Hoe te begrijpen wie je bent

Wie ben ik? Schrijvers, filosofen en zelfs gewone mensen nadenken vanaf het begin der tijden over dit onderwerp. Je bent niet de enige in deze kwestie, en dat weet je? We zijn niet gemaakt van steen. We ontwikkelen, veranderen, groeien en aanpassen aan de wereld om ons heen. Niettemin wordt uw ware essentie grotendeels bepaald door zes jaar. Maar hoe te weten wie deze man eigenlijk is? Blijf gewoon lezen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Realiseer je gedachten
  1. Titel afbeelding Zoek uit Wie Wie is Stap 1
een. Controleer de gedachten in het dagboek. Breng jezelf gewoon om gedachten aan het einde van elke dag te registreren als je zorgen of inspiratie voelt, of zoiets.Je hoeft gewoon niet alleen te schrijven wat het met je gebeurde op deze dag - schrijf wat je van je leven denkt, wat zijn je doelen en welke vragen heb je over de toekomst. Publiceer je overtuigingen, denk er aan om iets nieuws te proberen, en kijk altijd naar de waarheid. Het creëren van een dergelijke gewoonte zal je dagelijks helpen om dergelijke vragen in het gewone leven te vragen.
  • Wanneer je je kwijt voelt, kun je je dagboek opnieuw lezen en je ware me vinden. Welke gedachten hebben je lastig gevallen? Welke denkpatronen die u herkent? Het opnieuw lezen van je eigen woorden, je zult iets nieuws ontdekken.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 2 is
    2. Vergeet niet dat je het niet verkeerd kunt doen. Onthoud dat je bent wat. Je kunt niet slecht / goed of correct / fout zijn. Wanneer we onszelf beginnen te beoordelen, ervaren we stress. Wanneer we dit concept beginnen te realiseren, accepteren we zichzelf zoals we hebben. Je probeert niet te ontdekken dat je een geweldige, onberispelijke persoon bent die een miljoen sterke punten heeft, je probeert gewoon de essentie van je persoonlijkheid te bereiken, zodat je hiermee kunt werken. Gooi de verwachtingen weg die je in de wereld in een prachtige persoon in de wereld zult worden na een kleine zelfanalyse.
  • Misschien vind je dat je een beetje hellingen bent die de neiging hebben om alles uit te stellen voor morgen dat je de neiging hebt om eerst te praten, en denk dan. Maar je kunt er ook achter komen dat je een trouwe vriend bent die je vriendelijke man bent en dat je erg oplettend bent.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie Who Stap 3 is
    3. Werk aan het vinden van je persoonlijkheid. Persoonlijkheid lastig ding. Mensen impulsief in hun gedrag houden zich niet per se hechten aan hun ware me. Ze zijn bang op maandag, dan kopen ze alles op een rij op woensdag, voelen zich schuldig op donderdag, de komende drie weken, en dan herhaalt alles opnieuw. Het belangrijkste is hier een correspondentie tussen denken, gevoelens en gedrag ... zodat ze samenvallen. Let op de onderlinge delen van uw persoonlijkheid.
  • Vermijd allerlei soorten excessen in je leven. Wanneer we impulsief zijn met drugs, alcohol, seks, winkelen of eten, is het voor ons moeilijk om met jezelf om te gaan.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie Who Stap 4 is
    4. Maak een lijst met uw prioriteiten. Maak een lijst met dingen die het belangrijkst voor je zijn. Je vrienden, je familie, je training, wereldgeschiedenis, yoga ... wat het ook is, nadenken over wat elk van de items voor jou betekent in je leven. Als je weet wat belangrijk voor je is, helpt het je te zien wat je leven belangrijk en belangrijk maakt. Lijst kan je verbazen. Besteed er veel tijd over en ga er naar toe om nieuwe items toe te voegen met een waarde voor jou.
  • Nadat u al uw prioriteiten hebt opgenomen, maakt u een hiërarchie. Begrijp dat van wat belangrijk voor je is, belangrijk is. Geen problemen als je verschillende punten hebt in de eerste en tweede plaats.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie Wie is Stap 5
    vijf. Neem de verantwoordelijkheid voor uw acties. Natuurlijk is het gemakkelijker om te beschuldigen in al je mislukkingen en mist van andere mensen. Misschien hebben je ouders je niet genoeg liefde gegeven. Misschien ziet u uw baas of leraar uw volledige potentieel niet. Misschien verloor je vanwege de relaties in het verleden het vertrouwen en vergeten wie je eigenlijk bent. Natuurlijk werd ieder van ons beïnvloed door externe krachten, maar hoe eerder je je realiseert en neemt het feit dat je controle hebt over je bestemming en wat je precies verantwoordelijk bent voor je mislukkingen, hoe eerder je je leven ten goede kunt veranderen.
  • Als je excuses vindt voor dit alles - de perfecte, die je hebt gedaan, dan kun je niet accepteren dat, ja, dit alles is ook een deel van jou.
  • Neem de verantwoordelijkheid en voor wat u hebt bereikt. Je prestaties, laat je het eerste racket van de wereld zijn of gewoon onafhankelijk de nieuwe taal geleerd, het is niet alleen geluk.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 6 is
    6. Lees jezelf. Geef rinaxeren aan wie je echt bent. Vergeet niet dat je uniek bent en liefde en aandacht verdient. Geef jezelf die zorg die je echt verdient. Neem de tijd om alleen met je te zijn, maak een wandeling, denk aan het leven. Trakteer uzelf. Neem een ​​lang warm bad. Maak een lijst met waar je van houdt. Kijk in de spiegel en glimlach. Neem wat je niet perfect bent, en hou hoe dan ook.
  • Vergeet niet of we allemaal perfect waren en hetzelfde, dan zou het leven behoorlijk saai zijn. Neem je fades en benadruk ze zelfs als je kunt!
    • Deel 2 van 3:
    Maatregelen nemen
    1. Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 7 is
    een. Vraag hulp bij mensen die vertrouwen. Vraag je geliefden, wat, naar hun mening, je sterk en zwakheden hebt. Zorg ervoor dat je mensen vraagt ​​die je echt goed kennen, en dat je beoordelingen zonder overtreding kunt nemen. Deze mensen hebben misschien een idee van wie je bent wie je niet ziet omdat je te dicht bij jezelf bent. Soms is het nuttig om te zien wat we projecteren op anderen. Misschien laat het ons niet laten zien wie we zijn, maar het kan erg handig zijn.
    • Vraag dit zeer vraag een paar mensen die je niet kunnen tolereren! Je gaat ervoor, wetende dat je kunt vloeken, dus je zult in zekere zin klaar zijn. Wat je zult leren, zal erg handig voor je zijn, zelfs als je 100% van wat er wordt gezegd, dat uiteindelijk niet kan gebeuren, weergave.
    • Mensen die je onverschillig bent, zullen je de waarheid vertellen "zonder verfraaiing", toegeven dat ze hoogstwaarschijnlijk alleen de minst aantrekkelijke je aspecten hebben gezien, en wat ze je vertellen, niet honderd procent jou. Uw eenvoudige "Dank u" in reactie op hun mening zal een goede impact hebben, hoogstwaarschijnlijk.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie u bent stap 8
    2. Kaart je tekortkomingen. Maak een lijst met kwaliteiten waarover je zou willen werken. Het kan allemaal zijn om de beste luisteraar te zijn, voordat ze niet letten op wat anderen denken. Je kunt jezelf niet meteen veranderen, en je kunt ook geen van je kwaliteit per week veranderen, maar je kunt inspanningen leveren om verschillende aspecten van jezelf te verbeteren als je hier echt aan bent toegewijd. Als je werkt om het beste te worden, zal het je helpen begrijpen wie je eigenlijk bent. Als je weet wat je wilt veranderen, helpt het je je eigen kwaliteiten te leren.
  • Begin met klein. Schrijf erover in het dagboek, overweeg mogelijke opties, maak een plan. Werk op deze dag na dag, en probeer niet in een week volledig te veranderen.
  • Heel vaak, wanneer we al attent zijn voor alles, beginnen we gewoon te veranderen, omdat we hierop opletten. Probeer niet te snel te snel te veranderen. Je wordt overbelast en overgave. De enige persoon die je kan veranderen, ben jij zelf en je zou het moeten willen.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie Who Stap 9 is
    3. Vind tijd voor jezelf. Zorg ervoor dat u de tijd markeert om alleen met u te zijn, in uw wekelijkse grafiek, alsof u bezig bent. Als u constant bewegen tussen werk, studie en sociale verplichtingen, dan zult u geen minuut hebben om gewoon diep adem te nemen en wat tijd met uzelf door te brengen. Als je schema te scoort is, probeer dan je verplichtingen te verlaten die niet echt waarden voor je hebben en de tijd van zelfkennis delen.
  • Zelfs als je gewoon je favoriete film uitkijkt of gemakkelijke oefeningen doet als je alleen degene bent die je bent, en gewoon in je hoofd en lichaam wonen, kun je iets nieuws over jezelf ontdekken.
  • Laat de plotselinge sociale verantwoordelijkheden om jezelf te gooien niet - onthoud dat je al de verplichting hebt genomen om tijd met jezelf door te brengen en dat je niet alles hoeft te verlaten, alleen om naar een feestje te gaan.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie Who Stap 10 is
    4. Kunst creëren. Misschien denk je dat jij de minst creatieve persoon op deze planeet bent, maar de waarschijnlijkheid dat je jezelf nooit een kans hebt gegeven. Schrijf een gedicht. Maak een schets van wat je buiten het raam ziet.Ga naar klassen op keramiek, schilderen of handelende vaardigheden. Breng tijd door met creatieve mensen en kijk of ze je iets kunnen leren. Het maken van kunst zal je uit je comfortzone brengen en zal leiden tot wat je helemaal nieuw doet, wat je zal verrassen, inspireren en verrukken.
  • Niemand zegt dat je nieuwe Picasso zou moeten zijn om kunst te gebruiken voor zelfkennis. Met de creatie van kunst kun je alleen zijn met je gedachten, en iets nieuws in hen openen, over het bestaan ​​van wat je niet eens hebt geraden.
  • Het schrijven van activiteit is ideaal voor het onderzoeken van de meest intieme gedachten. Wanneer u een onderwerp voor een kort verhaal gaat vinden, vindt u misschien iets duurs voor u (bijvoorbeeld die zomer die u hebt doorgebracht met uw grootmoeder toen u een kind was) veel meer dan u dacht.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 11 is
    vijf. Een uitdaging gooien. Doe iets dat je nooit hebt gedaan omdat het je bang maakt. Kom naar de nieuwe groep mensen en probeer vrienden te maken. Meld je aan voor een marathon van 10 kilometer, hoewel zonder te stoppen met nooit meer dan twee. Controleer hoeveel u zult houden zonder sociale netwerken of het bekijken van zinloze tv-programma`s. Kies uit uw comfortzone en kijk naar wat u in staat bent. Het kan zijn dat je een talent hebt voor de acquisitie van nieuwe vrienden, of om te rennen, of om tijd door te brengen in de stilte van je eigen geest, in plaats van contact op te nemen met sociale media.
  • Begin met kleine oproepen en ga omhoog. Ren 5 kilometer of 10 kilometer voordat u aanmeldt op de marathon. Maar wanneer je iets doet dat een beetje onverwacht is, kan het leiden tot zeer aangename verrassingen.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 12 is
    6. Breng tijd door met mensen die je niet leuk vinden. Als iedereen, met wie je tijd doorbrengt, zich grotendeels vergelijkbaar met je doorbrengt, gedraag je als jij en bepaal geluk en betekenis van soortgelijke termen, dan zal je waarschijnlijk niet zoveel weten, zoals je kon, als je tijd had, als je tijd hebt Daag je overtuigingen uit dat een nieuwe blik op dezelfde oude situaties aanmeldt en je aanmoedigt om dieper te graven om antwoorden te vinden. Natuurlijk moet je niet al je vrienden gooien, alleen omdat je vermoedt dat je te veel gemeen hebt. Je moet zoeken naar mensen die je vastleggen die hun leven op een andere manier leven, mensen spontaan en verbazingwekkend.
  • Het tijdverdrijf in een dergelijk bedrijf zal je meer vatbaar maken voor de opening van iets nieuws, naar de studie van het huidige zelf, in plaats van gewoon weer te geven wat je ziet.
    • Deel 3 van 3:
    Doorgaan met zoeken
    1. Titel afbeelding Zoek uit wie Wie is Stap 13
    een. Maak een lijst met 100 dingen die u wilt bereiken. Wat je doet, beïnvloedt wie je bent, schrijf dus wat je doet en kijk waar je van kunt leren. Het kan alles zijn, van het leren van Japanse of een reis naar safari`s en vriendschap met iemand uit een heel andere omgeving. Zie wat items op uw lijst verenigt en maak een plan om evenveel van de lijst te bereiken. Sommige dingen kunnen absoluut ongelooflijk zijn, en je kunt ze nooit doen, maar als je ze gewoon neerschrijft, zal het je helpen begrijpen dat je eigenlijk fascia hebt.
    • Deze oefening spoort de geest. Het laat je uit de comfortzone komen. Je ziet het leven anders. Al deze lijst zal anders zijn, maar nogmaals, focus op jezelf en op je innerlijke motivaties.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 14 is
    2. Werk aan het verbeteren van zelfvertrouwen. Als u niet zeker weet wie u bent, of in uw zoektocht naar uzelf het heden, dan zult u het antwoord nooit vinden. Versterking van zelfvertrouwen kan een leven lang duren, maar hoe sneller u begint, hoe eerder u tevreden kunt worden met degenen die u bent, en voelt u zich op onze beslissingen en acties. Als je zelfverzekerd bent, kun je jezelf ervaren om te vragen en toch toegeven dat je niet perfect bent.
  • Als je ongelooflijk laag zelfvertrouwen bent, dan kun je niet begrijpen wie je eigenlijk hebt, omdat je ervan overtuigd zult zijn dat je beter moet zijn en dat je ideeën en verlangens onwaardig zijn.
  • Vergeet niet dat er een verschil is tussen zelfvertrouwen en arrogantie. Als je arrogant bent, zul je jezelf absoluut perfect beschouwen als het is, en geef jezelf geen mogelijkheid om te groeien.
  • Als je vindt wat je goed bent, dan schrijf het dan een spel of een spelletje volleybal, en je zult ermee omgaan, het zal je helpen het vertrouwen te vergroten. Als je ergens goed in bent, maakt het je zeker gelukkig en ben je comfortabel met jezelf.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie Who Stap 15 is
    3. Niet ophouden. Zoeken naar dit zelf is een lange termijn, dus niet ontmoedigd als u dit na een paar dagen of een maand of meerdere jaren van zoekopdrachten niet kunt begrijpen. Neem een ​​pauze, drink een kopje thee, kijk uit het raam, lees een goed boek, doe gewoon wat je kalmeert. Het lijkt er misschien op dat het je zoektocht zal vertragen, maar als je wordt gedraaid uit de gedoe en de schoonheid bewondert, kun je iets belangrijks ontdekken, wat ze niet opmerkten, omdat ze te snel zijn.
  • Je kunt plotseling inspiratie krijgen, gewoon op de plek zitten. Nieuw beeld, idee of doel kan tot aan je denken wanneer je er gewoon uitziet als een paar stijgt uit thee in je beker.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 16 is
    4. Droom. Laat de geest een beetje kweken. Kijk in het raam of sluit je ogen en kijk wat je hebt. Je kunt jezelf zien op een onbewoond eiland of een getalenteerde advocaat, je kunt jezelf zien bij de eetzaal voor dakloze of onafhankelijke boekhandel. Als je de geest toestaat om naar je eigen manier te gaan, en niet hetzelfde voorspelbare nummer volgen, kun je jezelf verrassen en iets volledig nieuw vinden, waardoor je je dromen zult vervullen.
  • Alles komt neer op de noodzaak om een ​​beetje te ontspannen. Je zult niet alle antwoorden vinden die je wilt vinden als je aan een strikte routine houdt, soms komen de beste ideeën soms wanneer ze gewoon uit het raam zitten en uitkijken.
  • Titel afbeelding Zoek uit wie wie stap 17 is
    vijf. Twijfel. Je kunt aannemen dat al je overtuigingen in de steen verdwenen zijn, maar een stapje terug gaan en nadenken over waarom je het denkt. Ben je zo zelfverzekerd in je overtuigingen over het huwelijk? Denk je echt dat je precies weet wat iemand moet leven met betekenis? Weet je zeker dat je de juiste universiteit voor jezelf kiest? Voortdurend inspanningen om te twijfelen aan je overtuigingen, dus je zult een nieuwsgierige denker zijn die het nooit eens is met iets minder dan het beste.
  • Denk na over waar je ideeën vandaan kwamen - je kwam bij hen na vele jaren van onderzoek en ervaring, of denk je dat de manier waarop je denkt vanwege het milieu waarin ze zijn opgegroeid en de mensen die zichzelf hebben opgegroeid? Hoogstwaarschijnlijk is dit een combinatie van beide, en het is erg belangrijk om het te herkennen.

    • Tips

    • Basis niet in de mening van anderen, vergelijk onszelf niet eens met hen.
    • Wees wie je wilt zijn, en niet voor degenen die je niet bent, wees jezelf.
    • Als je meer dan één kleding van kleding houdt, blijf dan anders in je garderobe! Hetzelfde met muziek.
    • Vergeet niet dat dit slechts een fase is. Uiteindelijk zal de aanpassing niet belangrijker zijn.
    • Voer verschillende kleding in, luister naar verschillende muziek en probeer verschillende wereldsweten. Je zult roman vinden!

    Waarschuwingen

    • Zich houden aan uw morele principes en overtuigingen! Het is onmogelijk om het belang van het feit te overschatten dat het niet uitmaakt hoe je dat doet, is niet om te in tegenspraak te zijn wat je echt gelooft en wat denk je.
    • Geef geen vrienden, alleen omdat ze hetzelfde leuk vinden als jij. Goed om een ​​variëteit in een vriendelijke cirkel te hebben.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar