Hoe je vijand te negeren

In verschillende stadia van zijn leven staat ieder van ons voor de vijand - degenen die ons niet goed willen of anderszins bekritiseerd, twijfelend of in het algemeen voorkomt dat we onze doelen bereiken. Dergelijke mensen kunnen een bedreiging voelen vanwege onze prestaties of vaardigheden of gewoon bang voor anderen. Ze zijn misschien geen logische of duidelijke oorzaak. Als je klaar bent voor bepaalde strategieën om dergelijke mensen te negeren, zal het je helpen om het hoofd te bieden en laat ze je niet naar beneden trekken.

Stappen

Methode 1 van 3:
Vermijd je vijand
  1. Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 1
een. Verander je denken over de vijand. Je kunt niet altijd zo lijken, maar in feite beheersen je de situatie. Vijanden gemakkelijk om ons negatieve gevoelens te bellen. Als je ze nadert met de juiste houding, zullen ze je niet kunnen beïnvloeden.
  • Richt je aandacht op positieve dingen en mensen in je leven.
  • Neem de beslissing om de vijand niet toe te staan ​​om u met uw negatieve woorden of acties te krijgen.
  • Vergeet niet dat het beter is om uw tijd en energie door te brengen om positieve en productieve dingen uit te geven, en niet op antwoorden op negatieve aanvallen.
  • Bepaal wat je in het leven wilt bereiken en volg je vol vertrouwen dit pad.
  • Toonde afbeelding Negeer je vijand Stap 2
    2. Investeer uw mentale energie niet in deze persoon. Blijf kalm en verzameld - dit is de beste strategie om te gaan met complexe situaties of mensen.
  • Negeer eventuele opmerkingen of gedrag dat uw vijand u probeert pijn te doen of uw reactie te provoceren.
  • Denk aan welke gedachten je in die tijd kunt contacteren wanneer je vijand je ugows hebt: "Wanneer hij me probeert van streek te maken, zal ik beginnen na te denken over de reis van vorig jaar naar de zee ..."
  • Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 3
    3. Weigeren het hele negatieve, dat de vijand projecteert. Je tegenstander kan voortdurend proberen je van streek te maken met negatieve opmerkingen. Jouw taak is niet toegestaan ​​dat deze opmerkingen u beïnvloeden.
  • Neem zijn replica`s niet in de buurt van het hart.
  • Denk aan positieve gedachten, plaatsen, evenementen en mensen.
  • Wees de eigenaar van je eigen geluk - alleen jij beslist wie je moet vermijden, en aan wie te luisteren.
  • Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 4
    4. Verdeel potentiële ontmoeting met hem. Volledig vermijden van de vijand is soms onmogelijk, maar het is de moeite waard om enkele inspanningen te leggen om te voorkomen dat je hem kunt ontmoeten wanneer je kunt.
  • Vermijd plaatsen waar je meestal ontmoet of kruisen met je vijand, als het een collega of klasgenoot is.
  • Verwijder het van vrienden op sociale netwerken.
  • Als u deze persoon niet volledig kunt vermijden - ga dan niet met hem in een gesprek. Herken zijn aanwezigheid, maar negeer eventuele pogingen om u in communicatie te betrekken.
  • Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 5
    vijf. Controle. Als je je vijand niet kunt vermijden, kun je op zijn minst niet met hen communiceren of contact opnemen met een minimum.
  • Luister niet naar wat hij je vertelt.
  • Probeer niet te reageren op de opmerkingen of negatieve woorden van zijn zweer, zelfs als het moeilijk is.
  • Nooit in geen geval sta jezelf niet toe om jezelf in een geschil of conflict te trekken.
  • Ga weg als je nodig hebt - als de vijand je probeert in de hoek te rijden, kan het je dwingen om contact met hem op te nemen.
    • Methode 2 van 3:
    De beste zijn
    1. Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 6
    een. Hoger zijn dan dit. Zonder twijfel is dit een uitstekende levensstrategie, maar als je een vijand hebt die je probeert te vertellen, is dit vooral belangrijk omdat je je vijanden niet kunt veranderen - je kunt alleen je reactie op hen veranderen.
    • Vermijd de verleiding om wraak te nemen op deze persoon of hem anders schaadt.
    • Reageer niet op provocaties.
  • Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 7
    2. Krijg vriendelijk, maar word niet betrokken bij het gesprek. Je vijand zal veel moeilijker zijn om kwaad met je te zijn als je vriendelijkheid toont. Je bent misschien niet gemakkelijk om schattig met hem te zijn - doe alsof je dat hebt gedaan. Kies de vijand van het zadel, waardoor hij niet van je verwacht - dit is een geweldige manier om het conflict te verzwakken.
  • Glimlach en behoud visueel contact.
  • Herken zijn aanwezigheid, maar ondersteun het gesprek niet.
  • Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 8
    3. Focus op hun eigen doeleinden. Zelfs als je vijand probeert te voorkomen dat je doet wat je nodig hebt, is dit de sleutel om hem niet toe te staan ​​je beslissingen te beïnvloeden of je voortgang te voorkomen.
  • Krijg je doelen die proberen je vijand te saboteren.
  • Overweeg het bereiken van een doel van een soort beloning voor tolerantie voor je vijand.
  • Leid jezelf niet als het - uiteindelijk zul je altijd blij zijn dat ze hun principes hebben nageleefd.
    • Methode 3 van 3:
    Collect Support Group
    1. Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 9
    een. Focus op mensen die om u geven en u ondersteunen. Het is gemakkelijk om je energie te besteden aan de vijand en de strategie om het te bestrijden, maar je zult je beter en sterker voelen als, in plaats daarvan je alle positieve en nuttige mensen in je leven zult herinneren.
    • Denk aan het leger van je supporters, zelfs als ze niet fysiek niet bij jou in de buurt zijn.
    • Stel je voor dat je steungroep je in moeilijke situaties aanmoedigt.
    • Probeer nieuwe geallieerden op het werk te vinden, op school of elders waar je veel tijd doorbrengt.
  • Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 10
    2. Blijf positief. Een positieve houding zal je niet toestaan ​​om te veel energie en tijd aan te brengen over reflecties over het gedrag van je vijand. Het betekent ook dat u zich kunt concentreren op nuttige mensen in uw leven, op degenen die u ondersteunen.
  • Denk aan uw steungroep telkens wanneer een negatieve gedachte voor de geest zal komen.
  • Vergeet nooit uw doelen en manieren om ze te bereiken.
  • Titel afbeelding Negeer je vijand Stap 11
    3. Ondersteun jezelf. Denk aan wat je het meest bewonderd bent in jezelf, en focus op je eigen prestaties. Vrienden en familie zijn zeer waardevolle steun, maar je moet voor jezelf zorgen.
  • Maak een lijst met prestaties waar je trots op bent.
  • Denk aan het onlangs verkregen compliment van een geliefde of collega.
  • Kom op met een dagelijkse mantra (je kunt zelfs twee of drie): "Ik ben de sterkste persoon van iedereen die ik ken!"Of" Ik kan alles aan dat op weg is!"

    • Tips

    • Wacht even. Wacht maar tot het conflict uitgeput is, uiteindelijk zal het zeker gebeuren.
    • Ga er nooit vanuit dat je iets hebt gedaan om een ​​slechte houding van deze persoon aan jou te veroorzaken.
    • Een andere effectieve manier om te voorkomen dat de vijand is om een ​​rustige hoek te vinden, het eigendom te plaatsen en los te koppelen. Dus je zult het niet horen hoe hij met je tekent. Ga gewoon in de hoek zitten en negeer het.

    Waarschuwingen

    • Oorzaak niet dat je fysieke schade hebt als gevolg van het gedrag van je vijand. Neem contact op met je hulp als je denkt aan het oogsten van jezelf.
    • Als een persoon je blijft maken, en het in pesten verandert, moet je contact opnemen met iemand voor hulp.
    • Negeren van je kant kan je vijand uitstorten - ga door met het vermijden contact met hem als het gebeurt.
    • Voer nooit toe aan fysiek geweld tegenover een persoon, ongeacht hoe slecht het behandelt.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar