Hoe stoppen met niezen -

Sneezing is het natuurlijke mechanisme van ons lichaam. In veel culturen wordt het gezien met afkeuring, als een toezicht, vooral als tegelijkertijd een persoon geen nasale handkaker bleek te zijn. Desalniettemin zullen veel mensen om vele redenen willen stoppen met niezen, inclusief de recordhouder van het Guinness Book of Records, dat volgens officiële gegevens niet langer dan 977 dagen ophoudt en meer dan een miljoen heeft geproduceerd.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe te stoppen met de naderende verlangen om te niezen

een. Neus. Houd een deel van de neus boven de tip en trek het naar voren, alsof je de neus van het gezicht wilt breken. Het mag geen pijn doen, hoeft alleen maar het kraakbeen te trekken en fit te stoppen.

2. Onderzoeken! Als je een zakdoek neemt en onbelangrijk vóór het moment van stilte, wil je niet niezen. Dus je afkomt van stimuli in de neus, omdat erom werd genoemd.

3. HOUD DE TOPVLOEKING. Licht je lip enigszins met index en duim en verplaats het naar de neus en daaruit. Je duim moet naar rechts neusgranten bewegen en de index in de richting van links, waardoor de longen van de lippen zijn.

4. Gebruik taal. Houd de taal tussen de voortanden, waar het bovenste deel van de mond optreedt met de lucht, of het alveolaire proces. Druk de krachtigste spier van je lichaam op je tanden, terwijl de wens om te niezen niet voorbij zal gaan.

vijf. Blijf, val en wacht. Zoek een kleine tafel in de kamer, kantel het gezicht boven het oppervlak van de tafel (ongeveer 2,5 cm) en laat de taal vallen - de wens om op zich te niezen. Het duurt ongeveer 5-7 seconden. Als het niet werkt, dan zal iemand in de buurt profiteren van het handige geval!

6. Neem jezelf. Begin de luchttip van de tong aan te vinken zodra je het gevoel hebt dat je wilt niezen. Ga door tot het verlangen om zich terug te trekken. Het zal duren van 5 tot 10 seconden.

7. Afgeleid met de hand. Leg de duim opzij. Met behulp van de tips van de nagels van de index en duimen van een andere hand trekt de huid tussen de duim en de palm.

acht. Profiteer van de wenkbrauw. Wanneer u op dit punt drukt, ondergaan sommige hoofdpijn, het kan ook werken aan niezen. Druk op het punt tussen de wenkbrauwen met grote en indexvingers totdat u een belangrijke druk voelt.

negen. Verspreid onder de neus. De randvinger (Palm bevindt zich in een horizontale positie), klik op de nasale partitie, rechts onder de rooster in de neus. Dus je zult Offen zijn van de zenuwen die betrokken zijn bij het proces van niezen.

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 10

10. Duw de oren enigszins. Zodra je het naderende niezen voelt, bewegen ze netjes je oorlel met mijn vingers. Je kunt doen alsof je de oorbellen moet repareren als je niestelen in mensen.

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 11

elf. Hooi, jij, schurk! Als je ziet dat iemand wil niezen, of ze zeggen dat ze nu niezen, vertel het me: "Hay, jij, schurk!". Absurdity en goed gekozen woorden zullen de aandacht en de hersenen afleiden voor lang "vergeten" over wat ik wilde niezen.

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 12

12. Boos worden. Knijp met je tanden, maar probeer de tong te trekken (met kracht, druk op de tong naar de achterkant van de tanden). Klik van overal! Onverwachte druk kan de chih stoppen totdat hij begon.

13. Gebruik zwarte komijn. Je kunt het kopen op internet of in je apotheek. Neem de handvol komijn en wikkel het in het canvas, zakdoek, handdoek, enz.-Rol het dan in de hand om te slaan. Houd een bundel naast je neus en adem het in voor verschillende ademhalingen. Je zult sterk niezen!

Methode 2 van 3:

Hoe minder te niezen

een. Stel een verlangen niet op om te niezen. Oké, stel jezelf niet op! Er waren gevallen en zelfs er is een medisch fenomeen waarin sommige mensen beginnen te niezen op een volle maag. Dit gebeurt meestal na het consumeren van een groot aantal voedsel. Hoe dit te vermijden? Niet te veel eten.

Als u in het Engels in het Engels bent, is er het woord "snatatie", dat een afkorting is - "niezen niet-comfortabel op een moment van verwenning van de eetlust - een eigenschap geërfd en verordend om te worden genoemd" (zeer ongemakkelijke tijd voor niezen Na de verzadiging werd het geërfd en zou op een of andere manier worden genoemd). Het woord is geslaagd bij het toevoegen van twee andere woorden: "Niezen" (niezen) en "verzadiging" (suggestie). Nu weet je dat zo`n fenomeen bestaat, begin met het kijken naar je kracht. Wanneer je het vaakst niest?

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 14

2. Denk dat als je je verlangen niet om zonlicht te niezen. Als je het gevoel hebt dat je begint te niezen wanneer je helder licht lijkt, heb je misschien een SCR, of een lichte sprayreflex. Het komt voor in 18-35% van de mensen en wordt soms apch genoemd - autosomaal dominant onvrijwillig helium-oog-explosiesyndroom tijdens niezen. Hoe verder, hoe meer, ja? Dit is een erfelijke ziekte, die wordt behandeld met antihistaminive-medicijnen, als het echt ongemak veroorzaakt.

Anders dragen we een zonnebril (vooral gepolariseerd) of sjaals. Als je in fel licht (of zon) bent, probeer dan niet naar het licht en focus op iets donker, of neutraal. Dit is vooral belangrijk als u het voertuig behaalt.

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 15

3. wees klaar. Als je op woensdag komt, wil je niezen (bijv. Pepper of stofwolk), ik kan voorzichtig stoppen met niezen in het embryo. Rondom zal gelukkig zijn als je het hoofd hebt!

Houd een zakdoek in de hand. Meestal sneezing wordt vergezeld door een loopneus.

Ondersteuning van de vochtigheid van de nasale passages. Het kan onmiddellijk stoppen met niezen. Hoewel je eenvoudig water in de neus kunt kiezen, zal veel gemakkelijker de zakdoek bevochtigen met speciale druppels voor de neusholte, en aan neusgaten hechten, of gewoon paren van warme koffie ademen.

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 16

4. Blijf weg van allergenen. Voor degenen die niet lijden aan willekeurige windstoten om te beginnen te niezen, waarin het proces systematischer optreedt, wordt het waarschijnlijk veroorzaakt door het milieu. Naast de campagne aan de dokter, denk na over mogelijke allergenen. Sommige aanvallen kunnen worden voorkomen.

Neem antihistaminica. Ze voorkomen niet alleen niezen, maar stoppen ook hoest, loopneus en oog jeuk voordat ze begonnen. Benadryl veroorzaakt meestal slaperigheid, maar medicijnen zoals Claritin hebben minder bijwerkingen.

Houd de deuren en ramen gesloten. Het betreft je huis en auto. Hoe kleiner de kansen van de pathogenen van allergieën om binnen te komen, hoe beter. Laat alles wat buiten zou moeten zijn, buiten blijft.

Als je veel tijd op straat doorbrengt, neem dan een douche en verheug je. Misschien heb je deze verlegen bacteriën meegenomen.

Methode 3 van 3:

Leer jezelf aan het niezen

een. Denk dat wanneer je echt moet niezen. Niezen (van Latin - Sternutatio), heeft een grote service aan ons lichaam. Tijdens de gebruikelijke stilte komt de lucht uit het lichaam uit met een snelheid van maximaal 160 km / u, die kan schaden als deze reflex onjuist is. Dat is de reden waarom u niet moet proberen de niezen in het proces te stoppen.

Klem bijvoorbeeld niet je neus en blokkeer je mond niet gedurende niezen. Deze acties kunnen ernstige verwondingen veroorzaken. De kracht en de versnelling van het gemiddelde voor de kracht van Chiha, terwijl ze probeert hem te stoppen, kunnen ze uiteindelijk gehoorverlies veroorzaken en de bloedvaten in het hoofd beschadigen, vooral als u een gewoonte hebt om na te gaan.

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 18

2. Niezen op gezondheid. Als er andere mensen in de buurt zijn, riskeert u hen bacterie (of twee of drie en zelfs vier), die in de lucht vliegt. Het mengsel, verkregen vanwege niezen, kan zich verspreiden voor heel en een halve meter van u! Veel mensen kunnen in deze laesiezone komen. Wees daarom voorzichtig!

Als je kunt, nies in zakdoeken en er na af te komen. Als je geen zakdoek bij de hand had, gebruik dan de huls. Als je de palmen nog steeds nam, was je daarna je handen. Je raakt constant de deurgrepen, gezicht, oppervlakken en andere mensen aan. En als er geen shell in de buurt was, zal het antiseptisch voor handen zeker je dag redden.

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 19

3. Niezen maar respect. Wanneer je rondom mensen, je absoluut een paar kwaadaardige looks gooit, als je je bacteriën eromheen verspreidt. Je bent een bacteriën en een microbiële distributeur, dus het is het beste om zorgvuldig te niezen.

Als u de elleboog gebruikt om te niezen, is het geluid doof. Als dit niet jouw optie is, neem dan een zakdoek, kantel je hoofd en probeer zo stiller mogelijk te niezen (je moet al je vaardigheden toepassen in plaats van de Gorany "APCH!"LLC" LLC ").

Titel afbeelding Stop een niezen Stap 20

4. Niezen zorgvuldig. Als je braakt, kan niezen schaden. Laat zoveel lucht uit de longen los als je kunt. Dus je vermindert de druk op de ribben en verzwakte merkbaar de kracht van de Chiha, wat betekent dat het niet zo pijnlijk zal zijn.

In feite, als je enige vorm van borstpijn hebt, dan zal niezen helemaal niet trouwens zijn. Profiteer van advies en waarschuwingen hierboven, maar met concentraat op uitademing. Als er een beetje lucht is om een stilte te plegen, zullen je binnenkant niet schudden, maar het zal geen langdurig effect zijn na niezen.

Tips

als jij Silete, Doe het dan voorzichtig, verspreid de ziekte niet. Veel artsen adviseren om de monding van de elleboog te bedekken, en geen palmen, omdat de microben minder waarschijnlijk zullen verspreiden. Ten minste op zijn minst bedekken je mond en neus naar de microben niet van toepassing. Je kunt niezen, zodat het slijm op de neusvlucht blijft, dan zijn handen wassen om de verspreiding van de ziekte te voorkomen.
Probeer altijd een zakdoek mee te dragen, zodat ze niet in de situatie komen waarin je op de een of andere manier een onverwachte stilzwijgen kunt maken.
Lichtreflex kan ook consistente niezende aanvallen veroorzaken. Ongeveer 18-35% van alle mensen is onderworpen aan dit effect, meestal mensen met een heldere huidtint. Deze staat wordt geërfd als een autosomale dominante stoornis. Een mogelijke reden is de congenitale storing van zenuwsignalen in de trigeminale zenuwcore.
Ook als je in slaap valt in het neuszout, kun je het hoofd geven aan niezen.

Waarschuwingen

Bruinten van de reflex van niezen, of een poging om niezen in het proces te voorkomen, kan pneumomediars veroorzaken, en het is erg gevaarlijk.
Sneezing kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Zie extra links onderaan om meer te weten te komen over het aantal mogelijke gevolgen bij het vasthouden of stoppen.

Deel in het sociale netwerk: