Hoe wordt je open voor nieuw (met illustraties)

Je bent het beu om de wereld in Old te zien? Je hebt al meer dan eens gesproken dat je naar dingen eenzijdig kijkt? Zo ja, dan is het tijd om uw horizon uit te breiden en het leven te veranderen, zodat u een man van een brede opvattingen kunt worden. Dergelijke mensen leven een opwindend, harmonieus en interessant leven, en jij, die wat werk op jezelf had gedaan, kan een van hen worden.

Stappen

Deel 1 van 3:

Bekijk de uitzichten op het leven

een. Dompel jezelf onder in onbekend. Als je meer open wilt worden, dan is het eerste dat je hoeft te doen iets volledig voor je onbekend proberen. Zeker "onbekend" Een vrij wijdverspreid concept, maar in feite kan het vrij eenvoudig zijn, bijvoorbeeld, bijvoorbeeld door een ongewone route naar huis, accepteer uiteindelijk het voorstel van een buurman om een coffeeshop te hebben of gewoon de filmdirecteur te zien wie je nog nooit hebt gehoord. Als je een doel hebt - om je horizon te uitbreiden, dan moet je elke week iets nieuws of zelfs elke dag proberen.

Je besluit niet om naar een nieuw restaurant in het stadscentrum te gaan, omdat je niet weet of hij goed is? Het is tijd om erachter te komen.
Bang om je aan te melden voor cursussen in de literatuur die je het leuk vindt, alleen omdat niets logisch is in romantische poëzie? Durven.
De hele tijd bang om naar een ander type yoga te gaan, omdat je bang bent dat je niet weet wat ik moet doen? Probeer je zult zien dat het niet zo eng is als je dacht.

2. Oordeel niet totdat je het probeert. Mensen van smalle blikken staan bekend om hun negatieve oordelen met betrekking tot dingen die ze nooit in het leven hebben geprobeerd. Ze kunnen een andere pizzeria in de stad haten, terwijl ze niet eens niet op zoek zijn, of dat vegetarisme complete onzin is, maar ze hebben het niet geprobeerd. Dus de volgende keer dat u het eens bent met een negatieve feedback, vraag dan wat u doet.

Als je merkt dat je geen bewijs hebt, moet je alles proberen voordat je iets anders uitdrukt.

Als al uw bewijsmateriaal werd verkregen uit een bevoordeelde bron, bijvoorbeeld uw favoriete blogger of een betere vriend die het eens is met alles wat u zegt, wordt het niet in aanmerking genomen.

3. Zeg gewoon "Ja" in plaats van "Nee". Als u uw horizon wilt uitbreiden, moet u beginnen aan te praten "Ja" Die dingen die zouden worden verteld "Nee". Het is misschien het aanbod van je vriend om te gaan wandelen, het aanbod van je collega om lid te worden van het bowlingteam, dat je bedrijf vertegenwoordigt, of zelfs Barista biedt om een nieuwe speciale latte te proberen. Stop met praten "Nee" Veel dingen, in plaats daarvan, vertel me dat we ze willen proberen. Je zult verbaasd zijn hoe snel het je visie van de wereld zal veranderen.

De volgende keer dat je zegt "Nee", Stel jezelf af wat is de reden voor deze handeling. Dit is een angst voor onbekend? Terughoudendheid om je comfortzone te verlaten? U wilt meer thuis zijn in bed en pyjama in plaats van nieuwe mensen te ontmoeten? Realiseer dit gevoel en vind een manier om het te overwinnen.

4. Leer om naar de situatie van verschillende kanten te kijken. Natuurlijk is het gemakkelijker te zeggen dan te doen. Stel dat u liberaal bent en het verbod op het dragen van vuurwapens ondersteunt. Je hebt natuurlijk er vertrouwen in dat je mening de meest trouwe is, en dat je het helemaal niet hoeft te veranderen. Maar u moet de argumenten onderzoeken die mensen leiden, waarvan de meningen in tegenspraak zijn. Misschien vind je dat ze goede ideeën hebben. Als dit gebeurt, wordt uw standpunt eenvoudigweg meer gerechtvaardigd omdat u meer informatie hebt geleerd.

Lees hoe verschillende landen beleid leiden. De Verenigde Staten kunnen sommige dingen leren in Zweden en vice versa. Hoe anderen zich gedragen, kunnen u een duidelijker begrip geven van de situatie, of het nu gaat om een strijd met misdaad, het proces van adoptie of eenvoudiger en goedkope toegang tot medische verzekering.

Stel dat je een heel vrome christen bent. Wat denk je dat je andere religies kunt verkennen of mensen kunt begrijpen die niet in God geloven? Maak een lijst met argumenten en kijk of het helpt om uw verschillende standpunten te begrijpen. Het betekent niet dat je je oordelen moet veranderen, maar het zal je helpen om naar de situatie te kijken met een bredere hoek.

vijf. Moge je drie positieve idee hebben voor één negatieve gedachte. Hoewel de smalle blikken niet hetzelfde zijn als negativiteit, maar veel van de aanbidders op de meeste dingen in de wereld kijken met een negatief of voelen een bedreiging van hen, dus ze houden zich meestal aan wat er al te weten. Dus de volgende keer dat je jezelf in een negatieve gedachte vangt (vooral als je het hardop hebt uitgesproken), Pas de negatieve gedachten toe.

Het is leuk. Laten we zeggen dat je jezelf betrapt op de zin: "Nou, koud. Weerbericht". Je komt in de geest iets positiefs over de ijzige dag? Proberen: "Maar er is niets beters dan pittige latte drinken in je favoriete café wanneer zo koud op straat". Of:"Misschien zal later sneeuw gaan. ik hou van sneeuw". Positieve stemming helpt je wat je geloofde dat je niet kunt verdragen.

Hetzelfde geldt voor janken en klachten. Als je jezelf betrapt in zeuren of klacht, tegen hen de waardigheid en vreugde die met dit ding verbonden is.

Je kunt bijna in elke situatie goed vinden. Misschien verdraag je 2 uur in de trein, maar je kunt deze persoonlijke tijd gebruiken en graag luisteren naar je favoriete audioboek.

6. Kies absoluut nieuwe hobby`s. Dit is een andere manier om je mening te herbouwen en meer open te worden voor het nieuwe. Do Karate, wandelingen, olieverfschilderij, power yoga, fotografie of een ander bedrijf dat je nooit hebt geoefend, er wist nooit en nooit zelfs dat je erin zou kunnen slagen. Meld u aan voor cursussen in uw stad of lokale universiteit. Daar ontmoet je mensen met dezelfde interesses die je hebt, en ook leren om op een nieuwe manier naar de wereld te kijken.

Wie weet, misschien zal je hobby veranderen in een echte passie. En als je een passie voor iets nieuws voor je hebt, zal je mening veranderen in de wereld. Bijvoorbeeld, liefde voor fotografie zal de manier waarop je de omringende realiteit waarneemt, verandert.

7. Verander je gewoonten. Mensen met smalle blikken maken meestal elke dag hetzelfde, omdat ze ervan overtuigd zijn dat ze niet gelukkig zullen zijn als ze iets nieuws proberen, we zullen een ongewoon ontbijt eten of aan een andere route gaan werken. Dus doe het gewoon. Probeer in plaats van de gebruikelijke broodjes met kaas voor het ontbijt eet havermout of fruitsalade. En in plaats van de sportschool na het werk, probeer de ochtend joggen. Ga na het werk of studeren niet direct naar huis en praat en praat met uw collega`s of vrienden.

Je zult verbaasd zijn hoe snel je zult beginnen met het bekijken van de wereld anders door je gewoonten te veranderen.

Gewoonten - een goede manier om orde en stabiliteit op te brengen, en daar is niets mis mee. Maar als je open wilt staan voor de nieuwe, verander je dan periodiek je gewoonten, je zult zien dat je op verschillende manieren kunt leven.

Stel dat je het hele weekend hebt gepland om je favoriet te bekijken "Recht en orde". Last minute je vriend nodigt je uit om naar het huis te gaan op het strand - als je je leven ten goede wilt gaan veranderen en meer open bent voor het nieuwe, dan accepteer je beter een vriend van een vriend.

Deel 2 van 3:

Breid de horizon uit

een. Ontwikkelen. Als u een man van een brede weergaven wilt worden, moet u uw horizon uitbreiden met welke manieren beschikbaar voor u beschikbaar zijn. Ontwikkeling - breed concept, u kunt dit bereiken aan de universiteit, meld u aan voor de avond of online klassen, of lees gewoon meer boeken en bekijk online seminars over hoe u meer dingen kunt doen. Hoe meer je bent gevormd, hoe minder kans dat je vooroordelen bent.

Besteed op zondag drie uur op het lezen van artikelen over WikiHow en ontdek hoe u nieuwe dingen kunt maken. Probeer ze vervolgens te maken.
Ontwikkelen, u zult meer en meer informatie leren die de vorming van vooringenomen oordelen voorkomt.
Onderwijs zal je ook helpen je positie te verdedigen als je een minnaar bent, pleitend en zal je ook openstaan voor de perceptie van het gezichtspunt van je tegenstander.

2. Lees verder. Het is moeilijk om een brede weergaven te hebben, als je niet leest. Je moet een verscheidenheid aan literatuur lezen: populaire wetenschap, artistieke, tijdschriften, kranten, blogs, bijna elk leesmateriaal zal je leven verrijken en helpen zich te beseffen dat er een oneindig aantal manieren zijn om te leven en te genieten van het leven. Lees het boek over het land waarin je nog nooit bent geweest of een boek over de politieke beweging, die je niet veel weet. Hoe meer je weet, hoe meer kracht je een redelijke keuze moet doen en een open persoon bent.

Registreer op de site van deze Goodreads en probeer, om te starten, Master Three Books per maand. Zie wat anderen lezen en inspireren.

Breng een paar uur in de boekhandel door, waardoor de planken zorgvuldig bestudeerden totdat je een boek vindt dat je over iets vertelt. Plaats het doel vervolgens om het tot het weekend te lezen.

Word lid van de boekenclub. Het maakt je meer open voor meer literatuur en nieuwe meningen.

3. Reizen zoveel mogelijk. Hoewel veel mensen beperkt zijn in fondsen, moet u een gewoonte nemen om te reizen zodra uw financiële gelegenheid verschijnt. Als u een zeer klein budget heeft, selecteert u de richting in enkele uren rijden van uw geboortestad en probeer er iets nieuws te leren. Als je genoeg geld hebt tot je beschikking, ga dan naar Mexico om naar de ruïnes van Maya Cities te kijken, naar Parijs om het ongelooflijke aantal musea te verkennen, of een week in Montreal door te brengen.

Als je een reis niet kunt veroorloven, ga dan naar het reisnetwerk. Hoewel het niet zo mooi is als een echte reis, zal het je in staat stellen meer te leren over hoe mensen in andere landen wonen.

Ga naar een ander land als vrijwilliger. Een geweldige manier om u de mogelijkheid en tijd te geven om een nieuwe plaats te verkennen.

4. Leer een vreemde taal. Een vreemde taal leren - een geweldige manier om je horizon uit te breiden zonder naar huis te gaan. Bestel Rosetta Stone of andere taalhandleiding, verberg een tutor of meld u aan voor cursussen. Je zult begrijpen hoe de taal is geregeld, wat je de kans geeft om je inheemse beter te begrijpen. Je zult ook leren over de buitenlandse cultuur en zal de wereld realiseren.

Als het leren van taal echt interessant voor je wordt, kun je moedertaalsprekers vinden waarmee je kunt praten. Het zal je helpen om meer over de wereld te leren.

Je kunt films bekijken in de taal die je aan het leren bent. Het zal je helpen beter te begrijpen hoe mensen zeggen en je waardevolle informatie geven over de bestudeerde cultuur.

vijf. Verlaat de comfortzone. Bang voor de hoogte? Beklim het dak van het gebouw (indien toegestaan). Hou niet van lawaaierige restaurants? Wijs daar een vergadering toe en kijk of je het kunt overleven. Bang om kennis te maken met nieuwe mensen? Ga naar een bachelorfeest of een date in blinden of ga naar een feest om vriend te worden genoemd. Maak jezelf een gewoonte om het zo vaak mogelijk zo vaak mogelijk te doen, en je zult beginnen op te merken dat ik weinig te maken heb om meer open te staan.

Schrijf vijf dingen die vooral ongemak voor je zijn. Vind een manier om ze zo vaak mogelijk te maken. Het vereist tijd en moed, maar uiteindelijk zal u brengen.

6. Krijg nuttige informatie bij het kijken naar tv. Maak er niet toe of u twee uur per week of twee uur per dag tv kijkt, het is beter om te kijken wat uw horizon heeft verlengd, en niet het tegenovergestelde. Vergeet de reeks van de detective-serie die u al een miljoen keer hebt gezien en het kanaal wisselen. Tijd om het geschiedeniskanaal te bekijken, een film die de Cinema Classic heeft ingevoerd of de documentaire in de omgeving zie.

Kijk niet, van wat, hoe voel je je, je wordt stomme meer. Beter gewoon naar de muur kijken.

Ga naar Turner Classic-films. U zult het charmant van een film waarderen dat de klassiekers heeft ingevoerd en uw mening over Films die tot 2010 heeft meegenomen.

7. Probeer je keuken onbekende gerechten. Je kunt genieten van drie je favoriete gerechten, maar als je de horizon wilt uitbreiden, dan kost je je om naar een restaurant te gaan waar Birmese of Ethiopische gerechten worden geserveerd. Nooit geprobeerd voedsel dat in El Salvador heeft gegeten? Probeer nooit te laat.

Natuurlijk, Italiaanse, Mexicaanse en Chinese keuken - langdurige favorieten, maar als je een nieuwe ervaring wilt krijgen, dan moet je iets anders proberen, zelfs als je geen idee hebt wat het eten smaakt.

Als u een volledig nieuwe keuken wilt proberen, is het beter om naar een restaurant te gaan met een goed geïnformeerde vriend die precies weet wat u moet bestellen. Het zal je kansen verhogen om tijd door te brengen.

acht. Bos met het gezin van je vriend. De volgende keer zal je vriend of vriend je bellen voor de lunch met zijn / haar familie, geen dubieuze excuses uitvinden. Natuurlijk kan bekendheid met zijn ouders, broers en zusters van je vriend een beetje angstaanjagend zijn en het verlies van een vreemd gezin begrijpen, soms niet gemakkelijk. Maar het diner met de familie / vriend van je vriend zal je helpen zien dat mensen op verschillende manieren kunnen leven, en hoe je bent opgegroeid, is niet de enige manier.

De ouders van je vriend kunnen meer plezier zijn, strikt, grappig, levendig, stil of vriendelijk dan je ouders. Er zijn geen identieke gezinnen, u zult begrijpen dat elk gezin zijn eigen positieve en negatieve kanten heeft.

negen. Als de familie van je vriend andere politieke of religieuze opvattingen heeft, overweeg dan als een kans voor intellectuele uitwisseling, zolang alles een vriendelijke notitie passeert. Als de ouders van je vriend vertegenwoordigers zijn van een andere cultuur, probeer dan informatie erover te verkennen om onze horizon te vergroten.

10. Luister op de rubrieken met radio-thema in plaats van popmuziek. Wanneer je `s morgens uit de drukke trein komt, zet je in plaats van Katie Parry News Transfer. Natuurlijk kan popmuziek je een impuls geven en je nog meer in rekening brengen, maar niets zal je zo wakker maken en zal je niet beter voelen als voedsel voor de hersenen. Zet jezelf een doel - schakel de nieuwsoverdracht in, wanneer je de volgende keer achter het stuur zit, en waarderen hoeveel nieuw je hebt geleerd.

elf. Als je wanhopig naar de muziek wilt luisteren, probeer dan iets nieuws! Dergelijke genres als een klassieker en jazz zullen u helpen bij de dag en de ritmes van Latijnse muziek en reggae zullen helpen om wakker te worden en de dag te plannen.

Je zult beter zijn om de situatie in de wereld te begrijpen als je luistert naar gesprekken van verschillende deskundigen op het gebied van politicologie en sociologie. Het is als het lezen van nieuws, gewoon niet nodig om een krant te nemen.

12. U kunt podcasts downloaden op verschillende onderwerpen op iTunes of Android Market.

Deel 3 van 3:

Meer openstaan voor anderen

een. Beoordeel een persoon niet totdat je zijn verhaal kent. Veel mensen die geneigd zijn aan vooroordelen worden beoordeeld door mensen voordat ze ze herkennen. Als je mensen tijdens de eerste ontmoeting, geruchten of blik meestal beoordeelt, moet je aan de perceptie van mensen werken als individuen, niet te oordelen naar hun oorsprong, uiterlijk of accent.

Je kunt eenvoudig een fout maken als je een persoon vouwt op basis van zijn uiterlijk of een gesprek van 5 minuten. Kijk naar jezelf in de spiegel. Denk, mensen kunnen alles over u leren in 5 minuten? Waarschijnlijk niet.
Probeer de volgende keer dat je iemand ontmoet, probeer dan echt een persoon te begrijpen voordat je erover vormt.
Misschien ben je vatbaar voor jaloezie en haat je iedereen die je vrienden met je bracht, omdat de top een gevoel van eigendom heeft? Probeer in plaats daarvan als volgt te ervaren: als je vriend als deze man, dan moet het iets goeds zijn. Probeer het te zien.

2. Vraag mensen veel vragen. Als je een gesloten persoon bent, denk je misschien dat je niets hebt om van anderen te leren. Dus probeer je de volgende keer met een nieuwe kennis of met een oude vriend te proberen meer vragen te stellen. Maar doe het gewoon, zodat de persoon niet de indruk heeft dat hij in kwestie is. Vraag wat hij deze week deed of welk boek hij leest. Jij zult verrast zijn hoeveel nieuwe dingen geleerd hebben.

Als uw interlocutor onlangs is geretourneerd van reizen op een exotisch land, zoek dan alle details.

Als je je interlocutor goed kent, vraag hem dan om over mijn jeugd te vertellen. Je kunt veel interessant en nieuw leren.

3. Maak vrienden met mensen uit verschillende cirkels. Als je een veelzijdiger persoon wilt worden, dan niet genoeg om alleen te communiceren met vijf beste vrienden uit het instituut of op school, waarmee jij, bij en grote, deel je interesses. Maak vrienden met iemand van het werk, met degenen die met je lopen naar klassen op aardewerkkunst, of in een bar in de buurt van het huis, of met een man met parallellen.

Hoewel u geen vrienden hoeft te kiezen, op basis van hun diversiteit, probeert u nog steeds te communiceren met mensen met verschillende activiteiten, interesses en oorsprong.

Als je vrienden mensen van verschillende afkomst hebben, krijg je een completer beeld van hoe verschillende mensen naar de wereld kunnen kijken.

Als je vrienden compleet verschillende mensen zijn, dan zullen ze niet allemaal worden gewassen, en het is volledig normaal.

4. Haal de hobby van je vriend. Als je vriend gepassioneerd dol is op gravures of yoga, ga dan voor de les met hem en zie hoe het klaar is. Je zult veel kunnen leren van een professional in het gezicht van je vriend, en een nieuw begrip verwerven over wat je nog nooit eerder hebt geprobeerd. Probeer jezelf - selecteer het gebied waaraan je skeptisch was: je zult verrast zijn hoeveel het je leven kan veranderen.

De manier waarop je vriend gepassioneerd is geïnteresseerd in de zaak, die je helemaal niets weet, zal ook helpen om bredere opvattingen te krijgen over hoe mensen hun vrije tijd gooien.

vijf. Neem meer uitnodigingen. Dit is een gemakkelijke manier om meer open te worden voor het nieuwe. Hoewel u niet elke uitnodiging hoeft te nemen, kunt u een gewoonte ontwikkelen om uitnodigingen in 50% van de gevallen te accepteren, naar feesten te gaan en plaatsen te bezoeken die vóór en in gedachten niet zouden hebben besloten om te bezoeken. Het kan lunchen bij de buren, de kebabs van je tante, waarmee je altijd weigert om te komen, of zelfs een poëtische avond, waaraan je vriend je vele maanden niet kan slepen. Diverse evenementen bezoeken, je wordt een meer open persoon.

Probeer uitnodigingen aan verschillende evenementen te accepteren. Als u alleen uitnodigingen aan feesten gaat maken, kunt u uw horizon nauwelijks uitbreiden.

6. Deelnemende geschillen. Als je een man van smalle uitzichten bent, dan ben je misschien dol op discussie, omdat we overtuigd zijn van ons recht. De volgende keer dat je ruzie maakt met iemand, probeer dan een vriendelijkere, nieuwsgierige positie te nemen. Het is niet nodig om ruzie te maken, waarom je tegenstander verkeerd is, maar daarentegen vraag hem om nauwkeurig de redenen te vermelden waarom je zijn gezichtspunt moet nemen. Als u en niet uw mening verandert, dan weet u echt iets nieuws.

Wil je geen reputatie verdienen als een fervent dispatcher die niet kalmeert totdat zijn tegenstander de kamer verlaat? Probeer in plaats daarvan gemakkelijker in communicatie te zijn, niet agressief, zelfs als het onderwerp van het geschil erg belangrijk voor u is.

7. Maak vrienden met een persoon met wie je niet eerder hebt gedaan. Eerder kon je je niet voorstellen dat ze vrienden zouden worden met de Avid Republikein, een meisje, een geobsedeerd model bedrijf, of een man die een sigaret rookt na één en alles bedekt met tatoeages. Hoewel het moeilijk kan zijn, maar als het je erin slaagt om een persoon te vinden met wie het moeilijk voor je zou zijn om bij elkaar te komen, probeer dan je omgeving te zien, vriendelijk bij hem te zijn en uitnodig je tot een kopje koffie. Dit zal je helpen je horizon te vergroten en misschien een nieuwe vriend.

Als je het niet goed begrijpt. Je hebt het tenminste geprobeerd.

Vergeet niet dat mensen stereotypen of met een negatief en over u kunnen denken. Je mening delen, je kunt jezelf helpen meer open te worden.

Tips

Probeer te denken voordat je praat of doe.
Voortdurend leren. Wanneer je stopt met leren, zal alles in je sterven. De wereld verandert. Laat jezelf niet in de zomer gaan, zoals de afgelopen jaren in het heden leven.
Er zijn altijd dingen die je van anderen kunt leren. Als je echt open bent voor nieuw, kun je deze kennis in je leven toepassen.
Probeer onze ideeën aan andere mensen uit te leggen en niet met hen te betwisten.

Waarschuwingen

Als je een man van een brede uitzichten bent, betekent dit niet dat je absoluut alles zou moeten maken! Luister altijd naar het standpunt van een andere persoon, maar neem niet alles in het geloof en beschouw het redelijkerwijs.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe wordt je meer open voor nieuw

Stappen

Tips

Waarschuwingen