Hoe een appelazijn te nemen

appelazijn - Dit is het gewone ingrediënt om te koken, en sommige mensen zeggen dat hij hen heeft geholpen om gewicht te verliezen, hun immuunsysteem en genormaliseerde bloedsuikerspiegel te verliezen. Voeg wat Apple Azijn toe aan je dagelijkse dieet om het lichaam schoon te maken en op te slaan van toxines. Apple Azijn mengen met drankjes of eten, kunt u gemakkelijk en snel het proces van reinigen uitvoeren!

Stappen

Methode 1 van 2:
Verf natuurlijke rauwe appelazijn
  1. Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 1
een. Koop natuurlijke niet-gefilterde appelazijn. Zoek het in het rek met azijn in de lokale supermarkt. Kies een product met een precipitaat op de bodem van de fles. Dit is de zogenaamde "azijn-baarmoeder", die nuttige enzymen en probiotica bevat. Koop niet gepasteuriseerde Apple Azijn, want het heeft niet dezelfde eigenschappen als ongefilterd.
  • Als je faalt om een ​​natuurlijke rauwe appelazijn te vinden in gewone winkels of in apotheken, kijk dan op het internet.
  • Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 2
    2. Verdun Apple Azijn in 1 kopje (240 ml) water. Vanzelf is dit product extreem zuur en kan de tanden en de keel schaden, indien in zijn zuivere vorm wordt ingenomen. Schud de fles appelazijn en meet vervolgens 1-2 eetlepels (15-30 ml) en roer een glas met water.
  • Je kunt zowel warm als koud water gebruiken.
  • Probeer Apple-azijn met andere vloeistoffen te mengen, bijvoorbeeld met appelsap, thee of appel Sidrode om een ​​andere smaak te krijgen.
  • Toonde afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 3
    3. Drink Apple Azijn 20 minuten voor de maaltijd om de eetlust te onderdrukken en het niveau van glucose te controleren. De consumptie van Apple Azijn voordat het voedsel het spijsverteringsstelsel zal helpen stimuleren en het suikerniveau aan te passen tijdens het inname van voedsel. Zorg ervoor dat de appelazijn de zuurgraad verzwakt.
  • Als u geregistreerd bent bij insuline- of diureticums, raadpleegt u uw arts voordat u Apple Azijn naar uw dieet gaat. Hij kan het effect van medicatie verzwakken.

    • Het advies: Als je gevoelige tanden of zwak glazuur hebt, drink dan een appelazijnoplossing door het rietje. Het zuur in het daarin kan het tandmaael in de loop van de tijd gemakkelijk vernietigen.

  • Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 4
    4. Ga door met het maken van Apple Azijn gedurende 2-4 weken. Om de gezondheid te blijven profiteren, neemt u Apple Azijn 2-3 keer per dag. Maak een schema, verdeelt de recepties van de fondsen gelijkmatig in de loop van de dag en drink op een lege maag. Stop een dergelijk regime tot een maand en verminder vervolgens de consumptie tot 1-2 eetlepels (15-30 ml) elke ochtend.
  • U kunt de Apple Azijn elke dag doorgaan of de Detox-procedure 3-4 keer per jaar herhalen.
    • Methode 2 van 2:
    Vermomming de smaak van appelazijn
    1. Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 5
    een. Meng 1-2 theelepels (4-8 gram) suiker of kunstmatige suikervervanger om de zuurgraad van azijn te verbergen. Gebruik je favoriete zoetstof en roer het in Apple Azijn om een ​​drankje smakelijker te maken. Blijf bij het oplossen van suiker.
    • In plaats van een sacker kunt u 1 eetlepel (20 gram) honing als een natuurlijke zoetstof gebruiken.
  • Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 6
    2. Voeg kaneel of cayennepeper toe om voedselwaarde te verhogen. Voeg 1 theelepel (2,5 gram) toe door de gemalen kaneel of Cayennepeper in het drankje om de hoeveelheid antioxidanten erin te vergroten. Kaneel en paprika`s zullen een drankje drinken, en helpen ook het lichaam verbranden calorieën. Meng de kruiden grondig.
  • Om de smaak te verbeteren, zet kaneelstokjes in een warme drank.
  • Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 7
    3. Voeg 2 eetlepels (30 ml) citroensap toe om een ​​drankje meer te tikken. Je kunt sap knijpen van 2 citroenen, of gebruik een kant-en-klare citroensap uit de winkel. Pas de hoeveelheid citroensap in de drank aan, afhankelijk van hoeveel zuur u wilt maken.
  • Verwarm drinken en voeg 1 eetlepel (20 gram) honing toe om de keelpijn te verlichten.
  • Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 8
    4. Mix Apple Azijn met saladedressing. Meng in een kom van 3 eetlepels (45 ml) olijfolie, ¼ kopje (60 ml) Apple Azijn, 1 gehakte knoflooktroon en ½ theelepel (3 gram) zouten. Meng grondig. Giet een derde tanken in een salade en de rest wordt verwijderd in de koelkast.
  • Je kunt ook 1 eetlepel (15 ml) appelazijn mixen met je favoriete saus uit de winkel.
  • Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 9
    vijf. Pick-up vlees en groenten in appelazijn. Meng 2 delen plantaardige olie en 1 deel van appelazijn in het hermetische plastic pakket. Voeg specerijen toe zoals Cayennepeper, zout en knoflookpoeder. Meng de marinade grondig, zet vlees of groenten erin (op uw keuze) en laat u 3-4 uur doordrenzen. En dan koken.
  • Experimenteer met verschillende smaken. Als u een meer gezouten marinade wilt krijgen, voegt u 1 eetlepel (15 ml) Worcester en sojasaus toe.
  • Titel afbeelding Drink Apple Cider Azijn Stap 10
    6. Voeg appelazijn toe aan soepen of gestoofde gerechten. Soepen en gestoofde gerechten zijn gevuld met een verscheidenheid aan smaak die de zuurgraad van Apple Azijn verbergen. Voeg 1 eetlepel (15 ml) toe aan de soepplaat en meng grondig. Eet de soep tot het einde, zodat er geen appelazijn in de plaat is.
  • Apple Azijn kan worden toegevoegd in de gekochte en in thuis soep.

    • Waarschuwingen

    • Vanaf oktober 2018 zijn er niet zoveel studies die informatie ondersteunen over de gunstige eigenschappen van Apple Azijn.
    • Apple Azijn kan de werking van insuline- of diuretische geneesmiddelen tijdens diabetes beïnvloeden. Raadpleeg uw arts voordat u Detox begint met Apple Azijn.
    • Omdat Apple Azijn erg zuur is, kan het in zijn zuivere vorm het tandmaaier vernietigen. Zorg ervoor dat u het verdunt voor gebruik binnen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar