Hoe een volwassen tiener te zijn

Weinig tieners van volwassen persoonlijkheden. Deze mening kan meestal worden gehoord van ouders of oudere mensen. Je kunt deze mythe echter verdrijven en een volwassen persoon worden, een tiener is. Natuurlijk is het onmogelijk om het feit te ontkennen dat de volwassenheid in de loop der jaren komt. Helaas, zul je niet in staat zijn om een volledig volwassen persoon te worden totdat je genoeg levenservaring hebt. Niettemin, als je een meer volwassen persoonlijkheid wilt worden, kun je nu al iets doen. Om een volwassen persoon te worden, werk dan om je gedrag en communicatiemanieren te verbeteren, leren hoe te reageren op de situaties die je tegenkomt, evenals intellectuele vaardigheden ontwikkelen.

Stappen

Methode 1 van 4:

Word emotioneel volwassen tiener

een. Breng uw negatieve emoties niet over. Als je een volwassen persoon wilt zijn, leer je hoe je om te gaan met je gevoelens, zoals woede, teleurstelling of schaamte. Zelfs als je een slecht humeur hebt, is het geen reden om op anderen te schreeuwen. Het is onwaarschijnlijk dat u in dit geval als een volwassen persoon wordt behandeld. Parcours gezonde manieren Uitdrukkingen van hun emoties.

Probeer eerst te begrijpen waarom je dergelijke gevoelens ervaart. Beantwoord drie vragen: wat is er eerder gebeurd? Wat zijn je lichamelijke sensaties? Welke categorie zou je dit gevoel toeschrijven??
Bepaal vervolgens hoe u dit gevoel kunt uitdrukken zonder schade aan uzelf of ander te veroorzaken. Je kunt opnemen in het dagboek, sporten om Steam vrij te geven of naar muziek te luisteren als gevolg van je emoties.

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 6

2. Wees voorbereid om de verantwoordelijkheid te nemen voor uw gedrag. Een fout maken, je moet je schuld niet op een andere persoon of rechtvaardigen. Zijn schuld aan anderen verschuiven, je riskeert met hen. Bovendien extraheren u geen waardevolle lessen en wordt u niet volwassen als u er alles aan doet om onaangename gevolgen te voorkomen.

Als u een fout hebt gepleegd, kunt u voorbereid zijn om er volledige verantwoordelijkheid voor te nemen. Zich toelaten. Je kunt zeggen: "Ik ben ingeschreven", - of: "Dit is mijn fout". Als je iemands gevoelens raakt, breng je excuses uit. Ontdek dan hoe u de situatie kunt oplossen.

Als je bijvoorbeeld bent vergeten om de deur te sluiten, en je kat de straat in gleed, toegeven je dit. In dit geval kunt u zeggen: "Sorry. Ik verliet de deur open. Ik herken de buren, je hebt misschien onze kat gezien ".

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 7

3. Denk na voordat ze acteren. Als je een volwassen man wilt zijn, reflecteer je over de gevolgen van je acties. Wanneer je iets gaat zeggen of een paar seconden, denk na over wat je woorden of acties kunnen leiden. Impulsieve man, in de regel, teststroom op dit moment, zonder na te denken over de gevolgen. Vaak zijn dergelijke mensen geconfronteerd met een verscheidenheid aan problemen.

Om een impulsieve reactie te voorkomen, neemt u een pauze voordat u een beslissing neemt of een daad maakt.Een paar Diep inademen.

Vraag jezelf af: "Wat vertelt me de stem van het geweten? Kan mijn handeling de gevoelens van anderen pijn doen of leiden tot het uiterlijk van problemen? Hoe zou ik het voelen als iemand op deze manier met mij heeft gedaan of hoe ik hem zou behandelen als ik dit deed?"

Stel je bijvoorbeeld voor dat je vriend je een wandelingsles biedt. Stop en maak diep adem. Denk na over waarom je dit wilt doen. Je wilt misschien gewoon chatten met vrienden. Denk aan wat er kan gebeuren als je op deze manier doet: je hebt misschien problemen met ouders en leraren.

Wanneer u voor de keuze staat, niet wetend welk besluit om te nemen, na te denken over soortgelijke vragen. Dankzij dit neemt u redelijke oplossingen.

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 8

4. Wees een dankbaar persoon. Volwassenen zullen je het meest respecteren en bewonderen als je leert hoe je kunt waarderen wat je hebt. Stop met klagen als je iets niet hebt. Wees in plaats daarvan een dankbaar persoon.

Noteer aan het einde van elke dag in een notebook minstens drie aangename momenten die je overdag met jou overkwam. Markeer een paar minuten om na te denken over deze aangename momenten. Probeer erover na te denken, veroorzaakte je positieve gevoelens en emoties.

Methode 2 van 4:

Wij goed

een. Volg de regels. Als je een volwassen man wilt zijn, moet je respect voor mensen met invloed tonen. Ongeacht waar je bent, - thuis, op school of op het werk - je moet de regels volgen die zijn vastgelegd door gezaghebbende gezichten. In de meeste gevallen zijn dergelijke regels betrekking op uw veiligheid. Dus volg het.

De meeste tieners rebelleren tegen autoritaties voor volwassenen. Als u de regels wilt bespreken met mensen die deze installeerden, doe het dan alleen in een respectvolle vorm. Alleen in dit geval luistert de volwassene naar uw mening.
U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Moeder en papa, ik ben vijftien jaar oud, en het lijkt mij, ik kan later thuiskomen dan ik het nu doe. Ik kom altijd op tijd thuis en je hebt geen problemen met mij. Wat denk je hiervan?"

2. Wees voorbereid om verantwoordelijkheid te nemen voor uw acties. Voer uw verplichtingen uit en probeer de problemen zelf op te lossen. Als je om een of andere reden in de problemen viel, wees je voorbereid om verantwoordelijkheid te nemen voor je acties. Bovendien moet u begrijpen dat elke wet vol is met de consequenties. Verantwoordelijkheid nemen voor uw acties, toont u ouders en andere mensen die u een volwassen persoon bent.

Als je vrienden bijvoorbeeld uitnodigen om ons `s nachts te bezoeken, maar je hebt de ouders al beloofd om voor onze jongere broer of zus te zorgen, weigert beleefd vrienden uit te nodigen. Het kan moeilijk zijn, maar een volwassen persoon bevat altijd zijn beloften, waardoor hij kan vertrouwen.

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 2

3. Toon goede manieren. Goede manieren tonen, toont een persoon zijn respect voor de ander. Bovendien zullen volwassenen betrekking hebben op u als een volwassen persoon als u zich goed gedraagt. Goede manieren kunnen worden uitgeoefend in verschillende situaties, bijvoorbeeld met betrekking tot het meest respect voor de ouderlingen, zonder anderen te onderbreken en de regels van etiquette te observeren tijdens het praten aan de telefoon. Bovendien, wanneer je eten neemt, kauw je mond gesloten en plak de deur voor een persoon die achter je blijft.

Misschien ben je al bekend met vele etiquette-regels. U kunt echter verwijzen naar ouders of volwassenen met een verzoek om u te vertellen over de manifestatie van goede manieren, bijvoorbeeld, vraagt: "Hoe kan ik goede manieren tonen?"

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 3

4. Verwijder na jezelf. Rijpe man verwacht niet van anderen dat ze achter hem zullen schoonmaken. Als je nog steeds een tiener bent, maar je wilt een volwassen persoon zijn, begin met het schoonmaken van jezelf. Dit betekent dat u de plaat na de maaltijd moet verwijderen en de tafel wissen als u iets op hem afwerpt. Bovendien, plaats alle dingen die u gebruikt, bijvoorbeeld, boeken, schijven enzovoort.

Volg de volgorde in uw kamer. Plaats vuile dingen in een mand voor linnen. Volg de volgorde in de kast. Elke ochtend na het ontwaken, tanken het bed. Hang een portfolio op de haak achter de deur zodat het niet op de grond staat. Bekijk ook je schoenen in volgorde. Plaats slippers onder het bed en zorg voor de schoenen stond soepel op de planken. Dankzij dit zullen ouders niet over je schoenen struikelen.

Faciliteer de taak door de timer gedurende 20 minuten te installeren. Tijdens deze periode moet je opruimen in onze kamer. Luister naar muziek om snel het hoofd te bieden aan de taak. Reinig de kamer dagelijks.

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 4

vijf. Ontwikkel gezonde gewoonten. Rijpe tiener weet dat het verkeerde gedrag onaanvaardbaar is. Het gebruik van alcohol en drugs, false, diefstal, gevechten, onverantwoordelijke daden of beschadiging van het eigendom van iemand anders hebben negatieve gevolgen. Als u een volwassen persoon wilt worden, gebruikt u geen drugs, verwaarloos de veiligheidsgordel niet tijdens een reis in de auto en vermijd negatieve impact op het deel van de leeftijdsgenoten.

Methode 3 van 4:

Intellectuele volwassenheid ontwikkelen

een. Pas op voor actuele gebeurtenissen. Reinig het nieuws in de krant of een andere bron van betrouwbare informatie. Beperk de informatie niet op sociale netwerken. Bevestig de inspanningen om eerlijke nieuwsbronnen te vinden en bewust te zijn van de gebeurtenissen die in de wereld voorkomen.

Hebben over het huidige evenement, bespreken het met ouders of andere volwassenen. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "DAD, wat denk je van een nieuwe factuur??"
Survey the News Online door gezaghebbende informatiebronnen te kiezen. Lees in de ochtend van kranten of wetenschappelijke tijdschriften voor de interessante onderwerpen.

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 10

2. Lees boeken. Ongeacht of u van fantasie houdt of u de voorkeur geeft aan boeken op basis van feiten, het lezen kan voor u uw favoriete activiteit zijn. Lezen maakt een persoon wiser en vult zijn vocabulaire aan. Bovendien verbetert het lezen de mogelijkheid om de informatie te begrijpen. Ook het lezen van je vaardigheden verbeteren. Bovendien helpt lezen om stress te verminderen.

Beperk jezelf niet om alleen het schoolprogramma te lezen. Om een gewoonte te ontwikkelen om te lezen, kiest u boeken die overeenkomen met uw interesses, zoals boeken over vliegtuigen of het oude Egypte.

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 11

3. Verbeteren Kritieke denkvaardigheden. Het bezitten van kritische denkvaardigheden, een persoon kan rationele oplossingen vinden voor het probleem. Geconfronteerd met het probleem, kunt u een haastige beslissing nemen, bijvoorbeeld geleid door de eerste gedachte die bij de geest is gekomen. U kunt echter een beetje meer tijd hebben en het probleem van verschillende kanten beschouwen. Kritieke denkvaardigheden helpen bij het correct evalueren van de nauwkeurigheid van de informatie, leren om buiten te denken en de mogelijke gevolgen niet te vergeten.

Bordspellen dragen bij aan de vorming van kritisch denken. Selecteer tijd om bordspellen te spelen met familie of vrienden. Goede opties zijn de bordspellen "appels tot appels" en "mentale block".

Methode 4 van 4:

Chatten als een volwassen persoon

een

Leer correct communiceren. De manier van communicatie van vele adolescent verlaat veel te wensen. Ouders en leraren moeten hun hoofd breken om te begrijpen wat de tiener wil zeggen. Als u u als een volwassen persoonlijkheid wilt behandelen, moet u op zo`n manier praten dat anderen u begrijpen. Kies geschikte woorden uit. Gebruik geen afkortingen of afkortingen. Zorg ervoor dat er geen grammaticale fouten in de tekst zijn.

Als je wilt leren communiceren met mensen correct, vraag je ouders om met je mee te spelen naar rollenspellen die je helpen goede communicatievaardigheden te kopen.

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 13

2. Zijn Actieve luisteraar. Veel tieners denken dat ze dat iedereen weet, dus ze willen niet naar anderen luisteren. De volwassenheid impliceert op zijn beurt het bewustzijn dat je iets nuttigs kunt leren voor elke persoon met wie je hebt. Zet het doelwit om meer te luisteren dan praten.

Neem jezelf een regel om te luisteren om te begrijpen, niet luisteren om een antwoord te geven. Probeer te begrijpen dat de interlocutor probeert het je te vertellen. Niet onderbreken en haast je niet om te praten. Luister aandachtig naar de interlocutor. Overweeg vervolgens de woorden van de interlocutor en probeer te begrijpen wat hij dacht dat hij aan u wilde overbrengen.

Als de moeder bijvoorbeeld zegt: "In dit weekend moet ik op zaken gaan. Ik kan je niet thuis verlaten. Ik denk dat je een vriend zou moeten vragen of zijn ouders niet tegen hen zullen zijn om ze door te brengen ". Antwoord dit: "Ik begrijp dat je erg bezorgd bent om mij. Natuurlijk zal ik Dima vragen, kan ik bij hen zijn ".

Raad van de specialist

Klare Heston, LCSW

LICENTIE SOCIALE RELOCLASS HESTON - DICENTIEERDE ONAFHANKELIJKE KLINISCHE SOCIALE WERKNEMER VAN CLEVELAND, OHIO. Hij heeft ervaring met het raadplegen van onderwijsinstellingen en klinisch toezicht, ontving een masterdiploma in sociaal werk aan de Universiteit van Commonwealth Virginia in 1983. Ook afgestudeerd aan een tweejaarlijkse training in het Cleveland Institute of Gestalt-therapie en heeft certificering voor gezinstherapie, supervisie, bemiddelings- en letherapie.

Klare Heston, LCSW
Gelicentieerde maatschappelijk werker

Wanneer u niet begrijpt dat een persoon probeert u aan u over te brengen, stelt u vragen. Claire Heston - Klinische maatschappelijk werker - adviseert: "Luister altijd voorzichtig wat ze je vertellen. Om ervoor te zorgen dat u de woorden van de interlocutor begrijpt, parafraseer ze en stelt u vragen. ".

Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 14

3. Vermijd slang en obscene woorden. Gebruik slanguitdrukkingen, communiceren met hun leeftijdsgenoten, vrij normaal. Wanneer u echter met volwassenen praat, kijk dan welke woorden u gebruikt. Gebruik geen woorden en uitdrukkingen waarmee uw interlocutor niet bekend is. Gebruik daarnaast geen obscene woorden. Dit is een teken van gebrek aan respect.

Deel in het sociale netwerk: