Hoe om te gaan met chronische bekkenpijn

De pijn in het gebied van het bekken is onaangename of pijnlijke sensaties in het onderste deel van de buik en de bekkenregio. Chronische pijn wordt beschouwd als pijn die niet meer dan zes maanden passeert. Pijn in dit gebied is anders: acuut, dom, roman, heel sterk. Chronische bekkenpijn kan een ziekte of een teken van een andere ziekte zijn. Om deze pijn te verzwakken, moet je de oorzaak van pijnlijke gewaarwordingen vinden, beginnen met de behandeling en verander de levensstijl.

Stappen

Methode 1 van 3:

Voorbereidingen en therapeutische procedures

een. Om mee te beginnen, bepaal de oorzaak van pijn. Uw arts zal de oorzaak van pijn in het bekken willen vinden, omdat het niet wordt behandeld met symptomen, maar de reden. Als de reden niet wordt gevonden, zal de arts u voorbereiden om pijnlijke sensaties te verminderen.

Titel afbeelding Gemak Chronische Pelvic Pain Stap 2

2. Neem eenvoudige pijnstillers. Pakket, dat wordt verkocht zonder een recept, blokkeren de productie van substantie die Prostaglandin wordt genoemd (het is verantwoordelijk voor pijnlijke sensaties).

Eenvoudige analgetica beïnvloeden het getroffen gebied en verminderen het aantal prostaglandinen, waardoor pijn wordt verminderd. Dergelijke analgetica worden verkocht zonder een recept.

Volwassenen moeten elke 4-6 uur 500 milligram nemen. Ibuprofen is een voorbeeld van een eenvoudige verdoving.

Titel afbeelding Vergeën chronische bekkenpijn Stap 3

3. Krijg een recept voor een sterkere pijnstillers. De dokter kan u een sterkere medicijn analgetisch toewijzen als gewone pijnstillers geen pijn kunnen verwijderen.

U kunt hydrocodon of oxycodon toewijzen.

Dosering is afhankelijk van de intensiteit van de pijn, maar de standaarddosering van tramadol in tabletten is elke 4-6 uur 50-100 milligram voor volwassenen.

Titel afbeelding Gemak Chronische Pelvic Pain Stap 4

4. Probeer anticonceptieve tabletten te nemen. Als u geen zwangerschap plant en geen ziekten hebt waarin het nemen van anticonceptieve tabletten gecontra-indiceerd is, past u in orale anticonceptiva. Ze kunnen pijn in de bekkenregio verminderen, vooral als uw pijn tegelijkertijd terugkeert en een gevolg is van de menstruatiecyclus. Veel vrouwen voelen zich sterke pijn tijdens de ovulatie (in de tweede week van de cyclus) en menstruatie. Als uw symptomen cyclisch zijn, vraag dan een arts over hormonale anticonceptie.

Titel afbeelding Gemak Chronische Pelvic Pain Stap 5

vijf. Behandel bacteriële infecties met antibiotica.Chronische pijn veroorzaakt door infectie wordt meestal behandeld met antibiotica. Voltooi een volledige verloop van de behandeling, zelfs als u beter wordt, omdat de voltooiing van de cursus u zal helpen uzelf te verdedigen tegen de terugkeer van infectie en complicaties.

Titel afbeelding Vergeën chronische bekkenpijn Stap 6

6. Probeer antidepressiva te nemen.Deze medicijnen kunnen effectief zijn bij de behandeling van chronische pijn in het bekken, en ze worden soms voorgeschreven aan vrouwen met chronische pijn die geen depressie hebben.

Voorbeelden van dergelijke geneesmiddelen dienen als amitriptyline en NorthRiptyline. Ze bezitten antidepressiva en pijnlijke eigenschappen.

Amitriptyline beïnvloedt de hersenen en de wervelkolom, onderdrukkende pijnsignalen die naar deze gebieden komen. Aanbevolen eerste dosering - 75 milligram per dag. Ondersteunende dosering is 150-300 milligram per dag. Het medicijn kan worden verdeeld in twee recepties of alles in één keer nemen.

Titel afbeelding Vergeën chronische bekkenpijn Stap 7

7. BERICHTJE STUREN Psychotherapeut. Chronische pijn kan worden veroorzaakt door psychologische factoren, waaronder depressie, stress en persoonlijkheidsstoornissen. Als je tijd vindt voor psychotherapie, zal het gemakkelijker voor je zijn om stress te bestrijden, en pijnlijke sensaties zullen verzwakken.

Cognitieve gedragstherapie en biologische feedback bewezen zichzelf in de strijd tegen chronische pijn. Vraag een arts over hen als u meer wilt weten over deze behandelingsmethoden.

Titel afbeelding Gemak Chronische Pelvic Pain Stap 8

acht. Vraag een arts over de transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS).In dit geval wordt de behandeling gebruikt elektroden die elektrische pulsen naar de zenuwpaden verzenden, waardoor de dokter de gespannen spieren kan vinden en ontspannen. Dit verbetert de bloedstroom naar het lichaamsgebied en voorkomt de vorming van stoffen die pijn kan veroorzaken (bijvoorbeeld melkzuur).

Gebruikte een klein apparaat op batterijen met een pocketradio-grootte. Twee elektroden zijn bevestigd aan pijnlijke gebieden. Wanneer de plot wordt geleverd, verdwijnt de pijn.

Elektriciteit ontspant niet alleen geklemde spieren, maar stimuleert ook de zenuwen in pijnlijke gebieden en verzendt signalen naar de hersenen die gewone signalen van pijn blokkeren. Neuroloog of rehabilitoloog Selecteert instellingen voordat de procedure begint.

Titel afbeelding Gemak Chronische Pelvic Pain Stap 9

negen. Probeer triggerzones te beïnvloeden. De arts kan pijnlijke gebieden in de spieren beïnvloeden waarin de triggerszones zijn opgenomen. Triggerzones zijn knobbeltjes die zijn gevormd vanwege het feit dat de spieren niet kunnen ontspannen. Ze kunnen worden vergeven onder de huid. Wanneer ingedrukt, verschijnt pijn.

Tijdens de procedure voedt de dokter eerst de stof en zal een knobbel vinden. Als de patiënt pijn voelt, is het noodzakelijk dit gebied te beïnvloeden. Dan wordt de huid afgeveegd met alcohol.

De dokter zal een injectie van verdoving maken met een lange actie (BUPIVACAINAINE) met een kleine hoeveelheid steroïden. De injectie wordt gedaan op de plaats waar de pijn wordt gevoeld (in de triggerzone), waarmee u onaangename gevoelens kunt stoppen.

Titel afbeelding Vergeën chronische bekkenpijn Stap 10

10. Als jullie allemaal geprobeerd, maak dan een operatie. Als alle behandelingsmethoden ineffectief bleken te zijn, toevlucht tot een operatie. Bediening kan verborgen problemen oplossen die chronische pijn kan veroorzaken. De dokter kan u aanbevelen:

Laparoscopische bediening. Als de oorzaak van pijn endometriose is, kunnen spikes of endometriale weefsels chirurgisch worden verwijderd. Werking wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. In de buurt van de navel is een kleine incisie in welke laparoscoop wordt geplaatst. Deze tool helpt artsen te vinden en de getroffen stoffen te verwijderen.

Hysteroectomie en bilaterale evarisectomie. Deze operaties worden getoond aan vrouwen die uit de vruchtbare leeftijd komen en die lijden aan chronische pijn in het bekkengebied. Operaties worden uitgevoerd onder algemene anesthesie. Op de bodem van de buik worden incisies gemaakt, waarna de baarmoeder en eierstokken worden verwijderd. Dit leidt tot een gebrek aan oestrogeen in het lichaam - hormoon, dat nodig is endometriose (cystams die pijn verhogen) voor ontwikkeling.

Methode 2 van 3:

Voedsel en zelfhulp

een. Eet producten rijk aan omega-3 vetzuren. Deze zuren onderdrukken de productie van sommige prostaglandinen, die verantwoordelijk zijn voor de activering van pijnreceptoren.

Veel omega-3-vetzuren bevinden zich in walnoten, lijnzaad, sardines, rode vis, garnalen, sojabonen, tofu, kleur en Brusselse kool, evenals in courgette. Het wordt aanbevolen om dagelijks niet meer dan 3 gram zuren te gebruiken.

Titel afbeelding Vergeën chronische bekkenpijn Stap 12

2. Regelmatig bezig met sporten. Wetenschappers hebben vastgesteld dat grote fysieke inspanningen de productie van endorfines, hormonen van geluk verhogen, die de stemming verhogen, angst verminderen, depressie en pijn verzwakken.

Endorfines communiceren met receptoren in de hersenen, waardoor de transmissie van pijnsignalen blokkeert. Dit is hoe pijnstillerswet.

Betrek indien mogelijk minstens 45 minuten per dag: loop te voet, ren, rijd op een fiets, beklim de trap, zwem, laten we de macht van het lichaam.

Titel afbeelding Gemak Chronische Pelvic Pain Stap 13

3. Probeer de combinatie van kou en warmte. IJs of koude warmers helpen pijn en ontsteking te verminderen. Je kunt ook een bad nemen en het gebied verwarmen waarin er pijn is. Warmte helpt spieren te ontspannen, wat pijn en spasmen vermindert.

Titel afbeelding Vergeën Chronische Pelvic Pain Stap 14

4. Probeer alternatieve behandelingen. Massage, acupunctuur, herbalisme in sommige gevallen blijken effectief te zijn. Probeer hiervan van dit als u de voorkeur geeft aan echte behandeling. Neem contact op met uw arts voordat u ze toevlucht neemt met alternatieve methoden.

Methode 3 van 3:

Oorzaken van pijn en onderzoek

een. Ken de mogelijke oorzaken van chronische pijn in het bekken.De pijn komt soms voor zonder duidelijke oorzaken, maar soms veroorzaakt de pijn de volgende ziekten:

Endometriose. Tegelijkertijd beginnen de ziekten van de stof, die de baarmoeder vegen, verder te groeien dan het. Dientengevolge accumuleren de overblijfselen van de weefsels in de buikholte, waardoor de vorming van pijnlijke cysten en verklevingen veroorzaakt.
Smaak DNA-spierspanning. Als de bekkenspieren voor een lange tijd in een geroosterde toestand zijn, neemt de toestroom van bloed naar dit gebied af. Op dit gebied kunnen irriterende stoffen zich ophopen (bijvoorbeeld melkzuur), die pijn van verschillende intensiteit veroorzaken.
Chronische ontsteking van het bekken. De oorzaak van de ziekte is chronische infectie (het meest vaak seksueel verzonden), waardoor de vorming van littekens op het oppervlak van de bekkenorganen, waardoor pijn optreedt.
Overblijfselen van eierstok. Tijdens de operatie (bijvoorbeeld, volledige hysteroepen - het verwijderen van fallopiepijpen, ovaries en baarmoeder) kunnen kleine stukjes eierstokken binnen blijven, die zal worden gevormd door cysten.
Moma. Dit zijn goedaardige onderwijs in de baarmoeder, die onder druk kan worden gezet op het onderste deel van de buik. Miooma veroorzaakt zelden ernstige pijnen, niet tellende gevallen waarin de bloedstroom naar dit gebied wordt verstoord, wat leidt tot de eliminatie van weefsels.
Prikkelbaar intestinale syndroom. Meestal is er met deze ziekte een obstipatie of diarree en opgeblazen gevoel. Deze manifestaties veroorzaken ongemak en zetten druk op het bekken.
Interstitiële cystitis (pijnlijk blaasyndroom). Deze ziekte wordt gekenmerkt door een oedeem van de blaas en frequente drang tot urine. Pijn kan verbeteren bij het vullen van de blaas, en bij het plassen van pijn kan licht kalm.
Psychologische factoren. Chronische bekkenpijn kan toenemen als gevolg van stress en depressie.

Titel afbeelding Vergeën chronische bekkenpijn Stap 16

2. Ken de symptomen van chronische pijn in het bekken. Pijn kan zijn:

Constant, tijdelijk, stom, scherp, kan zich manifesteren. De intensiteit van pijn is anders - het hangt allemaal af van de persoon en de oorzaak.

Pijn kan een gevolg zijn van druk op het bekkengebied. Als de reden een groeiende cyste is, kan een toename van zijn grootte tot druk op het bekken leiden.

Pijn kan optreden wanneer u urineert en reinigingsmiddel. De spanning gecreëerd door de mens met deze processen kan pijn veroorzaken.

Pijn kan optreden met lang verblijf in staande of zittende positie. Er kan ongemak zijn van verschillende intensiteit, en het kan de gebruikelijke manier van leven verstoren. Meestal passeert pijn in een liggende positie.

Titel afbeelding Vergeën Chronische Pelvic Pain Stap 17

3. Weet hoe je de oorzaak van pijn in het bekken kunt vinden. Het diagnostische proces kan een eliminatie van verschillende diagnoses impliceren. U kunt het volgende aanbevelen:

Analyse van de geschiedenis van de ziekte. De dokter zal met u in detail praten over de symptomen en vraagt naar alle ziekten die in het verleden waren. Kan ook rekening houden met de aanleg van de patiënt bij ziekten.

Inspectie van het gebied van het bekken. De arts zakt het bekkengebied en zal proberen pijnlijke gebieden te vinden. Het is belangrijk dat de patiënt de arts vertelt of hij pijn voelt, zoals het zal toestaan om een juiste diagnose te stellen.Neoplasms, infecties en gespannen spieren kunnen chronische pijn veroorzaken.

Smeren. Vanaf de baarmoederhals of vagina, neemt de arts een monster van cellen of weefsels voor analyse. De aanwezigheid in het uitstrijkje van chlamydia of gonorroe kan pijn uitleggen.

Echografie. In dit geval worden hoogfrequente geluidsgolven gebruikt, waardoor u een duidelijk beeld krijgt van de bekkenorganen. Eventuele afwijkingen van de norm kunnen pijn veroorzaken.

Laparoscopie. In de bodem van de buik wordt een incisie gemaakt waardoor de laparoscoop is ingebracht (dunne buis met een kleine kamer aan het einde). Met deze procedure kunnen artsen de bekkenautoriteiten inspecteren, tekenen van infecties of tumoren vinden die de oorzaak van chronische pijn kunnen zijn.

Deel in het sociale netwerk: