Hoe een vrolijk en energiek meisje te zijn

We hebben allemaal mensen ontmoet die, blijkbaar altijd in impact. Met andere woorden, degenen die elke keer bij het ontmoeten van energie, voortdurend glimlachen, lachen, lachen. De meesten van ons willen graag zijn, maar niet dit alles blijkt vanzelf. Als je leuk en energiek wilt zijn, kun je bepaalde stappen nemen die je helpen je levensstijl en gewoonten te veranderen en te worden als je wilt.

Stappen

Deel 1 van 3:
Hoe je leuk en energiek kunt worden
  1. Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 1
een. Wees eenvoudig om op te tillen. Als iemand je vraagt ​​om ergens heen te gaan of iets te doen, ga dan doen,! Je humeur, open voor alles, zal anderen inspireren. Als iemand geen ideeën heeft, bieden, waar je kunt gaan en wat te doen om plezier te hebben.
  • Probeer iets opgewekt en actief te bieden, bijvoorbeeld Mini Golf spelen, een ongeplande picknick in het park regelen. Als u voorstaat om thuis te zitten en tv te kijken, is het onwaarschijnlijk dat het uw energie toont.
  • Titel afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 2
    2. Verlies niet positief. Energieke mensen glimlachen vaak en zijn over het algemeen gelukkig. Het betekent niet dat ze nooit slechte dagen hebben, maar ze proberen positief te blijven en weten hoe ze iets belachelijk moeten zien, zelfs in een slechte situatie. Als je onderdrukt bent, herinner jezelf dan dat deze hele situatie hoe dan ook kan worden opgelost, dus het is beter om zoveel mogelijk te blijven.
  • Probeer deze positieve houding uit te stralen als je mensen spreekt. Probeer mensen eraan te herinneren aan de positieve aspecten van het leven. Er is niets mis mee om te bezwijken voor mensen die klagen over iets slechts dat met hen is gebeurd. Maar je kunt proberen hun aandacht te vestigen op de positieve kant van hun positie.
  • Titel afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 3
    3. Ga uit je comfortzone. Als je dezelfde dag doet, gemakkelijk om naar de routine te gaan. En hoewel het gemakkelijk te leven en comfortabel is, veroorzaakt een dergelijke stagnatie verveling. Om energieker te worden, probeer dan iets te doen dat je je comfortzone laat achterlaten en jezelf een uitdaging werpen om iets nieuws te doen. Zo`n aanpak zal tij van opgewektheid en inspiratie veroorzaken.
  • Als je wilt leren hoe je humor en plezier kunt organiseren, probeer dan iets heel moeilijks en interessant, bijvoorbeeld teken op de toespraak op de overdekte Vevey in de lokale poort.
  • Probeer een nieuw type fysieke activiteit. Misschien heb je al lang gewild Jiu-Jitsu of Cross-Fitness te doen. Wat zou het zijn, stop met uitpakken voor later! Je kunt het echt leuk vinden, en je hebt een nieuwe hobby die je zal helpen actief te zijn.In het ergste geval probeer je gewoon iets nieuws en beseffen dat het niet voor jou is.
  • Ga naar een openbaar evenement, leer nieuwe mensen kennen. Vind wat evenement waar je interesseert en daar alleen gaan. Dit is een geweldige manier om je communicatievaardigheden te ervaren en te ontwikkelen. Hoogstwaarschijnlijk, dus je zult nieuwe kennissen leiden.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 4
    4. Zie jezelf niet te serieus. Als anderen het gevoel hebben dat je lafaard bent en niet zeker bent in jezelf, zullen ze je niet kunnen waarnemen als een energieke en vrolijke persoonlijkheid. Om dit te doen, moet je, onder andere, je realiseren wat je dom en dwaas vrij normaal moet zijn. Probeer een vrolijke, kinderlijke regeling van de Geest te behouden. Veel mensen willen zo zijn en als het je erin slaagt op deze manier te gedragen, zullen anderen je bereiken.
  • Aarzel bijvoorbeeld niet om te dansen, grimassen te bouwen, om te kijken (in geschikte situaties). Het zal aantonen dat je gemakkelijk vrijkant kunt gedragen en ook andere moed geeft om zich op dezelfde manier te gedragen.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 5
    vijf
    Grappen moet uw individualiteit weerspiegelen. Als je als een energetisch persoon als een energieke persoon wilt worden beschouwd, moet je niet zwart, sombere moppen laten gaan. Integendeel, moppen moeten je energie en een optimistische kijk op het leven weerspiegelen.
  • Maak geen grap over andere mensen die aanwezig zijn of degenen die het verwelkomen weten. Het ziet er altijd fijn en weerspiegelt zelftevredenheid.
  • Het betekent niet dat je nooit een sombere grap kunt vertellen. Desondanks, onthoud dat mensen je humor zien als een weerspiegeling van je persoonlijkheid, dus probeer je te houden aan het evenwicht tussen verschillende soorten moppen.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 6
    6. Ondersteuning visueel contact. Probeer het visuele contact te houden tijdens een gesprek met mensen. Staar niet op mensen, het verwijderen van je ogen niet. Probeer het grootste deel van de tijd het visuele contact te behouden, periodiek je ogen verwijderen. Als u tijdens een gesprek met mensen op het plafond of in de vloer staart, maakt u indruk op het nerveuze en onzeker van de persoon.
  • Het is belangrijk om te weten hoe het beeld van een leuke en energetische persoon zelfvertrouwen vereist.
  • Titel afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 7
    7. Wanneer je grap maakt, gebaren. Als je tijdens het gesprek gewoon op het rek van jonger staat, krijgen de interlocutors de indruk dat je niet geïnteresseerd bent in waar je het over hebt. Maar overdrijf het niet met gebaren (je moet bijvoorbeeld niet bij elke uitdrukking vergezellen met een brede geest van de handen), omdat het de luisteraars zal afleiden, maar als je elke paar zinnen bent die het gemakkelijke gebaar vergezelt, zal dit je het geval zijn verhaal.
  • Het helpt u ook om het gesprek te ondersteunen. Veel mensen gebaren helpen om na te denken over de volgende gedachte om te zeggen.
  • Titel afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 8
    acht. Glimlach. Glimlach is erg belangrijk, het kan niet worden overschat. Als je glimlacht, veroorzaakt het een glimlach en van anderen. Niet nodig om elke seconde te glimlachen, maar wanneer je je gebruikelijke zaken doet, kan een glimlach je humeur en anderen verhogen.
  • Herhaal de glimlach voor een spiegel. Het lijkt misschien dom, maar de training voor de spiegel zal je helpen om de beste glimlach te ontwikkelen.
    • Deel 2 van 3:
    Hoe te begrijpen dat het tijd is om te kalmeren
    1. Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 9
    een. Je moet leren begrijpen wanneer je kunt en plezier hebt, en wanneer het beter is om te kalmeren. Soms vereist de situatie een meer rustige manifestatie van energie en humor, en een andere tijd zal gepast bezig zijn. Probeer te leren herkennen wanneer het gedrag geschikt is. Luister naar de stemming die in de lucht zweeft. Je zult dit moeten oefenen, en de bewuste houding ten opzichte van de staat van andere mensen zal je helpen om te leren.
    • Een dinerdiner is bijvoorbeeld niet de meest geschikte plaats voor dansen en luide grappen. Je kunt nog steeds energiek en vrolijk blijven, maar om het enigszins gedempt te doen, lach rustig, tonen interesse in de omliggende glimlach.
    • Als je ergens op de natuur op kebabs bent, kun je ons druk en energetisch gedragen. Vooral als je kinderen hebt die je activiteit zullen ondersteunen.Mensen zullen zien hoe je plezier hebt met kinderen en misschien wilt meedoen.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 10
    2. Wees voorzichtig met de sfeer van anderen. Emotionele volwassenheid gaat ervan uit dat je in staat bent om de emoties en de stemming van de omliggende mensen te waarnemen. Als je een vrolijke en energieke persoon wilt zijn, is het belangrijk om te leren hoe je de gevoelens van andere mensen kunt lezen om niet te herschikken met moppen.
  • Als je zojuist iemand hebt ontmoet, kun je erachter komen hoe je nieuwe kennismaking aanhoudt, met hem inslikken over iets neutraal, bijvoorbeeld over het weer. Dus je kunt de achtergrondstemming van deze persoon begrijpen. Een paar minuten met hem praten, probeer een grap los te laten of iets dwaas. Volg zorgvuldig de reactie van de interlocutor. Zijn ogen vingen in brand? Lieg glimlachte? Misschien ging de interlocutor van haar wenkbrauwen af ​​of verwijderde nerveus zijn ogen? In dit geval is deze persoon nu niet geconfigureerd voor entertainment en grappen. In dit geval is het beter om naar een zachtere toon te gaan.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 11
    3. Probeer niet om met iemand te concurreren. In sommige situaties is het mogelijk om dicht bij andere mensen te zijn, leuker en energieker dan jij. In dit geval kunt u een verlangen hebben om te concurreren voor de plaats van de vrolijke en energieke persoon in het bedrijf. Maar het is beter om de palm van het kampioenschap aan een andere persoon te geven en geniet gewoon van communicatie met hem.
  • Als een andere persoon grappige grappen heeft, zijn echt grappig, dan zal alles zeggen, risico`s om te klinken uitgerekt en sorry. In zo`n situatie is het beter om vriendelijk en goedaardig te zijn, en probeer niet een ziel van het bedrijf te worden.
  • Als u een wedstrijd met een andere persoon start, zal de omgeving duidelijk worden dat u zich poseert van de laatste krachten. Zo beter, het is gewoon los.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 12
    4. Knijp de grappen niet. Sommige mensen zijn gewoon als leuk. Als je een van hen bent, geweldig! Maar de meesten van ons moet je eerst nadenken over iets belachelijk voor het verkennen. En het is niet slecht. Als je met iemand communiceert en je iets grappigs kunt zeggen, doe het dan. En als je dat niet kunt, probeer je jezelf niet te maken.
  • Als de omgevingen niet om je grappen lachen, neem dan de. Probeer niet te laten lachen. Het zal alleen een ongemakkelijke situatie provoceren. Vergeet niet dat mensen niet altijd in de stemming zijn om leuke grappen te lachen.
    • Deel 3 van 3:
    Verander je levensstijl
    1. Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 13
    een. Oefen lichamelijke opvoeding. Op het eerste gezicht is het niet helemaal duidelijk hoe lichamelijke opvoeding zal helpen om leuk en energiek te zijn. Maar lichaamsbeweging is belangrijk om de gezondheid te behouden. Als je je gezond en in goede staat voelt, ben je makkelijker om je passiviteit en luiheid te overwinnen. Pak de oefeningen op die je wilt, verander ze als je je verveelt.
    • Bijvoorbeeld, als je van joggen houdt, probeer dan te doen Joggen 10-30 minuten elke dag. Het schudt je lichaam en helpt je je trigger te gedragen.
    • Je kunt dergelijke klassen proberen zoals yoga, zwemmen of teamspellen, zoals volleybal, voetbal of basketbal.
    • Je kunt een personal trainer inhuren die je niet alleen helpt om in de vorm te komen, maar het zal je in het algemeen in grotere activiteit duwen.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 14
    2. Bekijk je dieet. Als u gewend bent, is er iets dat handig is (bijvoorbeeld fastfood, zoete frisdrank en andere producten die niet nodig hebben om te koken), probeer dan uw voedsel te veranderen. Eet meer verse groenten en fruit, vermijd fast food-producten. In plaats van zoete frisdrank drinkt water met het toevoegen van fruit of thee.
  • Als gevolg hiervan zul je je krachtiger voelen, en je wilt sociale activiteit. Je voelt het verschil niet vanaf het allereerste begin, maar als je blijft houden aan gezond voedsel, dan zal je na een paar weken het verschil zeker opmerken.
  • Natuurlijk kun je soms iets van de verboden veroorloven. Bovendien, als het gewricht ijs met vrienden u vreugde en energie brengt, weigeren het niet. Probeer tegelijkertijd nog steeds vooral te houden aan gezond voedsel.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 15
    3. Uitwassen. Als het je niet om elke avond kan schelen, kun je nauwelijks energiek, hoogstwaarschijnlijk heb je geen humeur om te grappen en te lachen en te lachen. Probeer elke nacht minstens 7-8 uur te slapen.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 16
    4
    Leer jezelf te accepteren. Je zult niet in staat zijn om energiek of opgewekt te zijn als je je persoonlijke waarde niet voelt. Zo genoeg om deel te nemen aan zelfverdediging vanwege het feit dat je niet het meest populair bent, niet het meest uitstekende, hoge, dunne enzovoort. Wat je ook bent, probeer alles te extraheren dat je kunt.
  • Als je jezelf kunt nemen, zal de omgeving je verhoogde vertrouwen op de hoogte brengen en voor je reiken. Het geeft je de moed om uit je shell te komen.
  • Toonde afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 17
    vijf. Omring jezelf met mensen die je ondersteunen. Als je vrienden en familieleden je voortdurend bekritiseren, klagen de hele tijd over iets, leiden negatieve gesprekken, ga weg van dergelijke mensen. Ze zullen alleen maar onderdrukken. Vind mensen die je beste kwaliteiten zullen stimuleren om je energie te geven.
  • Dit betekent niet dat je alleen vrienden moet zijn met zeer energieke en vrolijke mensen. Maar het betekent dat je jezelf moet omringen met zulke mensen die je helpen voelen op de hoogte. Dergelijke mensen kunnen kalm en verlegen zijn of, integendeel, zeer sociaal. Het doet er niet toe. Het is belangrijk dat ze je helpen jezelf te zijn.
  • Titel afbeelding Be grappig en energiek (meisjes) Stap 18
    6. Luister naar vrolijke muziek. Als je je depressief voelt, probeer dan je favoriete dansmuziek en dans eronder te danen, als je wilt. Zelfs als je gewoon naar muziek luistert, kan het de stemming verhogen.

    • Tips

    • Woon niet op negatieve gebeurtenissen uit je leven. We vallen gemakkelijk in de staat van zelfvertrouwen, herinneren aan elke vergadering en de situatie, denkend dat we het beter konden doen. Doe dat niet! Laat alles met haar man passen, gewoon, zo mogelijk, geniet van elk moment.

    Waarschuwingen

    • Je kunt niet van iedereen houden. Als je iemand niet leuk vindt, betekent het niet dat er iets mis met je is. Je moet geen tijdspogingen verspillen om te behagen, anders stelt je zeker teleur, en vruchteloze pogingen zullen leiden tot energieverlies en legen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar