Hoe u omzweren op een natuurlijke manier te genezen

Zweren, ongeacht hun lokalisatie, veroorzaken ernstige pijn en moet onmiddellijk worden uitgehard. Als u een maagzweer, mondholte of andere plaats vermoedt, raadpleegt u een arts voor advies. Lees dit artikel om te leren hoe u zweren met natuurlijke methoden kunt genezen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Eet gezond eten

een. Vervang plant boter. De eerste stap om ulcers te genezen, omvat veranderende voedingsgewoonten. Gebruik plantaardige olie bij het koken van gerechten in een koekenpan. Deze oliën bevatten nuttige vetten en worden gemakkelijk geabsorbeerd, in tegenstelling tot de romige olie.

Je kunt proberen koken op kokosnoot, rijst, sesam of maïsolie.

Titel afbeelding Cure Ulces Naturally Stap 2

2. Eet producten die rijk zijn aan antioxidanten.Vrije radicalen, doordringende de maag, beschadigt het slijmvlies en dragen bij aan de formatie en toename van zweren. Antioxidanten blokkeren vrije radicalen dan het lichaam beschermt. Daarom is het belangrijk om producten rijk aan antioxidanten te eten. Bijvoorbeeld:

Blueberry, Cranberry, Blackberry, Raspberry, Aardbei, Artisjokken, Pruimen, Pecannoten en sommige appels, inclusief Gala en Grennie-Smith-variëteiten.

Titel afbeelding Cure Ulcers Natuurlijk stap 3

3. Let op producten die rijk zijn aan flavonoïden. Flavonoïden zijn biologisch actieve pigmenten in veel planten. Flavonoïden evenals antioxidanten blokkeren vrije radicalen, en het betekent dat de maagslijmvlies wordt beschermd. Voorbeelden van producten die rijk zijn aan flavonoïden:

Appels, uien, knoflook, groene thee, rode druiven en sojabonen.

4. Verhoog het gebruik van producten die rijk zijn aan vitaminengroep B. Groep B-vitamines zijn effectief bij de behandeling van zweren van de mondholte. Foliumzuur (vitamine B9) en thiamine (vitamine B1) zijn bijzonder effectief. Hier zijn voorbeelden van producten die rijk zijn aan groep B-vitamines:

Vitamine B9: bonen, linzen, spinazie, asperges, avocado, broccoli, mango, sinaasappels en tarwebrood. Titel afbeelding Cure Ulces Naturally Step 4bullet1

Titel afbeelding Cure Ulces Naturally Step 4bullet1

Vitamine B1: Zonnebloempitten, zwarte bonen, gerst, groene erwten, haver. Titel afbeelding Cure Ulces Naturally Step 4Bullet2

Titel afbeelding Cure Ulcers Natuurlijk stap 5

vijf. Verhoog de hoeveelheid zoete aardappelen en courgette in het dieet. Zoete aardappelen en courgette bevatten veel zetmeel. Wanneer je deze twee producten eet, verzwakken ze de pijn in de maag veroorzaakt door een zweer. Hoogzetmeelgehalte maakt ze natuurlijke antacida.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 6

6. Eet meer bananen. Bananen zijn om twee redenen mooi: ze hebben veel vezels en ze dragen bij aan de secretie van slijm in de maag. Het grote gehalte aan vezels draagt bij aan een lichte absorptie van voedsel, en het maagslijm is een natuurlijke factor van het beschermen en herstellen van het maagslijmvlies.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 7

7. Voeg zo vaak mogelijk honing toe. Honing is een verbazingwekkend product dat bekend is om een genezend effect te hebben. Honing is vooral handig bij het behandelen van zweren, omdat het een glucooxidase-enzym bevat dat de bacterie heft. Pylori. Het wordt aanbevolen om twee eetlepels honing per dag te eten - in de ochtend en in de avond.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 8

acht. Drink koolsap. Dit, natuurlijk, het laatste wat ik wil doen, maar koolsap is zeer effectief in de behandeling van maagzweren - koolsap verhoogt de waarschijnlijkheid om een zweer te genezen tot 92%. Kool is verzadigd met bacteriën die melkzuur scheiden. Deze bacteriën zijn essentieel in de strijd tegen bacteriën die zweren veroorzaken.

Je zou 50 ml koolsap twee keer per dag moeten drinken op een lege maag.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 9

negen. Hou van knoflook. Als u geen vampier bent, gebruik dan elke dag of dagelijks knoflook. Dit is een van de meest populaire kruiden. Gebruik je het in grote hoeveelheden of niet, je moet de consumptie verhogen. Knoflook helpt om microben in de maag te bestrijden, inclusief tegen bacteriën die ulcers veroorzaken en vergroten, t.E. H. pylori.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 10

10. Vergroot het waterverbruik. Water koelt en kalmeert de maag - het draagt bij aan de preventie van de herhaling van zweren. Drink dagelijks 8-10 glazen of 3-4 liter water.

Methode 2 van 3:

Exclusief producten die het maagslijmvlies beschadigen

een. Exclusief alcohol. Hoewel wijn een positieve invloed kan hebben op de gezondheid, beschadigen andere alcoholische dranken het slijmvliezen van het spijsverteringskanaal. Als je een zweer hebt vanwege H. Pylori, dan alcoholgebruik verergeert alleen de situatie. Alcohol ergert het slijmvlies en bevordert de groei van zweren.

Probeer het alcoholgebruik te beperken. Bij de bruiloft van de dochter, alleen een drankje slechts één glas champagne.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 12

2. Vermijd scherpe gerechten. Acute gerechten zijn lekker, maar het is echter noodzakelijk om zeer scherpe gerechten uit te sluiten, vooral als chili wordt gebruikt in hun voorbereiding - omdat ze irritatie van het maagslijmvlies veroorzaken. In de aanwezigheid van zweren, het slijmvlies van de maag en zo geïrriteerd en beschadigd, dus het is noodzakelijk om het te kalmeren, en niet te irriteren met scherpe gerechten.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 13

3. Vermijd vetvoedsel. Voer de producten van de zwarte lijst in voor frituren en fastfoodproducten. Deze producten bevatten veel olie, chemische additieven en bevatten geen vezels. Om deze redenen is het noodzakelijk om weg te blijven van fastfood en andere gebakken gerechten. Bijvoorbeeld:

Gebakken, vooral aardappel friet.

Hamburgers en andere fastfoodgerechten.

4. Vermijd eiwitrijk in producten. Hoe moeilijker het voedselproduct te verteren, de luie is je maag. Dan luie maag, de langzamere de genezing van zweren. Verminder de hoeveelheid rood vlees in het dieet. Vlees is rijk aan eiwitten, die ernstig wordt verteerd door de maag. Eet gemakkelijker toegankelijk eiwitten.

Eiwitten om te vermijden: Rundvlees, varkensvlees, lam, verwerkt vlees, zoals hamburgers en worstjes. Titel afbeelding Cure Ulces Naturally Step 14 Bullet1

Titel afbeelding Cure Ulces Naturally Step 14 Bullet1

Producten met gemakkelijk toegankelijk eiwitten: Vis, kippenvlees, sojaproducten, tofu. Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 14bullet2

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 14bullet2

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 15

vijf. Controleer het aantal producten met meel van de hoogste kwaliteit, suiker, transvetten. Sterk verwerkte bakkerijproducten die in de winkel zijn gekocht, bevatten de bovenstaande ingrediënten. Ze schaden de gezondheid niet, maar dragen bij aan de vertraging van de epithelisatie van zweren, omdat ze moeilijk te verteren zijn.

Titel afbeelding Cure Ulcers Natuurlijk stap 16

6. Koffie uitsluiten. Dit betekent dat koffie, zowel met cafeïne als zonder cafeïne elimineert. Veel studies hebben aangetoond dat koffie echt het slijmvlies is. Gezonde maagkoffie kan slechts één keer per dag onschadelijk zijn.

Methode 3 van 3:

Neem plantaardige, minerale en vitaminesadditieven

een. Drink cranberrysap of neem voedingssupplementen met veenbessen. Cranberry (of, zoals het wordt genoemd, is artsen, vaccinium macrocarpon) bekend om zijn vermogen om met H om te gaan.Pylori bij gebruik van 400 mg tweemaal per dag. Studies hebben aangetoond dat Cranberry-sap de penetratie van slechte bacteriën in het maagslijmvlies voorkomt.

Titel afbeelding Cure Ulcers Natuurlijk stap 18

2. Neem voedingsadditieven voor voedingsmiddelen voor zweren. 250-500 mg zoethout voordat elke voedselinname zal helpen om het uiterlijk van zweren te voorkomen en een bestaande zweer te genezen. DHZ Solodki (zoethout diglycyrizinaat) is pillen voor resorptie die kan worden gebruikt als alternatief voor zoethout als u haar smaak niet leuk vindt.

Titel afbeelding Cure ulcers natuurlijk stap 19

3. Voeg oregano toe aan eten. Oregano (Oregano) is een van de beste natuurlijke fondsen in de strijd tegen zweren. Oregano bevordert de preventie en remming van activiteit H. Pylori.

Titel afbeelding Cure Ulcers Natuurlijk stap 20

4. Neem probiotica als het voor u nodig is. Probiotica, in het bijzonder Lactobacillus Acidophilus, kunnen helpen het spijsverteringsstelsel in balans te brengen. Deze `goede` of `noodzakelijke` bacteriën helpen omgaan met slechte bacteriën die bijdragen aan de vorming van zweren. Ze kunnen ook vertragen. Pylori.

Probiotica verhogen ook de effectiviteit van de medische behandeling van zweren.

Titel afbeelding Cure Ulcers Natuurlijk stap 21

vijf. Verhoog de consumptie van vitamines. Vitaminen A, C, en E zijn effectief in de strijd tegen de maagzweer. Als uw dieet een kleine hoeveelheid van deze vitamines bevat, voegt u multivitamine-additieven of monovitaminen toe.

Vitamine A draagt bij aan de epithelisatie van de cellen van de maagslijmvlies en voorkomt de vorming van zweren.

Vitamine C draagt bij aan genezende bloedende zweren veroorzaakt door aspirine-inname.

Vitamine E draagt bij aan de accumulatie van eiwitten in het darmslijmvlies. Dit eiwit versnelt het regeneratieproces van zweren.