Hoe stoppen met bijtende lippen

Je hebt een slechte gewoonte om lippen te bijten of te plukken? Je doet het zeker omdat ze droog en gebarsten zijn. Goede lippenverzorging zal hun zachtheid en elasticiteit redden, dus u hoeft de gedroogde huid niet langer te bijten of te snijden. Met de hulp van lippeeling, hun hydraterende en enkele veranderingen in de levensstijl, die bijdraagt ​​aan een gezonde huid, maakt u uw lippen mooi en voor altijd ontdoen van de gewoonten om te bijten.

Stappen

Deel 1 van 3:
Bevochtig de lippen
  1. Titel afbeelding Stop met het kiezen van je lippen Stap 1
een. Werk op lipvocht, in plaats van ze te bijten. Je bijt of knipt niet de dode huid verzameld op de lippen? Als je het gevoel hebt dat een klein stukje huid wordt gepeld, is het onmogelijk om weerstand te bieden en het niet te bijten. Het botsen van de lippen maakt ze echter niet echt minder droog of gezonder. In plaats van het bijten van huidstukken, plaats deze energie in het verbeteren van de gezondheid van de lippen. Het resultaat is zachte lippen zonder de dode huid, die er goed uitziet, en niet ruw en plekken bloeden.
  • Als de beet van lippen in uw geval een constante schadelijke gewoonte of nerveuze vink is, dan zal de oplossing meer een probleem vereisen dan alleen maar hydrateren. Lees het artikel "Hoe ontdoen je van slechte gewoonten", Handige tips waaruit u eenmaal helpt en permanent uw slechte gewoonte van bijtende lippen plegen.
  • Als u zich zorgen maakt dat u alleen niet aankondigt, raadpleeg dan een psychotherapeut en ontdek of u dermatomalicia hebt, die nauw verwant is aan obsessief-compulsieve stoornis en Dysmorfobie. Dergelijke problemen zijn erg moeilijk om onafhankelijk op te lossen, dus raadpleeg een specialist voor advies.
  • Titel afbeelding Stop met het kiezen van je lippen Stap 2
    2. Massie tandenborstel lippen. Bevochtig de lippen met warm water, en dan met een pure tandenborstel die ze masseren met cirkelvormige bewegingen. Dit zal de geaccumuleerde droge, dode huid verwijderen, waardoor de lippen kraken en peeling. Als je bijt of trekt je lippen, ga dan teveel huid uit en beginnen de lippen te bloeden, en wanneer de tandenborstel wordt verwijderd, wordt alleen de bovenste dode laag verwijderd.
  • Schoon washandje - een andere goede lipmassagetool. Zorg ervoor dat je een nieuw washandje neemt, omdat bacteriën in oud kunnen worden geaccumuleerd.
  • Het is niet nodig om de lippen te veel naar de borstel te wrijven. Als na zo`n massage je lippen nog steeds een beetje ruw, niets verschrikkelijks, is het prima. Misschien heb je meer dan één sessie nodig om de dode huid volledig te verwijderen.
  • Titel afbeelding Stop met het kiezen van je lippen Stap 3
    3. Probeer Sugar Scrub. Dit is een geweldige optie, als je lippen zijn gekraakt en bloeden, omdat het een beetje zachter is dan een borstelmassage. Maak een eenvoudig mengsel van een theelepel suiker en een thee-lepel. Breng een klein bedrag op de lippen en masseer ze voorzichtig met je vingers. Het zal de bovenste laag dode huid verwijderen, zonder de onderste laag te beschadigen. Was het scrub warm water als je klaar bent.
  • Titel afbeelding Stop met het kiezen van je lippen Stap 4
    4. Breng een verzachtende lippenbalsem aan. Mitigerende balsem is een substantie die vocht in de huid vertrekt en beschermt door uit te drogen. Wanneer je lippen hard zijn gedroogd en knetterde, is gewone hygiënische lippenstift misschien niet genoeg om te genezen. Zoek naar een product dat een van de volgende verzachtende stoffen bevat als het hoofdbestanddeel:
  • Shea boter;
  • cacaoboter;
  • jojoba olie;
  • avocado-olie;
  • Rozenbottel olie;
  • Kokosnootolie.
  • Titel afbeelding Stop met het kiezen van je lippen Stap 5
    vijf. Herhaal de vermelde acties totdat uw lippen volledig zacht zijn. Het kan meer dan één zitting van vocht duren om de lippen in de oude vorm te brengen. Herhaal elke paar dagen de exfoliatieprocedure en in de intervallen tussen sessies, breng gedurende de dag en `s nachts een verzachtingsmiddel aan op de lippen aan. Herhaal het proces niet meer dan eens per dag, omdat het huidirritatie kan veroorzaken.
    • Deel 2 van 3:
    Houd lippen vochtrecht
    1. Titel afbeelding Stop met het kiezen van je lippen Stap 6
    een. Gebruik de fondsen die gedroogde lippen zijn. De gebruikelijke winkel lippenbalsem bevat waarschijnlijk ingrediënten die daadwerkelijk lippen droog maken. Blijf een goede mitigerende balsem gebruiken met natuurlijke ingrediënten. Vermijd producten (inclusief lippenstift, tinten en glitters), die de volgende irriterende stoffen van de huid bevatten:
    • alcohol;
    • parfumgeurstoffen;
    • siliconen;
    • parabenen;
    • kamfer, eucalyptus of menthol;
    • smaken zoals kaneel, citrus of munt;
    • Salicylzuur.
  • Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 7
    2. Lik LUBS NIET. Als je droge lippen hebt, heb je misschien een verlangen om ze de hele tijd te likken, maar de speeleeuwen enzymen zullen leiden tot het feit dat de lippen nog meer uitdrogen. Net toen je de wens confronteert om je lippen te bijten, ga dan niet in aan de wens om ze te likken.
  • Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 8
    3. Bescherm de lippen `s nachts. Je wordt vaak wakker met droge lippen? De reden hiervoor kan een droom zijn met een open mond. Als jullie de hele nacht de mond ademen, kunnen lippen snel drogen. Hoewel de veranderende gewoonten van ademhaling een moeilijke taak kan zijn, kunt u het probleem nog steeds corrigeren, de lippen gedurende de nacht beschermen. Vergeet niet elke nacht voordat u naar bed gaat om balsam te zetten voor lippen om wakker te worden met vochtrecht, en niet met gebarsten lippen.
  • Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 9
    4. Drink veel water. Droog, gebarsten lippen zijn vaak een bijwerking van dehydratie. Misschien consumeer je overdag geen water. Drink elke keer dat je je dorst voelt en probeer koffie te vervangen en met gewoon water te gaan als het alleen mogelijk is. Een paar dagen later zullen je lippen zachter en bevochtigd worden.
  • Alcohol is helaas bekend om zijn vermogen om het lichaam uit te dringen. Als je vaak wakker wordt met gebarsten lippen, probeer dan een paar uur vóór het slapen gaan op te geven en veel water te drinken voor het slapen gaan.
  • Draag gedurende de dag een fles water, zodat je altijd kunt drinken als je dorst voelt.
  • Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 10
    vijf. Probeer luchtbevochtiger te gebruiken. Als je een droge huid van de natuur hebt, kan de luchtbevochtiger redding voor je zijn, vooral in de winter. Hij hydrateert droge lucht, dus de laatste veroorzaakt minder schade aan je huid. Installeer de luchtbevochtiger in de slaapkamer en kijk of u het verschil in een paar dagen zult voelen.
    • Deel 3 van 3:
    Wijzigingen aanbrengen in levensstijl
    1. Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 11
    een. Consumeer minder zouten. Zout accumuleert op de lippen en kan leiden tot hun snelle droging. Veranderen van voeding in de richting van het verminderen van de hoeveelheid zout kan de textuur van uw lippen sterk beïnvloeden. Als je nog steeds gezouten voedingsmiddelen consumeert, alle lippen van warm water daarna, zodat ze geen zout hebben.
  • Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 12
    2. Niet roken. Roken is zeer schadelijk effect op de lippen, waardoor de droogte en irritatie wordt veroorzaakt. Als je een roker bent, zijn er veel goede redenen ontdoen van deze gewoonte, En gezonde lippen zijn een van hen. Probeer te roken tot een minimum of gooi helemaal om de lippen van schade te beschermen.
  • Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 13
    3. Bescherm lippen tegen blootstelling aan de zon. Evenals de rest van de huid is de huid van de lippen gevoelig voor de schade aan de zon. Breng lippenbalsem aan met de beschermingsfactor SPF 15 of hoger om de lippen van zonnebrand te beschermen.
  • Titel afbeelding Stop met het plukken van je lippen Stap 14
    4. Sluit je gezicht in koud of droog weer. Niets kan je lippen met zo droog maken en gekraakt zoals koud, droge winterlucht. Als je meer geneigd bent om je lippen in de winter te bijten dan in de zomer, dan zal hij deze oorzaak zijn. Probeer de sjaal vast te draaien en bedek je mond als je in de winter naar de straat gaat om je lippen van de kou te beschermen.

    • Tips

    • Als je merkt dat de lippen alleen bijten als je nerveus bent of ongemak ervaart, probeer dan te controleren wat je zorgt voor angst. Denk bijvoorbeeld: "Mama`s, zelfgemaakte essay moeten morgen worden gepasseerd, en ik ben nooit begonnen met hem!"Als je nerveus begint of je lippen wilt trekken, kun je van deze gewoonte afkomen, elke keer dat je aandacht besteedt aan dergelijke momenten.

    Waarschuwingen

    • Als je denkt dat je dermatomalisme kunt hebben, moet je meteen hulp zoeken. Zo`n aandoening zal zichzelf niet doorgeven, het wordt geassocieerd met diepere problemen, waarvoor u de hulp van een psychotherapeut nodig hebt.
    • Koop altijd een balsem of vaseline balsembuis in het geval, voor het geval hij plotseling zal eindigen. Misschien kun je je lippen alleen alleen laten omdat ze te droog zijn.
    • Als je je lippen bijt aan bloed, kan infectie in hen worden gevraagd, en dit is meer dan onaangenaam.
    • Als u allergisch bent voor sommige componenten in de lippenbalsem, stop dan met het gebruik ervan en raadpleeg een allergist arts.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar