Hoe Relaties vast te stellen (met illustraties)

Relaties met een andere persoon vragen van u om weg te gaan van onze eigen conclusies en een poging doen om een persoon zonder vooringenomenheid te begrijpen. Kijk naar de mogelijkheid om met mensen te praten uit verschillende gebieden van het leven en gebruik de volgende tips om de meeste van deze mogelijkheden ten uitvoer te leggen. Succesvolle relatie met iemand kan jullie zowel blij als tevreden maken.

Stappen

Methode 1 van 2:

Relatie met een vriendin of vriend

een. Plan de tijd om bij elkaar te blijven. Als u problemen heeft in relaties met een geliefde, helpen deze stappen u beter te begrijpen. Breng in de eerste plaats tijd door om het voor u gemakkelijker te maken om zich op deze persoon te concentreren. Dit is vooral belangrijk als je vriendin er gesloten of verlegen uitziet, of als het ongemakkelijk is om serieuze of persoonlijke onderwerpen voor een groep mensen te bespreken.

2. Gebruik actief luisteren. Geef een andere persoon om te vertellen over mijn problemen, je gevoelens en andere dingen die in zijn ziel liggen. Bevestig gezamenlijke inspanningen om afleidende factoren te voorkomen en aandacht te concentreren. Dit wordt een actief luisteren genoemd en het kan nodig zijn om het te oefenen. Schakel de telefoon uit, kijk in het gezicht van de persoon waarnaar u luistert, en van tijd tot tijd, navigeren of zeggen "Hm", om te laten zien wat je luistert.Verken de concentratie op wat ze zegt, niet op hoe je reageert op haar woorden en hoe ben je van plan om te reageren.

Je vriendin is misschien niet klaar om te praten op persoonlijke onderwerpen op hetzelfde moment wanneer je klaar bent om ze te bespreken. Als je vriendin dit wil, krijg je een meer dagelijks gesprek, maar blijf deze technieken van hoorzitting en relaties oefenen.

3. Stel vragen, verwijzend naar wat een andere persoon zei. Installeer de verbinding en laat zien wat u luistert, verwijzend verwijst op het moment dat hij zojuist zei. Stel een vraag - Een geweldige manier om dit te doen, met een andere persoon en het specificeren van wat niet duidelijk voor jou is. Probeer deze voorbeelden door de inhoud van de vraag in overeenstemming met het onderwerp te veranderen:

"Toen je zei dat je stress had op het werk, was het verbonden met de lading of voor een andere reden?"

"Als ik je goed begreep, maakte je bang dat mijn vader van streek zou zijn dat je de stad verliet?"

4. Let op de lichaamstaal. Als je naar een persoon luistert, volg dan zijn gezichtsuitdrukking, gebaren en andere bewegingen. Als hij zijn handen overste, beweegt zich verder of maakt repetitieve nerveuze gebaren, bijvoorbeeld, correlacing haar, hij kan zich ongemakkelijk voelen. Probeer een meer gesprek aan te bieden.

Meer informatie over het lezen van lichaamstaal.

vijf. Stop om na te denken over het standpunt van een andere persoon. Vecht met de wens om het eerste antwoord dat bij de geest opkomt te reageren. Neem in plaats daarvan de tijd om je voor te stellen hoe deze persoon voelt. Zelfs als je denkt dat zijn interpretatie van de situatie verkeerd is, doe alsof je in zijn positie bent en hetzelfde gezichtspunt hebt over wat er gebeurt. Of je dan op deze manier wordt beantwoord, of je zult tenminste het gevoel van verleiding voelen om op dezelfde manier te beantwoorden?

Je vriendin beschuldigt je bijvoorbeeld dat je opzettelijk ze niet uitnodigde aan een feestje, terwijl je in feite probeerde haar uit te nodigen, maar kon haar niet contact opnemen met haar. In plaats van jezelf te beschermen of beledigd, probeer dan na te denken over hoe je op je wilt reageren als je echt dacht dat je vrienden je vermijd. Haar geven om te begrijpen dat ze nog steeds je vriend is, de uitnodiging voor een ander evenement kan een efficiëntere manier worden dan het uitdagen van de details van het verleden.

6. Voeleer geen onenigheid die zou willen uiten. Relatie is geen overwinning in de strijd, of zelfs niet de verklaring van welke mening u hebt. Wees eerlijk, maar voiceer geen van uw argument of negatieve reactie. Respecteer je vriend, waardoor hij een andere mening heeft dan jij.

In de regel moeten meningsverschillen die leiden tot schade of negatieve emoties openlijk worden besproken. Meningsverschillen die niet sterk beïnvloeden van uw relaties kunnen alleen worden gelaten. Differences in de politieke opvattingen hebben bijvoorbeeld zelden van invloed op de eenvoudige relatie tussen vrienden, terwijl ze zich afhouden van geschillen over hen.

7. Focus alleen op belangrijke kwesties. Komen tot onenigheid of problemen vanuit een kritisch oogpunt voordat ze haasten om een oplossing te vinden. Is dit probleem wat een pauze van relaties stimuleert, of het "Favoriete maïs", die je kunt leren negeren of omzeilen? Een deel van de relatie met het meisje houdt in dat ze een aantal acties kan nemen waarmee je het niet eens bent, maar die belangrijk voor haar zijn.

Vaak kunnen beide mensen een beslissing nemen om afzonderlijk bepaalde gebeurtenissen of evenementen te bezoeken. Bekijk bijvoorbeeld tv-show zelf, als een andere persoon hem aanstootgevend acht, of haar tijd geeft om een vriend te ontmoeten met wie je niet wegloopt.

Soms kunnen zelfs ernstige problemen worden opgelost met een compromis. U kunt bijvoorbeeld de verschillende religieuze riten van elkaar respecteren tijdens belangrijke vakanties of evenementen, maar ga ermee akkoord niet de wekelijkse aanbidding van elkaar bij te wonen.

acht. Vergeef indien nodig de acties van de ander. Vergeving is gemakkelijker uit te drukken dan gedaan, maar als er een vijandigheid tussen jou en je vriend is, is het de moeite waard om het tijd te vinden om het te bespreken, of het met hem of onafhankelijk is. Je hoeft de motivatie van de acties van je vriend niet te begrijpen, maar als je in de toekomst met een vriend wilt voortzetten, moet je verontwaardiging oversteken.

Houd er rekening mee dat als een andere persoon niet klaar is om de schuld te herkennen, hij boos kan zijn als je zegt dat je hem vergeeft. Houd vergeving bij jezelf als je denkt dat het zo is.

negen. Bedankt. Installeer de hechte verbindingen en noteer wanneer een andere persoon iets voor u doet. Bedankt voor een man voor complimenten, hulp en goede daden.Positieve emotionele communicatie kan in de toekomst uw begrip van een vriend vergemakkelijken, of op zijn minst om u te voorkomen tegen haastige negatieve conclusies over de acties ervan.

Methode 2 van 2:

Communicatie met mensen in het algemeen

een. Pas op voor de oordelen die u doet. De meesten van ons hebben de neiging om onmiddellijke haastige oordelen te maken wanneer we mensen zien of horen. Dit betekent niet dat we in overeenstemming met hen moeten handelen, of dat we slechte mensen zijn omdat je aan hen denkt. Niettemin is het belangrijk om te erkennen dat deze oordelen een barrière kunnen zijn om links tussen mensen vast te stellen. Eerste stap proberen op te merken wanneer u vergelijkbare oordelen doet.

Vermijd je gesprekken over bepaalde onderwerpen met bepaalde vrienden, omdat je aanneemt dat ze niet geïnteresseerd zullen zijn?
Voel je je angstig of irritatie als je een vreemdeling op straat of in het openbaar vervoer zag voordat hij zei of iets had gedaan om het te verdienen?
Misschien hou je niet van mensen met bepaalde oppervlaktefuncties, zoals een tatoeage of een keuze aan activiteit?

2. Bekritiseer "Klein" gedrag. De totale klacht van mensen die problemen hebben in relaties met anderen is dat andere mensen klein, onvolwassen en zelfs dom zijn. De eliminatie van iemand met dergelijke kenmerken maakt het onwaarschijnlijk dat u een andere kant zult leren.

Mensen die plezier hebben, kunnen mensen vaak irriteren die hun geneugten niet delen. Als iemand meer plezier heeft dan je zou willen, of in godsnaam is toegestaan en onaangenaam in een vriendenkring, denkt dat je deze persoon nog steeds in een rustiger omgeving kunt ontmoeten.

Kleding kiezen, make-up of zelfs de activiteitskeuze is vaak oppervlakkiger dan mensen denken. Sta je stereotypen niet toe om het gesprek te verstoren.

3. Verwijzen naar onpartijdige tot het leven van andere mensen. Klassen waarvoor u van boven naar beneden kijkt, kan voldoen aan anderen, of voordelen bieden die uw levensstijl niet belooft. Zelfs als iemand wordt erkend "Geheime hobby`s", Wie er niet op zoek, overweeg dan dat ze stress kunnen verminderen of de energieniveaus kunnen verhogen voordat een persoon terugkeert naar productievere of complexe activiteiten.

4. Proberen "vertalen" Andere accenten of brievenstijlen in uw eigen stem. Eenvoudig te vergelijken met een persoonsstereotypen op basis van het accent, het gebruik ervan "Teksttoespraak" of zelfs een bepaalde uitdrukking die u ergert. Stel je voor voordat je antwoordt, jezelf of een gerespecteerde vriend, die dezelfde verklaring door een andere toon maakt of andere woorden gebruikt. Het klinkt redelijker?

vijf. Oefen een manier om een gesprek te beginnen. Als je nieuwe mensen wilt ontmoeten, vind je een manier om te beginnen met praten. Veel gemakkelijker om een nauwkeurig idee van persoonlijkheid te krijgen, communiceert met de mens. Hier zijn enkele eenvoudige manieren om dit te doen:

Start, vraag een eenvoudige vraag. Als je rookt, vraag dan of een andere persoon een aansteker heeft. Vraag een vreemdeling in een grote stad, of ze nu in deze stad werd geboren of hier van andere plaatsen verhuisd.

Als iets belachelijk of alarmerend plaatsvindt, reageert commentaar op dit of installeer eenvoudig visueel contact en verhoogt u uw wenkbrauwen.

Neem een onderwerp aan het begin van het gesprek, bijvoorbeeld een hond of een merkbaar ongebruikelijk kledingstuk.

6. Lees meer fictie. Ten minste één studie toont aan dat lezen "fictie" Of realistische fictie kan uw vermogen vergroten om contacten met andere mensen vast te stellen.Dit kan te wijten zijn aan het feit dat deze werken de motieven van personages verklaren of hun indrukken laten zien in meer echte omstandigheden die lezers kunnen helpen de motivatie van mensen in het dagelijks leven te begrijpen.

Dit heeft waarschijnlijk geen effect als je het verhaal niet leest waarin je niet emotioneel betrokken bent.Als het lezen lijkt te uitputten, stopt en probeer het fictie te vinden, wat je leuk vindt.

7. Bekijk films en tv met geluid uit. Leer jezelf de taal van het lichaam en uitdrukkingen van het gezicht lezen, het geluid en de ondertitels uitschakelen, proberen te begrijpen wat er gebeurt.Als je hierbij moeilijkheden hebt, probeer dan naar films met een vriend die de lichaamstaal goed leest en vraag haar om je aan je te leggen om je acties te interpreteren. Ga naar onafhankelijke observaties zodra je meer oefening hebt.

Bekijk ook films in een vreemde taal zonder ondertitels om interpretatie van de stemming te oefenen.

Tips

Studies tonen aan dat mensen met een lagere status of minder rijkdom in veel situaties gevoeliger kunnen zijn. Hoewel de meesten van ons nog niet klaar zijn om deze voordelen voor communicatie met mensen te verlaten, houd dan dit in gedachten wanneer u communiceert met mensen die minder dan u geluk hebben. Mogelijk moet u extra tijd en inspanningen besteden aan deze stappen om dit effect tegen te gaan.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe relaties vast te stellen

Stappen

Tips