Hoe te communiceren met eeuwig ontevreden vrouw

Verwijten en klachten - een frequent probleem van vele gehuwde paren. Dit gedrag begint meestal wanneer iemand van partners onnodig voelt, en ook wanneer dit de enige manier is om iets wils te krijgen. Als je vrouw constant ontevreden is, maak je geen zorgen. Er zijn verschillende manieren om met dit probleem aan te kunnen. Probeer op een druk moment kalm te blijven en tonen respect voor mijn vrouw. Probeer indien mogelijk uit de situatie af te leiden. Nog steeds moeten dergelijke problemen echter worden aangepakt. Maak daarom de nodige wijzigingen in uw leven om gelukkige, meer harmonieuze relaties te creëren.

Stappen

Deel 1 van 4:
Bescherm uw emotionele gezondheid
  1. Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 1
een. Probeer te kalmeren. Op een druk moment lijkt u misschien dat u niet langer in staat bent om verwijten en klachten van uw vrouw te verdragen. Natuurlijk kan dergelijk gedrag erg bedroefd zijn en emotionele pijn veroorzaken. Doe echter ons best om de situaties niet toe te staan. Woede en pijn hebben negatieve gevolgen voor mentale en lichamelijke gezondheid.
  • Hoogstwaarschijnlijk, vanwege de permanente ontevredenheid van de vrouw, ben je in een staat van stress. Doe ons best om niet schadelijk voor uw gezondheid te benadrukken. De effecten van stress kunnen zich op een andere manier manifesteren: hoofdpijn, snel hartslag en hyperventief syndroom.
  • Maak vijf diepe ademhalingen en adem uit. Langzaam inademen en uitademen. Het zal je helpen kalmeren.
  • Nadat de onaangename situatie is opgelost, luister dan naar rustgevende muziek of accepteer hete douche.
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 2
    2. Ga weg. Verwijten en klachten maken het leven ondraaglijk. Als je voortdurend verwijten naar het adres van je vrouw hebt, heb je het volledige recht om te vertrekken. Niemand heeft het recht om contact met u op te nemen.
  • Vertel je vrouw dat je niet langer naar de aanvallende woorden wilt luisteren. Je kunt zeggen: "Ik ga wandelen om te kalmeren. Je beledigt me echt in je eigen woorden ".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 3
    3. Realiseer je emoties. Als je constant bezig bent met verwijten en klachten, is het belangrijk dat je je realiseert welke emoties je op zulke momenten ervaart. Onderdrukkende emoties, je zult zich veel slechter voelen. Werk in plaats daarvan aan het bewustzijn van je emoties. U kunt de volgende emoties ervaren:
  • Woede
  • Teleurstelling
  • Spanning
  • Twijfelachtig
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 4
    4. Zorg voor jezelf. Het is erg belangrijk om voor je emotionele gezondheid te zorgen. Als u een constante toestand van stress bevindt, zorg dan dat u voor mijn gezondheid zorgt. Laat jezelf ontspannen en je vriendelijk goed voelen.
  • Breng de buitentijd door. Bezoek de excursie of speel sportspellen.
  • Trakteer uzelf op uw favoriete gerecht.
  • Kijk naar de film die je altijd al wilde zien.
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 5
    vijf. Slop negatieve emoties. Onderdruk geen negatieve emoties. Het kan leiden tot een nog grotere prikkelbaarheid en woede. Houd de negatieve emoties niet in jezelf. Leer ze uit te drukken. Dankzij dit kunt u ontspannen en kalmeren.
  • Overweeg een ontmoeting met een goede vriend. Vertel hem wat je moet praten.
  • Rijsdagboek. Beschrijf je zintuigen in het dagboek. Hij zal je helpen negatieve emoties te morsen.
    • Deel 2 van 4:
    Vind positieve manieren van zelfbevestiging
    1. Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 6
    een. Bepaal de essentie van het probleem. Ik hou niet van iemand wanneer het wordt verweten of klagen. Wat irriteert je het meest in verwijten en klachten van mijn vrouw: haar vereisten of hoe ze zijn geformuleerd? Of je houdt niet van wat ze het constant doet?
    • Ben je irritant als je vrouw je vraagt ​​om afval te verduren? Of ben je boos omdat het je vraagt ​​om het na je terugkeer van het werk te doen?
    • Als u de essentie van het probleem correct formuleert, slagen u met succes op om op te lossen.
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 7
    2. Proberen te onderhandelen. Als je je eisen stelt, kan je vrouw een defensieve positie nemen. Sta niet op dat ze onmiddellijk hun gedrag heeft gewijzigd. Doe het zacht en vriendelijk.
  • Je kunt haar bijvoorbeeld vragen om je te ontmoeten.
  • Je kunt zeggen: "Ik zal graag de vuilnis neuken. Ik wil het echter niet echt doen na het terugkeren van thuis van het werk. Ik ben klaar om afval in de ochtend te gooien. ".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 8
    3. Vertel haar over je gevoelens. Als je in een staat van stress zit, neemt de kans op een ruzie aanzienlijk toe. Doe alles mogelijk om niet met je vrouw te debatteren. Vertel haar eerlijk wat gevoelens ervaar je.
  • Bouw vaker suggesties die beginnen met "I" - hierdoor laat je zien dat je de verantwoordelijkheid neemt voor je acties en mijn vrouw niet de schuld geeft in de opkomst van het probleem.
  • Je kunt zeggen: "Ik irriteren als je me een paar keer vraagt ​​om iets te doen".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 9
    4. Steek je positie in. Als de vrouw je niet begrijpt, kun je je ontmoedigd voelen. Wijzig uw mening echter niet als u zeker weet. Herinner jezelf eraan dat je gevoelens van groot belang zijn.
  • Vertel jezelf dat niemand het recht heeft om je emoties te negeren. Zelfs als de vrouw het niet eens is met uw standpunt, betwijfel u niet of uw gevoelens correct zijn.
    • Deel 3 van 4:
    Werk als inflatie
    1. Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 10
    een. Luister goed. Als je het standpunt van je vrouw wilt begrijpen, luister dan naar wat ze zegt. Houd de tijd om je communicatie ermee te verbeteren. Word een actieve luisteraar.
    • Wanneer je vrouw iets zegt, luister dan naar haar. Niet-verbale signalen laten zien dat u aandacht besteedt aan haar woorden. Om dit te doen, ondersteunt het visuele contact, evenals navigeren wanneer het nodig is.
    • Na de laatste woorden van de vrouw samenvattend wat ze je heeft verteld. Bijvoorbeeld: "Ik besefte dat je het niet leuk vindt als ik je niet thuis help".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 11
    2. Probeer het er mee eens te zijn. Je moet openlijk en eerlijk met je vrouw praten over haar gedrag. Probeer tijdens het gesprek een gemeenschappelijke taal te vinden. Misschien vind je dat jullie allebei van streek zijn door dezelfde dingen.
  • Je kunt zeggen: "Ik ben het ermee eens dat in onze familie een ongelijke verdeling van binnenlandse taken. Hoe kunnen we dit probleem oplossen? Onlangs is het erg bezorgd om mij. ".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 12
    3. Tonen affectie. Permanente verwijiften kunnen een echt probleem voor u zijn. Focus echter op de positieve eigenschappen van mijn vrouw die aantrekkelijk voor u zijn. Toon tederheid aan elkaar.
  • Elke dag knuffel je vrouw.
  • Als je samen tv kijkt, glad haar voorzichtig op de schouders.
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 13
    4. Zorg ervoor dat je vrouw je hoorde en begrepen. Als u zich voortdurend ter verwijt naar uw adres hoort, hebt u waarschijnlijk al mijn vrouw opnieuw gevraagd om het te stoppen met het doen. Misschien luistert ze en is het met jou eens. Dit betekent echter niet dat je vrouw hoort wat je haar wilt vertellen. Als de echtgenoot hoorde wat je haar wilt vertellen, zal ze haar acties laten zien dat ik je verzoek begreep.
  • Als je vrouw zich nog steeds gedraagt, begrijpt ze hoogstwaarschijnlijk niet wat je wilt van haar. Doe ons best om je te begrijpen.
  • Je kunt zeggen: "Ik heb je al verteld dat ik een negatieve gevoelens voel: pijn, woede en teleurstelling. Ik zie dat je me niet begreep, omdat je blijft verwijten en weergeven, ondanks het feit dat je pijn doet. Probeer me alstublieft te verstaan. ".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 14
    vijf. Raadpleeg een psycholoog. Soms komen relaties tot een doodlopende weg. Als u alles in het werk doet, moet u het probleem niet opgelost, raadpleegt u met een psycholoog. Dankzij dergelijke consultaties waren veel echtelijke paren in staat om problemen in relaties aan te kunnen en de communicatie te verbeteren.
  • Vraag je vrouw of ze met je naar de raadpleging van de psycholoog wil gaan. Dus je kunt samenwerken bij het oplossen van het probleem.
  • Als je vrouw niet klaar is om met je naar een psycholoog te gaan, kun je zichzelf met hem overleggen. De psycholoog helpt je om te gaan met je gevoelens en emoties.
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 15
    6. Recycleer het probleem. Het is erg belangrijk om een ​​oplossing voor het probleem te vinden. Hoe langer je negatieve emoties zult ervaren, hoe meer schade je op je gezondheid solliciteert. Als uw vrouw nog steeds aankomt, bekijkt u het bestaande probleem.
  • Geef je echtgenoot om te begrijpen dat je dit probleem niet is opgelost.
  • Je kunt zeggen: "Wij en ik hebben dit probleem vorige week besproken, maar ik zie geen positieve veranderingen. Ik wil dat je begrijpt dat je gedrag dat je me niet kunt pijn doen ".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 16
    7. Dring erop aan veranderingen. Als u geen verbeteringen ziet, kunt u erop staan ​​dat uw vrouw maatregelen uitvoert. Als je herhaaldelijk hebt geprobeerd erover met haar te praten en zelfs met de hulp van een psycholoog te zijn, kan het tijd zijn om duidelijke vereisten voor te stellen.
  • Denk aan of de permanente verwijtingen direct negatieve emoties zijn. Als dit niet het geval is, kunt u doorgaan met uw pogingen om "te reiken" naar mijn vrouw.
  • Als je zo`n gedrag van je vrouw niet langer kunt tolereren, vertel het haar dan. Je kunt zeggen: "Ik kan niet meer leven in zo`n gespannen staat. Als u niet begint te veranderen, zal ik gedwongen worden om tot extreme maatregelen te gaan door een pauze in onze relatie te maken ".
    • Deel 4 van 4:
    Begrijp het gedrag van je vrouw
    1. Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 17
    een. Kijk naar het probleem breder. Probeer jezelf in de plaats van mijn vrouw te plaatsen. Het wordt echt verstoort wat je niet vuilnis gooit? Of misschien ligt het probleem in iets anders? Heel vaak richten mensen zich op minder belangrijk om hun bezorgdheid over iets serieuzer voor hen te verbergen.
    • Het is mogelijk dat uw vrouw haar verzoeken niet lijkt te horen. Dit kan leiden tot het feit dat het je zal blijven verwijten voor niet afval. Zo`n gedrag kan echter zeggen dat ze je wil om naar haar te luisteren en te begrijpen.
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 18
    2. Toon uw interesse. Hoogstwaarschijnlijk heeft je vrouw meer aandacht aan je onderdeel. Misschien weet ze misschien niet hoe ze zijn emoties goed uitdrukt. Probeer te begrijpen wat je partner zorgen maakt.
  • Je vrouw klagen constant dat je laat thuiskomt? Hoewel dergelijke woorden onaangenaam zijn om te horen, maar in feite, dus het kan proberen om je je wens te laten zien om meer tijd door te brengen.
  • Besteed meer tijd met mijn vrouw. Minstens één keer per week, toewijst tijd voor het communiceren met je vrouw. Je kunt detecteren dat het aan haar kant zal afnemen.
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 19
    3. Over het probleem opnieuw praten. Als het je lijkt dat het probleem de vuilnis helemaal niet aanraakt, denk na over wat de oorzaak kan zijn van een dergelijk gedrag van je vrouw. Verbeter vervolgens uw gedachten in woorden. Praat met je vrouw en probeer een oplossing voor het probleem te vinden.
  • Je kunt zeggen: "Je zegt dat ik altijd te druk heb om vuilnis te verduren. Het lijkt jou dat ik je niet genoeg aandacht heb?"
  • Formuleer het probleem opnieuw en legt het standpunt ervan uit. Je kunt zeggen: "Je lijkt me misschien dat ik je verzoeken negeer. Maar in feite wil ik eerst met je praten en alleen dan zaken doen op huis ".
  • Titel afbeelding Deal met een zeurende vrouw Stap 20
    4. Focus op het feit dat de vereisten van de vrouw worden gedicteerd door goede intenties. Natuurlijk, wanneer je vrouw je verwijt, is het moeilijk om je te concentreren op zijn positieve kwaliteiten. Ze kan geïrriteerd zijn of hun ontevredenheid uitdrukken. Probeer echter op dit te concentreren. Denk aan wat er beweegt wanneer ze iets onaangenaams voor je adres zegt. Referenties Hierop vind je misschien dat ze je alleen goed wenst.
  • Een echtgenoot kan bijvoorbeeld constant zeggen dat je naar de sportschool moet gaan. Hoogstwaarschijnlijk zorgt ze voor je lichamelijke gezondheid.

    • Tips

    • Duidelijk en duidelijk je gevoelens uitdrukken. Wees voorbereid om voor jezelf op te staan.
    • Focus op de positieve kanten van je relatie.
    • Als je het gevoel hebt dat je ruzie kunt maken met je vrouw, neem je een pauze om te kalmeren.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar