Hoe vriendelijke relaties te herstellen

Verlies van een vriend - een van de slechtste tests voor een persoon, dus je verlangen om vriendschap te houden is vrij begrijpelijk. Gelukkig kunt u communicatie met de ander tot stand brengen en uw zorg laten zien om vervagingen relaties te doen herleven. Als een ruzie is gebeurd, breng dan excuses uit voor uw rol in meningsverschillen en bespreken het probleem. Vind compromissen en breng samen tijd door om vriendschap te ontwikkelen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe vervagende relaties te doen herleven

een. Denk aan of het de moeite waard is om te proberen vriendschap te redden. Meestal komen problemen in relaties niet zonder reden. Overweeg de redenen voor de onenigheid en de waarschijnlijkheid van het vinden van een oplossing. Bepaal vervolgens de haalbaarheid van pogingen. Mogelijke oorzaken van glazuur fruit:

Je vindt de tijd niet voor elkaar;
Een of beide andere ervaart moeilijke tijd;
Je hebt weinig gemeen;
Je luistert niet naar elkaar;
Je bekritiseert elkaar.

Raad van de specialist

Adam Dorsay, Psyd

Gunnenseerden psycholoog en luidspreker Tedperper Adam Dorsey - gelicentieerde psycholoog vanaf het veld van San Francisco Bay. Het is een van de makers van project wederkerigheid, internationaal programma op Facebook en een consultant voor de Safety-teams Digital Ocean. Is gespecialiseerd in het werken met succesvolle volwassen klanten, waardoor ze problemen in relaties kunnen oplossen, omgaan met stress en angst en hun leven gelukkiger maken. In 2016 trad hij op TEDX met een toespraak over mannen en emoties, die erg populair werd. Hij ontving een masterdiploma in psychologische begeleiding aan de Universiteit van Santa Clara en een diploma in de klinische psychologie in 2008.

Adam Dorsay, Psyd
Gelicentieerde psycholoog en TEDX-luidspreker

Onze deskundige deelt een dergelijke mening: Je moet nadenken over de voordelen van dergelijke relaties. Dit is wederzijdse of eenzijdige vriendschap? Ze schaadt je alleen? De tijd besteed aan vervaging van doelloze vriendschap kan voor altijd verloren gaan.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 2

2. Communiceer elke dag om in contact te blijven. Als je veel communiceert, probeer dan zo`n gewoonte terug te keren. Praat bij vergaderingen, schrijf e-mails en berichten. Regelmatige communicatie helpt om vriendschap te houden, zelfs in het geval van ernstige werkgelegenheid van beide vrienden.

Delen bijvoorbeeld met andere grappige memes in de ochtend.

Wees niet bang om het initiatief te tonen, maar schrijf niet meer dan twee berichten totdat je een antwoord krijgt, anders kan een vriend tellen dat je in slaap valt met zijn berichten.

Als je al een lange tijd niet hebt gecommuniceerd, vraag dan een vriend over het leven. Je kunt schrijven: "Hallo! Dit is Alice, we waren samen bij je in het kamp. Hoe is het met je?"

Titel afbeelding Save a Friendship Step 3

3. Vertel een vriend hoeveel u de relatie waardeert. Het zal gemakkelijker voor u zijn om relaties vast te stellen als u een enkele blik op de situatie vasthoudt. Het is waarschijnlijk dat een vriendin zich niet bewust is van uw pogingen om attitudes te corrigeren. Kies tijd voor een gesprek alleen en vertel me dat je hopen relaties vast te stellen.

Je kunt zeggen: "We worden de laatste tijd zelden gezien, maar ik mis het echt. Ik hoop dat we weer goede vrienden kunnen worden ".

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 4

4. Vind de tijd voor een vriend, zodat hij zijn belang voelde. Je hebt zeker een strak schema en elkaar is vaak druk bezig. Als je vriendschap wilt houden, begin dan met het vinden van de tijd voor vergaderingen. Neem bijvoorbeeld dergelijke maatregelen:

Aanbieden om te ontmoeten en plezier te hebben;

Eten of eten samen;

Meld je aan in de club voor interesse samen;

Samen bijwonen van cursussen of klassen;

Voer samen huiswerk uit;

Overweeg samen lichamelijk onderwijs;

Organiseer een vergadering om tekstberichten of avond te communiceren;

Plan een sessie Video Link.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 5

vijf. Interesseer het leven van je vriend op persoonlijke bijeenkomsten en in berichten. Vriendin zal een nauwere verbinding met je voelen, als je interesse in haar leven neemt. Wat kan gemakkelijker zijn dan vragen over zaken en recente gebeurtenissen in het leven? Luister goed.

Vraag het bij de vergadering of in het bericht: "Als succes op school?"- of:" Wat is er nieuw op het werk?"

Vraag het verduidelijken van vragen zoals: "En dat hij het heeft beantwoord?"," Hoe ga je deze situatie binnengaan?"- of:" Vind je het leuk?"

Onderbreek je vriendin niet als ze over zichzelf praat.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 6

6. Maak een klein persoonlijk geschenk om uw locatie te tonen. Het is niet nodig om veel geld uit te geven. Kies een klein maar significant geschenk. Geschenkvoorbeelden:

Bak de favoriete koekjes van je vriend;

Geef je delen in het frame;

Een vriend een boek aanbieden dat je leuk vond;

Maak een armband voor een vriend;

Koop een vriendin van haar favoriete snoep;

Geef een vriend memorable souvenir.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 7

7. Regelmatig samen tijd doorbrengen. We vergeten vaak gezamenlijke plannen te bouwen, zelfs met degenen die ons dierbaar zijn. Kies tijd en dag voor reguliere vergaderingen om het niet te vergeten! U kunt vergaderingen naar de gebruikelijke gebeurtenis omdraaien en de vriendschap versterken.

U kunt bijvoorbeeld de avond van films regelen in de eerste zaterdag van elke maand of vergadering op woensdag in Pizzeria.

Opties: Als u in verschillende steden bent, gebruik dan moderne technologie. Schik de video-stelen op zaterdag, speel online games samen of bespreek de serie in berichten vlak bij het bekijken.

Methode 2 van 3:

Hoe maak je een ruzie

een. Geef jezelf een tijd om te kalmeren. Probeer niet te ontmoeten of onmiddellijk na een ruzie te praten. Iedereen zal van streek zijn, dus de situatie kan verergerd worden. Gebruik deze tijd om je gevoelens te achterhalen en interfereer niet met een vriend om hetzelfde te doen. Wanneer u u in de hand neemt, probeer dan een bericht of bel te sturen.

Als een vriend zegt dat hij meer tijd nodig heeft, probeer het dan niet te haasten. Iedereen heeft een andere tijd nodig om de situatie te achterhalen.
Maak je geen zorgen als de vriend me niet meteen me wil maken. Dit betekent niet dat de vriendschap tot het einde kwam! Probeer je vrije tijd door te brengen met andere nauwe mensen.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 9

Verontschuldigingen brengen Voor zijn rol in een ruzie. Vraag om vergeving is niet gemakkelijk, vooral als het je lijkt dat je niets verkeerd hebt gedaan. Niettemin, als u relaties wilt vaststellen, is het belangrijk om uw fouten te herkennen. Vertel me dat je niet perfect bent en klaar bent om beter te worden. Als u weet wat uw fout bestond, spreek dan specifiek.

Je kunt zeggen: "Het spijt me heel erg voor de woorden van mijn gisteren. Ik wilde je helemaal niet beledigen, maar het was precies zo. In de toekomst zal ik proberen de situatie van verschillende kanten te evalueren. ".

Je kunt ook zeggen: "Mijn excuses voor je rol in onze ruzie. Ik zou anders moeten gedragen ".

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 10

3. Bespreek de EERSTE PERSOON-evenementen. Dus het zal gemakkelijker voor u zijn om zich te concentreren op uw gevoelens en acties, zodat een vriend niet moet worden verdedigd. Dit zal u helpen uit te leggen wat er is gebeurd zonder beschuldigingen. Druk je gedachten uit vanaf de eerste persoon.

Vertel me bijvoorbeeld: "Het leek me dat je niet naar me luisterde," in plaats daarvan: "Je luistert niet naar mij". Ook beter om te zeggen: "Soms wil ik voor de avond entertainment kiezen," in plaats daarvan: "U beslist altijd zonder mij.".

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 11

4. Leren luister Opinie-vriend over de situatie. Je ziet de situatie op verschillende invalshoeken, dus je mening over wat er gebeurde mag niet samenvallen. In dit geval heeft geen van jullie gelijk en is het niet de schuld van honderd procent! Ontdek de mening van de vriendin over je ruzie om de situatie met haar ogen te zien.

Vraag: "Wat denk je van de ruzie van onze gisteren?"

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 12

vijf

Sorry vriend voor zijn acties. Vergeef niet gemakkelijk, maar alleen dat je vooruit kunt gaan. Dit is de enige manier om relaties vast te stellen. Denk aan de pijn aan jou, en vertel me dan dat je een vriend vergeeft. Probeer het niet in de toekomst een ruzie te herinneren.

Je kunt zeggen: "Mijn woorden worden me behandeld, maar ik weet dat je me niet wilde laten smelten. Ik vergeef je".

Het advies: moet jezelf vergeven, niet voor een andere persoon. Als je je vriendin niet vergeeft, moet je de lading van je woede dragen. Krijg je van jezelf van onnodige last.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 13

6. Herinner een vriend over oude goede tijden van je vriendschap. Nu ben je waarschijnlijk op elkaar beledigd. In dit geval is het nuttig om de aangename momenten uit het verleden te onthouden. Vertel je vriend over je warme herinneringen, die verbonden is met je vriendschap en vraag haar om hetzelfde te doen.

Vertel me: "Ik vind het leuk om die dag te onthouden toen we elkaar identieke t-shirts gaven. Op dat moment besefte ik dat we voorbestemd waren om de beste vriendinnen te worden ".

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 14

7. Deel uw verwachtingen uit de toekomst. Nu heb je verschillende opvattingen over vriendschap in de toekomst en je vriendin weet niet wat je wacht. Vertel ons over wat je een relatie ziet, en luister dan naar een vriendin.

Vertel me: "In de toekomst zou ik willen dat we het doen zonder kritieke opmerkingen over de figuur," "in de toekomst, ik zou graag de opties van ons entertainment in halve gevallen willen kiezen".

Methode 3 van 3:

Hoe vriendschap te ontwikkelen

een. Neem de eerste stap om relaties vast te stellen. Neem het initiatief naar je handen eng, maar in sommige gevallen is het de enige manier om de situatie te corrigeren. Laat angst je niet storen. Schrijf een bericht, glimlach of vraag eerst: "Hallo, hoe gaat het met je?»Binnenkort begint uw relatie te verbeteren.

Het is niet nodig om te compliceren. Schrijf een eenvoudige boodschap zoals: "Hallo! :) ".

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 16

2. Gedraag je als in tijden van de eerste kennis. Wil je zeker voormalige vriendschap terugkeren, maar nu is het onmogelijk. Het is niet nodig om te doen alsof alles oud is. Gebruik je kans om alles eerst te starten. Probeer elkaar te leren - tijd doorbrengen en veel met verschillende onderwerpen communiceren.

Een vriend aanbieden om samen in een café of baktaart te ontmoeten. Praten tijdens de vergadering.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 17

3. Probeer samen. Nieuwe interessante lessen zullen u helpen vriendschap te ontwikkelen. Kies dergelijke entertainmentopties die je altijd al wilde proberen die je in het verleden bang maakte.

Je kunt bijvoorbeeld met een parachute springen, vijf kilometer lopen, meld je aan voor een aardewerkklassen of ga naar de première van de prestaties.

Aanbieding een vriend Deel uw ideeën.

Het advies: Je vriendschap kan snel trouwen in routine en vervagen. Nieuw en vrolijk entertainment zal in een nieuw leven worden ingeademd!

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 18

4. Neem de verschillen en streef ernaar om te vinden Compromissen. Bespreek de verschillen tussen jou en hoe ze de vriendschap kunnen beïnvloeden. Streef ernaar gezamenlijke oplossingen te vinden voor de welvaart van je vriendschap.

Je werkt bijvoorbeeld, en je vriendin is niet. In dit geval hebt u verschillende benaderingen van de tijd dat u duidelijk moet bespreken. Probeer plannen voor de avond of het weekend te bouwen.

Je vriend kan gezinsverantwoordelijkheden hebben die je niet hebt. Het is belangrijk om de tijd te respecteren die ze aan het gezin betaalt. Als een compromis, kun je vaker thuis ontmoeten bij een vriend of van plan entertainment dat rekening houdt met de aanwezigheid van haar jongere broer of kind.

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 19

vijf. Geef een vriend persoonlijke ruimte. In tegenstelling tot een van uw inspanningen kan het zijn dat een vriend een beetje wil ontspannen. Respecteer het verlangen van elkaar. Niet opleggen terwijl een persoon zal omgaan met zijn gevoelens en verlangens. Neem deze keer Nieuwe vrienden En vertrouwd.

Vertel me: "Ik begrijp je gevoelens. Ik hoop dat we in de toekomst weer vrienden zullen zijn, dus ik zal je niet lastig vallen terwijl je zelf niet met me wilt praten ".

Titel afbeelding Bewaar een vriendschap Stap 20

6. Verlies uw verwachtingen. Als je veel moeite doet om vriendschap te houden, is het heel normaal om van elkaar te wachten van dezelfde responsacties. Het moet duidelijk zijn dat het onmogelijk is om een persoon te dwingen te doen wat hij niet wil doen. Focus op je inspanningen en wacht niet op niets in ruil.

Als het je lijkt dat de vriendin geen inspanning toepast, vertel het haar dan over haar gevoelens: "Ik heb de indruk dat ik probeer gewrichtsplannen te bouwen".

Als een vriend weigert te ontmoeten, dan is het beter om zich te concentreren op andere relaties.

Tips

Wees niet bang om het initiatief in je handen te nemen wanneer een vriend stil is.
Schakel de telefoon uit tijdens vergaderingen om uw vriend al uw aandacht te geven.

Waarschuwingen

Als je vriendschap tekenen heeft van toxische relaties, is het beter niet om dergelijke relaties vast te stellen.

Deel in het sociale netwerk: