Hoe cariës te voorkomen

Cariës is kleine holtes in de tanden, die zich voordoen bij het corrumperen van beschermende glazuur met zuren of bacteriën en toenemen met de tijd. Wanneer het glazuur wordt vernietigd, groeit de holte in de diepten van de tand en kan het een gevoelige pulp bereiken, waar zenuwen en bloedvaten zijn. De enige effectieve manier om cariës te genezen is om de aangetaste tand te begrijpen. Er zijn echter manieren om de ontwikkeling ervan te vertragen totdat u bij de tandarts komt.

Stappen

Methode 1 van 3:
Geef geen cariës verspreid
  1. Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 1
een. Gebruik fluoride spoelen. Fluorine heeft een bacteriostatisch effect, dat wil zeggen, produceert niet vermenigvuldigingsbacteriën in de mond. Hij versterkt ook zijn tanden, verzadigende emaille mineralen en waardoor het meer bestand is tegen het uiterlijk van cariës. U kunt fluor-bevattende producten kopen zonder een recept, maar de tools met sterkere effecten van de tandarts zullen voorschrijven. Hier zijn enkele items:
  • Fluoride tandpasta`s: de meeste fluoride tandpasta`s die worden verkocht zonder een recept bevatten van 1000 tot 1500 ppm. Natriumfluoride. De tandarts kan echter een pasta registreren, die tot 5000 ppm bevat. Fluoride-natrium.
  • Fluoride-rinsers voor de mondholte: fluoride-rinsers voor de mondholte kunnen dagelijks worden gebruikt. Meestal bevatten deze spoelvloeistoffen van 225 tot 1000 pk miljoen natriumfluoride.
  • Fluoride gels: fluoride versnellingen dik en blijft lange tijd op je tanden. Moet de gel op de hut knijpen en op de tanden zetten.
  • Fluoride-vernissen: deze stof moet door een professional worden toegepast en u kunt erover lezen in het volgende gedeelte.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 2
    2. Pas op voor gefermenteerde koolhydraten.Strikchy en zoet voedsel - dit zijn gefermenteerde koolhydraten. Dit betekent dat bacteriën in uw speeksel ze ontbinden op eenvoudige suiker, bijvoorbeeld sucrose. Hierdoor daalt de zuurbalans van uw orale holte tot 5.5 en de demineralisatie van email begint. Hierdoor verschijnt cariës en de staat die al bestaat.
  • Gefermenteerde koolhydraten zijn suiker, gebak, koekjes, chocolade, snoep en andere snoepjes.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 3
    3. Vermijd het gebruik van sucrose als u al cariës hebt. Zoals eerder vermeld, kunnen gefermenteerde koolhydraten uw tanden beschadigen. Vooral sucrose - of suiker speelt een uitzonderlijke rol in de vorming van careholtes. Sakharoza doet het:
  • Bijdragen aan de reproductie van bacteriën op uw tanden.
  • Het leveren van organische zuren die tanden demineraliseren.
  • Door het aantal platen dat aan je tanden vast te houden.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 4
    4. Eet meer groenten en fruit met vezels. Groenten en sommige vruchten bevatten veel vezels en kleine gefermenteerde koolhydraten. Vezel uit deze groenten en fruit zullen helpen de overblijfselen van voedsel in de tanden te verplaatsen en de vlucht daar op te ruimen. Deze fruit en groenten bevatten veel vezels ::
  • Vruchten: Pruimen, Mango, Peren, Appels, Aardbeien en frambozen.
  • Groenten: Pompoen, Artisjokken, Brusselse kool, Broccoli en erwten.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 5
    vijf. Tussen maaltijden 5 minuten wang met xilitol. Kauwen kauwen kauwen verhoogt verhoogde speekseldering. Verhoogde spealivatie wist de bacteriën, gegoten op het oppervlak van de tanden. En neutraliseert ook zuren in de mondholte.
  • Xilitis het minst cariëlogene van alle suikers, en dit betekent dat het geen gemene holten maakt en de toestand van bestaande niet verergeren. Dat is de reden waarom u een kauwgom moet kiezen met Xylitol en wegblijven van de kauwen met suiker.
    • Methode 2 van 3:
    Neem contact op met een tandarts voor hulp
    1. Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 6
    een. Pas vervangende therapie. De meest effectieve manier is om geen cariës te verspreiden - het draait naar de tandarts. Restauratieve therapie is wanneer de tandarts het vernietigde deel van de tand verwijdert - de careholte - en zuivert de rest van de tand. Daarna vult de arts het met een composietzegel.
    • Composietafdichting - dit aggregaat voor de kleur van de tanden, die wordt gebruikt om de vernietigde delen van de tanden te herstellen. Het wordt in een gat in de tanden geplaatst en gedroogd met een fotopolymerizer. Na het drogen poetst de tandarts een afdichting zodat het eruit ziet als een echte tand.
  • Toonde afbeelding Houd een holte van ergere stap 7
    2. Maak professionele schoonmaak. Wanneer u bij het reinigen gaat, verwijdert u hoogstwaarschijnlijk de dokter die het zal doen, de gedeukte steen en polijst de tanden. Met deze procedure worden de tandvlees en de steen verwijderd, evenals alle microben die daar wonen.
  • Verwijderen van alle bacteriën samen met een overval in de toekomst zal u helpen om het uiterlijk van cariës te voorkomen.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 8
    3. Breng fluorvernis aan op de tanden. Als je een gemene holte hebt, dan zal waarschijnlijk de tandarts adviseren om fluorvernis toe te passen. Het bevat een enorme hoeveelheid fluoride (tot 22600 ppm), die in voldoende hoeveelheid op uw tanden blijft.
  • Fluoridevernis wordt aangebracht op het gehele oppervlak van de tanden. Daar blijft het 1-4 minuten. Nadat het proces van het aanbrengen van vernis is voltooid, voor het meest effectieve resultaat in de komende 30 minuten, kunt u uw tanden niet spoelen, drinken en eten.
    • Methode 3 van 3:
    Ondersteuning orale hygiëne
    1. Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 9
    een. Reinig je tanden 2 keer per dag. De zuiverheid en gezondheid van je tanden behouden, ze 2 keer per dag schoonmaken.Natuurlijk is het erg belangrijk om de juiste reinigingstechniek te gebruiken. Gebruik verbeterde bastechniek:
    • Tilt tandenborstelhoofd 45 graden ten opzichte van de gomlijn. Borstelharen mogen alleen op de bodem van de tanden zijn.
    • Wanneer u de borstel correct hebt geplaatst, doe het dan kleine cirkelvormige bewegingen. Herhaal de beweging 20 keer om naar het volgende gedeelte van de tanden te gaan.
    • Na 20 cirkelvormige bewegingen, maak de vegende beweging langs de tand, beginnend met een deel van de buurman naar het tandvlees, en aan het kauwende oppervlak van de tanden. Het maken zodat je een flare kunt nemen en gemakkelijk kunt spugen.
    • Rijd horizontaal geborsteld back-to-forward kauwoppervlak van de tanden.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 10
    2. Gebruik elke dag tandheelkundige draad. Dus dat je een glanzende glimlach hebt, moet je elke dag een tandheelkundige draad gebruiken, nadat je je tanden hebt schoongemaakt. Om de tanden op de tanddraad te reinigen:
  • Neem een ​​draad van 30 cm ergens en wond haar uiteinden op de middelste vingers. Tussen je vingers, laat dan minstens 2-3 cm.
  • Begin met inheemse tanden. Een wijsvinger helpen, drijf de draad voorzichtig tussen de tanden. Maak alles met een heen en weer bewegende bewegingen. Druk op de draad naar de tanden en glijd voorzichtig het tandvlees af. Strek vervolgens de draad op het oppervlak van de tand. Herhaal het 5 keer.
  • Maak geen scherpe bewegingen met draad tussen tanden, wees voorzichtig.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 11
    3. Gebruik vloeistof om de mond af te spoelen met chloorhexidine. Nadat u uw tanden hebt schoongemaakt met pasta en draad, spoelt u 10 ml 0,2% chloorhexidine (bijvoorbeeld Colgate Pro Gum Health). Weet je tanden gedurende 30 seconden, en dan spoelen.Probeer niets en het drinken 30 minuten na het spoelen, anders neemt de afspoelingsefficiëntie af.
  • Chloorhexidine is een bacteriedodend middel dat helpt om veel schadelijke bacteriën te doden die in je mond leven, en er is de oorzaak van care-holtes.
  • Titel afbeelding Houd een holte van ergere stap 12
    4. Controleer of er niet worden gepland. Probeer het moment van de oorsprong van cariës te vangen voordat hij tijd heeft om meer ernstige tandheelkundige problemen toe te brengen. Raadpleeg uw tandarts als u de volgende tekens hebt:
  • Koude dranken gevoeligheid en daaropvolgende acute korte pijn.
  • Gevoeligheid voor zoet en zuur voedsel of dranken.
  • Witte, bruine of grijze vlekken op het kauwende oppervlak van de tanden of tussen hen.

    • Tips

    • Tijdens een regelmatig bezoek aan de tandarts moet je de flare verwijderen, de tanden gebruiken en fluorvernis op hen toepassen.

    Waarschuwingen

    • Als je denkt dat je een careholte hebt, moet je naar de tandarts gaan. Terwijl het obstakel voor de distributie van cariës gewoon een goed idee is, alleen maar om de cariës te genezen, kan alleen maar kunnen tandartsen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar