Hoe tinnitus te genezen

Tinnitus is lawaai of rinkelt in de oren. Tinnitus kan worden veroorzaakt door luide geluiden, oordopjes, ziekten van het hart of de bloedvaten, drugsontvangst, schildklieraandoening. Raadpleeg een arts zodat deze de juiste diagnose bepaalt en u heeft geholpen om een behandelplan op te stellen. In sommige gevallen is tinnitus onomkeerbaar, hoewel er verschillende manieren zijn om zijn symptomen te verzachten. Geluid of rinkelen in de oren kan bijvoorbeeld worden verminderd met behulp van geluidsgeneratoren, auditieve apparaten en drugs. Specialisten blijven tinnitus bestuderen, zodat u een aantal experimentele behandelmethoden kunt proberen.

Aandacht: De informatie in dit artikel is uitzonderlijk inleidend karakter. Raadpleeg uw arts voordat u alle methoden aanbrengt.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe de symptomen van tinnitus te vergemakkelijken

een. Maskeer de rinkelen en ruis in de oren met behulp van geluidsgeneratoren. Sound Generators helpen bij om mee te doen en met witte ruis, ontspannende geluiden en rustgevende muziek te ontspannen. U kunt een klein apparaat kopen dat in oren, hoofdtelefoon of een witte ruisgenerator moet worden ingevoegd. U kunt ook huishoudelijke apparaten gebruiken (airconditioning, luchtreiniger of ventilator), of het is gemakkelijk om tv in te schakelen.

Hoewel geluidstherapie tinnitus niet behandelt, maakt het zijn symptomen minder opvallend, helpt ons te concentreren en in slaap te vallen.
Therapeutische apparaten voor geluidstherapie kunnen vrij duur zijn. Als u een goedkopere oplossing nodig heeft, gebruik dan Environmental-inzendingen, eenvoudige rustgevende muziek of rustig in te schakelen op de radio.
Gladde neutrale geluiden, zoals witte ruis (dit geluid is als een klein sis), efficiënter dan de geluiden met een variabel volume (afzonderlijke geluidsgolven).

2. Om te compenseren voor slecht hoorzitting en tinnitus te verminderen, gebruikt u het hoortoestel. Als je het oor hebt verergerd, zal het auditor de geluiden om je heen vergroten en daardoor het rinkelen en de buzz in de oren helpen verminderen. Neem contact op met de otolaryngoloog - een specialist in de diagnose en behandeling van oorziekten, keel en neus. De dokter helpt u om een geschikte auditieve apparaten te kiezen en u te vertellen hoe u het moet gebruiken.

Als u het gerucht niet verslechterde, kunt u nog steeds het hoortoestel of de implantaten gebruiken, die de gehoorzenuw stimuleren of de rinkelen en de buzz worden vermommen met wit ruis.

We bieden zowel relatief goedkope als duurdere hoortoestellen.

3. Raadpleeg uw arts over antidepressiva en rustgevende fondsen. Psychoactieve drugs kunnen uw toestand vergemakkelijken, symptomen verminderen en helpen omgaan met tinnitus opgeroepen slapeloosheid. Dergelijke geneesmiddelen zijn bijzonder effectief in ernstige tinnitusvormen, die worden vergezeld door stress, angst en depressie.

Stress, angst en depressie zijn in staat om tinnitus te versterken. Tussen deze emoties en tinnitus kan de relatie worden gevormd, ze kunnen elkaar voeden. Als u een vergelijkbare relatie heeft, kan de arts geschikte antidepressiva of rustgevende fondsen aanbevelen.

Antidepressiva en sedativa kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals fuzzy vision, droge mond, misselijkheid, constipatie, prikkelbaarheid, verminderde seksuele attractie. Als u bijwerkingen of nieuwe of ongebruikelijke symptomen ervaart, zoals depressie, gedachten over zelfmoord, verhoogde agressiviteit, meldt u dit aan uw arts.

4. Neem contact op met je psycholoog die ervaring heeft met het behandelen van patiënten met tinnitus. De psycholoog helpt je om te gaan met tinnitus en zijn negatieve impact op de kwaliteit van je leven. Meestal combineren psychologen hun methoden met andere methoden om tinnitus te behandelen, zoals het ontvangen van medicijnen of geluidstherapie.

Neem contact op met uw ervaren gekwalificeerde psycholoog die het juiste certificaat heeft.

vijf. Ontdek de dokter over experimentele behandelingsmethoden. Hoewel de remedie voor tinnitus nog niet is gevonden, gaat het onderzoek verder, zodat u experimentele behandelingsmethoden kunt proberen. Het is mogelijk dat de elektronische en magnetische stimulering van de hersenen en zenuwen helpen om te gaan met te hoge nerveuze signalen die tinnitus veroorzaken. Deze methoden zijn in de ontwikkelingsfase, dus kom uit uw arts, of ze nu passen.

Misschien zullen nieuwe medicijnen in de nabije toekomst verschijnen: Vraag uw arts over de nieuwste prestaties in Tinnitus.

Methode 2 van 3:

Verander levensstijl

een. Vermijd hard geluid. Te luide geluiden kunnen symptomen veroorzaken of ze verergeren. Wanneer u op een lawaaierige plaats werkt, gebruikt u luidruchtige gereedschappen, gebruik een stofzuiger of een grasmaaier, draag een koptelefoon of oordopjes.

2. Doe fysieke oefeningen minstens 30 minuten per dag. Bijzonder handig regelmatig Oefeningen voor cardiovasculair systeem, zoals wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen. Sport zal niet alleen je gezondheid versterken, maar ook de bloedcirculatie verbeteren, die die vormen van tinnitus kan verlichten, die worden veroorzaakt door problemen met het cardiovasculaire systeem.

Een actieve levensstijl is onder meer bruikbaar voor emotionele gezondheid.

Als u niet regelmatig betrokken was bij fysieke oefeningen, raadpleeg dan een arts voordat u verder gaat met de lessen. Dit is vooral belangrijk als je al gezondheidsproblemen hebt gehad.

3. Probeer meditatie en ontspannende technieken te beoefenen. Stress is in staat om tinnitus te versterken, dus probeer diep te ademen en te ontspannen als je zich zorgen maakt, zorgwekkend of boos. Maak een trage adem en tel maximaal 4 en adem langzaam ook uit op account 4. Blijf de adem 1 1-2 minuten besturen of totdat je kalmeert.

Tijdens diep adem, stel je voor dat iets pacificerend is. Stel je voor dat je aan de kust bent of aangename jeugdherinneringen aanroept.

Probeer alle manieren om stressvolle situaties te vermijden en te communiceren met onaangename mensen. Als je het zo druk hebt, ondermijnen je geen nieuwe dingen en verantwoordelijkheden.

Yoga of vechtsporten helpt onder andere om de geest te beheersen en te ontspannen. In dergelijke klassen kunt u meer communiceren met andere mensen, wat bijdraagt aan positief denken.

4. Zich onthouden van cafeïne, alcohol en Nicotine. Probeer de alcohol te verlaten en beperk de consumptie van cafferij-bevattende variëteiten van koffie en thee, zoete drankjes en chocolade. Deze stoffen hebben een nadelige invloed op de bloedcirculatie en kunnen tinnitus verergeren. Nicotine is vooral schadelijk - raadpleeg uw arts, als u rookt, hoe u deze destructieve gewoonte kunt gooien.

Als u de consumptie van cafeïne beperken, kan het ook helpen als Tinnitus voorkomt dat u in slaap valt.

Methode 3 van 3:

Hoe de oorzaken van tinnitus te behandelen

een. Raadpleeg een arts om een nauwkeurige diagnose te stellen. Voor tinnitus wordt gekenmerkt door rinkelend en zoemend in de oren. Dit zijn echter symptomen, niet de ziekte zelf, dus meld u aan voor de receptie naar de dokter. Dokter zal u onderzoeken en uw hoorzitting controleren.

Mogelijke redenen van tinnitus zijn harde geluiden, oordopjes, hartproblemen of bloedvaten, medicatie, schildklieraandoening,.

2. Krijg indien nodig een richting naar een specialist. Gezinsarts of therapeut kan u naar de otolaryngoloog leiden (specialist in de diagnose en behandeling van oorziekte, keel en neus). Otolaryngoloog heeft geschikte apparatuur voor de diagnose en behandeling van tinnitus.

3. Als je vaak in lawaaierige plaatsen bent, laat het me de dokter weten. Luide geluiden zijn een veel voorkomende oorzaak van tinnitus. Het risico op het ontwikkelen van tinnitus is verheven als u in een fabriek of constructie werkt, vaak omgaan met luidruchtige tools, regelmatig bijwonen van concerten, u bent een muzikant of gebruik explosieven in uw werk.

Meld een arts over of u vaak omgaan met hard geluid - het zal hem helpen om andere mogelijke oorzaken te elimineren.

4. Bespreek met uw arts die u voorbereidingen tikt. Meer dan 200 drugs kunnen tinnitus veroorzaken of verbeteren. Deze omvatten enkele antibiotica, kanker, malaria-medicijnen, diuretica. Als u medicijnen gebruikt, raadpleegt u uw arts: het kan adviseren om de dosering te verminderen of te worden vervangen door een kleiner aantal bijwerkingen.

vijf. Als u oordopjes heeft, kan de arts uw oren wassen. Eigen zwavel blokkeert het gehoorkanaal en kan hoorzitting verslechtering, prikkelbaarheid en tinnitus veroorzaken. Indien nodig promt de arts uw oren en met behulp van een speciale spuit Verwijder de files.

Probeer uw oren niet zelf te spoelen zonder een consult met uw arts. U kunt pipet en zelfgemaakte gereedschappen gebruiken, zoals babyolie of waterstofperoxide, maar het moet met een arts worden geraadpleegd.

Maak je oren niet schoon met katoenen eetstokjes, want het kan irritatie veroorzaken. Bovendien, tegelijkertijd kunt u de zwavel zelfs dieper in de auditieve kanaal duwen.

6. Volg indien nodig uw arteriële druk en toestand van bloedvaten. Als Tinnitus wordt veroorzaakt door hoge bloeddruk of andere bloedsomloopproblemen, kan de arts u de juiste medicijnen schrijven. Neem de instructies inzake toepassing in en ontdek het bij de dokter als u uw dieet en levensstijl moet wijzigen.

Misschien moet u bijvoorbeeld de zoutinname verminderen. Wanneer u voedsel kookt, gebruik dan gedroogde of verse plantaardige zeeën in plaats van zout, vermijd zoutsnacks en voeg zout niet in afgewerkte gerechten toe. De arts kan ook aanraden om het vetverbruik ook te verminderen en meer te verplaatsen.

7. Wanneer Ziekten van schildklier Passende medicijnen nemen. Tinnitus kan worden veroorzaakt door zowel hyperthyreoïdie (te actief werk van de schildklier) en hypothyreoïdie (tekort aan de schildklierfunctie). De dokter controleert of er geen sneeuwstorm of knopen op de schildklier-schildklier is en de bloedtest voorschrijft om de functie van deze klier te beoordelen. Als u problemen vindt met de schildklier, wordt u een medicijn voorgeschreven dat helpt om het niveau van het overeenkomstige hormoon te normaliseren.

Voorbereidingen voor de behandeling van de schildklier moeten op een bepaald moment van de dag op een lege maag worden gemaakt. Als u een soortgelijk medicijn hebt voorgeschreven, volgt u de voorschriften van de arts strikt.

Deel in het sociale netwerk: