Hoe te bepalen dat je een narcistische expansie bent geworden

"Narcissische expansie" wordt mensen genoemd die narcissen zo nodig oneindig bewondering en ondersteuning bieden. Narcissus waarneemt deze mensen als een voortzetting van hun persoonlijkheid en probeer ze in alles te beheersen. Evalueer uw relatie met een persoon die narcistische neigingen manifesteert. Als hij op zoek is naar uw tijd, schendt uw persoonlijke ruimte en veroorzaakt een gevoel van ongemak door andere acties, misschien zijn u misschien zijn narcistische expansie geworden. Je moet ook aandacht besteden aan je gevoelens. Als je zich constant leeg voelt en je niet genoeg tijd hebt voor jezelf, dient het ook als een teken dat je wordt gebruikt als een narcistische expansie.

Stappen

Deel 1 van 3:

Beoordeel uw relatie

een. Denk aan of deze persoon het recht op u niet verklaart. Narcissus ziet zijn narcistische expansie niet als een afzonderlijke persoonlijkheid. Hij gelooft dat hij tijd kan hebben om tijd en aandacht te hebben. Narcissus dacht er niet eens aan of je tijd hebt om met hem te communiceren. Hij gelooft gewoon dat het het recht heeft om u en uw energie te gebruiken.

Narcissus denkt dat je dezelfde gevoelens en verlangens ervaart als hij. Hij gelooft dat je hetzelfde nodig hebt dat hij en daarom telt op je constante aandacht.
Narcissus kan bijvoorbeeld geloven dat u `s avonds uitgaan of thuis thuisblijft om aan de behoeften ervan te voldoen. Hij is in staat om boos te worden en zelfs nog steeds vijandig aan jou te beginnen, omdat je het verlangen zult laten zien of met iemand ontmoeten zonder zijn kennis. Hij kan niet begrijpen dat je hem niet al je tijd en aandacht kunt besteden.

Titel afbeelding Identify Being a Narcistic Extension Step 2

2. Let op de schending van de persoonlijke ruimte. Narcissus waarneemt een narcistische expansie als een voortzetting van zichzelf. Met dergelijke relaties zijn er geen persoonlijke grenzen voor hem. Narcissus merkt niet dat je nerveus bent of zich schaamt, hij schendt constant je persoonlijke grenzen om aan je behoeften te voldoen.

Je meisje kan bijvoorbeeld opnieuw en opnieuw eisen dat je het een bedrijf maakt in de wandeling in de bergen, hoewel je herhaaldelijk hebt gezegd dat je bang bent. Ze zal je niet alleen laten totdat je het ermee eens bent om met haar mee te gaan.

Tijdens de wandeling, zoals in de bergen, ervaar je allesOWe hebben een paniek. Het meisje let niet op uw verzoeken om te blijven. In plaats daarvan is ze boos op dat je niet wilt gaan. Ze is niet geïnteresseerd in je angsten, ze begrijpt gewoon niet dat je iets anders kunt voelen dan zij.

Titel afbeelding Identify zijn een narcistische uitbreiding Stap 3

3. Analyseer uw gesprekken. Darzissue-gesprekken kunnen grote teleurstelling veroorzaken. Narcissue bijna onbekend gevoel van schaamte. Hij verwacht van jou, vanaf zijn narcistische expansie dat je zelfs het onaangename gesprek voor je zult ondersteunen. Bovendien wacht hij op je om hem alles over jezelf te vertellen zonder een rol, ongeacht je wens.

Narcissus kan met u ook persoonlijk informatie over uzelf delen en geen schuldgevoel voelen. Narcissus kan bijvoorbeeld een verhaal vertellen over hoe hij iemand uitsnijdt, en opscheppt op zijn agressieve en onbeschoft gedrag. Tegelijkertijd verwacht hij dat je zijn moed bewondert, en je zult niet geschokt zijn door onbeschoftheid.

Narcissus verwacht hetzelfde niveau van openhartigheid en van jou, hij is niet in staat om te begrijpen dat je op de een of andere manier gênant bent. Narcissus kan bijvoorbeeld je openhartige vragen en boos vragen als je het antwoord op hen wegschuwt. Hij ziet gewoon niet dat je ongemakkelijk bent.

Titel afbeelding Identify Being een narcistische uitbreiding Stap 4

4. Neem een gelukkiger als een persoon in je prestaties en mijn verdienste ziet. Als je een narcistische expansie bent, waarneemt Narcissus je als een voortzetting van jezelf. Met het oog hierop ziet hij in uw successen en zijn verdienste. Narcissus kan bijvoorbeeld zeggen: "Je hebt een goede beoordeling op het examen, omdat ik met jou deed" of "Uw artikel is gepubliceerd vanwege het feit dat ik op je fouten heb aangegeven".

Dit komt vooral vaak voor in gevallen waarin zijn kind de rol speelt van een narcistische uitbreiding van Narcissa-ouder.

Titel afbeelding Identify Being een narcistische uitbreiding Stap 5

vijf. Let op de manifestaties van ontevredenheid en negeren. Narcissus houdt niet van wanneer hun gedrag bekritiseert. Als de narcissen voldoen aan elke weerstand, beginnen ze meteen boos te zijn en vijandigheid te tonen.

Herinner je de momenten waarop je Narcissus hebt bezwaar. Zoals een persoon reageerde op je woorden die hij je pijn doet? In plaats van toe te geven dat hij verkeerd is en zijn gedrag verandert, begint Narcissus boos te zijn. Hij zal een van je bezwaren waarnemen als persoonlijke aanvallen op hem, en misschien zelfs eisen dat je mijn excuses aanbiedt.

Als Narcissus je als een narcistische expansie waarneemt, gelooft hij dat je gevoelens en emoties zijn ontworpen om aan zijn behoeften te voldoen. Narcissus is niet in staat om te begrijpen dat het je pijn doet, en wil je gedrag niet voor je veranderen.

Probeer cases op te nemen wanneer Narcissus niet naar uw woorden luistert.

Deel 2 van 3:

Overweeg je gevoelens

een. Denk aan of deze persoon uw behoeften en gevoelens begrijpt. In een relatie met een persoon is het belangrijk dat hij in één graad of een ander rekening houdt met uw verlangens en behoeften. Ze worden echter constant genegeerd in het geval, als u een narcistische expansie bent.

Denk aan of uw behoeften en verlangens worden genegeerd. Voel je dat een andere persoon voortdurend alleen zijn doelen streeft, of hij houdt nog steeds rekening met je interesses?
Narcissus is in staat om alleen zijn behoeften en verlangens te zien, en vaak verwacht hij dat ze zelfs vervullen als ze in tegenspraak zijn met je interesses. Narcissus is goed in staat om andere mensen te manipuleren, en als je probeert te bezwaar, zal zo`n persoon boos worden in plaats van zich te verontschuldigen en zijn gedrag te verwisselen en te veranderen.
Stel dat je een extravert bent voor je natuur en liefde in het weekend om het huis uit te komen. Tegelijkertijd voelt je man zich ongemakkelijk in grote bedrijven en gelooft dat je constant naast hem moet zijn, zelfs als hij constant thuis zit. In reactie op je woorden over wat je meer wilt communiceren met andere mensen, vereist het je aandacht en ondersteuning. In plaats van een compromis te ontmoeten en te bereiken, brengt een narcististische persoon zijn eisen aan, zelfs als ze niet gerechtvaardigd zijn.

Titel afbeelding Identify Being een narcistische uitbreiding Stap 7

2. Beoordeel hoeveel tijd je op jezelf hebt. De rol van narcistische expansie verwoesten. Narcissis-relaties nemen een massa tijd en energie. Denk dat als je vrije tijd hebt, je zou jezelf kunnen wijden. Kun je je favoriete hobby`s en andere interessante dingen voor je doen? Communiceer u afzonderlijk van een narcistische persoon met uw familieleden en vrienden? Zo niet, dan heb je misschien een narcistische expansie geworden.

Titel afbeelding Identify zijn een narcistische uitbreiding Stap 8

3. Denk aan of deze persoon bijna al uw energie niet absorbeert. Narcissus ziet u niet als een aparte persoon die hun opvattingen en meningen kan hebben. Hij ziet alleen de weerspiegeling van zichzelf en zijn waarden. Met het oog op deze Narcissus absorbeert bijna al je energie, en vaak ontbreekt het voor iets anders.

Narcissus vereist constant je, zodat je de manier waarop hij wil doen. Overweeg of u niet bezig bent met de alledaagse tevredenheid van de narcistische persoonlijkheid met als tole om haar aangenaam te maken.

Als je denkt aan je eigen gevoelens, kun je schaamte en schuld ervaren. Narcissen zijn perfect in staat om de andere zintuigen van schuld te bellen, en je kunt onszelf lezen met een slecht persoon, gewoon omdat je soms aan jezelf denkt.

Titel afbeelding Identify Being een narcistische uitbreiding Stap 9

4. Let op of u vrij mag worden getest en uw gevoelens uitdrukt. Voor Narcissus is dit een regio van concurrentie. Als u emoties ervaart, moeten ze worden beheerst door Narcissus. Uiteindelijk zul je merken dat je bepaalde gevoelens en emoties niet mag ervaren.

Narcissus probeert alles te beheersen, inclusief je gevoelens. Ze willen graag schuldgevoelens veroorzaken bij andere mensen. Uiteindelijk kunt u wennen aan de onderdrukking van uw zintuigen, en vrij legitieme gedachten over onze verlangens en behoeften zal ervoor zorgen dat u schuldgevoelens veroorzaakt.

U staat misschien geen klachten en klachten toe. Bijvoorbeeld, in reactie op je woorden die zijn gedrag door de gisteravond van streek was, verontschuldigt Narcissus zich niet, maar bekritiseert je gevoelens en streeft erop dat je claims niet door nergens worden onderbouwd.

Deel 3 van 3:

Afstand van Narcissus

een. Vermijd hervatting van hechte relaties. Narcissus is moeilijk om hun extensies te laten. In reactie op uw pogingen om afstand te nemen van Narcissus, zal het toevlucht nemen tot manipulaties om u te voorkomen. Laat het niet opnieuw jezelf betrekken in deze val. Wees onvermurwbaar in je beslissing om de relatie met narcis te doorbreken.

Als Narcissus het gevoel heeft dat een persoon van hem wegrijdt, kan hij doen alsof ze klaar zijn om te corrigeren. Narcissus spreekt uit om met je te praten en belooft plechtig dat het klaar is om zijn gedrag radicaal te veranderen.
Vergeet niet dat Narcissus alleen de belangen houdt. Hij geeft beloftes in de hoop om een voordeel voor mezelf te leren. In dit geval heeft hij uw aandacht nodig. Geloof het niet zeggen - ze zijn gericht op het feit dat je blijft.

Titel afbeelding Identify Being a Narcistic Extension Step 11

2. Geef je woede. Als na het breken met een narcis, ben je boos, het is heel normaal. Je verwachtte de deelname en liefde, en stond in plaats daarvan volledige negeren door je verlangens en behoeften. Om mentale balans te krijgen, moet je het gevoel van woede en verontwaardiging kwijtraken.

Begrijp dat je boos bent. Denk aan het gedrag en de acties die je woede veroorzaakten.

Zoek daarna naar geschikte manieren om het gevoel van verontwaardiging af te komen. Je kunt zwemmen, een vriend bellen, je gevoelens dagboek of moeilijk te doen sporten.

Titel afbeelding Identify zijn een narcistische uitbreiding Stap 12

3. Bezoek psycholoog. Het is erg handig om je problemen met een psycholoog te bespreken, omdat je dit niet wilt herhalen in de toekomst. Bovendien helpt de psycholoog u om het hoofd te bieden aan de gevoelens.

Het is noodzakelijk om uw persoonlijke behoeften te onthouden. Na een verblijf als een narcistische uitbreiding, vooral als het lange tijd doorging, kunt u uw verlangens en behoeften vergeten. Neutrale kant in de vorm van een psycholoog helpt u hen te herinneren.

Neem contact op met uw psychologische kliniek of zoek naar een geschikte psycholoog via internet. Als je leert, kun je contact opnemen met een schoolpsycholoog of naar het centrum voor psychologische hulp aan studenten.

Titel afbeelding Identify Being een narcistische uitbreiding Stap 13

4. Indien nodig, volledig scheur de relatie. Narcissus kan alles in het werk stellen om een narcistische expansie niet los te laten. Het kan nodig zijn om alle contacten met Narcissus te doorbreken om niet onder het effect ervan te vallen.

Blokkeer narcissa in sociale netwerken. U moet ook zijn telefoonnummer en e-mailadres verwijderen.

Als je onderworpen bent aan geweld, bel de politie. U kunt ook contact opnemen met de lokale revalidatie van huiselijk geweld.

Tips

Met grote zorg, voel over overmatige garanties in liefde in woorden. Geloof geen woorden en acties.
Vertrouw op je gevoelens en intuïtie.
Verzink indien nodig over de gebroken relaties. Soms kost het een beetje zelfs over het breken van slechte relaties.
Maak een beetje pauze om je verlangens en behoeften te realiseren voordat je nieuwe relaties betreedt, zelfs als je denkt dat alles anders zal zijn.

Deel in het sociale netwerk: