Hoe een elektrische tandenborstel te gebruiken

Voor het algehele welzijn van je lichaam is het erg belangrijk om de staat van de mondholte te volgen. Tegelijkertijd maken het mogelijk volgens onderzoek, gewone en elektrische tandenborstels het mogelijk om de zuiverheid van de mondholte effectief te behouden. Desalniettemin zul je waarschijnlijk merken dat de elektrische tandenborstel betere omgaat met zijn taken. Als u voldoet aan de juiste techniek van het gebruik van een elektrische tandenborstel en vergeet niet om het twee keer per dag te gebruiken, dan worden uw tanden parelwit, ademhaling - vers, en de mond zal worden beschermd tegen cariës en andere infecties.

Stappen

Deel 1 van 2:

een. Laad het apparaat op. U kunt de elektrische tandenborstel niet gebruiken als de batterijen of batterijen worden doorzocht. Vergeet niet om de tandenborstel op de oplader op te laden of de batterijen tijdig te wijzigen wanneer u opmerkt dat het apparaat zijn kracht begint te verliezen. U kunt dus efficiënter gebruik maken van een elektrische tandenborstel. Als de elektrische tandenborstel wordt ontladen, kunt u doorgaan met het handmatig reinigen van tanden of een conventionele tandenborstel (als u het hebt).

Houd de tandenborstel dicht bij de gootsteen, zodat het gemakkelijk toegankelijk is, maar met voldoende verwijdering om het per ongeluk te plaatsen en geen slag op de elektrische schok te krijgen als de borstel op het netwerk is aangesloten.
Probeer de reservebatterijen bij de hand te houden, zodat u uw tanden altijd normaal kunt reinigen.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel stap 2

2. Controleer de staat van de tandenborstel. Om de tanden te reinigen met een elektrische tandenborstel was het meest efficiënt, het zou een zachte nylon-haren met afgeronde tips moeten hebben. Deze borstelharen kunnen in de loop van de tijd slijten en je moet regelmatig een tandenborstel inspecteren om zijn toestand te controleren. Hiermee garandeert u uzelf de hoogste kwaliteitsmeldhygiëne.

Zorg ervoor dat de toppen van de borstelharen niet scherp of aangesloten zijn.

Controleer of de borstelharen niet uit de tandenborstel vallen. Let ook op de status van gekleurde borstelharen. Als hun kleur begint te flikkeren, dan is het tijd om het mondstuk te vervangen voor een tandenborstel naar een nieuw.

Verander de elektrische tandenborstelmondstuk om de 3-4 maanden of vaker als een van de bovenstaande problemen opmerkt.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel stap 3

3. Bereid een tandenborstel voor. Bevochtig een tandenborstel met water en breng een druppel tandpasta aan met een erwtengrootte. Dus u bereidt het apparaat voor op de meest efficiënte reiniging van tanden en mondholte. Bovendien kunt u gelijkmatige tandpasta gelijkmatig distribueren terwijl de tandenborstel nog steeds is uitgeschakeld.

Denk aan het gebruik van tandpasta met fluor, dat de tanden zal helpen versterken en de overval te elimineren, die verschillende ziekten en vernietiging van tanden veroorzaken.

Als u gevoelige tanden hebt, probeert u zo`n tandpasta met fluor, dat speciaal is ontworpen om de gevoeligheid te verminderen.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel stap 4

4. Electry US Poly Fund. Water de mond naar het bovenste (links en rechts), evenals de onderkant (links en rechts) delen om je tanden schoon te maken. Hiermee kunt u een tandenborstel omgaan met alle secties van tanden en mondholte.

U kunt beginnen met het poetsen van uw tanden met een (of meest handige voor u) geselecteerde kwartaal. Besteed ongeveer 40 seconden voor elk kwartaal van de orale holte om het oppervlak van elke tand afzonderlijk te poetsen.

Vergeet ook niet om de taal en verpakt te reinigen.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 5

vijf. Breng de tandenborstel aan op de tanden langs de lijnen van het kauwgom. Houd een borstel onder de tilt van 45 graden voor het tandvlees. Tegelijkertijd moeten de borstelharen zowel het oppervlak van de tand en het tandvlees betreffen. Dit maakt de procedure voor het meest effectief te reinigen van de tanden.

Druk slechts enigszins op de tandenborstel, aangezien overmatige druk de tanden en het tandvlees kan beschadigen. Vergeet niet dat de trillingen van de elektrische tandenborstel ook een kleine extra druk creëren.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel stap 6

6. Begin met het borstelen van je tanden van buitenaf en maak de binnenkant af. Houd een hoek van 45 graden, wirwing bewegende bewegingen in de richting daar en terug om het buitenoppervlak van 2-3 tanden schoon te maken. Aldus gaan alle tanden van een kwart van de mondholte, naar hun binnenoppervlak en herhalen dezelfde acties.

Sweat-bewegingen als volgt uitvoeren: Bevestig eerst een tandenborstel aan de gomlijn en schuif het vervolgens naar het kauwende oppervlak van de tand. Borstel je tanden met een lichte druk op de borstel en probeer het niet lang op één plaats in het tandvlees te houden, omdat het tandvlees als gevolg van de blootstelling aan het roterende mondstuk in de loop van de tijd kan beginnen.

Om de binnenkant van de voortanden te poetsen, plaatst u de borstel verticaal en verwerkt u uw tanden met behulp van bewegingen op en neer.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 7

7. Reinig het kauwende oppervlak van de tanden, tong en zacht paneel. Bovendien moet u het kauwoppervlak van de tanden reinigen, evenals taal en paneel. Dus je verwijdert de resten van voedsel en bacteriën die een onaangename geur van mond veroorzaken.

Om het kauwende oppervlak van de tanden en de taal te reinigen, gebruik dan voorzichtig rijdende tandenborstelbewegingen naar en terug.

Even of zelfs zorgvuldiger, dezelfde bewegingen terug om het zachte gehemelte te draaien, of de ineenstorting van de mondholte.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 8

acht. Reinig je tanden zorgvuldig en zorgvuldig. Neem de procedure voor het reinigen van de tanden ten minste 2 minuten of besteed ongeveer 30 seconden voor elk kwartaal van de mondholte. Als je je tanden minstens twee keer per dag poetst, kun je het uiterlijk van cariës en tandheelkundige vernietiging voorkomen, omdat je het aantal bacteriën en andere verontreinigingen in de mondholte minimaliseert.

Denk eraan, als je te veel op een tandenborstel opdoet, kun je tandvlees verwonden en dental glazuur wissen.

Om email te beschermen, wacht u na de maaltijd 30-60 minuten als u zure producten gebruikt. Dus het speeksel zal voldoende tijd hebben om glazuur te reduceren en een alkalische omgeving in de mondholte te creëren. Gebruik indien nodig in het interval tussen de maaltijd en het reinigen van de tanden, gebruik het kauwgom zonder suiker (met xylitol).

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 9

negen. Behandel de tandradijsruimte tussen de tanden. Zelfs met zorgvuldig werkende tandenborstel, raden tandartsen aan om twee keer per dag tandheelkundig te gebruiken. Het helpt om de flare en vuren van voedsel tussen de tanden te verwijderen waar het meestal geen tandenborstel krijgt.

Tanden van de tanddraad met een lengte van ongeveer 50 cm. Bespotten haar uiteinden op de middelste vingers. Trek vervolgens het centrale deel van de draad met de grote vingers, zodat het werk daarmee efficiënter is.

Handelen heel voorzichtig bij het doorbrengen van een draad tussen je tanden. Bij het tandvlees. Warm de draadoppervlaktand.

Bekijk de draadzijde van elke tand naar op en neer. Probeer de flare opgehoopt onder het portaal te verwijderen - werk totdat u het beste resultaat hebt bereikt.

Je kunt beginnen met het poetsen van je tanden, zowel vanuit een tandenborstel als met tandheelkundige draad. Niettemin, volgens onderzoek, kan het gebruik van tandenborstel tot de tandenborstel fluor-efficiëntie verhogen.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 10

Bezienlijke mond met antiseptische spoeling. Als u klaar bent met werken met een tandenborstel en draad, schuif je mond met schoon water en de rijnman voor de mondholte. Volgens sommige studies helpt de orale melkpers voor de mondholte om te vechten met een overval en gingivitis, en dragen ze ook bij aan het verbeteren van de staat van de mondholte in het algemeen. Bovendien kunt u de Rinser de resterende deeltjes van voedsel en bacteriën elimineren.

Wechite Mouth met Spoel.

Gebruik bij voorkeur chloorhexidine-gebaseerde rins. Alcoholbevattende middelen kunnen droge mond veroorzaken, een onaangename geur van mond en zelfs het uiterlijk van Yazens in de mondholte veroorzaken.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel stap 11

elf. Verwijder de tandenborstel. Als u klaar bent met het poetsen van uw tanden, spoelt u het hoofd van de tandenborstel en retourneert het apparaat naar uw plaats. Hiermee kunt u het apparaat veilig en handhaven en de levensduur verlenen. Verwijder het mondstuk van de tandenborstel en spoel het een paar seconden uit onder de waterstraal. Installeer het mondstuk terug en laat de borstel om de verticale positie op te drogen.

Spoelen met kraanwato kunt u de borstel afwassen van resterende sporen van tandpasta en verontreiniging.

Geen dekking aan het hoofd van de tandenborstel, zoals u alleen de groei van bacteriën bevordert.

Zorg ervoor dat u een elektrische tandenborstel opbergt in een verticale positie.

Deel 2 van 2:

Hoe de gezondheid van de mondholte te behouden

een. Borstel de tanden met een borstel en draad tweemaal per dag. Reinig de tanden twee keer per dag (evenals na de maaltijd) bevordert de gezondheid van de mondholte. Met een schone omgeving kunt u cariës, infecties en vervagen van de kleur van het glazuur voorkomen.

Gebruik indien mogelijk een tandenborstel en draad na elke maaltijd. Wanneer partijen van voedsel en andere vervuiling in de tanden blijven, dragen ze bij aan de ontwikkeling van infecties en vernietiging van tanden. Kauwgom kan een dergelijk risico minimaliseren als u geen tandenborstel bij de hand hebt.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 13

2. Zich onthouden van het gebruik van zoet en zuur eten en drinken. Eten en dranken met suiker of zuren dragen bij aan de vernietiging van de tanden. Als u nauwletter houdt wat u gebruikt, zal het ten goede komen aan uw mondholte. Verminder het risico van tandheelkundige vernietiging en ontwikkeling van infecties nadat het gebruik van deze producten tijdig het reinigen van tanden mogelijk zal maken.

Gezonde gebalanceerde voeding van puur eiwit, fruit, groenten en peulvruchten bevordert het algehele welzijn van het lichaam, inclusief de gezondheid van de mondholte. Het is het beste om fruit en groenten in een frisse vorm te gebruiken. Verse groenten en fruit stimuleren tandvlees en tanden, dragen bij aan een goede bloedcirculatie, wat het mogelijk maakt om tandheftructie, tandvleesaandoeningen en zelfs parodontitis te voorkomen. Probeer ook volkoren brood te gebruiken en vermijd zoet voedsel om te ontmaskeren aan zuren.

Sommige in het algemeen nuttige soorten voedsel zijn ook zuur. Deze omvatten citrus en wijn. Weigeren niet het gebruik van deze producten en drankjes, maar snijd het eenvoudig en probeer je tanden een 30 minuten na de maaltijd te poetsen om emailschade te voorkomen.

Een voorbeeld van zoete en zure drankjes en producten die moeten worden vermeden, zijn koolzuurhoudende drankjes, snoepjes, lollies en wijn.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 14

3. Gebruik rinkelen voor de mond en tandpasta`s die geen alcohol bevatten. Rinsers en tandpasta`s met alcohol kunnen het email beschadigen en de totale toestand van de mondholte schaden. Om het risico op mogelijke problemen te minimaliseren, gebruik tandpasta`s en spoelers voor de mond, die geen alcohol bevatten.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel Stap 15

4. Niet screen met tanden. De gewoonte om je tanden te knijpen en ze te kraken, kan de tanden en de mondholte schaden. Als je de neiging hebt om te tanden, raadpleeg je met een tandarts over het mogelijke gebruik van Dental Kapa.

Vanwege de gewoonte om kraken, kunnen uw tanden gevoelig worden, scheuren en fiches kunnen op hen verschijnen.

Even slecht voor tanden knaagt nagels, open de fles met tanden en houd gewoon eventuele items in de tanden. Probeer deze slechte gewoonten te vermijden om te voorkomen dat u uw eigen tanden niet beschadigt.

Titel afbeelding Gebruik een elektrische tandenborstel stap 16

vijf. Bezoek de tandarts regelmatig. Regelmatig (minstens twee keer per jaar) Meld u aan voor recepties aan de tandarts om de toestand van de mondholte te controleren. Als je problemen hebt met je tanden, woon de tandarts vaker bij. Hiermee kunt u zorgen voor de gezondheid van de tanden en de mondholte en identificeren mogelijke problemen in een vroeg stadium voordat ze iets serieuss worden.

Tips

Borstel je tanden minstens twee keer per dag of na elke maaltijd.
Observeer de regel van twee minuten, anders zal uw tandvlees bloeden.

Deel in het sociale netwerk: