invasieve procedures hebben minder bijwerkingen en kunnen op één dag worden gedaan, hoewel het na hen mogelijk is om problemen met urineren te herhalen. Dergelijke procedures omvatten uitbreiding van de urethra door prostaat hacking, radiofrequentie katheter ablatie, microgolfthermotherapie, prostaat verhogen.

Titel afbeelding Verhoog Urine Flow Stap 5

6. Verwijder de prostaat chirurgisch. Als je relatief gezond bent, maar je hebt de prostaatijzer enorm uitgebreid (het gewicht van het gewicht meer dan 100 gram), of grote moeilijkheden met urine beïnvloeden de kwaliteit van je leven, je kunt de prostaat chirurgisch negatief beïnvloeden.

Werking van prostaatverwijdering kan nodig zijn in het geval van frequent urineren met bloed, herhaalde urineweginfecties, stenen in de blaas, problemen met nier- of plankontwikkeling.

Methode 2 van 4:

Behandeling van bekken en blaas

een. Voer de versterkingsoefeningen van Kegel uit. Deze oefeningen zijn nuttig, zowel voor vrouwen als voor mannen, ze versterken de bekkenbodem, zodat u het toilet gemakkelijk kunt bezoeken en urineren kunt verbeteren. Kegel-oefeningen kunnen overal worden uitgevoerd. Volg de onderstaande aanbevelingen.

Wanneer u urineert, knijpt u de spieren die de stroom van urine stoppen om ze te versterken. Deze oefeningen kunnen in elke pose worden gedaan.
Stam deze spieren gedurende 5 seconden en ontspan ze vervolgens opnieuw. Herhaal meerdere keren.
Breng geleidelijk de duur van spiercontractie tot 10 seconden, waarna ze gedurende 10 seconden ontspannen. Probeer drie keer per dag te oefenen (elke keer tien afkortingen en ontspanning).
Verspreid geen andere spieren (buikspieren, voeten of billen). Focus alleen op de spieren van de bekkenbodem.

Titel afbeelding Verhoog de urinestroom Stap 7

2. Zorg voor de fysieke steun van de blaas. Soms vanwege de bevalling, een sterke hoest of uitrekkende spieren, die verzwakt, die de plaats van de blaas vasthoudt, waardoor hij naar de vagina verschuift - dit wordt de weglating van de blaas of cystocele genoemd. Deze ziekte kan urineren verslechteren en een gevoel van overbevolking of druk in de vagina en het bassin veroorzaken, vooral bij stress en bevalling. Tegelijkertijd, na het plassen, blijft het gevoel dat je de blaas leeg niet leeg hebt, tijdens de geslachtsgemeenschap kan worden gezaaid, en convexiteit is zichtbaar of vilt in de vagina.

Ontdek de dokter over de pessary of de Royal Ring - Dit apparaat is ingeschreven in de vagina en ondersteunt de blaas.

In ernstige gevallen om de spieren en ligamenten te versterken, kan het bekken een chirurgische operatie maken.

3. Gebruik de crème met oestrogeen. De meeste vrouwen met urine-incontinentie of zwakke jet hebben problemen na de menopauze, wanneer het oestrogeenniveau wordt verminderd, leer en andere stoffen worden verdund en verzwakt. Vaginale room met oestrogeen helpt de omringende huid en de stof te versterken. Leer van uw arts, verloskundige of gynaecoloog, kunt u oestrogeen helpen voor "buiten".

Titel afbeelding Verhoog de urinestroom Stap 9

4. Breng warme compressen aan op de onderkant van de buik. Giet warm water in een fles of warmer en bevestig het aan de onderkant van de buik (gebied tussen de navel en het schaambeen). Net als in het geval van andere spieren, zal de warmte helpen de blaas te ontspannen en het plassen te vergemakkelijken.

U kunt ook proberen een warme douche of warm bad te nemen.

Titel afbeelding Verhoog Urine Flow Stap 10

vijf. Ontmoet uw arts over cholinergische gereedschappen. Holieregic-preparaten verbeteren de compressie van de blaas, wat helpt bij het geval dat een zwakke straal wanneer urinatie het gevolg is van zenuwproblemen. Voorschrijven vaak neostigmine methylsulfaat (Prozerne), maar het kan bijwerkingen veroorzaken, dus adviseer het eerst met de dokter.

Geef de arts op die volgt: "Wat wordt veroorzaakt door de problemen met urineren?"," Welke medicijnen zullen helpen? Wat zijn mogelijke bijwerkingen?".

Methode 3 van 4:

Behandeling van ziekten die urinatieproblemen veroorzaakt

een. Raadpleeg een arts als een zwakke jet gepaard gaat met pijn in het gebied van Paha. Bij mannen, een zwakke straal wanneer urine het gevolg is van prostaat of ontsteking van de prostaatziekte als gevolg van infectie. Meestal gaat het gepaard met pijn in lies of bekken, en soms ook rillingen of warmte. Raadpleeg een arts als de moeilijkheidsgraad wordt vergezeld door deze symptomen.

Als prostatitis wordt veroorzaakt door bacteriële infectie, wordt het behandeld met antibiotica.

Titel afbeelding Verhoog de urinestroom Stap 12

2. Voltooi de verloop van behandeling als u urinatie vergezeld gaat van het verbranden. Urineweginfecties (imp) zijn veel vaker voor bij vrouwen dan mannen. Imp kan ontsteking of zwelling veroorzaken die urine-verwijdering voorkomt. Raadpleeg een arts als u de volgende symptomen ondervindt:

Sterke drang om te plassen;

branden of pijn tijdens het plassen;

Frequent urineren in kleine hoeveelheden of een zwakke straal wanneer u urineert;

modderige, roze, rode of bruine urine;

pijn in het midden van het bekken;

urine heeft een sterke geur.

Titel afbeelding Adopteer een intermitterend vastende dieet stap 5

3. Ontdoen van constipatie. Soms tijdens constipatie, drukt een solide stoel op de urethra en blaas, die de output van urine verhindert. Als je niet in staat bent om te overwinnen of je een zwakke jet hebt, probeer dan proberen Ontdoen van constipatie en kijk of urination wordt gebruikt.

Om obstipatie te vergemakkelijken, drink dan meer water, eet pruimen en onthouden van zuivelproducten.

Neem reactible laxeermiddelen, zoals guttalaks of Northax, of leg een klysma met een oplossing van natriumfosforzouten. Vraag de apotheker om u aan te bevelen.

Titel afbeelding Verhoog de urinestroom Stap 14

4. Controleer litteken doek. Als je de operaties op de bodem van de buik hebt gedaan, kan de littekendoek vormen. Bespreek met uw arts alle ziekten overgedragen bewerkingen en andere problemen met blaas, nieren, urethra, vaginale of prostaat. In sommige gevallen kan littekenweefsel worden verwijderd door eenvoudige bewerkingen, waardoor de urinaire paden kunnen uitbreiden en urineren verlichten.

Secties met littekendoek kunnen worden uitgebreid door dilates (expanders), die de stoffen strekken en de urinewegroutes uitbreiden. Vaak moeten deze procedures na een tijdje worden herhaald.

Titel afbeelding Verhoog Urine Flow Stap 15

vijf. Stop met het nemen van drugs die urine belemmeren. Neem geen antihistaminen zoals Benadryl, evenals anti-ebbing-medicijnen, zoals pseudoephedrine, die in veel koude medicijnen zijn opgenomen. Deze ingrediënten maken het moeilijk om te plassen.

Methode 4 van 4:

Het handhaven van het waterbalans

een. Ondersteuning waterbalans. In het geval van een zwakke straal wanneer u urinatie zo`n eenvoudige maat kunt helpen als het handhaven van het waterbalans. Mannen moeten 13 glazen drinken (ongeveer 3 liter) water en andere vloeistoffen, en vrouwen - ongeveer 9 glazen (2,2 liter) per dag. Eet meer vloeistof als je zweet, sporten of wonen in een hete klimaat. Om waterbalans te behouden, drink dan water, sappen en thee.

Tekenen van dehydratatie dienen een kleine hoeveelheid urine of haar donkere kleur.

Titel afbeelding Verhoog de urinestroom Stap 17

2. Consumptiezoutgebruik minimaliseren. Een grote hoeveelheid zout kan watervertraging in het lichaam veroorzaken, die de hoeveelheid urine vermindert. Om de zoutinname te beperken, onthoud dan van fast food en gerecycled producten (chips en dergelijke). Voeg in plaats van een kookzout, voeg kruiden en specerijen toe aan gerechten.

Titel afbeelding Verhoog de urinestroom Stap 18

3. Neem diuretische producten. Voor ziekten die leiden tot een watervertraging in het lichaam, zoals hartaandoeningen, kan een arts een diureticum toewijzen om het urinevolume te verhogen. Diuretica moet alleen worden gebruikt met bepaalde ziekten, dus voordat hun gebruik u moet raadplegen met uw arts.

Tips

Het dieet met een hoog vetgehalte leidt tot een toename van de prostaat in de volwassenheid, dus probeer vast te houden aan een gezond laag-lived dieet dat rijk is aan groenten en vaste graanproducten.

Waarschuwingen

Voordat u medicijnen en voedingssupplementen gebruikt, raadpleegt u een arts en neem medicatie in overeenstemming met de toepassingsinstructies.
Elke chirurgische operatie is geassocieerd met risico. Bespreek mogelijke risico`s en voordelen met uw arts.

Deel in het sociale netwerk: