Hoe de voormalige brandrelatie te negeren

Als je al heel lang in een partner bent in relaties, is het mogelijk dat je soms te moe voelt, gespannen en verspreid om het echt te waarderen. In dit geval zal het enige tijd duren om erachter te komen hoe het opnieuw de voormalige vonk in de relatie moet vertragen. Het is belangrijk om te onthouden waarom je van je partner houdt en waarom besluit om de romantiek te hervatten die je in de vroege stadia van relaties had. Reunion met uw partner - het is belangrijk voor beide van beide en kan u helpen om te gaan met leven en relaties.

Stappen

Deel 1 van 4:
Maak kleine gebaren van grote waarde
  1. Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 1
een. Markeer samen met partner. Lachen is absoluut aanstekelijk en helpt mensen zich meer te voelen op het gemak en ontspannen. Lachen en gevoel voor humor helpen de spanning in relaties te verlichten en omgaan met onvermijdelijke take-offs en valt van samenwonen. Vind wat je zeker zult genieten van je partner en het ergste.
  • Weet je nog eens de momenten die je gedurende de dag aan het lachen bent en deel ze met een partner wanneer je naar huis terugkeert.
  • Zoek een tv-show die je allebei aan het lachen maakt en een date doorbreng voor zijn gezamenlijke kijk.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 2
    2. Laat de partner weten dat je in de buurt bent. Zelfs als dit een kort gesprek is, is het uitermate belangrijk om communicatie met elkaar te behouden. Herinner je partner eraan over je gevoelens en dat je in de buurt bent als hij je nodig heeft. Stuur berichten om uw niveau van interesse in relaties te tonen, het zal ook helpen om dichterbij te komen. Vergeet niet te zeggen:
  • "Ik houd van jou"
  • "Ik bewonder jou"
  • "Ik mis jou"
  • "Het spijt me dat je een slechte dag hebt. Er is alles wat je kunt helpen?"
  • "Ik kan niet wachten op tijd als ik je zie"
  • "Ik haat het om je in zo`n staat te zien. Ik kan iets doen?"
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 3
    3. Regelen data met behulp van nieuwe ideeën. Gooi de sjabloongegevens weg, zoals diner of campagne. In lange relatie is het belangrijk om nieuwe ideeën te proberen om de magie van liefde te houden. Als je gaat eten, probeer dan naar een nieuw restaurant en haalt het uit de tijd. Probeer de volgende ideeën:
  • Naar de disco gaan;
  • Regelen een feest;
  • ga naar het strand;
  • Vleet;
  • Maak een reis naar thermische wateren;
  • Verspreid in karaoke;
  • Meld je aan samen voor culinaire cursussen.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 4
    4. Maak "mooie kleine dingen". Schrijf bijvoorbeeld een notitie om je gevoelens te tonen, gooi vuilnis of bereid je eten wanneer je favoriete man moe is. Deze kleine daden laten zien dat je een partner zorgvuldig behandelt. Zulke aangename kleine dingen zijn vaak afhankelijk van een bepaald paar, dat wil zeggen, er zijn geen twee paren, die dezelfde kleine gebaren zouden willen. Het belangrijkste is om oprecht te zijn in je acties, zodat ze vanuit het hart gaan.
  • Als u en uw partner de voorkeur geven aan films, plan een speciale avondfilm voor u twee met uw favoriete snacks.
  • Verras je partner met een klein geschenk - geef bloemen of wat onderwerp geassocieerd met zijn hobby`s.
    • Deel 2 van 4:
    Kom dichter bij elkaar
    1. Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 5
    een. Spreek op zielen. Hoewel het misschien, aan het begin van de relatie was, was het moeilijk om van elkaar weg te breken, en je kon de hele nacht lang praten, maar met tijd in de tijd kunnen spannende gesprekken gaan naar vragen over financiën, kinderen en lijsten van gevallen. Neem de tijd om het gesprek te beginnen en de thema`s te bespreken die jullie allebei liefhebben. Ontdek wat thema`s die je echt combineert en bespreken ze.
    • Organiseer een boekclub alleen voor jullie twee.
    • Leer iets nieuws over elkaar, het stellen van vragen "Hoe" en "wat". Bijvoorbeeld: "Hoe deed je schooljaren?"Of" Wat voelde je toen je verhuisde?". Gebruik open vragen die een eenvoudig en eenvoudig gesprek bieden. Dan langer luisteren en verdelen jaarlijks de gevoelens van je geliefde.
    • Kritiseer je partner niet omdat je niet met je kunt praten. In plaats daarvan, doe iets goeds - nodig je geliefde uit om te bespreken hoe zijn dag achter het diner is geslaagd, een kopje koffie of een glas wijn. Probeer iets te zeggen als: "Ik zou graag willen weten hoe mijn dag voorbijgaat. Laten we naar beneden komen en je zult me ​​dit allemaal vertellen. ".
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 6
    2. Maak complimenten aan je partner. Als je in een lange relatie bent, beginnen jou en je partner elkaar zo goed te waarnemen en vergeten om acties te maken of de warme woorden te praten die je aan het begin van de relaties hebt gebruikt. Maak complimenten aan je partner, laat zien dat hij niet verstandig is voor jou.
  • Specificeren. In plaats van te zeggen: "Je ziet er goed uit," zeg iets als: "Ik hou van hoe deze jurk je taille benadrukt" of "ik hou van de manier waarop je in dit shirt kijkt".
  • In plaats van te zeggen: "Je bent zo slim," zeg: "Ik bewonder wat je intellectueel hebt en hoe je oprecht verschillende vragen hebt".
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 7
    3. Focus op het feit dat jij en je partner gemeen hebben. Hoewel het misschien gemakkelijker is om zich te concentreren op de negatieve aspecten van uw relatie, probeer dan meer aandacht te besteden aan de positieve momenten - dit zal uw relatie helpen met floreren. Het is vooral belangrijk om zich te concentreren op wat je verliefd op elkaar bent geworden.
  • Het heeft bijvoorbeeld mogelijk meer interesse in de run gebracht, een enkel geloof of een gewrichtsverlangen om anderen te helpen.
  • Maak een lijst met alle redenen dankzij waar je van je partner hield en hem vraagt ​​om hetzelfde te doen. Ga dan bij elkaar en deel je lijsten - herstel de verbinding, het opnieuw overleven van het begin van je relatie.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 8
    4. Ondersteuning van fysiek contact elke dag. Bij contact met de huid wordt een hormoon van oxytocine geproduceerd, wat het gevoel van nabijheid verhoogt. Dit verwijst niet alleen fysieke touch als een opmaat voor seks. Kus je geliefde man in de ochtend voordat je naar het werk ging, knuffel tijdens het ontmoeten en maak elkaar massage om te ontspannen na een lange of zware dag.
  • Houd de handen vast en voel me vrij voor lange armen, vooral als sommigen van jullie stress moeten verwijderen.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 9
    vijf. Maak kleine wijzigingen om het seksleven te diversifiëren en ontbranden de passie in bed. Als je samenwoont, verwijder je onnodige dingen uit je slaapkamer, dat wil zeggen, kinderspeelgoed, documenten en verspreid op de vloer. Schik de kaarsen, koop nieuwe lakens - doe alles wat je nodig hebt om een ​​intieme sfeer in je slaapkamer mee te nemen.
  • Als je in slaap valt voor de tv, denk dan na over het verwijderen van de tv, laptop en andere elektronica uit de slaapkamer. Ga akkoord om de elektronische apparaten los te koppelen wanneer u samen in de slaapkamer bent om er een intieme sfeer in te maken.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 10
    6. Stuur speelse sms. Schrijf hem op hoe je opgewonden bent dat je hem zult zien en wat je de laatste nacht samen herinnert. Of stuur je eerlijke foto. Dit type berichten kan uw partner echt opwinden!
  • Vergeet niet, stuur alleen de tekst die je kunt bestaan ​​- hoef jezelf niet verplicht om iets te verzenden, zelfs je partner.
    • Deel 3 van 4:
    Neem op lange termijn oplossingen
    1. Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 11
    een. Voel verzekerd. Laag zelfrespect kan zich manifesteren als een gevoel dat je het niet verdient om je goed te behandelen, of dat alles erger zal worden. Deze gedachten kunnen relaties saboteren en uiteindelijk een realiteit worden.In plaats van je relatie te saboteren, werk dan om het vertrouwen in jezelf en in je partner te creëren.
    • Als je in het verleden je pijn doet, geneest je deze wonden en begrijp je dat je een fatsoenlijk persoon bent, weet: je verdient het om te geven en liefde te krijgen in ruil.
    • In plaats van fysieke nabijheid te vermijden, omdat je verlegen bent van je eigen lichaam, leer je hoe je jezelf moet nemen zoals je bent. Als u besluit om uw lichaam te wijzigen (bijvoorbeeld afvallen), weet dan dat het ideale gewicht uw onzekerheid niet verandert en dat het allemaal afhangt van hoe comfortabel u in uw eigen lichaam hangt.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 12
    2. Hoofd om te vergeven. Niets doodt de relatie zoals oude wrok. Als jij en je partner een onopgelost probleem hebben, wat je relatie alleen verergeert, is het tijd om elkaar te vergeven en verder te gaan. Bespreek het probleem open en probeer het in het verleden te verlaten. Als je geen tijd had om alles te voorkomen, is het misschien tijd om een ​​familiepsychotherapeut aan te spreken om je te helpen je relatie opnieuw te doen herleven.
  • Er is niets mis met het gaan te raadplegen - het kan een zeer nuttige manier zijn om relaties vast te stellen en in de buurt van emotioneel te komen.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 13
    3. Breng wat tijd uit. Het feit dat je aan elkaar bent gebonden, betekent niet dat je elke seconde samen moet zijn. In wezen, na een spit, wordt de relatie alleen maar verbeterd, omdat je de stoom kunt vrijgeven, contacten met vrienden kunt hervatten en kunt ontspannen. Schik met een partner over hoeveel tijd je uit elkaar wilt besteden - bijvoorbeeld, een avond een keer per week of een weekend elke maand. Aan deze beslissing moet u door wederzijdse toestemming komen.
  • Vanaf tijd tot tijd, regelen de bachelides of jongens, of ga voor het weekend naar de spa.
  • Een kleine vakantie van elkaar richt zich vaak de relatie, waardoor de anticipatie en opwinding van de vergadering wordt verhoogd.
  • Gooi uw activiteiten of hobby niet wanneer u zich in een relatie hebt. Ga door met tekenen, dansen, foto`s schrijven of naar de sportschool gaan, zelfs als je partner niet deelneemt aan deze les.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 14
    4. Ga ergens samen. Gezamenlijke reizen kan een paar samenbrengen, vooral wanneer aandacht gericht is op relaties en elkaar. Met de reis kunt u de aandacht schenken aan de dagelijkse stressfactoren op de partner en uw relatie. Je kunt proberen dromen te reizen of gewoon een goed weekend buiten de stad door te brengen. Maak een lijst met die plaatsen waarin jullie allebei altijd al willen bezoeken en selecteer degene die je wilt. Neem de stappen elke dag die je naar de plaats brengt. En probeer ten slotte nieuwe herinneringen te creëren, maak een foto en schiet video op naar later, je zou opnieuw herinneringen kunnen overleven.
  • Je kunt naar de wandelen of kamperen om te genieten van de heerlijke vakantie in de natuur of een prachtige vakantie plannen in een high-end resort. Internationale reizen kunnen een adembenemende ervaring voor u zijn!
  • Als je kinderen hebt, probeer dan minstens één keer per jaar zonder kinderen te rusten.
    • Deel 4 van 4:
    Zorg voor je liefde
    1. Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 15
    een. Detecteer zorgvuldig luisteren. Neem de tijd en praat met de partner en nog belangrijker - luister ernaar. Besteed een gesprek door open vragen te stellen, en dan langzaam nadenken over wat hij zegt. Wees open, deel je gevoelens en laat je partner hetzelfde doen.
    • Je kunt reflecterende luisteren oefenen, zeggen: "Ik heb gehoord in je woorden dat je gespannen relatie met je ouders hebt" of: "Het lijkt erop dat je zich erg bezorgd bent over het werk".
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 16
    2. Kaartstress. Met werk, familieleden en andere problemen die uw tijd vereisen, soms is de relatie dat deel dat het meest last heeft van tijdgebrek. Stress is een integraal onderdeel van het leven, maar chronische stress veroorzaakt een golf van cortisol - hormoon, dat de verlangen van fysieke nabijheid vermindert. Onnodig te zeggen, uiteindelijk kan het je relatie schaden. Probeer indien mogelijk het aantal stressvolle situaties in uw leven te verminderen, evenals gevecht met stress met regelmatige training, yoga of meditatiepraktijken. Voeg toe en partner aan deze klassen, vooral als het tijdens deze periode onderhevig is aan stress.
  • Plan Times om stressvolle situaties te voorkomen die verband houden met de laatste deadlines voor het uitvoeren van een taak. Bepaal taken zoals ze verschijnen en laat ze niet accumuleren - gebruik het dagboek om de taken te volgen.
  • Betaal meer tijd aan wat je plezier brengt. Het leven kan niet uit één baan bestaan, ontneem jezelf niet entertainment, neem minstens één dag per week regel om te betalen wat je leuk vindt.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 17
    3. Plan een gezamenlijk doel voor een lange tijd. Vind wat je beiden interesseert en rookt om samen te werken. De aanwezigheid van een langetermijndoel garandeert dat u de hele week tijd samen zult doorbrengen en in staat bent om af te leiden van de werk- en familieroutine. Bekijk bijvoorbeeld dergelijke opties:
  • Samen doen de voorbereiding op het sportevenement, zoals triatlon.
  • Leer wat taal samen en bezoek vervolgens het land waar ze het spreken.
  • Buzle iets als boten, garage of tuin.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 18
    4. Probeer iets nieuws. Nieuwe onbekende ervaring verbetert de nabijheid in relaties. Kies wat noch een van jullie eerder deed, of zelfs wat een beetje angstaanjagend lijkt. Gezamenlijke ervaring geassocieerd met iets spannends dat u uiteindelijk samen zult overwinnen, zal het waarschijnlijk volledig onvoorspelbaar bij elkaar brengen. Bovendien zal deze ervaring een uitstekend onderwerp leveren om te communiceren tussen je vrienden.
  • Probeer klimmen, parachutesprong of paragliding-vlucht.
  • Ga naar de toeristische campagne.
  • Meld je aan voor culinaire cursussen van exotische en inheemse keuken.
  • Titel afbeelding Rekindle Een relatie Stap 19
    vijf. Probeer je te concentreren op het algemene beeld. In een lange relatie zijn, kun je alleen op jezelf en je partner opletten. Om een ​​relatie te maken, moeten u en uw partner misschien uw wereldbeeld wijzigen. Mogelijk moet u een manier vinden om uw horizon uit te breiden en uw verbinding via deze ervaring te versterken.
  • Probeer relaties vast te stellen met de hulp van spirituele praktijk. Als u en uw partner spirituele overtuigingen deelt, kunt u de diensten samen bezoeken. Zo niet, dan kun je misschien spirituele overtuigingen samen verkennen. Spirituele praktijk kan helpen de vonk tussen u en partner te herleven.
  • Neem een ​​vrijwilliger werk. Vrijwilligerswerk met een partner zal u ook helpen afleiden, bovendien, de ervaring van het helpen van anderen zullen u verenigen met de tweede helft. Probeer te helpen in een lokaal liefdadigheidsfonds of in een dierenasiel.
  • Werk samen om geld te verzamelen voor het goede doel. Jij en je partner kunnen ook prioriteiten veranderen, werken aan de financiële doelen van het goede doel. Probeer dit te doen met de hulp van Telemarafon of gezamenlijke deelname aan liefdadigheidsmarathons.

    • Tips

    • Het is één ding - om te streven om de relatie te vertellen met iemand met wie je echt liefhebt, helemaal anders - om jezelf te laten in zinloze relatie. Als je echt moe bent en niet tevreden bent met je relatie, denk dan aan of deze persoon echt de beste kandidatuur voor je is, of je zult nog steeds beter zijn dan één of iemand anders.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar