Hoe mensen te vermijden die je niet leuk vinden

Stappen

2. Blokkeer het personele e-mailadres. Om u meer te schrijven, blokkeert u deze in uw adresboek. Configureer het spamfilter zodat de letters van de man naar de mand gaan. Als u bewijs moet verzamelen dat de persoon u nahoudt, aanvalt of heeft psychologische druk op u, verplaats dan letters naar een aparte map. In andere gevallen kunnen letters eenvoudig verwijderen.

3. Niet bellen en schrijf jezelf niet zelf. Misschien vind je het moeilijk om contact op te nemen: misschien wil je iets onaangenaams uitdrukken of worstelen met het verlangen om relaties te herstellen. En in die, in een ander geval, zal contact opwekken met onnodige communicatie, wat de situatie kan verergeren.

4. Beantwoord geen oproepen, berichten of letters. Zoek de kracht om een ​​persoon te negeren. Het kan niet moeilijk zijn. Een persoon kan echter alleen contact met u opstellen om meer schade toe te brengen. Stilte geeft een persoon om te begrijpen wat uw ware intenties zijn en onnodige communicatie zullen voorkomen.

2. Praat met de leraar of administratie. Bespreek deze vraag moet persoonlijk zijn, dus bel of schrijf een persoon met een verzoek om u een persoonlijke vergadering toe te wijzen. Misschien moet je niet alleen praten met de leraar, maar ook met iemand uit de administratie. Als je niet 18 jaar oud bent, zal iemand van de ouders je moeten vergezellen.

3. Nog een weg gaan. Studentensteden zijn erg groot. Vind de minst populaire route. Als je weet hoe je de persoon meestal beweegt met wie je niet wilt kruisen, ga dan om het niet te ontmoeten. Ja, misschien moet je meer tijd besteden aan bewegen, maar je kunt vergaderingen vermijden met een ongewenste persoon.

4. Vermijd visueel contact. Misschien ontmoet je per ongeluk een ongewenste persoon. Neem zo snel mogelijk je ogen om onnodige interactie mee te voorkomen. Wees voorbereid op verrassingen.

vijf. Vraag vrienden om je te helpen. Met de hulp van vrienden is het gemakkelijker voor u om onaangename momenten te herbeleven. Een vriend kan je uitschakelen of een ongewenste persoon afleiden, zodat je onmerkbaar kunt vertrekken. Het is echter belangrijk om om hulp te vragen alleen degenen die je echt vertrouwt.

6. Maak je klaar om toevlucht te nemen tot trucs waarmee je snel uit de situatie kunt komen. Misschien moet je doen alsof je op de telefoon spreekt of dat je een bril of sleutels kwijt bent. Deze technieken werken zelfs met de meest irritante mensen.

7. Waardeer de ervaring die u onaangename situaties geeft. Sommigen geloven dat alles, zelfs de meest irritante en onaangename mensen in ons leven verschijnen om wat les te geven. Elke nieuwe ervaring leert iets en laat je beter begrijpen wat we willen uit het leven.

2. Vraag om u naar een andere afdeling te vertalen, naar een ander kantoor of u door het hoofd te vervangen. Als u op kantoor of in de productie-installatie werkt, zijn mogelijk niet zo veel, maar als u uzelf fysiek tegen iemand moet beschermen, vraag het ernaar. Zet niet op de noodzaak om naar een persoon te luisteren die je niet leuk vindt, of bij hem in de buurt bent. Het zal een negatieve invloed hebben op uw taaktevredenheid en zal het niveau van stress vergroten.

3. Focus op uw productiviteit. Focus op het werk en op wat u moet doen om productief te werken, helpt u u een ongewenste persoon te vermijden. U hebt het recht op werkruimte waarin er geen conflicten zijn en waar u zich veilig voelt. Afgelegen werk zal u in staat stellen om interactie met mensen te vermijden die uw woorden of acties kunnen onjuist zijn.

4. Overweeg het werkschema dat u niet bevalt. Werkverschuivingen kunnen op verschillende tijden en op verschillende dagen van de week beginnen en eindigen. Als je aan de shifts werkt, vraag je je om je schema te wijzigen. Als u met negen tot vijf werkt, is het voor u moeilijk om enkele wijzigingen in het schema te doen, maar u kunt echter rekening houden met de grafiek van de persoon die u wordt vermeden en aanpassen aan zijn pauzes en lunch.

vijf. Neem geen uitnodigingen in. Wees voorzichtig en weigert uitnodigingen aan evenementen, waar een persoon zal zijn die je niet leuk vindt. Forceer jezelf niet gevaar of zet je een ongemakkelijke positie in.

6. Wees niet bang om uit te gaan van ongewenste situaties. Er is niets erger dan een verblijf in een situatie die je ongemak veroorzaakt. Je mag niets doen, want naast je hoofd of omdat je je zorgen maakt over wat je denkt of vertelt over je collega`s. Wees niet bang om te zeggen dat je moet gaan, omdat je verre naar huis gaat of een andere reden belt.

7. Wij adequaat in het geval van ongeplande interactie met een persoon die u niet leuk vindt. Hoogstwaarschijnlijk zult u gedwongen worden om op een gegeven moment met deze persoon te praten over werk. Blijf kalm, gedraag je adequaat en focus op het werk om conflicten te voorkomen.Reageer niet op pogingen om u te provoceren.

acht. Probeer het hele beeld in het algemeen te zien. Het is erg belangrijk. Als je begrijpt dat het leven doorgaat en na conflicten, zal het gemakkelijker voor je zijn om van negatieve gevoelens af te komen. Je zult een verlichting voelen. Laat vrijen wat er is gebeurd en focus op nieuwe prioriteiten.

2. Woon geen familie-evenementen bij. In veel gezinnen komen conflicten op tijdens algemene vergaderingen. Als u de samenleving van een persoon wilt vermijden, wiens aanwezigheid onvermijdelijk een probleem zal creëren, verontschuldig u excuses en geeft u deelname aan het evenement op.

3. Communiceer met een persoon alleen in de aanwezigheid van anderen. Misschien heb je een familielid met wie je om een ​​of andere reden niet vertrouwt en waarmee je niet alleen wilt blijven. Wat de redenen ook, neem een ​​getuige met u als u met deze persoon moet communiceren. Persoonlijke veiligheid moet uw hoofdprioriteit zijn.

4. Neem contact op met een specialist als u niet aan uw gedachten en emoties omgaat. Als u wordt gekweld door gedachten die verband houden met deze onaangename situatie, bent u misschien nuttig voor u om met een psychotherapeut te praten. Neem contact op met uw psychotherapeut in uw stad.

vijf. Neem indien nodig contact op met juridische bijstand. Als de situatie toeneemt, moet u mogelijk tot een advocaat wenden. Conflicten zijn anders, en in sommige situaties is het het beste om onszelf te beschermen tegen interactie met de mens op alle manieren. In het geval van beroep op het Hof, zijn twee partijen zich tegen elkaar. Alles wat u zegt of doet, kan worden gebruikt voor de rechtbank. Advocaat zal u uitleggen wat en hoe te doen.

6. Krijg een verbod op de aanpak, indien in uw land wordt toegepast (Russische wetgeving voorziet niet in een dergelijk verbod). De persoon die u vermijdt kan gevaarlijk zijn. Als het voor u lijkt dat u met gevaar wordt bedreigd, bereikt u een verbod op het verbod om geen persoon te geven om contact met u op te nemen. Als hij het verbod breekt, kunt u contact opnemen met de wetshandhaving.

• Je kunt altijd een reden vinden om uit de situatie te komen.
• Laat de situatie niet al je gedachten innemen. Was je hand naar productiever.
• Wonen. Om welke redenen zou je een persoon hebben vermeden, verzamelt en verlaat het conflict in het verleden.
• Misschien zal een plotselinge vergadering je uit evenwicht brengen. Je kunt hallo zeggen en doorgaan of gewoon stil zijn. Maak je op voor beide opties.
• Het is belangrijk om kalm te blijven en zich te gedragen in een situatie. Dit kan het oplossen van het probleem zonder negativiteit.
• Als iemand psychologische druk op u of iemand van uw geliefden heeft, meldt het aan de relevante autoriteiten.
• Probeer uw persoonlijke beveiliging met uw belangrijkste prioriteit te maken. Sta niet toe om contacten met een persoon die u vermijdt, alle macht en bescherming en bescherming van zijn aanwezigheid.

• Als het verbod op de harmonisatie tegen u is uitgegeven, moet u eraan voldoen, anders de wettelijke gevolgen tegenkomen. De wet beschermt iedereen tegen schade dat andere mensen kunnen veroorzaken. Het is belangrijk om de wet te respecteren die hij ook zou worden beschermd.
• Overweeg de ernst van het conflict. Als u zich in een situatie bevindt waar alle contacten tussen u en andere mensen verboden zijn, probeer dan al het mogelijke te doen om niets tegen deze persoon te zeggen, eerst (s).
• Achtervolging wetten in verschillende landen zijn anders. Als u wordt nagestreefd, rapporteert u dit probleem aan een persoon die meer kracht heeft: ouder, leraar, hoofd van de kerk, politie of advocaat.