Hoe een zelfverdedigingsklasse te kiezen

Stappen

2. Ontdek of de lokale zelfverdedigingsklassen toestemming of bepaalde licenties hebben. Het zou je moeten helpen op zoek naar een goede leraar.

3. Bezoek het lokale politiebureau. Ze moeten lijsten hebben van professionele zelfverdedigingsklassen, of ze moeten in ieder geval in staat zijn om u te specificeren over goede leraren die geschikt zijn voor u (bijvoorbeeld zelfverdediging voor vrouwen).

4. Als je moeilijker bent met het zoeken naar klassen, kijk dan naar je lokale telefoongids, zoek naar online of let op informatie scorebord in fitnesscentra. Onthoud: de grootte van reclame (en presentatie) op geen enkele manier definieert het niveau van klassen, is slechts een teken van goede verkoop. Afvoer tussen alles beschikbaar in uw klassen.

2. Toen je al lessen hebt gevonden, bezoek je ze wanneer de les gaat, en kijk wat er gebeurt. Let niet alleen de leraar, let op mensen die zijn ingeschakeld. Vergeet niet dat er de mogelijkheid is dat je met deze mensen zult omgaan, dus je moet je comfortabel onder hen voelen.

3. Praat met de instructeur op hoe lessen worden vastgehouden, praat met degenen die doen als je de kans hebt. Ze kunnen een algemeen idee geven van wat leren omvat.

4. Doe met de klas waarin je het leukst vindt, en je denkt dat je alle nodige kennis krijgt. Als je de klas die je bezoekt niet leuk vindt of hij is te gecompliceerd voor jou, zal het alleen maar een belemmering voor je zijn.

vijf. Neem een ​​actieve deelname! Dit geeft je een gedetailleerd idee van deze lessen.

6. Als u op het eerste gezicht, vond ik de lessen, gebruik dan testvoorwaarden die zich op deze school bevinden, de meeste van deze organisaties bieden een bepaald aantal lessen op preferentiële tarieven, terwijl u beslist of u al dan niet beslist.

7. Als een serieuze vraag. Werkt de theorie in een echte situatie? Of technieken zullen werken tegen agressief afgestemde man? Sommige klassen zullen u helpen het zelfvertrouwen te vergroten en zal in staat zijn om kennis te maken met nieuwe mensen, maar is het niet dat u op zoek bent naar zelfverdedigingsklassen?

acht. Verdist de leraar van mensen in verschillende groepen, afhankelijk van het niveau van voorbereiding? Niet alle mensen zijn op hetzelfde niveau en sommige moeten de basis van vaardigheid verkennen. Net als anderen hebben meer harde ervaring nodig om hun vaardigheden te verbeteren. In de klasse van zelfverdediging aan verschillende mensen, kunnen dezelfde methoden niet dezelfde methoden benaderen.

negen. De meeste zelfverdedigingsklassen worden getraind in vacuümtechnieken. Als u niet op zijn minst een element van psychologische stress in de klas binnengaat, kan de echte situatie u in paniek onderbreken. Zelfverdedigingslessen moeten u ondersteunen, maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om weerstand tegen stressvolle staten te ontwikkelen en de bereidheid van de echte aanvalsomstandigheden. Wees beleefd goed in de klas, maar kan je vermogen schaden om veilig en effectief te blijven in de echte situatie.

• Als je niet tevreden bent met de `sfeer` in de klas, wees dan niet bang om te vertrekken. Het kan op het onderbewuste niveau zijn, maar "Intuïtie" is meestal een goede gids.
• Het onderwijzen van zelfverdediging mag niet hard werken! Als de lessen je niet genoegen brengen, praat dan erover met je leraar. Hij zal uw wensen aanpassen aan de lessen. Als de leraar dit weigert, probeer dan een andere klasse te vinden.
• Als je in het eerste moment onzeker voelt, vraag je je vriend om met je mee te gaan. Als je een bekend gezicht ziet, kan het je redden van inactiviteit en zorg met klassen.
• Pas op voor lerarenfraudsters - de studie van zelfverdediging mag je niet een gebroken been of handen kosten, evenals onberispelijke ondergeschikte en slavernij (zelfs als tijdelijk).
• Als het je lijkt dat er een bedreiging voor de gezondheid is, voer het dan niet uit. Een goede leraar moet weten dat niet iedereen zelfverzekerd en in staat is tot acties, en hij zal uw beslissing ondersteunen. Je bent in de klas in je eigen beslissing.
• Spreek je leraar over wat je uit de lessen wilt krijgen.

• Als je wordt bedreigd met een fysieke gewelddadige concrete persoon of een groep mensen, neem dan contact op met de politie. Dit is geen film waarin je bent opgeleid door vechtsporten en terug naar wraak komen - het echte leven is veel moeilijker. De politie zou je in deze situatie moeten helpen.
• Als u fysieke complicaties heeft, raadpleegt u eerst met uw arts voordat u zelfverdedigingsklassen bijwoont.