Hoe een plek om te studeren te organiseren

Je hebt problemen met huiswerk? Of je toevallig ziek bent in bed met het handboek van de geschiedenis van Middeleeuwen of om betrokken te raken bij de gebeurtenissen buiten het raam in plaats van de Mendeleev-tafel te leren? U kunt een meer geschikte werkplek helpen. Noodzakelijke accessoires, een redelijke planning en organisatie en verschillende persoonlijke slagen zullen u in staat stellen om uw persoonlijke educatieve oase uit te rusten waarin u uw prestaties kunt verbeteren.

Stappen

Deel 1 van 3:
Rust de werkplek uit
  1. Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 1
een. Zoek een goede tafel (schriftelijk of gewoon) en stoel. Je moet comfortabel zijn, maar niet in die mate om te ontkoppelen en in slaap te vallen! (Bed is geen plek om lessen te leren - sluit deze optie onmiddellijk uit.) De werkruimte moet groot genoeg zijn om alles te ontbinden wat u nodig heeft.
  • Kies de hoogte van de tafel. Wanneer je zit, moet het tafeldeksel op het niveau liggen tussen je middel en de borst, zodat je de ellebogen op tafel vrij kunt plaatsen, terwijl je niet haast. Voeten moeten volledig op de vloer staan ​​(of op de voetstand).
  • Zoek een comfortabele stoel die geschikt is voor tabel. Als de stoel die draait, rijdt, leunt, stijgt en ga zo maar door, kies in plaats daarvan het meest gewone.Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 1 Bullet2
  • Als u op een computer werkt, moet de afstand van de ogen naar de monitor van 45 tot 75 cm bedragen.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 2
    2. Zorg voor voldoende verlichting. Onvoldoende verlichting op de werkplek laat je je neus niet alleen pikken, maar ook een overspanning van de ogen veroorzaken, wat slecht en voor de gezondheid is, en voor het onderzoeksproces. Scherp licht, bijvoorbeeld, van fluorescentielampen, is ook schadelijk voor het oog. Gebruik een tafellamp gericht op de werkplek en een kroonluchter of een andere lamp om de kamer als geheel te verlichten.
  • Als je deelneemt aan natuurlijk licht, is het zeker de moeite waard om te gebruiken. Merk echter op dat, hoewel het natuurlijke daglicht van het raam vastbesloten is, verfrist en aangenaam is voor de ogen, het raam zelf vaak de afleidende factor, waardoor de verleiding ernaar is, en niet in het leerboek. Ontdek tule of gordijnen als ze dun zijn en licht overslaan of gewoon afwijken van het raam.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 3
    3. Bereid educatieve benodigdheden voor. Zorg ervoor dat je alles hebt wat je nodig hebt, en je hoeft geen tijd te verliezen, de tafel of het kabinet te slingeren op zoek naar een liniaal of reserve staven voor een potlood.
  • Klassieke schoolbenodigdheden - Pennen, potloden, gum, notebooks, notities, markeringen, markeringen en dergelijke - winkel op een aangewezen plaats op de tafel of in een lade.
  • Houd een Woordenboek voor Papierzak, Spellingwoordenboek en rekenmachine op de werkplek, zelfs als uw telefoon met succes de functies van alle drie de artikelen uitvoert. Natuurlijk kunt u op de telefoon een divisiebewerking uitvoeren of het woord schrijven - maar hoe u kunt blijven en niet een miljoen andere dingen afleiden die erop kunnen worden gedaan?
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 4
    4. Houd alle dingen in volgorde. Gebruik laden om de nodige accessoires bij de hand te hebben, maar niet verspreid over de tafel. Als er weinig vakken in de tabel (of niet) zijn, gebruikt u dozen, trays en andere opslagapparaten die op de tafel liggen rond de omtrek van de werkplek.
  • Als u educatief materiaal op afzonderlijke bladen heeft, sorteert u ze in mappen - elk onderwerp afzonderlijk. Vergeet niet om mappen en notebooks op te halen en ze te vouwen zodat u gewoon het recht onmiddellijk krijgt.
  • Om taken te organiseren, kunnen notities en herinneringen een kurkbord of muurkalender gebruiken.
  • Lees andere ideeën zoals Organiseer Desktop.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 5
    vijf. Organiseer computerbestanden. De juiste organisatie van de werkplek betekent de bestelling niet alleen in fysiek tastbare dingen, maar ook in het geheugen van de computer. Ben je ooit op zoek geweest en ben je mislukt gestart met het concept-essay? Verloor de noten die nodig zijn voor de komende tests, zoals ze zich niet herinnerden waar ze werden gered? Maak afzonderlijke mappen voor alle items en winkel bestanden waar ze zouden moeten zijn.
  • Laten we de bestanden en mappen van duidelijke namen zien, zodat indien nodig, vond ze via de zoekfunctie. Weigeren fade of geestige namen ten gunste van degenen die de inhoud duidelijk beschrijven. Chernoviki moet ook tekenen!
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 6
    6. Beslis of u uren nodig hebt. Het hangt allemaal af van wat je bent voor een persoon: of ze je motiveren om nog een uur te trainen of je eraan herinneren dat je favoriete show in slechts 15 minuten zal beginnen (of je denkt: "Hoeveel zit er al? Is het echt zo weinig?!").
  • Probeer de klok te gebruiken om doelen in te stellen die aan de tijd zijn geassocieerd. U kunt eenvoudigweg per klok opmerken of de timerfunctie op de telefoon gebruiken. Neem de beslissing om in een bepaalde tijd deel te nemen - zeg, 30 minuten. Tijdens dit segment, sta jezelf niet toe om afgeleid te worden. Wanneer hij verloopt, regelt u een kleine pauze om uzelf te belonen voor de werken.
  • U kunt de timer ook gebruiken om de exacte tijd te merken die de taak uitvoert. Dit is handig als u zich voorbereidt op het examen, dat ten strengste beperkt is in de tijd, de testversie van de besturing op te lossen, waarop de les voldoende zou moeten zijn of het rapport repeteert.
  • Als het tikken van de traditionele klok u vervelend is, gebruikt u elektronisch.Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 6 Bullet3
    • Deel 2 van 3:
    Ontdoen van alles wat afleidt
    1. Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 7
    een. Krijg de puinhoop op de tafel. Dit betekent de juiste organisatie niet alleen opslag, maar ook het onderwijsproces: kijk op de notebook, papier, handgrepen, open boeken klom niet te klimatiseren terwijl u het doet. De puinhoop kan stress veroorzaken en vermoeidheid voelen en hun studie vertragen.
    • Sindsdien zou u in elk geval pauzes in de klassen moeten regelen, het moment afweent tijdens hen om op de werkplek te komen voordat u doorgaat.
    • Overmatige strooisel afleidingen. Laat ze alleen leugens wat er op dit moment nodig is. Stoornis op de werkplek kan leiden tot een puinhoop in het hoofd.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 8
    2. Zet de telefoon opzij. Het is moeilijk om de aantrekkelijke kracht van een mobiele telefoon te negeren. De moderne smartphone is tegelijkertijd het krachtigste hulpmiddel en de krachtigste afleidende factor. Wanneer je lessen kookt, verwijder het weg, anders kun je plotseling vinden dat zitten in "Odnoklassniki" of SMS naar de vriend schrijven, zelfs zonder jezelf een melding te geven die de telefoon in je hand heeft.
  • Schakel de telefoon uit of schakel het geluid uit zodat de waarschuwingen u niet afleiden van studeren. Zet het ook beter weg van de werkplek, om niet genoeg voor hem te zijn, net door gewoonte.Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 8 Bullet1
  • Als u de telefoon gebruikt als een rekenmachine, diagram of met een ander trainingsdoel, schakelt u deze naar het luchtbeleid. In deze positie zal hij geen cellulair signaal nemen, noch wi-fi. Voor de tijd van korte pauzes in de klas kan het opnieuw verbinden.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 9
    3. Ontdoen van afleidende geluiden. Sommige mensen werken perfect onder de achtergrondruis, die, zoals Gulu, in een café, onleesbaar en daarom niet afleiden. Andere vereiste volledige stilte. Bepaal wat u nodig hebt, en in overeenstemming met dit plan uw ruimte.
  • Multitasking is mythe. Je kunt geen tv kijken of klimmen op Facebook en leren tegelijkertijd hoe je verschillende taken tegelijk kunt uitvoeren. In schooltijd, focus op de lessen en plaats de tv en muziek tot het moment van rust.
  • Als iemand tv of gesprekken in dezelfde kamer kijkt waar je leert, of achter een dunne muur, probeer dan deze afleidende geluiden te neutraliseren met behulp van je eigen achtergrondsteun.
  • Probeer iets te kiezen als regenruis, wildlife geluiden of andere geluidsachtergrond - White Noise-monsters zijn te vinden op sites en in mobiele applicaties. Als je de voorkeur geeft aan muziek, laat het dan een lichte klassieke of op zijn minst instrumentale muziek zijn zonder woorden. U moet worden beschermd tegen afleidende geluiden, en niet afleiden in plaats van hen op andere.
  • Als u een keuze hebt, draag geen hoofdtelefoons. Ze interfereren vaak met de concentratie en de absorptie van informatie, waarschijnlijk vanwege het feit dat alle andere geluiden isoleert, en het geluid wordt niet gemengd met een natuurlijke achtergrond.Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 9Bullet4
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 10
    4. Gebruik de plaats alleen voor studie (op voorwaarde dat uw appartement het toelaat). Als je bezig bent met bed, moet je nadenken over een droom, en dan zal de waarheid vallen. Waar je gewend bent om te spelen, denk je aan games, aan de tafel - over eten enzovoort. De waarschijnlijkheid van dergelijke afleidingen Let op associaties is vrij hoog.
  • Als u de mogelijkheid heeft om de plaats uitsluitend voor klassen te markeren - zelfs het is slechts een hoek, niche of opslagruimte, - doe het. Laat uw aanwezigheid op deze plaats alleen bij u zijn geassocieerd met leren.
  • Als er geen dergelijke mogelijkheid is, moet u er alles aan doen om een ​​plaats te converteren die veel functies heeft om veel functies uit te voeren om huiswerk uit te voeren. Als het een eettafel is, verwijdert u voedsel, gerechten, een vaas met bloemen of snoep enzovoort. Evenzo, als de tabel u dient voor games en hobby`s, verwijdert u de schijven met computerspellen, materialen voor scrapbooking en dergelijke.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 11
    vijf. Probeer niet te eten tijdens het studeren. Zittend achter lessen, gemakkelijk om moe te worden en dronken te worden, maar moet voorzichtig zijn. Je kunt meeslepen en constant iets kauwen, er geen aandacht aan te schenken. Het ergste als het schadelijk voedsel is, zoals chips of snoepjes. Als je niet zonder snack doet, laat het dan vers fruit, groenten of wholegrain crackers zijn.
  • Vermijd te veel suiker en cafeïne drinken tijdens het studeren. Ze kunnen de nerveuze prikkelbaarheid vergroten, en als gevolg daarvan zul je je slecht voelen.
  • Probeer de snack uit te stellen voor de pauze in de klassen. Eet in een ontspannen sfeer, bewust dat je eet, en niet puur automatisch. Overweeg deze promotie voor het werk gedaan.
  • Negeer de behoeften van uw lichaam niet. Installeer jezelf een pauze op een lichte snack of volwaardige gerechten, beslis welk interval je kunt "opladen". Dus je zorgt voor je maag, en over de hersenen, die ook nodig is.
    • Deel 3 van 3:
    Persoonlijke slagen maken
    1. Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 12
    een. Maak een plek om in het echt te studeren. Probeer op een gunstige locatie te huisvesten. Als je absolute stilte nodig hebt, doe dan in een rustige hoek, in de slaapkamer, zelfs op de zolder, als je in een apart huis woont. Als u liever de geluiden omringt, regelt u naast een meer drukke plaats (maar niet direct erin).
    • Als de kamer u niet altijd dient om te studeren, laat uw huis weten wanneer u dat doet. Je kunt zelfs aan de deur het bord maken en hangen "Do not Disturb", "Ik studeer lessen - zonder een klopsel!"OF" Zorg alsjeblieft niet voor ".
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 13
    2. Gebruik de motivatie inrichting. Versier op postposters, foto`s, foto`s die u inspireren en uw humeur verhogen. Kijk alleen dat ze je gemotiveerd hebben, en niet afgeleid.
  • Denk dat je je inspireert. Familie of huisdierenfotografie? Poster met je droomauto, die je hoopt te kopen aan het einde van de studie? Vorige chemiecontrole met "Double", die u wilt oplossen? Bepaal welke motivatiemethode u meer geschikt bent: "Gingerbread" of "Knut".Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 13 Bullet1
  • Versier de werkplek is nuttig, zodat het "zijn eigen" voelde, zelfs als je het tijdelijk betrokken bent (zoals, zeg dan aan de eettafel of in de woonkamer). Naast educatieve benodigdheden, breng dan wat inspirerende kleinigheden met u mee, die gemakkelijk te verwijderen is zodra u klaar bent met doen.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 14
    3. Invloed hebben op uw gevoelens. Als u een kleurenwerkplek wilt toevoegen, houd er dan rekening mee dat koude tonen (blauw, paars, groen) een gevoel van vrede en stabiliteit veroorzaken. Warme tinten (rood, geel, oranje) ontwaken activiteit, en soms angst.
  • Daarom, als je nerveus bent voor examens, gebruik het koude palet voor het decor op de werkplek. Als u integendeel, moet u "roer", kies warme kleuren.
  • Negeer geen andere zintuigen. Sommige geuren, zoals citroen, lavendel, jasmijn, rozemarijn, kaneel en munt, kunnen helpen de stemming te verhogen en de efficiëntie te verbeteren. Probeer aromatische kaarsen of essentiële oliën (als er geen leden van uw gezin allergieën lijden).
  • Terwijl de beste steun voor studie een neutrale geluidsachtergrond, regengeluid of klassieke muziek is, kies dan niet leuk, goed bekende muziek. Maak een afspeellijst van nummers die je een miljoen keer hoorde - ze zullen minder afgeleid zijn dan de frisse hit, die ik wil zingen.
  • Titel afbeelding Maak een studieruimte Stap 15
    4. Niet ophouden. Vergeet niet dat het doel van de organisatie van de werkplek is om de efficiëntie van het onderzoek te verbeteren. Als je probeert alles perfect te lang te ontbinden, te zetten en te versieren, neem je de tijd weg die kan uitgeven aan studie en dus een slechte service heeft. In plaats van een werkplek te creëren, waar niets u afleidt, reageert u op de werkplek zelf!
  • Onthoud: het is beter om te studeren op de werkplek, verre van ideaal dan niet om van Perfect te leren.

    • Tips

    • Indien nodig, arrangeer pauzes. Als je stopt om te begrijpen wat je leert, is het niet logisch om door te gaan. Zelfs na een korte pauze, zul je een enorm verschil opmerken. Gewoon niet te lang ontladen. 5-10 minuten - wat u nodig hebt!
    • Ongemakkelijke stoel kan ongemak of rugpijn veroorzaken die zich verstoren met concentraat. Tegelijkertijd is er in een zeer comfortabele stoel een gevaar om te ontspannen en willen slapen. Kies een stoel waar je lange tijd kunt zitten, gericht op het studeren. Op de rechter ontlasting zul je comfortabel zijn en je spieren zullen niet spannen.
    • De vereiste hoeveelheid licht is afhankelijk van wat u precies doet. Chief Criteria - Je moet duidelijk alles zien wat je nodig hebt, zonder spanningen of ongemak in de ogen te ervaren.
    • Als op de werkplek heet is, kunt u vallen en willen slapen als het te koud is - uw mentale proces kan vertragen. Selecteer indien mogelijk een temperatuur waarbij uw lichaam en geest het beste is.
    • Als je naar muziek wilt luisteren, geef dan de voorkeur om te ontspannen.
    • Studies tonen aan dat de meeste studenten het meest succesvol zijn in een rustige omgeving. Als de tv of muziek als achtergrond u humeur opheft, vermindert u het volume. Het is echter het beste om de tv uit te schakelen, zelfs van de uitlaat, zodat er geen verleiding is om het aan te zetten zonder uit te gaan. Muziek is wenselijk om zonder woorden te kiezen. Geschikte klassieke instrumentele muziek, elektronica of post-rock. Ze moet kalm en onopvallend zijn, zodat je niet afgeleid bent.
    • Als klassieke muziek bij de droom is, probeer dan naar Light Pop Music. Kies kalme en ontspannende nummers die je niet in slaap laten vallen, maar zal niet afleiden.
    • Van plaats tot studie zal niet veel voordeel zijn als je daar niet kunt doen als je dat nodig hebt. Als u een gemeenschappelijke baan bij iemand anders hebt, maakt u een schema om te weten wanneer uw beurt komt om te genieten.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar