Hoe om te gaan met het beheersen van ouders

Kinderen denken vaak dat ouders te sterk hun onafhankelijkheid beperken. Soms is dit te wijten aan het feit dat ouders zich niet helemaal beseffen dat het kind een behoorlijk volwassen is geworden en probeert de grenzen van de doorverkierde te breiden, en soms wordt het veroorzaakt door het feit dat ouders ook proberen het leven van het kind te proberen. Moet je je kind beheersen Er zijn veel redenen, waaronder de angst dat het kind de fouten van de ouders zal herhalen. Tegelijkertijd beseffen de ouders soms niet dat hun gedrag schadelijk is voor het kind, en ze verdedigen hem niet.

Stappen

Methode 1 van 4:

Collapse met de krachten

een

Begrijp wat controledrag is. Sommige ouders zijn zeer eisen aan hun kinderen, maar het betekent nog steeds niet dat ze ze proberen te beheersen. Meestal gebruiken mensen een bepaalde gedragstactieken. Tactieken kunnen duidelijk of verborgen zijn. Het beheersen van acties kunnen divers zijn, variërend van open kritiek en eindigend met gesluierde bedreigingen. Er zijn bijvoorbeeld de volgende tekenen van het controlerende gedrag van ouders:

Isolatie van een kind uit andere familieleden of vrienden, een verbod op hem om tijd door te brengen met vrienden of familieleden;
Constante triviale kritiek (bijvoorbeeld het uiterlijk van het kind, zijn manier, gemaakte keuze);
Bedreigingen om uzelf of een kind te beschadigen, bijvoorbeeld de zinnen van het volgende type: "Ik ben een priba, als u nu niet terugkomt!";
Manifestatie van voorwaardelijke liefde en bekentenissen in de vorm van zinsdelen: "Ik hou alleen van je als je in de kamer beveelt!";
Behoud van een account gepleegd door een kinderfouten, een herinnering aan hen om het van streek te maken of iets te doen;
Manipulating schuld om een kind te maken om iets te doen, bijvoorbeeld, de zinnen van het volgende type: "Ik heb 18 uur geleden in de bevalling om je leven te geven, en je kunt me een paar uur van je tijd niet geven?";
Spionage en ander gebrek aan respect van de persoonlijke ruimte van het kind, zoekt naar zijn kamer, het lezen van SMS in zijn telefoon enzovoort.

Titel afbeelding Deal met Tiener Zwangerschap Stap 6

2. Maak jezelf volledige verantwoordelijkheid voor je acties. Zelfs als de ouders u besturen, bent u verantwoordelijk voor het reageren op dit gedrag. Alleen jij beslist, Laten ze je toe om je te beheren of te confronteren. Je bent zelf verantwoordelijk voor of je beleefd met ouders zult praten of buitensporige agressie vertonen en de situatie verergeren.

Soms is het nuttig om na te denken over het eigen gedrag en er vanaf de zijkant naar te kijken, met zijn weerspiegeling in de spiegel. Verhoog verschillende scenario`s voor het ontwikkelen van evenementen die kunnen optreden bij het communiceren met ouders. Dus het zal gemakkelijker voor u zijn om de situatie te beheersen als het gaat om een echt gesprek.

Titel afbeelding Deal met Tiener Zwangerschap Stap 5

3. Probeer niet te behagen ouders. De taak van ouders is om een gelukkig kind, gezond en opgeleid te laten groeien. En de taak van het kind is om te groeien vrolijk, Gezonde en opgeleide man. Als u niet tevreden bent met het feit dat ouders zijn opgevat, moet u streven Om zichzelf te plezieren, niet voor hen. Dit is je persoonlijke leven.

Titel afbeelding Deal met een controlerende moeder Stap 7

4. Een objectief actieplan maken. Hoogstwaarschijnlijk werk je niet meteen de besturing van de parentale atmosfeer. U moet een vaardig en realistisch actieplan maken om uw eigen beslissingen te nemen. Het eerste punt van het plan kan iets eenvoudigs zijn, bijvoorbeeld een dagelijkse herinnering aan zichzelf dat het je leven controleert. Het zal je helpen zelfvertrouwen maken. In de perfecte versie moet het plan een geleidelijke toename bieden in het aantal oplossingen onafhankelijk.

Titel afbeelding Deal met een controlerende moeder Stap 13

vijf. Accepteer het feit dat je de ouders niet kunt veranderen. Evenzo kunnen de ouders uw gedachten en gevoelens niet beheersen, u kunt hun gedachten en gevoelens niet beïnvloeden. In je macht om alleen te beïnvloeden hoe je op hen reageert, en het helpt soms om de houding tegenover jou te veranderen. Maar alleen ouders kunnen beslissen wanneer en is het de moeite waard om ze te veranderen.

Pogingen om ouders te forceren om te veranderen zijn vergelijkbaar met de controle die ze proberen te blijven. Als u hiervan op de hoogte bent, aanvaardt u het feit dat de ouders van de Volns zelf voor zichzelf zijn.

Methode 2 van 4:

Probeer de situatie te corrigeren

een. Fysiek afstand van ouders. Kortom, om de controle te vestigen, proberen mensen elkaars gevoelens aan te spreken. Woede, wijnen, afkeuring kan hier worden beïnvloed. Als je jezelf wilt bevrijden van de tegenovergestelde onderdrukking van een andere persoon (ouder of iemand anders), zal het bijvoorbeeld redelijk verankerd zijn, bijvoorbeeld minder tijd bij elkaar te brengen, minder vaak.

Als je nog steeds bij je ouders woont, dan is het moeilijk om afstand te nemen (vooral als je ook het jongere kind in het gezin bent). Niettemin, zelfs in een dergelijke situatie die je kunt Stel sommige barrières in In relaties met ouders. Dit kan een gezinspsycholoog helpen.

Titel afbeelding Deal met Tiener Zwangerschap Stap 12

2. Probeer niet te verhuizen naar zelfverdediging. Het verminderen van de tijd doorgebracht met ouders kan leiden tot het feit dat ze van streek zijn en hun woede op u zullen wekken. Als ouders beginnen te klagen dat je weinig tijd met hen doorbrengt, zal je de schuld geven dat je ze niet leuk vindt, probeer dan niet te verhuizen naar zelfverdediging.

Probeer als volgt te beantwoorden: "Het spijt me dat je boos bent. Ik begrijp hoeveel je boos bent ".

Vergeet niet dat, voordat de verbetering komt, de sfeer van relaties met ouders misschien een beetje verergerd is. Het is echter erg belangrijk om een afstand te blijven behouden en niet op de dreiging te gaan. Als de moeder bijvoorbeeld zelfmoord bedreigt voor je onoplettendheid, laat je de ambulance vertellen en de buis hangen. Vergeet het niet te doen. Je hoeft niet alles te gooien en naar de ouders naar huis te brengen om de grillen te voelen.

Titel afbeelding Deal met een controlerende moeder Stap 9

3. Ontdoen van financiële afhankelijkheid. Een andere hendel van controle voor ouders is de financiële afhankelijkheid van het kind. Als je in staat bent om zelfstandig een leven te verdelen, deel je financiën. Het is misschien niet zo eenvoudig, maar u zult uw rekeningen moeten betalen, u zult onafhankelijk dingen verwerven, het budget zelfstandig plannen. Dankzij dit wordt u niet alleen verantwoorde persoon, maar ook verzwakken ouderlijk toezicht.

Jongere kind geeft het moeilijkheden, maar het is niet onmogelijk als je met kleine stappen beweegt. Zelfs als u nog niet betaalt voor huurappartementen en utiliteitsbetalingen, probeer dan uw eigen geld te verdienen voor persoonlijke uitgaven. Dit betekent niet dat ouders onmiddellijk van controle van de controle af komen, maar het doorbrengen van uw eigen geld voor entertainment, zoals een film waarmee u een van de componenten van ouderlijk toezicht kunt verwijderen.

Titel afbeelding Deal met een controlerende moeder Stap 8

4. Zich onthouden van de wens om ouders te vragen over de voorkeur. Het verzoek om overweldigend geeft de ouders het recht om met u te onderhandelen. Als je iets van je ouders wilt krijgen, dan moet je iets voor hen doen als reactie. Ondanks het feit dat er in deze situatie niets verwerpelijk is, kunt u in een dergelijke situatie de controle over de besluitvorming in de ouders gemakkelijk overdragen. Wanneer u hulp nodig heeft, zal het beter zijn om te verwijzen naar vrienden of andere familieleden.

Titel afbeelding Breek de cyclus van misbruik Stap 14

vijf. Leer het Brutale Appeal te bepalen. Als uw ouders met u wreed zijn, neem dan contact op met uw voogdij en voogdij of praat met een gerenommeerde persoon op school (leraar of psycholoog). Wrede behandeling kan op verschillende manieren worden uitgedrukt, dus als u niet zeker weet dat u brutaal wordt aangepakt, is het beter om eerst beter te praten met een schoolpsycholoog. Wrede referentie kan worden toegeschreven aan:

Fysiek mishandeling in de vorm van klap, stakingen, bindende, letsel en brandwonden;

Emotioneel wrede aantrekkingskracht in de vorm van een oproep, vernedering, beschuldigingen en onredelijk dure vereisten;

Seksuele intimidatie in de vorm van ongepaste aanrakingen, seksuele contacten en seksuele handelingen.

Methode 3 van 4:

Regelen de relatie

een

Laat het verleden los. Bewijd hekel aan ouders of voor jezelf - niet de beste manier om attitudes te corrigeren. Het zal nuttiger zijn om ouders te vergeven voor hun fouten. Het is ook handig om u te vergeven voor uw eigen reacties op ouderlijke fouten.

Onthoud dat vergeving niet kookt op een coole persoon. Vergeving is belangrijk voor je eigen emotionele welzijn. Verboden ouders, laat je de woede loslaten die je in relatie tot ze voelt, maar bevestig niet dat hun woorden en acties acceptabel waren.
Om iemand te vergeven, moet je een bewuste beslissing nemen om die woede vrij te geven die je ervaart. Om dit te doen, kunt u een brief aan de ouders schrijven, maar het niet verzenden. In een brief is het nodig om eerlijk gezegd al je gevoelens te uiten over wat er is gebeurd, om uit te leggen waarom het boos op je was, en ook je aannames uitdrukken over de motieven van het gedrag van ouders. Vul de letter in volgt de uitdrukking met de volgende betekenis: "Ik ben niet tevreden met wat er is gebeurd, maar ik besloot om me naar woede te laten gaan en je te vergeven". Hetzelfde kan hardop worden herhaald.

Titel afbeelding Overtuig je ouders om je te laten gaan naar een late nachtevenement Stap 1

2. Leer om te respecteren voor ouders om weerstand te bieden. Allereerst moet je onze gevoelens verklaren en de redenen voor het feit dat je hebt besloten om zichzelf van hen af te nemen. Ouders zullen niet kunnen beginnen met het oplossen van het probleem, het bestaan waarvan ze gewoon niet herkennen. Tegelijkertijd moet je niemand de schuld geven of disrespect demonstreren. Vertel je ouders over onze eigen gevoelens, en niet over hoe ze met jou deden.

Zeg dergelijke frases niet: "Je hebt mijn persoonlijke rechten geschonden". De volgende uitdrukking klinkt constructiever: "Ik voelde een volledig verven persoon.".

Titel afbeelding Deal met een controlerende moeder Stap 16

3. Installeer barrières in relaties, zowel voor jezelf als voor ouders. Wanneer u begint met het herstellen van de normale relatie, moet u proberen te voorkomen dat u terugkeert naar oude gewoonten. Bepaal van tevoren, over het maken van enkele beslissingen aan ouders die u hun advies mogen geven, en in welke gevallen is het niet vereist. Ook kunnen barrières worden ingesteld met betrekking tot welke ouderlijke beslissingen mogen mengen met u, evenals over wat u om ouders kunt vragen.

U kunt bijvoorbeeld besluiten om te raadplegen met ouders over belangrijke oplossingen met betrekking tot carrière (over het kiezen van een hogere onderwijsinstelling of een specifieke vacature). U kunt echter enkele beslissingen achterlaten en bij uw persoonlijke discretie, bijvoorbeeld wie u moet ontmoeten met wie en om te trouwen.

U kunt ook weigeren deel te nemen aan de goedkeuring van familiebeslissingen die ouders proberen te verschuiven. U kunt echter ouders uw steun aanbieden als ze ernstige gezondheidsproblemen hebben, zoals kanker of hartproblemen.

Methode 4 van 4:

Observeer barrières in relaties

een. Respecteer vaste barrières in relaties. Wanneer dergelijke barrières al zijn geïnstalleerd, moet u ze volgen. Je kunt niet van ouders verwachten dat ze je persoonlijke ruimte zullen respecteren als je niet hetzelfde maakt in relatie tot hen. Als u problemen heeft vanwege de gevestigde barrières, bespreek ze openlijk met uw ouders en probeer een oplossing te vinden.

Als er problemen zijn in relaties met ouders, wordt de situatie soms geholpen door uitdrukkingen die zijn gebouwd in termen van teamwork. Probeer iets als volgt te zeggen: "Ik respecteer je barrières, maar het lijkt mij dat je het niet altijd houdt. Wat we kunnen doen om aan al onze behoeften te voldoen?"

Titel afbeelding Babysit Oudere kinderen Stap 6

2. Bewaar de pogingen van de ouders die in uw persoonlijke keuze zijn ingrijpen. Als ouders de belemmeringen breken, moet je ze geven om het te begrijpen. Tegelijkertijd is het niet nodig om boos of boos te zijn. Stilletjes en respectvol de ouders informeren dat ze de lijn overstaken en hen vragen om te stoppen. Als ze je respecteren, vertrekken ze alleen.

De humoristische stijl van communicatie vergemakkelijkt ook vaak communicatie met het beheersen van mensen. Als ouders bijvoorbeeld voortdurend worden bekritiseerd door uw carrière-keuzes, probeer ze te beantwoorden met een grap van het volgende plan: "Mam, kijk naar jezelf. Je bleef tevreden met je carrière? Nee? Dan kan claims voor mij zijn?"

3. Als problemen niet stoppen, neem dan een pauze. Als de situatie zich begint te ontwikkelen, was het gepland, dan moet je de tijd opnieuw doorbrengen met je ouders. Dit betekent niet dat je alle relatie met hen moet breken. Vaak komen kinderen en ouders te dichtbij om de overeengekomen belemmeringen in relaties te vervullen. Besteed een beetje meer tijd in de scheiding en probeer vanaf het allereerste begin alles te starten.

Titel afbeelding Breek de cyclus van misbruik Stap 19

4. Denk aan om contact op te nemen met een psycholoog als de situatie niet verandert. In sommige gevallen kunnen problemen zo serieus zijn dat ze een beroep moeten doen op een familiepsycholoog om ze op te lossen. Als je eerlijk geprobeerd hebt om de gevestigde barrières te observeren, maar je hebt niet getroffen, bespreken, bespreken met je ouders de mogelijkheid om familiesoverleg met een psycholoog te ontvangen.

Probeer als volgt contact met hen op te nemen: "Onze relatie is belangrijk voor mij, maar het lijkt mij dat we hulp nodig hebben om ze beter te maken. Wilt u contact met mij opnemen op een gezinspsycholoog?"

Tips

Bespreek problemen met vrienden of familieleden. Ze kunnen misschien helpen.
Probeer problemen in relaties met ouders te bespreken voordat u probeert u ervan op afstand te nemen. Soms kunnen problemen een aangename manier worden opgelost.

Waarschuwingen

Als u denkt dat u brutaal wordt aangepakt en u hulp nodig hebt, neemt u contact op met de plaatselijke bewaring en voogdijautoriteiten.
U moet geen advies van ouders proberen poging "Controle."Ouders werken meestal uit je belangen en hebben geweldige levenservaringen dan jij.

Deel in het sociale netwerk: