Hoe aneurysma te voorkomen

Aneurysma is het uitsteeksel van de muur van het bloedvat vanwege het dunner worden of uitrekken. Aneurysma kan elk bloedvat raken, maar de gevaarlijkste aorta-aneurysma`s en hersenvaten. Elke tweede kloof aneurysma leidt tot de dood. Als u van mening bent dat de aneurysma`s moeilijk zijn om hun ontwikkeling te diagnosticeren en te voorkomen, wordt de situatie zeer verontrustend. Niettemin maakt het niet veel onmogelijk. Dit artikel bevat tips, hoe het risico op het ontwikkelen van aneurysma te verkleinen en te begrijpen of u een enquête nodig heeft.

Stappen

Deel 1 van 3:
Volledig medisch onderzoek
  1. Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 1
een. Onderzoek de familiegeschiedenis van de ziekte. Als ten minste twee andere van uw familieleden aneurysma waren, zowel in de afgelopen tijd als in een verre verleden, moet u ook door het relevante medisch onderzoek gaan. Artsen worden meestal geadviseerd om dergelijke enquêtes om de vijf jaar door te geven.
  • In de regel worden de aneurysma`s gediagnosticeerd door het feit dat ze het leven van de patiënt als gevolg van de breuk beginnen te bedreigen. Soms detecteren de aneurysma`s echter op de MRI van de hersenen, uitgevoerd door niet-gerelateerde redenen. Vanwege de complexiteit in het diagnose sturen de meeste artsen een patiënt met verdenking van aneurysma voor aanvullend onderzoek, tenzij de patiënt natuurlijk niet klagen over de symptomen die perfect zijn in de klinische foto van het aneurysma.
  • In de regel wordt het onderzoek aanbevolen om mannen te passeren op 65-75 jaar die in het verleden rookt of gerookt. Niet-rokende mannen van deze leeftijdsgroep, het onderzoek kan selectief worden benoemd, afhankelijk van de staat van gezondheid en overgedragen elevatie. Vrouwen van dit leeftijdsgroeponderzoek bevelen zich meestal niet aan.
  • Titel afbeelding vermijd een aneurysma stap 2
    2. Ken de symptomen van aneurysma. Pijn in de ogen (vooral afkomstig van het oog), wazig zicht en verlamming van het gezicht zijn dezelfde symptomen waaraan het nodig is om zo snel mogelijk contact op te nemen met een specialist en de relevante enquêtes door te geven.
  • Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 3
    3. Meer informatie over verschillende soorten diagnostische enquêtes. De dokter kan u een verscheidenheid aan enquêtes-opties aanbieden, dus het is beter om van tevoren te weten dat zij zich vertegenwoordigen om akkoord te gaan met het noodzakelijke, maar niet onnodig te doen (vooral als u ze voor een vergoeding passeert). Het zal erg handig zijn om te weten welke tests nodig zijn en die helemaal niet betrekking hebben op de aneurysma-diagnose. Dus, meestal worden in dit geval uitgevoerd:
  • Computedomografie (CT) - een speciaal type radiografisch onderzoek, vaak gebruikt om bloeding te detecteren. De scannerlagen de hersenen in lagen, waarvoor het nodig kan zijn voor een injectie van radiocontrase-vloeistof.
  • Magnetische resonantie tomografie (MRI) - Dit type enquête is gebaseerd op het gebruik van radiogolven, interactie met het magnetische veld. Het resultaat van MRI zal een tweedimensionaal beeld van je hersenen zijn. Misschien is de injectie van röntgenophaalvloeistof vereist.
  • Likvorogram - ook bekend als een spinalpoint. Deze enquête wordt toegepast wanneer de patiënt lijdt aan het bloeden, dat niet wordt gedetecteerd door andere tests. De naam, natuurlijk, deze test is gebarsten, maar je moet je geen zorgen maken?- Weinig een merkbaar ongemak tijdens de punctie.
  • Angiografie van hersenschepen - De meest invasieve van alle bovenstaande studies die worden gebruikt wanneer alle andere niet alles detecteren. De essentie is als volgt: een katheter wordt door de femorale slagader ingebracht in het lichaam van de patiënt, vervolgens wordt x-ray-herhaalvloeistof door de katheter geleverd. De vloeistof vult de schepen, de patiënt wordt verschoven (op een zeer zacht niveau van straling) x-ray. Dus de pathologie van de bloedstroom wordt gedetecteerd, evenals delen van bloedingen.
  • Abdominale echografie - Als een aneurysma van de abdominale aorta wordt vermoed, kan de arts een algemene echografie van de buikholte aanwijzen.
  • Titel afbeelding vermijd een aneurysma stap 4
    4. Neem contact op met een specialist. Na de richting van zijn arts te hebben ontvangen om te testen, als dat natuurlijk dat is, moet de reden worden besproken door de enquêtes en met de dokter die ze zal uitvoeren. In principe, als de tests iets achterdochtig tonen, praat dan met de neurochirurg of zal een neuroloog nog steeds moeten. Wees in elk geval voorbereid op het feit dat aanvullende tests en medisch advies nodig zijn.
    • Deel 2 van 3:
    Kijk voor de gezondheid
    1. Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 5
    een. Gooi roken. Roken betekent niet alleen het risico op het ontwikkelen van emfyseem en longkanker, maar ook verhoogde waarschijnlijkheid de kans op de ontwikkeling van aneurysma. Kan jezelf niet gooien? Neem contact op met uw artsen, zij zullen u helpen een geschikt rookoverzicht te kiezen.
    • Vermijd passief roken. Als u in het risico-risico van aneurysma bent, vermijd u plaatsen waar rokers gaan.
  • Titel afbeelding vermijd een aneurysma stap 6
    2. Drink matig. Alcoholmisbruik kan leiden tot het dunnen van de muren van bloedvaten. Als je andere problemen hebt die geassocieerd zijn met groene SERM, is het de moeite waard Gooi drankjes en voor altijd.
  • Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 7
    3. Corrigeer medicijnen correct. Het misbruik van drugs is beladen met negatieve gevolgen, waaronder inflammatoire processen in bloedvaten en een aneurysma-formatie. Natuurlijk zorgen er natuurlijk ook - het gebruik van cocaïne en amfetamine in het bijzonder verhoogt het risico op het ontwikkelen van de aneurysma van hersenschepen.
  • Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 8
    4
    Passen goed. In uw dieet moet fruit, groenten, wholegrainproducten, mager vlees en korte bronnen van eiwitten zijn. Vet, cholesterol, natrium (zout) en suiker moeten worden vermeden. Eet kleiner, begin voor jezelf te koken om de grootte van de porties en hun compositie te beheersen. Denk aan het fractie van fractionaal, in verschillende kleine maaltijden voor de dag in plaats van twee-drie overvloedig.
  • Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 9
    vijf. Regelmatig deelnemen aan lichamelijke opvoeding. Maak cardio en lichte krachtoefeningen zodat je lichaam gezond en sterk is. Als je ongeveer 30 per dag sporten, is de kans op aneurysme sterk verminderd. Uw arts kan de meest geschikte oefeningen adviseren waaruit u kunt beginnen, en u kunt ze zelfs thuis vervullen. Bijvoorbeeld:
  • Licht uitrekken voor het ontbijt. 15-20 minuten Kalishenics Elke ochtend helpen om het lichaam op te vrolijken en perfect te verwarmen voor andere soorten activiteiten.
  • KORTE PRODUCTIONES SQUATS EN PUSHUPS. Om jezelf te beschermen tegen aneurysma, is het niet nodig om een ​​bar te verhogen voor 300 kg en marathon runnen. Begin gewoon met 20 squats en 10 pushups per dag en verhoog geleidelijk hun aantal.
  • Zoeken op het netwerk of in de bibliotheek van uitkeringen over het goed uitvoeren van de juiste oefeningen, praat met uw arts of met een instructeur op therapeutische lichamelijke opvoeding.
  • Titel afbeelding vermijd een aneurysma stap 10
    6. Bekijk je wellness. De belangrijkste factoren in de strijd tegen het aneurysma volgen gewicht, niveau van cholesterol en bloedsuikerspiegel, evenals bloeddruk. Bekeken op de kwestie, kijk naar jezelf voor je lichaam en alles komt goed met je.
    • Deel 3 van 3:
    Vechten met stress
    1. Titel afbeelding vermijd een aneurysma stap 11
    een. Weet wat stress veroorzaakt. De kleinere stress in het leven, hoe lager de kansen die "iets in mijn hoofd" - letterlijk. Denk aan wat je stress, en het zal de eerste stap in de strijd zijn. Je kunt stress ervaren vanwege veel verschillende factoren, zoals:
    • problemen in relaties;
    • Functie;
    • gezinsverplichtingen;
    • financiële moeilijkheden;
    • Andere problemen.
  • Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 12
    2. Ontspan van het werk. Waar, u verdient rust, vooral als u zich zorgen maakt over uw gezondheid. Bespreek met de baas met de mogelijkheid om een ​​paar dagen te nemen ten koste van verlof of op eigen kosten en probeer ten minste een deel van de stress te schudden. Vergeet alles over alles om terug te gaan en uit te rusten. Breng tijd door met je geliefden, ga naar de zee, gewoon ontspannen! Je hebt het nodig.
  • Als uw werk de voortdurende bron van stress zelf is, kan het tijd zijn om een ​​nieuwe te vinden, of zelfs de reikwijdte van de activiteit te veranderen?
  • Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 13
    3. Zoek voor jezelf rustgevende en nuttige hobby. Laat het een les zijn die je plezier geeft en afleidt van de alomtegenwoordige gedoe en stress. Je hoeft geen schepen in de fles te bouwen, als je veel sterker bent dan trekken om paintball te spelen. Denk dan op die manier om te doen om te ontspannen met alle ziel en hartelijk? Vele opties:
  • Speel B poker of Schaken;
  • doe fysieke activiteit in de frisse lucht, wees het wandelen, fietsen of zwemmen;
  • Lees verder;
  • Leer Nieuw muziekinstrument spelen of vernieuw de vaardigheden van het spel op de oude;
  • Meld je aan voor lessen of cursussen naar eigen goeddunken.
  • Titel afbeelding Vermijd een aneurysma stap 14
    4. Denk aan de meditatie van klassen. Studies hebben aangetoond dat de oudste bewoners van de planeet één gemeenschappelijk kenmerk hebben: ze zijn allemaal bezig met iets rustigs, kalm, absoluut geen extra woorden, dag na dag. Veel mensen behoorlijk gewone mensen zoals ontspanning, die meditatie brengt, en je hebt niets om een ​​meester van yoga te worden om van haar profs te profiteren.
  • Zelfs als je gewoon ergens op straat in stilte en rust van 20-30 minuten zit, kun je het niveau van stress aanzienlijk verminderen. Begin elke dag een zonsondergang of dageraad te kijken om te ontspannen en focus op je gevoelens.

    • Tips

    • Sommige artsen adviseren patiënten die het risico lopen op aneurysme, nemen aspirine in kleine doses, wat een bloedklagen is. Bespreek met uw arts als uw preventie geschikt voor u is.

    Waarschuwingen

    • Grote en niet-ontplofte aneurysma`s kunnen buiten een bron van pijn zijn, een geëxpandeerde leerling of ptosis, wazig of vervaging van visie, evenals gevoelloosheid of verlamming van de ene kant van het gezicht.
    • Het meest voorkomende symptoom van het aneurysma van het hersenvat is een plotselinge en acute hoofdpijn. Andere symptomen zijn als volgt: krampen, misselijkheid, braken, lichtvriendelijke, visie problemen, verlies van oriëntatie in ruimte of verlies van bewustzijn.
    • In sommige gevallen precedekt de aneurysma-breuk aan het bloeden, wat ook leidt tot acute en plotselinge hoofdpijn. In dergelijke gevallen (acute hoofdpijn, convulsies of verlies van bewustzijn) moeten ambulance worden genoemd.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar