Hoe trichothylomania te genezen

Trichothylomania (trich-o-till-o-ma-ni) - een ziekte die een onoverkomelijk verlangen zorgt om haar te trekken uit de haarafdekking van het hoofd, wenkbrauwen of andere delen van zijn lichaam. Er zijn vaak focale propellers op de plaats van het haar, welke mensen met deze ziekte proberen zorgvuldig te vermommen. Deze ziekte wordt gediagnosticeerd over één procent van de volwassen bevolking van het land, de meeste patiënten - vrouwen. Obsessieve behoefte om haar te trekken, komt vaak voor in de vroege adolescentie, hoewel sommigen het vóór of later beginnen. Haar trekt in combinatie met een depressieve toestand kan leiden tot een verslechtering van de werking in werknemers en sociale situaties.Je kunt een volledige hulpeless voelen als je deze ziekte al hebt gediagnosticeerd. Maar trichothyloma is behandelbaar en, en, zeer succesvol.

Stappen

Methode 1 van 6:
Uw triggers definiëren
  1. Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 1
een. Haal het als je het haar begint te trekken. Bepaal welke soorten situaties u aan dergelijke acties aanmoedigen. Je doet het alleen als je depressief bent? Betrokken? Verward? Teleurgesteld? Bewustzijn van die triggers die je laten halen, zal je helpen andere, positievere manieren te vinden om met je mee te gaan.
  • Schrijf twee weken elk geval op wanneer u het haar probeert te trekken. Markeer ook de gebeurtenissen die voorafgaand aan dit, en hun gevoelens.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 2
    2. Noteer hoe je je voelt bij het trekken van haar. Probeer bij het bestuderen van triggers nauwkeurig de reden te vestigen om de versterking van dit gedrag te bevorderen. Als u de haren trekt in gevallen waarin iets betreft, en het het gevoel van angst verwijdert, wat betekent dat deze procedure gepaard gaat met een positief gevoel van opluchting.Onderzoek wat je precies voelt tijdens en na het trekken van haar.
  • Het bezit van dergelijke informatie helpt u deze volgende keer aan. Wanneer u zich weer alarm voelt, kunt u proberen een andere coping-strategie toe te passen die u echt opluchting zal brengen. Je moet aan jezelf werken om een ​​bepaalde reflex te ontwikkelen voor angst of leren om met je mee te gaan en een speciale strategie toe te passen in plaats van de procedure voor haaruitlaten.
  • Turned Trichothyloman People Pass Three Stadia. Elk van deze fasen kan consequent voorkomen, elkaar, maar het gebeurt niet met iedereen. U kunt beide stap en meer overbrengen:
  • een.Aanvankelijk ervoer je een spanning die gepaard gaat met het verlangen om meerdere haren uit te trekken.
  • 2. Dan begin je haar te trekken. Tegelijkertijd voel je je heel goed, voel je een gevoel van opluchting, evenals enige opwinding.
  • 3. Nadat het proces is voltooid, kunt u zich schuldig voelen, een spijt van geweten of schaamte voelen. Je kunt proberen de verdunde secties met sjaals, hoeden, pruiken en andere dingen te verbergen. Maar uiteindelijk, wanneer de kale secties voor iedereen duidelijk worden, begin je meestal te verbergen. Je hebt een gevoel van ernstige vernedering.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 3
    3. Overweeg die haren die je probeert uit te trekken. Je trekt ze uit omdat je niet van een specifieke kleur houdt? Er zijn gevallen waarin een persoon het grijze haar voortdurend trekt, omdat ze hem niet leuk vinden en, naar zijn mening, "allemaal grijs haar moet worden verwijderd".
  • De manier om aan deze trigger te werken, is om je perceptie te veranderen. Je kunt niet zeggen dat sommige afzonderlijke soorten haar niet nodig zijn, omdat ze allemaal een rol voldoen. Je manier van denken veranderen, je zult je verlangen verminderen om haar te trekken.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 4
    4. Overweeg evenementen uit de kindertijd. De oorzaak van trichothylomanie kan te wijten zijn aan genetica en / of omgevingsfactoren. Onderzoekers ontdekken de overeenkomsten van de symptomen van deze stoornis met de triggers van obsessief-compulsief syndroom, naar hun mening, chaotische, verontrustende ervaringen in de vroege kindertijd of verstoring van de relaties met ouders of verzorgers, kan bijdragen aan de ontwikkeling van deze ziekte.
  • Volgens een enkele studie had meer dan twee derde van de patiënten in hun leven, ten minste één traumatische gebeurtenis, elke vijfde gediagnosticeerd met post-traumatisch stressstoornissyndroom.Op basis van deze gegevens werd aangenomen dat Trichothylomania een soort geruststelling is en helpt bij het probleem.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 5
    vijf. Let op de geschiedenis van mijn familie. Onthoud bij het zoeken naar een bron van de ziekte, onthoud of de leden van uw gezin gediagnosticeerd werden met dergelijke ziekten zoals trichothylomania, obsessief-compulsief syndroom of alarmerende stoornissen. Als het gezin al een zaak van de ziekte van de trichothyloman heeft opgenomen, is er een significant risico op herhaling van deze ziekte en andere familieleden.
    • Methode 2 van 6:
    Ontwikkeling van strategieën die haar trekken
    1. Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 6
    een. Ontwikkel voor jezelf een speciaal plan waarmee je elke keer met jezelf kunt praten. "Waarschuwing, het voorkomen en kiezen van een plan" is een van de strategieën die u kunnen helpen stoppen met het hebben van haar.Je moet opmerken wanneer je een verlangen hebt om haar te trekken, de keten van sensaties en verlangens te blokkeren, die hieraan bijdragen en positieve herinneringen in gedachten wekken. Dan moet je kiezen en doen wat kan ontspannen en je kalmeren.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 7
    2. Een dagboek of een schema drijven waarin elke aflevering van de ziekte manifesteert. Dankzij deze records krijgt u een duidelijk idee van de tijd, triggers en impulsen die u aanmoedigen om haar te trekken. Noteer de datum, tijd, plaats en hoeveelheid haren, evenals een manier waarop u ze uithaalt. Schrijf ook je gedachten en gevoel op dit moment. Dit is een goede manier om te beseffen hoe het haar in het algemeen van invloed is op je leven.
  • Berekening van het aantal exemplarische haren zal laten zien hoeveel haar u in realiteit verwijdert: dit is een onverwacht resultaat voor u? Je geeft er meer tijd voor dan verwacht?
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 8
    3. Kies een alternatieve manier om uw emoties uit te drukken. Nadat u de aanwijzingstekens en triggers hebt bepaald, maakt u een lijst met alternatief gedrag dat u de haaruitvoerprocedure kunt vervangen. Ongeacht het type van een dergelijk model, het moet toegankelijk en gemakkelijk haalbaar zijn. Sommige soorten alternatief gedrag zijn het volgende:
  • Betaal een paar minuten schoonmakend van bewustzijn van ongewenste gedachten
  • Teken of schrijf iets op papier
  • Schilderen
  • Luister naar muziek die overeenkomt met je emoties
  • Bel een vriend
  • Neem vrijwilligersactiviteiten op
  • Begin met schoonmaken
  • Speel in het videogame
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 9
    4. Probeer een fysieke herinnering aan te brengen die je kan laten blijven. Als u het haar onbewust trekt, heeft u mogelijk een fysieke herinnering nodig. Probeer als een dergelijke barrière te profiteren van een speciaal gewichtsverlies dat op hand of rubberen handschoen kan worden gedragen.
  • Je kunt zelfs die plaatsen vieren van waar je het vaakst het haar trekt. Ze kunnen ook een fysieke herinnering worden die van invloed kan zijn op jou.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 10
    vijf. Afstand van uw triggers. Hoewel het waarschijnlijk onmogelijk is om alles uit te sluiten, maar je kunt hun impact verminderen. Waarschijnlijk veroorzaakte je vriendin het uiterlijk van dergelijke episodes? Het betekent dat het tijd is om je relatie te herzien. Je baas heeft een stressvolle overspanning veroorzaakt? Misschien is het tijd om een ​​nieuwe baan te vinden.
  • Natuurlijk kunnen veel mensen hun triggers niet onmiddellijk identificeren en elimineren: schoolverandering, slechte houding, het eerste bewustzijn van hun seksualiteit, familieconflicten, de dood van een van de ouders of zelfs tienerhormonale veranderingen kan tekenen van trichothylomania veroorzaken. Van dergelijke triggers buitengewoon moeilijk om van te ontdoen. Als u niet kunt aangaan met uw toestand die wordt veroorzaakt door een van de hierboven genoemde redenen, of een ander, blijft werken aan de ontwikkeling van voldoende zelfvertrouwen op uw eigen of neem contact op met de Social Support Service, waar u kunt helpen.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 11
    6. Elimineer jeuk en andere onaangename symptomen op de hoofdhuid. Gebruik natuurlijke oliën die haarzakjes geruststellen en irritatie verminderen. Probeer ook uw gedrag en aanverwante acties te wijzigen: van het trekken van haar tot streken en wrijven. Zorg ervoor dat u alle beschikbare natuurlijke producten gebruikt, bijvoorbeeld een mengsel van wiel- en essentiële oliën. Gebruik in geen geval geen chemicaliën.
  • Pas ook op voor die hulpmiddelen die snel herstel beloven. Vertrouw de procedures niet die een snel resultaat garanderen, aangezien een dergelijke ziekte als trichothillary langdurige behandeling vereist.
  • U kunt uw arts vragen om u een recept te schrijven voor een speciale analgetische crème, die kan worden aangebracht op het gehele oppervlak van de hoofdhuid. Deze tool kan handig zijn als een van uw triggers "jeuk" of vreemde sensaties in het haar werd. Tijdens de studie van de geschiedenis van de ziekte van een 16-jarige meisje bleek dat het tijdelijke gebruik van een anesthetische crème in combinatie met psychotherapie de manifestaties van ongewenst gedrag helpt elimineren.
    • Methode 3 van 6:
    Het verbeteren van het zelfrespect en het ontwikkelen van respect voor zichzelf
    1. Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 12
    een. Leef in dit moment. Haartrekken wordt vaak veroorzaakt door de oorzaak van de weigering om negatieve gevoelens en emoties opnieuw te ervaren.Gebruik de technieken van het bewustzijn om jezelf gemakkelijker te maken om negatieve en onaangename emoties te overbrengen, ze waarnemen als een natuurlijk deel van de menselijke ervaring. Ze zijn niet nodig om te vermijden.Wanneer een aandrift om ongemak te voorkomen, neemt af en de wens om haar te trekken.
    • Om een ​​oefening uit te voeren op de ontwikkeling van het bewustzijn, genoegen nemen in een rustige, gezellige plek. Maak een diepe ademhalingen. Adem er vier in, houd je adem vier seconden vast en adem er ook vier uit. Tijdens de ademhalingsoefening heeft u verschillende gedachten. Neem deze gedachten zonder veroordeling en laat ze los. Concentreer je opnieuw op ademhalen.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 13
    2. Zelfrespect ontwikkelen en het zelfrespect verhogen. Bij veel mensen die aan deze ziekte lijden, is er een lage zelfrespect en onzekerheid. Om zelfrespect en zelfvoorstellen te ontwikkelen, gebruikt u een therapeutische benadering getiteld therapie van adoptie en verplichtingen (TPO). Deze aanpak helpt een persoon om belangrijke waarden voor hem te realiseren en zich te concentreren op hun levensdoelen. Het verbeteren van het zelfrespect is een integraal onderdeel van het herstel.
  • Vergeet niet dat je een geweldige en unieke persoon bent. Je bent geliefd en je leven is onbetaalbaar. Het maakt niet uit wat ze je vertellen, allereerst, je moet van jezelf houden.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 14
    3. Vervang negatieve gedachten op positief. Negatieve gedachten verminderen uw zelfrespect en gekennen om haar te trekken. Vernedering, angst voor mislukking en negatief denken houdt u in een geschorte toestand. Begin met het veranderen van deze gedragskenmerken, herstel jezelf en verhoog het zelfvertrouwen. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe je de manier van denken over jezelf kunt veranderen:
  • Stel dat je zulke gedachten hebt: "In de regel heb ik niets te zeggen, en ik begrijp waarom mensen me een zielig vinden". Volg ze en doe een inspanning, waardoor dergelijke gedachten aan het tegenovergestelde veranderen. Spreek jezelf: "Soms heb ik niets te zeggen, en dit is normaal. Ik hoef niet de omgeving te vermaken en het initiatief in dit gesprek te nemen. ".
  • Vervang kritieke gedachten op productief. Als u bijvoorbeeld denkt: "het heeft geen zin om iedereen te ontmoeten voor het avondeten. De laatste keer dat ik zo schaamd was toen ik niet wist wat ik moest beantwoorden. Ik voelde me zo stom ". Denk als volgt: "Ik was niet in verlegenheid gebracht tijdens het laatste diner, maar ik weet dat ik fouten maak, en dit is normaal. Ik ben niet dom, maar gaf eerlijk gezegd mijn miss toe.
  • Terwijl je negatieve gedachten bijhoudt en ze met positieve vervang, zul je merken hoe je zelfrespect toeneemt en zelfvertrouwen.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 15
    4. Schrijf uw prestaties en sterktes. Dit is een andere manier die u zal helpen om uw emoties te leren nemen en uw zelfrespect te vergroten. Kijk vaker in deze lijst.
  • Als je problemen hebt met de voorbereiding, praat dan met je vriend of familielid. U kunt uw persoonlijke prestaties samen bespreken. Neem iemand op, zelfs de kleinste overwinning.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 16
    vijf. Werk met andere mensen, chatten. Als je de methoden van zelfbevestiging blijft oefenen, zal het je helpen om situaties te overwinnen waarin je uitdaagt. Bijvoorbeeld:
  • Leer om te zeggen "nee". Als mensen je vragen om te doen wat je niet wilt, verdedig je eigen behoeften en verlangens, leer hoe te weigeren.
  • Stop met het veroorzaken van andere mensen. Werk niet alleen om de goedkeuring van de omgeving te verdienen. Ontdek wat belangrijk voor je is. Vraag wat je nodig hebt.
  • Plan je eigen "I". Dergelijke soorten uitspraken zullen u helpen uw verantwoordelijkheid te voelen voor uw eigen emoties en reacties. Bijvoorbeeld, in plaats van praten ", luister je nooit naar mij," zeg "Ik heb het gevoel dat ik me negeer als je tijdens ons gesprek in je telefoon kijkt `.
    • Methode 4 van 6:
    Vermindering van stress
    1. Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 17
    een. Elimineer de bronnen van uw stress. Veel patiënten merken op dat het een stressvolle staat is die ervoor zorgt dat ze een verlangen om haar te trekken.Doe ons best om de opkomst van stressvolle situaties in je leven te verminderen en te leren hoe ze zichzelf kunnen beheren, de beste technieken toepassen om dergelijke staten te overwinnen.
    • Maak een lijst en noteer alle dingen die je stress veroorzaken. Het kan als grote problemen zijn, bijvoorbeeld, met geld of werk, en minor, bijvoorbeeld, wachtrijen in de supermarkt. Hoewel je alles niet kunt vermijden die je stress veroorzaakt, kun je je perceptie van sommige dingen veranderen.
  • Titel afbeelding Cope met Trichotillomania Stap 18
    2. Ontspan de spieren met behulp van de techniek van progressieve spierontspanning. Met deze techniek kun je de impact van stress verminderen. Dit type ontspanning vermindert de spanning in de spieren en stuurt een bepaald signaal naar uw lichaam, dat ook naar een ontspannen staat moet gaan. Afwisselend spannen, en dan, ontspan zijn spieren, je zult je lichaam helpen terugkeren naar een kalme toestand.
  • Denk aan spieren precies gedurende 6 seconden en ontspan ze dan ook binnen 6 seconden. Zorg voor hoe elk van hen ontspant.
  • Verdien je hele lichaam sinds het hoofd en aan de tips van de tenen, totdat je je volledige ontspanning voelt.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 19
    3. Probeer te herinneren. Meditatie kan u helpen stress te verminderen. Regelmatige meditatieoefeningen, zelfs gedurende 10 minuten per dag, dragen bij aan de zuivering van de geest en de richting van energie in het positieve kanaal.
  • Voor meditatie, pak een geschikte plek voor jezelf, ga zitten of duiken. Begin diep ademhalen, waardoor langzame ademhalingen zijn. Je kunt zelfs de methode van directionele visualisatie proberen, jezelf op een rustige plek presenteren, bijvoorbeeld op het strand, in de stroom of in het bos glade.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 20
    4. Uitwassen. Zorg ervoor dat je een bepaalde slaapmodus hebt, en je slaapt genoeg uren. Het doel is om te slapen, minstens zeven of acht uur per dag.
  • Als je moeite hebt om in slaap te vallen, probeer dan luisteren naar kalme muziek. Gebruik geen elektronische gadgets, minstens 15 minuten voor de slaap.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 21
    vijf. Begin met trainen. Studies hebben aangetoond dat u met de hulp van de reguliere training uw stressniveau aanzienlijk kunt verminderen.Je lichaam begint meer endorfines toe te wijzen, en je zult je veel beter voelen.
  • Houd elke dag geen uur op de loopband. Kies wat je leuk vindt. Het kan yogalessen, vechtsporten of andere activiteiten zijn. Zelfs tuinieren kan u een krachtige lading van positieve energie geven.
    • Methode 5 van 6:
    Ondersteuning vinden
    1. Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 22
    een. Praat met een familielid of familielid. Zoek iemand die je kunt vertrouwen en vertelt over je ziekte. Als je het moeilijk vindt om erop over te praten, schrijf dan een brief of stuur een e-mailbericht. Als je bang bent om te praten over hoe het vechten van de ziekte, vertel me dan op zijn minst over je ervaringen.
    • Je kunt ook vrienden of familie vertellen over je triggers. Informatie bezit, ze zullen u eraan herinneren wanneer u wordt onderworpen aan het risico van de volgende aanval. Ze kunnen u ook helpen om alternatieve gedragsmodellen uit te werken.
    • Vraag je vrienden en familieleden om je te ondersteunen wanneer ze zien dat je met succes wordt gevolgd door alternatief gedrag.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Step 23
    2. Praat met een specialist in geestelijke gezondheid. Consultant of therapeut helpt je manieren te vinden om met de ziekte om te gaan. Deze persoon kan u ook helpen om depressie of andere problemen te genezen die de oorzaak zijn van uw blessure.
  • Als u door een consultant of therapeut een bezoek te brengen, zie u geen positieve resultaten, raadpleeg dan naar een andere vakman. U bent tenslotte niet verbonden met slechts één arts of consultant. Het is belangrijk om te ontdekken dat met wie je de relatie kunt voelen, die je echte hulp zal bieden.
  • Voor uw therapie voor u kunt de gedragstherapie omvatten (met name trainingen gericht op veranderende gewoonten), psychotherapie, psychodunovische psychotherapie, hypnotherapie, cognitieve-gedragspsychologie, en misschien de ontvangst van antidepressiva.
  • Titel afbeelding Cope met Trichotillomania Stap 24
    3. Vraag uw arts vragen over medicatiebehandeling. Verschillende medicijnen hebben zich met succes bewezen in de behandeling van Trichothyloman, bijvoorbeeld fluoxetine, aripiprazol, olanzapine en risperidon. Ze helpen bij het reguleren van de niveaus van chemische verbindingen in de hersenen, verminderen de symptomen van angst, depressie en emotionele staten die haar trekken.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 25
    4. Neem online contact op met uw steun of telefonisch. Als u geen toegang hebt tot uw consultantservices, kunt u ze gebruiken met andere bronnen. Kijk in de internetsites en organisaties die gratis hulp bieden in Trichothylomania.
    • Methode 6 van 6:
    Status Diagnostiek
    1. Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 26
    een. Kijk voor bepaalde acties of reacties die kunnen worden gealarmeerd over het optreden van deze ziekte. Trichothyloman is officieel geclassificeerd als impulscontrolestoornissen samen met Pyromania, Gamesania en Kleptomania. Als u lijdt aan trikhylomania, uw acties of reacties op bepaalde stimuli, vergezeld van het trekken van haar. Ze kunnen ook zijn:
    • Kauwen of eten.
    • Rotten naar de lippen of gezicht met de hulp van gedoofde haren.
    • Het groeiende gevoel van spanning onmiddellijk voordat hij het haar trekt of wanneer ze proberen dit gedrag te weerstaan.
    • Plezier, tevredenheid of verlichting na het trekken van haar.
    • Je vangt jezelf op het feit dat je niet opmerkt hoe je je haar trekt (dit wordt "Automatisch" of onbedoelde gedrag genoemd).
    • Je realiseert je dat ze opzettelijk het haar trekken (dergelijk gedrag wordt "geconcentreerd" genoemd).
    • Om haar uit te trekken, gebruikt u pincet of andere gereedschappen.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Stap 27
    2. Herken fysieke tekenen van deze ziekte. Er zijn verschillende voor de hand liggende tekenen die de aanwezigheid van Trichothylomania bevestigen. Ze bevatten:
  • Merkbaar haarverlies veroorzaakt door constant trekken.
  • Focale vergiften op de hoofdhuid of andere delen van het lichaam.
  • Zeldzame of ontbrekende wenkbrauwen en wimpers.
  • Besmette haarzakjes.
  • Afbeelding met de naam Cope met Trichotillomania Stap 28
    3. Ontdek als je andere compulsieve gewoonten hebt. Sommige patiënten kunnen nagelbijten, de duim zuigen, zijn hoofd schudden of permanent krassen of wat huid kiezen.
  • Houd dit soort gedrag binnen een paar dagen bij om erachter te komen welke echt obsessieve gewoonten zijn. Let op wanneer en hoe vaak u deze acties uitvoert.
  • Afbeelding met de naam Cope met Trichotillomania Stap 29
    4. Bepalen of u aanvullende stoornissen hebt. Is trichotillomanie is je enige ziekte? Patiënten kunnen ook lijden aan depressie, obsessief-compulsieve stoornis, het syndroom van Tourette, de bipolaire stoornis, fobieën, persoonlijkheidsstoornissen, en in sommige gevallen, zijn suïcidaal.Een bezoek aan een arts of een specialist in de mentale status kan nuttig voor u zijn als u co-morbiditeiten hebt.
  • Het is echter moeilijk genoeg om te zeggen wat voor soort stoornis de belangrijkste oorzaak is. Doet haarverlies depressie en een verlangen om zichzelf te isoleren van anderen en plezier en plezier uit een gevoel van schaamte?
  • Het meest succesvolle herstel vereist behandeling met trichotillomanie en andere comorbiditeiten.
  • Afbeelding met de naam Cope met Trichotillomania Stap 30
    vijf. Praat met uw arts over de stoornis met haarverlies. Als een persoon gelooft dat hij ziek is, moet het worden onderzocht door een gekwalificeerde professional om andere stoornissen van de haarfollikel uit te sluiten. Sommige ziekten kunnen ook haaruitval veroorzaken, zoals alopecia of ringworm. Tijdens het onderzoek zal de arts op zoek zijn naar bewijs om trichotillomanie te ondersteunen: ongelijk gescheurd haar, gebroken haar en andere anomalieën.
  • Afbeelding met de naam Cope met Trichotillomania Stap 31
    6. Erken dat Trichotillomania - een ziekte. Allereerst is het noodzakelijk om te begrijpen dat deze stoornis moet worden behandeld, niet alles afgeschreven voor de afwezigheid van de macht van wil.Deze stoornis is te wijten aan genetische redenen, stemmingsveranderingen en uw persoonlijke redenen.
  • De resultaten van de hersenscans hebben aangetoond dat mensen die lijden aan trichothylomanie onderscheidende tekens hebben in de hersenen, die niet worden gediagnosticeerd met degenen die niet worden gediagnosticeerd door deze ziekte.
  • Titel afbeelding Cope with Trichotillomania Step 32
    7. Het moet duidelijk zijn dat deze stoornis een speciale vorm van lidmaatschap is. Overtuig jezelf niet dat haar trekt is "normaal". Net als alle vormen van dergelijke aandoeningen, kan Trichothyloman zich uiteindelijk manifesteren met tekenen van additief gedrag. Na verloop van tijd wordt de behandeling steeds moeilijker, dus het is noodzakelijk om zo snel mogelijk een ziekte onder controle te nemen.

    • Waarschuwingen

    • Trichothyloman kan bijdragen aan het begin van misbruik van alcohol of drugs, omdat patiënten proberen zichzelf te beschermen tegen het gevoel van schaamte, schuld en falen.Als je je realiseerde dat ze alcohol of drugs begonnen te misbruiken, zou je meteen hulp moeten zoeken.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar