Hoe om het hoofd te bieden aan het feit dat de echtgenoot uit het vertrek

Misschien ging je echtgenoot op zakenreis, in het weekend met vrienden of zelfs lange vakantie. Of misschien neemt hij deel aan een liefdadigheidsmissie of ondergaat hij de behandeling in het revalidatiecentrum, of was in de gevangenis. Hoe dan ook, je moet bepaalde mechanismen beheersen die zullen helpen om met deze situatie om te gaan. En hier vindt u alle nodige informatie!

Stappen

  1. Titel afbeelding Cope wanneer je echtgenoot weg is, stap 1
een. Intern voorbereiden. Wanneer de echtgenoot vertrekt, wil ik huilen, en dit is normaal. Vergeet niet dat zijn vertrek niet het einde van de wereld is, en probeer hem niet uit te stellen. Zelfs als het afscheid niet snel is, laat je genoeg tijd hebben om je voor te bereiden.
  • Titel afbeelding Cope Toen je echtgenoot weg is, stap 2
    2. Doe iets aangenaams samen voor zijn vertrek. Bezoek je favoriete restaurant, ga naar de film voor een film die je droomde van kijken. Geniet van elk moment dat samen wordt doorgebracht - laat de echtgenoot het gevoel hebben hoe hij je zal missen!
  • Titel afbeelding Houte Cope Toen je echtgenoot weg is Stap 3
    3. Verberg uw gevoelens niet op de dag van vertrek. Maar tegelijkertijd moet je het gevoel van schuld niet noemen. Als hij ziet dat je boos bent, zal de echtgenoot zich zorgen maken over jou en zal geen plezier van de reis ontvangen of niet normaal werken op een zakenreis.
  • Titel afbeelding Cope Toen uw echtgenoot is weg 4
    4. Na het verlaten van de echtgenoot, afgeleid door alles. Schik jezelf een marathon, kijk naar de strips op het net, dompel jezelf onder in het lezen van boeken. Laat jezelf niet denken aan het afscheid.
  • Titel afbeelding Cope Toen Uw Echtgenoot weg is, stap 5
    vijf. Ondersteun de verbinding met de echtgenoot in het vertrek wanneer het handig is. Vergeet niet dat hij bezig is, Comèches of probeert te ontspannen. Als je je partner constant afleidt, kan hij op reis blijven. Bel hem `s avonds of stuur SMS met de wens van een goede nacht om te laten zien dat je hem herinnert. Als je tijdens de werkuren belt, zeg dan iets aangenaams, maar kort.
  • Titel afbeelding Cope Toen je echtgenoot weg is, stap 6
    6. Tel de dagen. Markeer in de kalenderdag in het midden van de scheidingsperiode. Terwijl je eraan nadert, kruisen dan elke laatste dag. Hoe je naar het midden komt, de resterende tijd lijkt je niet zo`n volumerend en lang.
  • Titel afbeelding Cope wanneer je echtgenoot weg is, stap 7
    7. Probeer elke dag de betekenis te vullen in plaats van gewoon uit de hoek te lopen. Voldoen aan uw familieleden en vrienden of omgaan met de gevallen die eerder zijn uitgesteld. Zelfs als je financiële positie je niet toestaat om elke dag plezier te hebben, zal elke nieuwe ervaring nuttig voor je zijn en, het delen van nieuwe vertoningen met je echtgenoot wanneer hij terugkeert, je zult je weer gelukkig voelen.
  • Titel afbeelding Cope Toen je echtgenoot weg is, stap 8
    acht. Vasthouden aan positief. Denk aan goed en het komt goed.
  • Titel afbeelding Cope Toen je echtgenoot weg is, stap 9
    negen. Zoals ze zeggen, zie je vaker - je houdt meer van, maar je moet niet zonder zitten! Werk aan jezelf, terwijl je echtgenoot. Ontdoen van slechte gewoonten, zit op een dieet, dat zo veel is gezegd. En dan bij aankomst zal hij zijn gloednieuwe helft zien.
  • Titel afbeelding Cope Toen je echtgenoot weg is, stap 10
    10. Geef jezelf te sparen. Daarna kalmeren je, en niet-gehakte emoties zullen je niet stikken.

    • Tips

    • Wanneer u een oproep verwacht, rinkelt de telefoon niet.
    • Maak je geen zorgen om de echtgenoot elke minuut en bel hem niet elk half uur. Het brengt het moment van uw vergadering niet.
    • Maak geen olifantsvlieg wanneer hij terugkeert. Ruzie zal meteen alle tekenen van gehechtheid plaatsen die zich manifesteerde terwijl je van elkaar weg was.
    • E-mail - een geweldige manier om contact met de echtgenoot te behouden terwijl hij vertrekt. Je kunt hem veel meer vertellen dan tijdens telefoongesprekken of in boodschappers, en hij zal je gedachten op een geschikte tijd ervoor kunnen lezen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar