Hoe verliefd te worden op mijn vrouw

Als het je lijkt dat je vrouw je snikt, ben je waarschijnlijk heel moeilijk om het te beseffen. Maar zelfs als de afstand tussen u groeit, betekent dit niet dat uw huwelijk niet kan worden opgeslagen. Observeer het feit dat het fout ging en denk dat jullie beiden kunnen doen om de situatie te corrigeren. Begin dan actieve acties die je echtgenoot zullen demonstreren die je haar liefde weer wilt overwinnen. Misschien zal ze in de loop van de tijd opnieuw beginnen te zien in jou in de persoon waarin ze ooit verliefd werd.

Stappen

Methode 1 van 4:

Hoe samen te werken aan het oplossen van problemen

een. Denk dat je je hebt verwijderd. Referentie over een relatie met mijn vrouw vanaf het begin tot het heden. Probeer te bepalen op welk punt iets is veranderd voor het slechter. Soms wordt de oorzaak van de afstand elk evenement (bijvoorbeeld een sterke ruzie of verraad), maar soms is de reden moeilijk te installeren - bijvoorbeeld een van het paar ervaart problemen met de nabijheid of voelt onnodig (s) in het huwelijk.

Noteer dagelijks je gedachten in het dagboek en analyseer ze als je de kans hebt.
Denk niet dat je snel antwoorden moet vinden. Om te begrijpen wat ertoe leidde tot problemen in het huwelijk, heb je vaak veel tijd nodig.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 2

2. Neem de verantwoordelijkheid voor uw rol bij problemen. Wanneer u het begrijpt, denk er dan aan op welk punt iets fout is gegaan welke van uw acties kunnen bijdragen aan het creëren van een probleem. Praat dan met mijn vrouw over zijn rol in de problemen die je hebt.

Je kunt het zeggen: "Masha, ik weet dat ik het werk toestond om onze relatie te beïnvloeden, vanwege wat je zadelde en eenzaam voelde. Maar ik ben klaar om te werken aan het oplossen van problemen, en ik zou graag een oplossing met u vinden".

Focus niet op wat je nodig hebt om je vrouw te veranderen. Zelfs als het je lijkt dat de oorzaak van de problemen de acties van de vrouw was, is het belangrijk om erachter te komen wat je anders zou kunnen doen. Anders ben je moeilijk om iets te veranderen.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 3

3. Vraag mijn vrouw hoe je de situatie kunt repareren. Wanneer je met mijn vrouw praat en verantwoordelijkheid neemt voor je acties, vraag het haar, welke veranderingen ze ook in je gedrag zou willen zien. Probeer het specifieke antwoorden op alle items te geven, maar als ze tijd nodig heeft om na te denken, laat haar dan een kans en laat je je niet meteen antwoorden.

Je kunt het zeggen: "Wat kan ik doen, zodat je je geliefden en belangrijk voor me voelt elke dag?" of "Is er iets dat ik je beledigde, maar ik merk dit niet op?"

Tijdens het dialoogsproces kun je leren dat je met iets bent behandeld, hoewel ze het zelf niet veel hebben gehouden. Een belangrijk element van excuses is echter een begrip van wat u verkeerd heeft gedaan, dus probeer geen defensieve positie te nemen.

Voel hier niet over als de mogelijkheid om alles wat niet bij u past in het gedrag van de echtgenoot, te vermelden. Probeer er naar te luisteren met begrip en empathie.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 4

4. Laat de beledigingen uit. Als je wilt dat de vrouw je vergeeft voor elke misdaad, moet je klaar zijn om hetzelfde te doen in relatie tot haar, zelfs als het erg moeilijk is. Herinner jezelf eraan dat een harmonieus huwelijk belangrijker is dan de overtreding, en probeer mijn vrouw te vergeven voor alles wat ze kon beledigen.

Probeer over je gevoelens te schrijven, en breken en gooi het geschreven om de belediging symbolisch vrij te geven.

Als u de problemen die wrok veroorzaakten, moet oplossen, praat dan over hen met mijn vrouw. Zeg het: "Kan ik je iets vertellen? Ik wil hierdoor niet ruzie maken, maar ik wil dat we openlijk praten over problemen. Dankzij dit zal onze relatie in staat zijn om harmonieus te worden".

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 5

vijf. Haast je niet. Om problemen in relaties op te lossen, heb je veel kracht nodig, dus verwacht niet dat een vrouw klaar is om alles onmiddellijk te repareren. Geef jezelf een tijd om het vertrouwen te herstellen en communicatie te bepalen. Probeer een algemene oplossing te vinden die geschikt is voor beide.

Zelfs als je op dit moment nog steeds ruziet, probeer dan regelmatig je vrouw te demonstreren die je een betrouwbare en liefdevolle persoon wilt zijn.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 6

6. Als u niet zelfstandig complexe problemen kunt oplossen, raadpleegt u een psycholoog. Misschien heb je al een tijdje en je vrouw om het probleem op te lossen, maar je kunt geen gemeenschappelijke taal vinden. In dit geval bent u nuttig om hulp te zoeken bij een gezinspsychotherapeut. Als je vrouw hier klaar voor is, woon dan Sessies bij elkaar. Specialist zal je nieuwe manieren leren om het conflict te communiceren en te helpen oplossen.

Je kunt het zeggen: "Het lijkt mij dat het moeilijk voor ons is om dit probleem zelf op te lossen. Je zou niet graag met me mee gaan naar een familiepsychotherapeut, zodat we kunnen begrijpen wat we kunnen doen?"

Zelfs als je echtgenoot niet naar een psychotherapeut wil gaan, ben je handig voor jou om met een specialist te werken. Psychotherapeut geeft je tools om aan relaties te werken en het persoonlijke leven in het algemeen te verbeteren.

Methode 2 van 4:

Communicatie vaststellen

een. Leer actief naar mijn vrouw te luisteren. Misschien ben je gewend om te horen wat ze zegt, maar niet om te luisteren. Zodat de vrouw geliefd en belangrijk voelde, probeer elke dag met haar te praten, zodat u iets afleidt. Post de telefoon uit, kijk haar tijdens het praten, reageer op wat ze wist dat je zorgvuldig luistert.

Herhaal je vrouw om te zien waar je naar luistert. Bijvoorbeeld: "Ja, dat wil zeggen, Katya wil dat we de volgende zaterdag komen. We kunnen komen".

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 8

2. Bedank mijn vrouw voor de dingen die ze voor je doet. Dus dat de vrouw haar voelde, herinner haar eraan dat je waarderen wat ze doet voor jou en je leven. Maak complimenten tot hoe het eruit ziet, bedankt dat je je herinnert aan het schrijven van de dokter. Al deze kleine dingen kunnen veel betekenen voor haar.

Probeer elke dag om minstens één ding te herinneren waarvoor je je vrouw dankbaar bent. Dus ze zal zien dat je haar inspanningen opmerkt, en jij zelf zult waarderen wat je hebt.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 9

3. Ontdek wat de taal van liefde met je vrouw is. Mensen spreken hun liefde op verschillende manieren uit, en de manieren om deze liefde uit te drukken, worden liefdetalen genoemd. Als je weet welke acties je vrouw beschouwt manifestaties van liefde, kun je vaker doen wat belangrijk voor haar is.

Als de liefdesstaal van je vrouw bijvoorbeeld woorden ondersteunt, begin dan te praten over waar je in houdt.

Als ze de hulp meer waardeert, probeer dan een van haar gevallen te nemen. Maak bijvoorbeeld een diner als ze het niet verwacht, of de nanny voor de avond verbergen en een ongeplande datum regelen.

Als de taal van liefde voor je vrouw geschenken is, weet dat je haar niet elke dag iets duurs of ingewikkeld hoeft te geven. Probeer haar notities met erkenning in Love te schrijven of neem na een moeilijke dag je favoriete eten mee naar huis.

Raad van de specialist

Jin S. Kim, MA

Gelicentieerde familie Psychothothetzhin Kim - gelicentieerde familie Psychotherapeut uit Los Angeles, Californië. Is gespecialiseerd in het werken met vertegenwoordigers van LGBTK, kleurrijke klanten en met degenen die problemen ondervinden met meerdere of intensieve zelfidentificatie. Heb een masterdiploma in de klinische psychologie aan de Universiteit van Antioch University in Los Angeles met een specialisatie in een positieve psychologie in 2015.

Jin S. Kim, MA
Gelicentieerde familie psychotherapeut

Onze expert is het ermee eens. Er zijn vijf talen van liefde: geschenken, gezamenlijke tijd, fysieke aanraking, hulp en woorden van ondersteuning. Als je de liefdestaal van je partner kent, kun je meer over elkaar leren en je kunt communicatie efficiënter bouwen.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 10

4. Neem gezamenlijke oplossingen als ze beide beïnvloeden. Als je een nieuwe auto of een nieuw huis koopt, zonder het met je vrouw te discussen, leidt het duidelijk tot huwelijksproblemen. Het is echter belangrijk om samen beslissingen te nemen, zelfs als ze niet zo serieus zijn. Samen, beslis waar je op vakantie gaat en samen een budget voor een jaar plannen. Dankzij dit voelt u het team en u zult weten dat u gemeenschappelijke doelen hebt.

Het is niet alleen belangrijk om een vrouw op te nemen bij het nemen van beslissingen, maar ook om te worden opgenomen. Verplaats de besluitvorming niet op mijn vrouw, anders zal ze het gevoel hebben dat ze alles doet.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 11

vijf. Express je ontevredenheid constructief. Helemaal normaal van tijd tot tijd om met zijn vrouw te praten over huwelijksproblemen. Het is echter belangrijk om de acties van zijn vrouw te bekritiseren en praten echter nogal over welke invloed de situatie op u en uw gevoelens heeft.

Je kunt het zeggen: "Soms lijkt het mij dat je met je vriendinnen te veel details van ons intieme leven deelt, en daarom schaam ik mezelf in hun samenleving. We kunnen grenzen opzetten die beide comfortabel zouden zijn?"

Methode 3 van 4:

Hoe de nabijheid in relaties te herstellen

een. Spreek elke dag complimenten. Als je het zelfrespect van je vrouw versterkt, zal het in je een positieve en betrouwbare persoon zien, en het zal nuttig zijn voor het huwelijk. Denk elke dag na over wat je van je houdt, respect dan bewonderen en een manier vinden om je gevoelens uit te drukken.

Als je bijvoorbeeld de smaak in kleding bewondert, leef haar outfit wanneer het `s ochtends naar het werk zal komen.
Maak complimenten voor de persoonlijke kwaliteiten van je vrouw: hoe ze weet hoe ze je aan het lachen moet maken, of haar vermogen om zich in te leven.
Markeer het om het te bereiken, prijs het project waarover ze veel werkte.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 13

2. Probeer zo vaak samen te lachen. In gesprekken met mijn vrouw, herinner je de grappige verhalen die je met jou overkwamen, en lachen, de details herinneren. Soms is het lachen in staat om twee mensen weer te brengen, zelfs als je ruzie hebt gemaakt of als ze erg moe zijn na een moeilijke dag.

Ga op een datum in een film op een komedie of op een stand-uitvoering.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 14

3. Raak je vrouw met liefde aan. Aanraken - een van de belangrijkste elementen van nabijheid, inclusief romantisch. Je zou mijn vrouw echter niet alleen moeten aanraken op de momenten wanneer je intieme contacten wilt. Lichte aanrakingen helpen u in de buurt te komen.

Knuffel het bijvoorbeeld in de ochtend of wanneer het terugkomt van het werk. Knecht haar schouders enigszins, als je achter haar staat.

In de loop van de tijd, dankzij dit, zal je vrouw zich rustiger naast je voelen. Het kan ook vatbaarder worden voor flirt en meer romantische touch, waarmee u intieme relaties kunt herstellen.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 15

4. Onthoud de tijden bij elkaar als je net hebt ontmoet om de verbinding te versterken. Wanneer u rustig tijd doorbrengt, onthoud het begin van uw relatie. Vertel je vrouw over de kleinigheden over de eerste data die je nog herinnert (bijvoorbeeld hoe ze gekleed was, of haar leuke gewoonten). Als ze weet dat je deze dingen nog steeds herinnert, zal ze de gevoelens weer kunnen voelen die in die dagen ervaren.

Zeg het: "Denk eraan hoe we in dat eetcafé dineerden? Het eten was heerlijk, maar ik voelde niet haar smaak, omdat ik je ogen niet kon afbreken. Ik zag dat je een beetje nerveus bent, omdat jij de hele tijd je haar schoongemaakt voor je oor, en de hele tijd dat ik je wilde kussen!"

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 16

vijf. Probeer samen iets nieuws te doen. Als je constant hetzelfde doet, kan er misschien een gevoel zijn dat er geen romantiek en vreugde is in het huwelijk. Om dit probleem op te lossen, doe dan iets nieuws samen met mijn vrouw. Schik een datum, probeer een nieuwe hobby, ga op vakantie naar plaats waar je nog nooit eerder bent geweest. Je krijgt dichtbij, en je hebt nieuwe vrolijke gezamenlijke herinneringen.

Kies bijvoorbeeld een keer per maand een nieuw restaurant waarin je zou willen.

Verrassing voor zijn vrouw met bloemen, tickets voor een concert, een cadeaubon in een spa of iets anders dat je nog nooit eerder hebt gedaan.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 17

6. Maak tijd door met je prioriteit. Alle mensen hebben veel dingen, en het kan het huwelijk beïnvloeden, vooral als je tegelijkertijd moet werken, om deel te nemen aan het huis, kinderen naar voren brengen, voor huisdieren zorgen, ouders helpen en deelnemen aan de hobby. Het huwelijk zal geen prioriteit zijn, dus het is belangrijk om bewust te streven om tijd te vinden om met zijn vrouw te communiceren.

Selecteer indien nodig de tijd van tevoren voor communicatie en gedeelde rust. Je moet de mogelijkheid hebben om alleen en voor een tijdje alle zorgen te vergeten.

Niet noodzakelijkerwijs omgaan met iets om samen tijd door te brengen. Probeer gewoon een paar minuten toe te wijzen om te communiceren wanneer iedereen naar bed gaat, zodat je de mogelijkheid hebt om elkaar te vertellen hoe de dag ging.

Methode 4 van 4:

Hoe voor jezelf te zorgen

een. Weerstaan de negatieve gedachten over jezelf en vervang ze met positieve. In tijden van problemen in relaties kan een persoon onveiligheid voelen. Maar als je plotseling jezelf vangt niet negatieve gedachten over jezelf, bezwaar tegen deze gedachten en vervang ze met positieve.

Dit is vooral belangrijk als je in het verleden een aantal complexe relaties hebt ervaren. Misschien heb je herhaaldelijk gezegd dat je niet goed genoeg bent. Misschien geef je jezelf de schuld voor wat er gebeurt.
Als je bijvoorbeeld denkt dat je mensen altijd pijn doet en dat niemand ooit van je zal houden, vervang je dit idee hierna: "Nu krijg ik mijn best om het huwelijk te houden, omdat ik van mijn vrouw hou. Ik probeer beter te worden".

Het advies: Als het niet slagen, werk dan met een psychotherapeut. Specialist zal u helpen om de manier van denken te leren veranderen.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 19

2. Zoek de tijd om te doen wat je plezier geeft. Zodat de relatie harmonieus is, het is belangrijk om tijd op jezelf en op je hobby`s te vinden. Anders voel je je als een val of begin je de huidige omstandigheden te haten. Deze gevoelens kunnen zich onopgemerkt beginnen te manifesteren, wat van invloed is op uw relatie met uw vrouw.

Ga bijvoorbeeld elke ochtend naar de run voor werk of ontmoet vrienden in een bar op een maand per maand.

Het advies: Probeer je vrouw ook de mogelijkheid te laten om met hun hobby`s om te gaan. Als je bijvoorbeeld bij deze weekends je vrienden ontmoet, zou het volgende je moeten kunnen ontmoeten.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 20

3. Let op je fysieke en geestelijke gezondheid. Om harmonieuze relaties op te bouwen, moet je bij je in harmonie zijn. Eet, markeer elke dag een half uur op sport, vecht stress met behulp van zelfbewustzijnspraktijken of diepe ademhalingsoefeningen. Dit alles zal je helpen om fysiek en psychologisch klaar te zijn voor elke nieuwe dag.

Aandacht voor jezelf zal ook je vertrouwen in jezelf versterken, dus je kunt opnieuw beginnen om mijn vrouw fysiek aantrekkelijke persoon te lijken.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 21

4. Zet nieuwe doelen en werk aan hun prestatie. Het is belangrijk om jezelf naar complexe acties te duwen, zelfs als het je bang maakt. Dankzij dit voelt u niet alleen tevredenheid van het gemaakt, maar kunt u ook mijn vrouw laten zien die u kunt ontwikkelen. Ze zal het zeker op prijs stellen in waardigheid.

Als u bijvoorbeeld niet tevreden bent met uw werk, begin dan naar cursussen te gaan waarmee u een baan kunt krijgen.

Doelstellingen kunnen worden geassocieerd met de juiste voeding, met huishoudelijke taken of het sociale leven. Zet de doelen die het belangrijkst voor je zijn.

Titel afbeelding Laat je vrouw weer van je houden Stap 22

vijf. Denk aan het stoppen van het huwelijk als de relatie giftig is geworden. Helaas kan je niet alles beïnvloeden. Als je vrouw niet klaar is om aan relaties te werken, zou je moeten nadenken over het breken van relaties of over echtscheiding, als je het nooit eerder een gemeenschappelijke taal hebt gevonden.

Als je ruzie doorgaan naar fysiek, verbaal of emotioneel geweld met een van de partijen, betekent dit dat je relaties giftig zijn geworden. Om dit probleem op te lossen, is hulp nodig door een psychotherapeut, maar het is misschien niet genoeg. Soms is het beter om te scheiden om verergering van de situatie te voorkomen.

Tips

Wees altijd voorbereid om deel te nemen aan taken thuis, zodat de vrouw niet het gevoel heeft dat alleen zij verplicht is om dit te doen.

Deel in het sociale netwerk: