Hoe beleefd weigert: 15 stappen (met illustraties)

Er is een oneindige reeks redenen die kunnen dwingen de weigering te beantwoorden aan het verzoek van uw familieleden, vrienden en collega`s. Sommige mensen zijn erg moeilijk om het woord "nee" te zeggen. In vergelijking met mannen is vrouwen falen meestal moeilijker. Het maakt niet uit wat je bent, omdat het vermogen om beleefd buitengewoon belangrijk te weigeren in allerlei relaties. Er zijn verschillende manieren om deze taak te vergemakkelijken en tegelijkertijd oprecht evenwicht behouden. Leer om te vragen om tijd bij het denken, indien mogelijk, vermijd open confrontatie en wees de meest eerlijke persoon.

Stappen

Methode 1 van 2:

Weigert in het dagelijks leven

een. Waarom het zo moeilijk is om te weigeren. We hebben ons allemaal vanaf een vroege leeftijd gerealiseerd het feit dat toestemming vatbaarder is en helpt goedkeuring te krijgen. Het ontwikkelt zich in een diepe behoefte om altijd ouders te genieten, die geassocieerd is met liefde en angst voor verzaking. We kunnen ook bang zijn voor de afstand en verliezen van onze echtgenoten of geliefden. In geval van het niet aanvragen van een vriend, kan het optreden bij een uitsplitsing of het risico van letsel. Op het werk kan de weigering u een onvriendelijke collega instellen of loopbaangroei voorkomen.

In theorie is toestemming geweldig, maar in de praktijk kunnen we het zo vaak zeggen "ja" dat we de verantwoordelijkheid niet met jezelf zullen aan.

2. Waarom het belangrijk is om te weigeren. Het vermogen om beleefd te weigeren is een goede manier om gemeenschappelijke grenzen vast te stellen en te observeren. Als je trots bent op de zorg en zelfopoffering omwille van anderen, dan weiger je je ongemakkelijk te voelen. Het kan blijken dat u het niet vaak mee eens bent en geïrriteerd of moe wordt, omdat u teveel moet ondermijnen.

Falen versterkt gemeenschappelijke grenzen die toestaan anderen te helpen, maar niet om zichzelf te vergeten.

3. Tijd bij nadenken. Deskundigen zijn het erover eens dat om na te denken over het weigeren is buitengewoon belangrijk. Denken hoe u een uitnodiging of verzoek wilt opgeven, men moet eraan onthouden dat u niet onmiddellijk een antwoord hoeft te geven. Win een beetje tijd om ontevredenheid te voorkomen of niet de gevoelens van een geliefde pijn te doen. Maar trek het rubber niet te lang niet, want om een persoon langer te laten wachten dan het gelegd - te lelijk. Het is belangrijk om situaties te vermijden wanneer u onmiddellijk een positief antwoord geeft en uw beslissing vervolgens wilt wijzigen. Dergelijk gedrag zal het vertrouwen in jou ondermijnen.

Je moeder vraagt je bijvoorbeeld in februari: "Je komt dit jaar bij ons voor vakanties?". Je kunt als volgt beantwoorden: "Ik heb er niet eens aan gedacht. Ik weet niet hoe dingen op het werk zullen gaan. Laten we het dichter bij september bespreken?".

4. Zich houden aan de principes. Als u wordt gevraagd om iets in strijd te maken met uw principes, is het het beste om te weigeren om open confrontatie te voorkomen. Vraag de tijd, zeggend dat je het nodig hebt om erachter te denken. Denk twee keer na voordat je het gaat om wat er in incisie in je ideeën gaat.

Bijvoorbeeld, een vriendin vraagt je om een functie voor haar familielid te schrijven. Je kunt haar als volgt beantwoorden: "Ik ken hem bijna niet, dus het zal moeilijk voor me zijn om te doen alsof het niet zo is".

vijf. Probeer niet te zeggen "nee". Zeg niet ja, maar begrijp dat het niet nodig is om dit woord te zeggen voor weigering. Vertel me in plaats daarvan over je zorgen en redenen voor weigering.

Als de baas bijvoorbeeld vraagt om een ander geval te nemen, hoeft u niet te zeggen dat u het al zo druk hebt. Antwoord Anders: "Ik werk nu aan het geval van X, die je nodig hebt om de volgende week te voltooien, en de deadline in de zaak Y - volgende maand. Hoeveel tijd kun je me belichten voor de implementatie van dit project?".

6. Wees eerlijk. Soms trekt het om niets te brengen of te componeren om je weigering te rechtvaardigen. Maar dus ondermijnt u het vertrouwen in uzelf en vernietigt u persoonlijke of werkrelaties, want eerder of laat blijkt de waarheid nog steeds. Beleefdheid is onmogelijk zonder eerlijkheid.

Weigeren bijvoorbeeld om een uitnodiging te accepteren, we kunnen het volgende zeggen: "Dit is een uitstekende kans / project voor iemand anders, maar het past niet. Ik wens je met succes tijd door te brengen / een meer geschikte persoon te vinden ".

7. Op de pijn staan. Je bent misschien niet gemakkelijk om je weigering meerdere keren te herhalen als een persoon je constant zal registreren om iets te doen. Misschien zijn mensen al gewend aan dat je het er altijd mee eens bent, dus ze kunnen eenvoudig de grenzen van je toestemming ervaren. Sta op jezelf en herhaal zelfverzekerd je weigering.

Je kunt je weigering onmiddellijk afvachten en uitleggen: "Ik weet dat je dit weekend echt wilt ontmoeten, maar ik heb al plannen die op geen enkele manier kunnen worden veranderd". Als een persoon je blijft lastigvallen, antwoord hem dan kort, maar stevig.

Methode 2 van 2:

Weigert voor specifieke verzoeken

een. Weigering om geld te binden. Het zweven van geld aan vrienden kan een vriendschap in de dreiging plaatsen. Als je vriend een lange tijd zal trekken met terugkeer, dan word je misschien niet opgelost om eraan te herinneren, en een persoon kan tellen dat het een geschenk was, en geen gunst. Als je denkt dat je vriendschap of portefeuille niet weerstand zal zijn, probeer dan een vriend te ontkennen als beleefd als je kunt. Probeer tegelijkertijd zo eerlijk mogelijk te zijn.

U kunt bijvoorbeeld het volgende zeggen: "Ik weet bijvoorbeeld dat je nu strak hebt met financiën. Ik ben erg duur voor onze vriendschap, maar vrienden en geldleningen zijn incompatibel. Misschien kan ik je op de een of andere manier anders helpen?"Of" ik heb nu geen gratis geld. Ik zou graag helpen, maar ik heb niets.

2. Weigering aan een verzoek om donatie. Als u weet dat u het verzoek niet kunt bevredigen, vertel me dan over het belang ervan, weigeren en een andere hulpoptie te bieden. Bijvoorbeeld: "Dit is een goede zaak, maar ik ben gewoon niets om te geven. Deze maand heb ik al alle gratis fondsen uitgeput. Je kunt proberen x te draaien of me hieraan te herinneren in de afgelopen maand. ".

U hoeft elke onderneming niet te ondersteunen. De mens is meestal gericht op zijn eigen tijd, en de financiële situatie. Ondersteuning Wat is echt belangrijk voor u of interessant.

3. Weigering aan het verzoek van het kind. Kinderen vinden het meestal niet leuk als ze niet zijn toegestaan. Als het kind iets vraagt dat je het niet gaat kopen of losbleekt, weigeren hem dan stevig en leg dan onmiddellijk de redenen voor hun weigering uit. Het is erg belangrijk dat het kind uw argumenten begrijpt en hem vervolgens een alternatief aanbiedt.

U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Nee, ik sta niet toe u te blijven voor de nacht van een vriend op een doordeweekse dag. De volgende dag ben je slaperig en moe tijdens de lessen. Ik weet dat je boos bent, maar je kunt altijd op een dag vrijblijven op je vriendin ".

4. Weigering op een geweldig verzoek. U hoeft geen toestemming te beantwoorden als u op u een zeer groot verzoek hebt aangebracht. Uiteindelijk kan een persoon gewoon niet representeren hoe u nog steeds moe bent op het werk. U hebt het recht om de weigering te beantwoorden, zelfs op een persoonlijk verzoek. Een goede vriend zal je altijd begrijpen en zal de weigering voor persoonlijke belediging niet overwegen.

Vertel me bijvoorbeeld: "Ik heb sorry dat ik deze week niet bij je kind kan zitten, maar ik heb een deadline voor de levering van het project op het werk, en de thuiszaken zijn geconfronteerd. Excry helder en eerlijk. Lieg niet, anders heb je precies beledigd vriendin en verwen je relatie.

vijf. Niet-datum. Spreek recht en zonder hobbels, zodat de betekenis van je woorden de persoon bereikte. Code Case betreft romantische relaties, ambiguïteit kan worden gezien als een kans of valse hoop, en dit is beter om te voorkomen. Het is beter om meteen beleefd te zeggen, maar toch: "Je bent een goede vriend / uitstekende kerel, maar ik kan je niet meer geven" of "we zijn te anders".

Als je nog steeds op een date ging en je bent uitgenodigd voor het volgende, zeg dan beleefd, maar eerlijk: "We brachten perfect tijd door, maar het lijkt mij dat we niet naar elkaars samenkomen.".

Je moet het gesprek niet lang na weigering voortzetten. Waarschijnlijk zie je allebei niet meer voor een tijdje.

6. Falen om seks te hebben. Als je vriendje erop staat dat je al tijd bent om naar de intieme intimiteit te gaan, en je nog niet hier klaar bent, weigeren dan direct: "Nee". Als u zich noodzakelijk voelt, kunt u de redenen voor uw weigering uitleggen: de waarschijnlijkheid dat u zwanger bent, uw morele basis of het feit dat u nog steeds niet klaar bent. Het is belangrijk om uit te leggen dat dit uw persoonlijke beslissing is die niet wordt gedicteerd door het uiterlijk van uw partner.

Tel niet dat uw partner onmiddellijk de positie en stoppogingen zal invoeren. Spreek extreem duidelijk.

7. Aanhoudende verzoeken. Als u constant wordt aangemeerd door een uitnodiging voor een datum of het feit dat u al tijd bent om naar seks te verhuizen, dan is het tijd om extra hardheid te laten zien. Als een persoon je beleefde mislukkingen niet hoort, vertel me dan nogmaals "Nee". Hier zijn de mogelijke voorbeelden van antwoorden en gedrag:

Vertel me: "Je legt me in een ongemakkelijke permanente verzoeken, dus ik moet je gewoon weigeren".

Vertel me bij een vriend of partner dat zijn gedrag je erg overstuur is.

Weigeren verzoek om een vergadering.

Wees niet boos vanwege de mening van een vreemde of gewoon een vriend. Probeer vergaderingen met een persoon indien mogelijk te vermijden.

acht. Falen om handen en harten aan te bieden. Allereerst moet je een persoon bedanken voor de eervolle eer. Meld je dat je dit aanbod niet kunt accepteren en uitlegt dat het geval in jou is. Je kunt de redenen voor weigering in detail uitleggen, zodat er geen tekortkomingen en misverstanden tussen jou zijn.

Deze Raad heeft betrekking op situaties wanneer u al lang in relaties bent geweest. Als je net bent ontmoet, vertel me dan gewoon: "Het is heel schattig, maar het is te vroeg voor dergelijke oplossingen".

Als u een voorstel voor mensen hebt gedaan, dan om schaamte te voorkomen, rek deze situatie niet uit. "Ik hou van je en zou het graag alleen willen bespreken". Speel geen drama.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe beleefd weigeren

Stappen